![咸鸭蛋蒸豆腐的做法 - 咸鸭蛋蒸豆腐怎么做]( "咸鸭蛋蒸豆腐的做法 - 咸鸭蛋蒸豆腐怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（一块（500克左右））辅料咸鸭蛋（2个）毛豆（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鸭蛋蒸豆腐的做法步骤1、老豆腐洗净，捏碎。2、加入毛豆搅拌均匀。3、加入咸鸭蛋的蛋清2个。4、酱豆腐泥铺在深盘子中，放上咸蛋黄。5、冷水入锅，开锅后，蒸10分钟。6、出锅淋少许葱油...
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![咸鸭蛋蒸肉末的做法 - 咸鸭蛋蒸肉末怎么做]( "咸鸭蛋蒸肉末的做法 - 咸鸭蛋蒸肉末怎么做")
- 食材明细主料生咸鸭蛋（2只）肉末（225克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）咸鸭蛋蒸肉末的做法步骤1、食材：生咸鸭蛋、肉末。2、将生咸鸭蛋洗净，捞出。3、在肉末里加适量的料酒。4、加适量的盐。5、加适量的清水。6、调味拌匀。7、接着，打入咸鸭蛋。8、然后，在电...
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![咸鸭蛋蒸毛蟹的做法 - 咸鸭蛋蒸毛蟹怎么做]( "咸鸭蛋蒸毛蟹的做法 - 咸鸭蛋蒸毛蟹怎么做")
- 食材明细主料毛蟹（3个）咸鸭蛋（2个）辅料姜片（适量）料酒（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸鸭蛋蒸毛蟹的做法步骤1、食材：毛蟹（已洗净）、咸鸭蛋（生）、姜片2、将已洗净的毛蟹放在案板上对半剁开。3、随后，将剁开的毛蟹放入大盘中。4、接着，搁入姜片，加适量的料酒。5、然后，打入咸鸭蛋...
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![咸鸭蛋海鲜菇煮豆腐的做法 - 咸鸭蛋海鲜菇煮豆腐怎么做]( "咸鸭蛋海鲜菇煮豆腐的做法 - 咸鸭蛋海鲜菇煮豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（355克）海鲜菇（110克）熟咸鸭蛋（2只）辅料香葱（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋海鲜菇煮豆腐的做法步骤1、食材：豆腐（已切开）、海鲜菇（已去根清洗切开）、熟咸鸭蛋、香葱2、将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。3、烧锅倒油烧热，下入海鲜菇翻炒翻炒。4...
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![香菇咸鸭蛋抓炒老豆腐的做法 - 香菇咸鸭蛋抓炒老豆腐怎么做]( "香菇咸鸭蛋抓炒老豆腐的做法 - 香菇咸鸭蛋抓炒老豆腐怎么做")
- 食材明细主料熟咸鸭蛋（2只）香菇（新鲜4个）老豆腐（335克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇咸鸭蛋抓炒老豆腐的做法步骤1、食材：熟咸鸭蛋、新鲜香菇（已洗净）、老豆腐。2、将熟咸鸭蛋敲开剥壳，用勺子挖出，待用。3、将老豆腐抓碎，待用。4、将新鲜香菇放在案板上切碎。5、起...
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![虾仁咸鸭蛋豆腐羹的做法 - 虾仁咸鸭蛋豆腐羹怎么做]( "虾仁咸鸭蛋豆腐羹的做法 - 虾仁咸鸭蛋豆腐羹怎么做")
- 食材明细主料豆腐（300克）虾仁（130克）熟咸鸭蛋（2只）辅料水淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁咸鸭蛋豆腐羹的做法步骤1、食材：豆腐、虾仁（已清洗）、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）、水淀粉。2、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。3、将虾仁放在案板上用刀在背部划...
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![鸭蛋蒸咸肉的做法 - 鸭蛋蒸咸肉怎么做]( "鸭蛋蒸咸肉的做法 - 鸭蛋蒸咸肉怎么做")
- 食材明细主料咸肉（120克）鸭蛋（1只）辅料料酒（适量）味精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋蒸咸肉的做法步骤1、食材：咸肉（已清洗）、鸭蛋2、将咸肉放在案板上切成片。3、放入盘中。4、接着，加适量的料酒。5、加适量的味精。6、打入鸭蛋。7、然后，放入蒸锅中。8、盖上盖，上蒸10分...
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![咸鱼蒸豆腐的做法 - 咸鱼蒸豆腐怎么做]( "咸鱼蒸豆腐的做法 - 咸鱼蒸豆腐怎么做")
- 食材明细主料咸黄瓜鱼（1只）辅料嫩豆腐（1块）梅花肉（少许）蚝油（适量）白糖（适量）料酒（适量）味精（适量）葱（适量）红椒（适量）生姜（2片）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鱼蒸豆腐的做法步骤1、嫩豆腐切成8小块。2、咸黄瓜鱼。3、豆腐平铺碗底，把切块的黄瓜鱼放在豆腐上。4、梅花肉切成薄片铺在鱼上...
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![咸鸭蛋蒸娃娃菜的做法 - 咸鸭蛋蒸娃娃菜怎么做]( "咸鸭蛋蒸娃娃菜的做法 - 咸鸭蛋蒸娃娃菜怎么做")
- “娃娃菜营养丰富，各种烹饪手法当中，蒸是最能保留营养不流失的手法，咸鸭蛋遇到娃娃菜，味道咸鲜，口感脆嫩。”食材明细主料娃娃菜（1个）咸鸭蛋（1个）辅料盐（3g）花椒粒（3g）香油（10g）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋蒸娃娃菜的做法步骤1、将娃娃菜顺向改刀，摆在盘子上2、锅中烧开水，上...
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![肉末咸菜蒸豆腐的做法 “咸菜”肉末咸菜蒸豆腐 肉末咸菜蒸豆腐怎么做]( "肉末咸菜蒸豆腐的做法 “咸菜”肉末咸菜蒸豆腐 肉末咸菜蒸豆腐怎么做")
- “我自己腌制的咸菜疙瘩，一年了，终于腌透可以吃啦。这是老公最爱的下饭菜，没有之一。”食材明细主料咸菜（50克）猪肉（100克）食用油（2汤匙）生抽（小许）葱（小许）豆腐（200克）火锅底料（小许）辅料茼蒿（50克）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末咸菜蒸豆腐的做法步骤1、咸菜疙瘩洗净2、打丝3、冷水...
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![咸鸭蛋蒸橡皮鱼的做法 - 咸鸭蛋蒸橡皮鱼怎么做]( "咸鸭蛋蒸橡皮鱼的做法 - 咸鸭蛋蒸橡皮鱼怎么做")
- 食材明细主料橡皮鱼（2条）生咸鸭蛋（3只）辅料姜片（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋蒸橡皮鱼的做法步骤1、食材：橡皮鱼（加点盐腌制）。2、生咸鸭蛋、姜片。3、在盘中搁入姜片，再放入腌制过的橡皮鱼。4、接着，加点鸡精、料酒。5、再打入咸鸭蛋。6、然后，放入...
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![咸鸭蛋蒸冬瓜的做法 - 咸鸭蛋蒸冬瓜怎么做]( "咸鸭蛋蒸冬瓜的做法 - 咸鸭蛋蒸冬瓜怎么做")
- “冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，维生素很丰富，还具有多种保健功效，可以利尿消肿，清热解暑，降血压降血糖。【咸鸭蛋蒸冬瓜】这道菜菜简单好吃。”食材明细主料冬瓜（295克）生咸鸭蛋（2只）辅料植物油（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋蒸冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮...
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![咸蛋豆腐的做法 - 咸蛋豆腐怎么做]( "咸蛋豆腐的做法 - 咸蛋豆腐怎么做")
- 食材明细主料嫩豆腐（适量）辅料咸蛋黄调料（适量）调料青豆（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸蛋豆腐的做法步骤1、锅中热油放入咸蛋调料，咸蛋黄也可以。2、翻炒片刻。3、加入适量水。4、放入青豆再加入多点的水。5、煮几分钟加入豆腐。6、煮。7、我没有放任何调料。8、咸蛋...
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![青菜咸鸭蛋豆腐羹的做法 - 青菜咸鸭蛋豆腐羹怎么做]( "青菜咸鸭蛋豆腐羹的做法 - 青菜咸鸭蛋豆腐羹怎么做")
- “豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量。”食材明细主料豆腐（300克）青菜（70克）熟咸鸭蛋（2只）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜咸鸭蛋豆腐羹的做法步骤1、食材：豆腐...
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![咸鸭蛋拌豆腐的做法 - 咸鸭蛋拌豆腐怎么做]( "咸鸭蛋拌豆腐的做法 - 咸鸭蛋拌豆腐怎么做")
- “很清淡的菜”食材明细主料嫩豆腐（400克）辅料咸鸭蛋（3个）配料香油（2茶勺）盐（各少许）味精（各少许）葱花（各少许）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸鸭蛋拌豆腐的做法步骤1、把豆腐切成小丁，用开水烫一下，放入凉水内过凉。2、沥干水分，放入盘中。3、将咸鸭蛋包皮，蛋白切丁。4、蛋黄放碗中，...
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![咸鸭蛋肉末蒸玉子豆腐的做法 - 咸鸭蛋肉末蒸玉子豆腐怎么做]( "咸鸭蛋肉末蒸玉子豆腐的做法 - 咸鸭蛋肉末蒸玉子豆腐怎么做")
- “此菜老少皆宜，简单，美味。”食材明细主料咸鸭蛋（3个）辅料肉末（50g）玉子豆腐（2条）酱油（5g）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鸭蛋肉末蒸玉子豆腐的做法步骤1、将玉子豆腐切小口，挤碎盘中。2、加入肉末，备用。3、打入咸鸭蛋盖上保鲜膜上锅中火蒸10分左右。4、蒸好玉子咸鸭...
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![咸鸭蒸毛豆的做法 - 咸鸭蒸毛豆怎么做]( "咸鸭蒸毛豆的做法 - 咸鸭蒸毛豆怎么做")
- “毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量咸鸭腿是用盐腌制而成的。鸭腿中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和...
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![咸蛋豆腐的做法 咸蛋豆腐🍤🥩 咸蛋豆腐怎么做]( "咸蛋豆腐的做法 咸蛋豆腐🍤🥩 咸蛋豆腐怎么做")
- “🍤🥫🥠”食材明细主料老豆腐（1块）辅料咸蛋（2个）调料生抽（少许）料酒（1匙）猪油（1勺）蒜蓉（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸蛋豆腐的做法步骤1、热锅中放入猪油，蒜蓉，切块的咸鸭蛋煸炒出香味，2、放入切块的豆腐，3、加入少许生抽，料酒，1碗水开锅炖煮10分钟，4、加入葱花，5、可食！...
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![咸菜蒸豆腐的做法 手工咸菜蒸豆腐 咸菜蒸豆腐怎么做]( "咸菜蒸豆腐的做法 手工咸菜蒸豆腐 咸菜蒸豆腐怎么做")
- “有时候人胃口不好，怕油腻的东西，偶尔来一道清淡的小菜也别有滋味，这道菜是用自己手工做的咸芥菜，配上鲜嫩的嫩豆腐，蒸功夫的菜哦，只要蒸上十分钟左右，出锅放上点麻油就是一道绝味的好菜。”食材明细主料嫩豆腐（一盒）辅料芥菜（适量）配料盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![青菜咸鸭蛋炒老豆腐的做法 - 青菜咸鸭蛋炒老豆腐怎么做]( "青菜咸鸭蛋炒老豆腐的做法 - 青菜咸鸭蛋炒老豆腐怎么做")
- 食材明细主料青菜（185克）老豆腐（235克）熟咸鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜咸鸭蛋炒老豆腐的做法步骤1、食材：青菜（已洗净切碎）、老豆腐、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）。2、将老豆腐用手抓碎，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切碎的青菜翻炒翻炒至断生。4...
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![咸鱼蒸豆腐的做法 私房咸鱼蒸豆腐 咸鱼蒸豆腐怎么做]( "咸鱼蒸豆腐的做法 私房咸鱼蒸豆腐 咸鱼蒸豆腐怎么做")
- “咸鱼我一般喜欢蒸着吃，觉得这样最出味。”食材明细主料咸鱼（一条）豆腐（250克）辅料葱（10克）蒜（10克）姜（10克）配料醋（5克）酱油（5克）蚝油（5克）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸鱼蒸豆腐的做法步骤1、咸鱼洗净提前浸泡5小时以上，取出切成块。2、豆腐切片。3、一层层垫在碗的底部。4、再在...
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![腐乳蒸鸭蛋的做法 - 腐乳蒸鸭蛋怎么做]( "腐乳蒸鸭蛋的做法 - 腐乳蒸鸭蛋怎么做")
- 食材明细主料鸭蛋（3个）辅料腐乳（两块）配料酱油（适量）油（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳蒸鸭蛋的做法步骤1、盘中放入花生油，再把蛋放在里面。2、摆上两块桂林腐乳。3、放入开水中蒸十分钟。4、最后放酱油和浇一点熟油，撒上葱花即可。...
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![咸鸭蛋蒸肉的做法 - 咸鸭蛋蒸肉怎么做]( "咸鸭蛋蒸肉的做法 - 咸鸭蛋蒸肉怎么做")
- 食材明细主料肉糜（250g）辅料咸鸭蛋（2只）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋蒸肉的做法步骤1、准备些葱姜用水浸泡。2、肉馅中打入一个鸡蛋。3、加入葱姜汁。4、加生抽，料酒，盐，鸡精，少许糖，白胡椒粉调匀。5、倒入一个碗中。6、打入两个自家腌制的鸭蛋。7、开水入锅蒸制20分钟...
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![咸鸭蛋黄蒸豆腐的做法 - 咸鸭蛋黄蒸豆腐怎么做]( "咸鸭蛋黄蒸豆腐的做法 - 咸鸭蛋黄蒸豆腐怎么做")
- 食材明细主料咸鸭蛋黄（5个）豆腐（300克）辅料盐（适量）鸡精（适量）调和油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋黄蒸豆腐的做法步骤1、食材：咸鸭蛋黄2、豆腐3、将咸鸭蛋黄拆开包装取出5个放入碟子中。4、用剪刀剪碎待用。5、将豆腐撕开包装倒扣在盘中，用刀划开。6、随后，加点盐、...
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![蘑菇咸鸭蛋豆腐羹的做法 - 蘑菇咸鸭蛋豆腐羹怎么做]( "蘑菇咸鸭蛋豆腐羹的做法 - 蘑菇咸鸭蛋豆腐羹怎么做")
- 食材明细主料豆腐（400克）蘑菇（4个）熟咸鸭蛋（2只）辅料水淀粉（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蘑菇咸鸭蛋豆腐羹的做法步骤1、食材：豆腐、蘑菇（已洗净）、熟咸鸭蛋、水淀粉。2、将豆腐撕开包装倒扣在盘中、用刀划开。3、将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。4、将蘑菇放在案板...
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