![鲜虾瘦肉粥的做法 - 鲜虾瘦肉粥怎么做]( "鲜虾瘦肉粥的做法 - 鲜虾瘦肉粥怎么做")
- “早上经常煮白粥有剩，吃不完倒掉又可惜，不妨变身一下～”食材明细主料厄瓜多尔白虾（8只）白粥（两碗）精瘦肉（2两）辅料盐（少许）芹菜碎（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾瘦肉粥的做法步骤1、白虾洗净，减掉须，清理虾线2、精瘦肉切片，用木薯粉少许腌一下3、芹菜切碎4、虾头虾身分离备...
- 27265
![鲜虾粥的做法 - 鲜虾粥怎么做]( "鲜虾粥的做法 - 鲜虾粥怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（10个）大米（50g）辅料香菇（适量）生菜（适量）香菜（1个）原味（口味）未知（难度）鲜虾粥的做法步骤1、买鲜虾适量。2、头身分离。3、虾肉加料酒，盐，胡椒粉，生抽腌制一会。4、虾头入锅煎出虾油。5、加入适量开水。6、捞出虾头。7、下入适量米。8、米煮的差不多加入香菇。9、虾，在煮...
- 5094
![皮蛋瘦肉粥的做法 DIY皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 DIY皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- “宝宝突然想喝皮蛋瘦肉粥，当妈妈的当然的义不容辞，但是巧妇难为无米之炊，想想？？？有了......”食材明细主料大米（适量）江米（适量）辅料皮蛋（适量）红烧肉（适量）菠菜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、准备材料：大米、江米、皮蛋、自制红烧...
- 25300
![芥菜虾干瘦肉粥的做法 - 芥菜虾干瘦肉粥怎么做]( "芥菜虾干瘦肉粥的做法 - 芥菜虾干瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料虾米（适量）瘦肉（适量）大米（1杯）小芥菜（几颗）辅料花生油（适量）酱油（适量）盐（适量）姜（小块）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芥菜虾干瘦肉粥的做法步骤1、所有材料2、虾干用手掰开一分为二，和米一起洗洗3、洗好米后加上适量水，放煤气炉大火烧开转小火煲20分钟左右4、粥在煲期间...
- 15252
![鲜虾鸡肉粥的做法 - 鲜虾鸡肉粥怎么做]( "鲜虾鸡肉粥的做法 - 鲜虾鸡肉粥怎么做")
- 食材明细主料大米（1杯）纯净水（若干）鲜虾（3个）鸡胸肉（100g）辅料食用油（半匙）菜芯（几根）胡萝卜（50g）调料葱姜（小许）食盐（3g）生抽（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜虾鸡肉粥的做法步骤1、大米洗净。2、放电饭煲里，加纯净水。3、选稀粥档位。4、胡萝卜切末。5、菜芯洗净，切末，菜梗菜叶分开。6...
- 22093
![香菇虾仁瘦肉粥的做法 - 香菇虾仁瘦肉粥怎么做]( "香菇虾仁瘦肉粥的做法 - 香菇虾仁瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）虾仁（适量）大米（适量）青菜（适量）瘦肉（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇虾仁瘦肉粥的做法步骤1、大米淘洗干净，香菇洗干净，肉丝，虾仁洗干净备用。2、大米加入适量清水，按稀饭档一个小时。3、香菇切丝备用。4、煮到45分钟加入香菇，瘦丝。5、搅...
- 23323
![茴香瘦肉粥的做法 一款鲜美的早餐粥——茴香瘦肉粥 茴香瘦肉粥怎么做]( "茴香瘦肉粥的做法 一款鲜美的早餐粥——茴香瘦肉粥 茴香瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料大米（两把）瘦肉末（100克）小茴香菜（100克）辅料姜（三片）盐（适量）生抽（适量）草果粉（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茴香瘦肉粥的做法步骤1、大米提前泡两个小时，取一口砂锅放入适量水烧开，水开后放入泡好的大米煮粥。2、剁好的瘦肉中放入盐、生抽拌匀腌制一会。...
- 26217
![鲜虾干鱿瘦肉粥的做法 - 鲜虾干鱿瘦肉粥怎么做]( "鲜虾干鱿瘦肉粥的做法 - 鲜虾干鱿瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料虾（250g）大米（1杯）干鱿（1小个）瘦肉（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）猪油（适量）姜丝（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜虾干鱿瘦肉粥的做法步骤1、鲜虾对半切开取出虾线挤出虾脑。2、干鱿浸泡半小时后先将鱿鱼头切块。3、瘦肉，姜切片备用，鱿鱼身斜刀切花（这一步忘了拍图，用前...
- 28266
![猪肉鲜虾粥的做法 【飞禽走肉】之【猪肉鲜虾粥】 猪肉鲜虾粥怎么做]( "猪肉鲜虾粥的做法 【飞禽走肉】之【猪肉鲜虾粥】 猪肉鲜虾粥怎么做")
- “虽然虾粥是不属于【飞禽走肉】的，但是里面不多不少还是有点猪肉，所以，呵呵。。。。”食材明细主料猪肉（一些）鲜虾（一些）干鱿鱼（一些）香芹（一些）白粥（一些）辅料盐（少许）鸡粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉鲜虾粥的做法步骤1、煮好的白粥一锅。2、干鱿鱼切丝，猪肉切片，香芹切粹...
- 11220
![鲜虾鸡肉砂锅粥的做法 【广东】鲜虾鸡肉砂锅粥 鲜虾鸡肉砂锅粥怎么做]( "鲜虾鸡肉砂锅粥的做法 【广东】鲜虾鸡肉砂锅粥 鲜虾鸡肉砂锅粥怎么做")
- “砂锅粥是广东潮汕地区传统美食，是专用砂锅煮出来的咸香粥，粥是主料一般还会搭配肉丝、海鲜、禽类、鱼类等食材，再加上潮汕地区独有的冬菜，煲出来的粥那是相当之美味，可以说近20年来遍布整个广东，在珠三角地区只要有宵夜的地方基本就会有砂锅粥的存在。既然是家庭版的砂锅粥，有...
- 7239
![皮蛋瘦肉粥的做法 【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- ““大寒大寒，杀猪过年。”大寒是二十四节气中的最后一个节气，也是一年当中最冷的时期。中医认为，大寒时节气温比较低，人体新陈代谢会减慢，但身体的五脏六腑还需要吸收充足的养分来抵御风寒。圣诞、元旦、马上到来的春节，节日中难免有暴饮暴食，或者聚会中吃了很多平时鲜少接触的...
- 19209
![皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥 - 宝宝辅食，营养丰富，味道鲜美 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥 - 宝宝辅食，营养丰富，味道鲜美 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- “皮蛋营养丰富，味道鲜美，大家也没必要望皮蛋生畏。各种食材都可以让宝宝尝尝，帮孩子完善食物种类库，减少挑食偏食的几率。偶尔吃下，改善下口味，也蛮好的~。这道粥是道咸粥，推荐一岁以上宝宝食用。参考月龄：13M+”食材明细主料瘦肉（适量（里脊肉为佳））皮蛋（适量）辅料大米（适量）咸鲜（口味）煮（...
- 28081
![瘦肉鲜虾煲的做法 - 瘦肉鲜虾煲怎么做]( "瘦肉鲜虾煲的做法 - 瘦肉鲜虾煲怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（100g）虾（600g）辅料娃娃菜（100g）金针菇（150g）调料菜籽油（适量）蒜头（一整个）酱油（适量）蚝油（适量）味精（少量）红薯粉（15g）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉鲜虾煲的做法步骤1、瘦肉放红薯粉，酱油，蚝油，菜籽油腌。2、鲜虾去头开背洗干净备用。3、娃娃菜金针菇洗干净备用。4、...
- 22307
![鱼片瘦肉粥的做法 鱼片粥瘦肉粥广东粥° 鱼片瘦肉粥怎么做]( "鱼片瘦肉粥的做法 鱼片粥瘦肉粥广东粥° 鱼片瘦肉粥怎么做")
- “作为广东人，吃粥是一辈子的事。我做菜很讲偶然性，比如有可能睡前在哪个网页看到烧鸭，就惦记着第二天去买；又或者走在路上闻到或看到酿虎皮青椒，马上就改变原计划去买原料……今天早上去晨运时，不知怎的，就突然想起了生滚粥。想起鱼片的鲜甜，决定中午就是它了！”食材明细主料鲩鱼...
- 12878
![虾米瘦肉粥的做法 - 虾米瘦肉粥怎么做]( "虾米瘦肉粥的做法 - 虾米瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料米（适量）辅料虾米（适量）瘦肉（适量）葱花（适量）配料猪油（适量）生姜（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾米瘦肉粥的做法步骤1、先把虾米提前浸泡，用温热的水浸泡一个小时。2、把瘦肉切成薄片，用少许的酱油腌制２０分钟。3、把处理好的虾米放入砂锅里和大米一...
- 7946
![美味的鲜虾瘦肉粥如何做好吃又美味]( "美味的鲜虾瘦肉粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时主料大米：适量鲜虾：适量瘦肉：适量辅料姜：适量玉米：适量香菜：适量鲜蘑菇：三朵葱：适量具体步骤1.虾去皮，洗干净。瘦肉洗干净，切片。玉米洗干净。香茹洗干净切片。香菜，葱洗干净切碎，姜切片。2.大米洗干净，放玉米一起煲1个小时...
- 20261
![皮蛋瘦肉粥的做法 #粥#皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 #粥#皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料皮蛋（1个）瘦肉丝（50g）蒜苔（30g）葱（10g）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、准备原材料皮带、蒜苔、瘦肉丝、葱备用2、蒜苔切成小颗粒状3、皮蛋切成小块备用4、锅中放入适量大米淘洗干净加入适量清水开始煮粥5、大米煮至八成...
- 7405
![鲜莲瘦肉二米粥的做法 - 鲜莲瘦肉二米粥怎么做]( "鲜莲瘦肉二米粥的做法 - 鲜莲瘦肉二米粥怎么做")
- “前阵子新鲜莲子上市，买了五斤回来，去壳去芯放冰箱了，随吃随取，不管是煲汤，煮糖水，煲粥都很是方便，也很是好吃！莲子芯晒干了，有时候跟菊花一起泡茶喝，清热又下火，真是一举数得啊！”食材明细主料新鲜莲子（适量）瘦肉（适量）大米（适量）小米（适量）辅料姜（适量）配料油（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟...
- 14002
![鲜百合青菜瘦肉粥的做法 - 鲜百合青菜瘦肉粥怎么做]( "鲜百合青菜瘦肉粥的做法 - 鲜百合青菜瘦肉粥怎么做")
- “百合是一种很美的花，既能观赏又能药用，它的益处不胜枚举，尤其是食用新鲜的百合，它不但能润肺止咳还能美白养颜，具说还有一定的防癌抗癌作用。双节期间吃完月饼再喝上一碗清爽的百合青菜瘦肉粥，拉开被子睡一觉比出游凑热闹更舒服。”食材明细主料大米（150g）水（200g）植物油（少许）鲜百...
- 21366
![瘦肉粥的做法 - 瘦肉粥怎么做]( "瘦肉粥的做法 - 瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）米粥（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瘦肉粥的做法步骤1、早餐来一份，简单好喝！美味。2、米粥准备，瘦肉准备一些。3、将米粥倒入锅中，不断搅拌，让米粥不粘锅。4、倒入瘦肉，大火煮一分钟。5、加入一勺盐，拌均匀。6、倒入碗中，成品图。...
- 9941
![瑶柱虾米瘦肉粥的做法 - 瑶柱虾米瘦肉粥怎么做]( "瑶柱虾米瘦肉粥的做法 - 瑶柱虾米瘦肉粥怎么做")
- “瑶柱一般也指干贝，也就是扇贝的干制品。是有扇贝的闭壳肌风干制成。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。所以和虾米、瘦肉一起熬粥的话那味道绝对鲜美至极。”...
- 13117
![皮蛋瘦肉海鲜粥的做法 - 皮蛋瘦肉海鲜粥怎么做]( "皮蛋瘦肉海鲜粥的做法 - 皮蛋瘦肉海鲜粥怎么做")
- “找不到发好的海参了放了会更好”食材明细主料米饭（50克）鲍鱼（1个）对虾（1个）皮蛋（1个）辅料盐（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）皮蛋瘦肉海鲜粥的做法步骤1、鲍鱼对虾解冻2、瘦肉切片水里放几片姜提前焯水食材切片3、把蒸好的米饭尽量弄散加水把肉片放进去煮沸一会之后加入皮...
- 22292
![北极虾瘦肉粥的做法 - 北极虾瘦肉粥怎么做]( "北极虾瘦肉粥的做法 - 北极虾瘦肉粥怎么做")
- “好虾熬出靓粥来，无须放多，只须十几只，那粥就好喝的不得了，特别的鲜美。熟后的北极虾颜色呈粉红色，肉质紧密，吃起来还有丝丝的甜味呢！野生北极虾学名北方长额虾，生长在距海平面200-250米以下的深海。生长周期缓慢、个体紧凑、肉质紧密，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、铁和锌。”...
- 5104
![皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥的详细做法 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥的详细做法 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- “皮蛋瘦肉粥是广东汉族特色美食，属中国八大菜系粤菜的一种常见的粥，广东人擅长煲汤，制作各种美味的粥类食品自不在话下。皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎，所有粥面专门店及中式酒楼都必有这种粥提供。不过，不同餐厅的煮法略有不同：有的以...
- 17465
![牛肉鲜虾粥的做法 - 牛肉鲜虾粥怎么做]( "牛肉鲜虾粥的做法 - 牛肉鲜虾粥怎么做")
- “简简单单的一碗粥，操作也非常简单，却能给身体带来很多的营养，特别是脾胃虚寒的人应该多喝点营养粥。”食材明细主料大米（一小碗）牛肉（100克）水（适量）鲜虾（适量）葱花（少许）辅料盐（少许）芝麻油（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛肉鲜虾粥的做法步骤1、成品。早上喝一碗，简直...
- 8952
美味库
