![海带蛋花汤的做法 - 海带蛋花汤怎么做]( "海带蛋花汤的做法 - 海带蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料海带（适量）鸡蛋（1个）豆芽叶（适量）辅料葱花（适量）红椒丝（适量）清水（适量）配料精盐（2克）五香粉（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带蛋花汤的做法步骤1、将海带，葱花，鸡蛋放入盘中待用。2、热锅倒入清水，加入海带，葱花，精盐，五香粉。3、烧开，加入豆芽叶。4、将鸡蛋打散，慢慢淋入...
- 10843
![砂锅排骨海带汤的做法 家常养生汤“砂锅排骨海带汤” 砂锅排骨海带汤怎么做]( "砂锅排骨海带汤的做法 家常养生汤“砂锅排骨海带汤” 砂锅排骨海带汤怎么做")
- “中国自古在传统上，每逢秋末都需要告诫人们开始进补。说法是，人经过一夏，体内的能量已消耗殆尽，此时应开始聚阳、敛气、内收，在这个季节，可循序渐进的储存人体能量，补充一些营养物质。在饮食上大多都以浓重口味和热量较高的菜肴居多，可以开始大快朵颐的来享受一番。而开春以后，万...
- 4664
![海带鸡蛋汤的做法 - 海带鸡蛋汤怎么做]( "海带鸡蛋汤的做法 - 海带鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料海带（适量）辅料鸡蛋（3个）调料猪油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带鸡蛋汤的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热。3、放入海带翻炒。4、倒入适量清水大火煮开。5、放入一勺盐。6、打入蛋液煮开即可。7、成品图。...
- 5958
![煎蛋海带芽汤的做法 - 煎蛋海带芽汤怎么做]( "煎蛋海带芽汤的做法 - 煎蛋海带芽汤怎么做")
- “清淡补碘，饭后好汤。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料海带芽（50g）调料猪油（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎蛋海带芽汤的做法步骤1、海带芽泡好以后切成小块。2、猪油入汤锅热化。3、打入鸡蛋搅散后放盐。4、放入海带芽后，加入一碗清水。5、煮开后放入盐即可。6、装碗。...
- 19055
![萝卜海带大骨汤的做法 家常汤羹---萝卜海带大骨汤 萝卜海带大骨汤怎么做]( "萝卜海带大骨汤的做法 家常汤羹---萝卜海带大骨汤 萝卜海带大骨汤怎么做")
- 食材明细主料猪尾骨（一根）萝卜（半个）海带结（50克）魔芋节（一盒）辅料葱（适量）姜（适量）大料（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜海带大骨汤的做法步骤1、准备食材猪尾骨一根，萝卜半个，海带结50克，魔芋节一盒。2、海带结泡发洗净，入开水中煮上5分钟备...
- 25079
![海带炖猪蹄汤的做法 海带炖猪蹄汤（海带蹄花汤） 海带炖猪蹄汤怎么做]( "海带炖猪蹄汤的做法 海带炖猪蹄汤（海带蹄花汤） 海带炖猪蹄汤怎么做")
- “蹄花汤是重庆对炖猪脚汤的统称。因炖汤时间长，猪脚皮酥烂后，象小花一样漂浮于汤中而得名。加入辅料后，有效的吸收了大量油脂，使汤不显油腻，润滑可口，且营养丰富，深受重庆人们的喜爱。”食材明细主料猪脚（1只）辅料海带（适量）配料老姜（适量）小葱（适量）盐（适量）白胡椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数...
- 15435
![鸡蛋海带汤的做法 美味营养简单的“韩式”【鸡蛋海带汤】 鸡蛋海带汤怎么做]( "鸡蛋海带汤的做法 美味营养简单的“韩式”【鸡蛋海带汤】 鸡蛋海带汤怎么做")
- “简单，美味，营养。”食材明细主料鸡蛋（1颗-2颗）韩式干裙带菜（适量）辅料香油（适量）大葱（切葱花）蒜（蒜末）盐（适量）酱油（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋海带汤的做法步骤1、准备食材海带:选韩式干裙带菜，一般韩国超市都有。大葱:切葱花蒜:切蒜末鸡蛋:1-2个（我一个人吃，一个就够）酱油...
- 13023
![海带花生猪脚汤的做法 - 海带花生猪脚汤怎么做]( "海带花生猪脚汤的做法 - 海带花生猪脚汤怎么做")
- “美容养颜佳品，补血益气，特别适合女性朋友~~”食材明细主料猪脚（适量）花生（适量）海带（适量）香菇（适量）辅料生姜（适量）配料料酒（适量）白醋（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带花生猪脚汤的做法步骤1、猪脚去毛洗净，切块备用。2、海带切片、泡水备用。3、花生泡水备用。4、香菇泡水...
- 21217
![海带芽蕃茄蛋花汤的做法 - 海带芽蕃茄蛋花汤怎么做]( "海带芽蕃茄蛋花汤的做法 - 海带芽蕃茄蛋花汤怎么做")
- “微辣，咸鲜，清爽不油腻。来一碗浑身暖暖的。”食材明细主料海带芽（一点）西红柿（半个）柴鸡蛋（2个）辅料香葱（适量）姜末（一点）小米椒（半个）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（一点）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带芽蕃茄蛋花汤的做法步骤1、海带芽温水泡软洗一下。2、西红柿切小丁。3、...
- 26330
![海带豆腐汤的家常做法及禁忌]( "海带豆腐汤的家常做法及禁忌")
- 豆腐，是采用豆子所制作而成的，其营养价值极高，带有着豆子的维生素，可以起到美白肌肤的效果。当然若是豆腐搭配上海带，会挥发出怎么样火花呢？以下，小编有整理到关于这两种食材的搭配。我们来看一看，海带豆腐汤的家常做法，以及其在食用上有什么禁忌吧！一、海带豆腐汤的家常性做法1、...
- 21869
![家常蛋花汤的做法 - 家常蛋花汤怎么做]( "家常蛋花汤的做法 - 家常蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料西红柿（一个）辅料鸡蛋（一个）调料香菜（适量）盐（适量）水淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常蛋花汤的做法步骤1、所有食材准备就绪。2、把西红柿丁和葱花放入珐琅锅里加适量水。3、适量盐调味，大火烧开。4、打入蛋液，淋少许水淀粉勾欠关火出锅。5、成品上图。...
- 4174
![豆腐海带蛋花汤的做法 - 豆腐海带蛋花汤怎么做]( "豆腐海带蛋花汤的做法 - 豆腐海带蛋花汤怎么做")
- “用康宁1.25升的锅做三人份的汤正正好。”食材明细主料内脂豆腐（半块）泡嫩海带（35g）淡干虾皮（1小勺）鸡蛋（1个）辅料鸡汤（1碗）玉米淀粉（3g）生姜（2片）香菜（1根）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐海带蛋花汤的做法步骤1、5g玉米淀粉加适量的水化开。鸡汤一碗，泡发...
- 29641
![海带芽煎蛋汤的做法 - 海带芽煎蛋汤怎么做]( "海带芽煎蛋汤的做法 - 海带芽煎蛋汤怎么做")
- “快手汤品。”食材明细主料鸡蛋（1个）海带芽（10g）辅料鸡油（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带芽煎蛋汤的做法步骤1、海带芽用水泡入盐，用刀切成小条。2、鸡油入锅融化。3、打入鸡蛋炒香，用筷子搅拌成碎块。4、放入海带芽，加入半碗开水煮开即可。5、出锅。...
- 10173
![金针菇海带芽豆腐蛋花汤的做法 - 金针菇海带芽豆腐蛋花汤怎么做]( "金针菇海带芽豆腐蛋花汤的做法 - 金针菇海带芽豆腐蛋花汤怎么做")
- “微辣，咸鲜，简单快手不油腻，个人超爱的一款蛋花汤。”食材明细主料金针菇（适量）海带芽（适量）西红柿（半个）嫩豆腐（一块）柴鸡蛋（2个）辅料葱花（适量）香菜（适量）小米椒（1个）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）鸡精（一点）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇海带芽豆腐蛋花汤的做法步骤1、金针菇，...
- 18100
![裙带蛋花汤的做法 - 裙带蛋花汤怎么做]( "裙带蛋花汤的做法 - 裙带蛋花汤怎么做")
- “裙带是藻类海带科海草，营养价值很高，丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有生理功能的活性成分，具有利尿消肿、消痰软坚、促进排便等功效。做汤味道很鲜美”食材明细主料裙带菜（适量）辅料鸡蛋（2颗）西红柿（1个）调料食盐...
- 9051
![开洋海带结蛋花汤的做法 - 开洋海带结蛋花汤怎么做]( "开洋海带结蛋花汤的做法 - 开洋海带结蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料海带结（30克）开洋（25克）鸡蛋（1只）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）开洋海带结蛋花汤的做法步骤1、食材：海带结（已泡发）2、开洋（已泡）3、鸡蛋（已打成蛋液）4、将已泡发的海带结清洗一下，捞出。5、随后，将海带结下入清水锅中煮开。6、接着，合入开洋搅动一下...
- 23729
![海带丝花蛤汤的做法 - 海带丝花蛤汤怎么做]( "海带丝花蛤汤的做法 - 海带丝花蛤汤怎么做")
- “花蛤海带汤，无油鲜甜汤，没有任何调料，只有海带、花蛤、白萝卜，放盐、生姜，就能熬煮出美味的鲜甜汤。婆婆经常做来吃，多吃美颜，皮肤光亮，年轻漂亮。”食材明细主料海带（250克）花蛤肉（200克）白萝卜（300克）辅料盐（1克）生姜（10克）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）海带丝花蛤汤的做法步骤1、...
- 28417
![鸡蛋海带汤面的做法 - 鸡蛋海带汤面怎么做]( "鸡蛋海带汤面的做法 - 鸡蛋海带汤面怎么做")
- “老公的简单宵夜。。。”食材明细主料面条（90克）海带（50克）鸡蛋（1只）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋海带汤面的做法步骤1、食材：面条、海带（已泡发清洗切丝）、鸡蛋（已煎）2、烧锅倒油烧热，下入切好的海带翻炒翻炒。3、接着，合入面条和已煎好的鸡蛋，加适量的清...
- 23639
![家常炖海带丝儿的做法 - 家常炖海带丝儿怎么做]( "家常炖海带丝儿的做法 - 家常炖海带丝儿怎么做")
- “炖海带丝现在是一道家常菜，小时候它可不家常，是老家办事儿盛席“八碟四碗”中的最后一碗压轴大菜，每每想起来都觉得回味无穷。现在的家常仿制版，徒有其形，确实做不出那种味道了，不过也挺好吃的了。”食材明细主料干海带（300克）猪膘肉（100克）豆腐皮（100克）辅料葱花（适量）姜末（适量）酱油（...
- 7520
![花生海带排骨汤的做法 - 花生海带排骨汤怎么做]( "花生海带排骨汤的做法 - 花生海带排骨汤怎么做")
- 食材明细主料干贝（1把）花生（2把）海带（1把）排骨（500g）辅料米酒（1勺）盐（少许）姜块（2片）清水（2000ml）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花生海带排骨汤的做法步骤1、准备原料2、排骨入锅绰水捞出3、姜块下锅爆香4、下排骨翻炒5、加入米酒继续翻炒6、然后排骨入高压锅，加入清水7、加入干贝8、...
- 5082
![家常凉拌海带的做法 - 家常凉拌海带怎么做]( "家常凉拌海带的做法 - 家常凉拌海带怎么做")
- 食材明细主料海带（300g）辅料蒜头（3颗）辣椒（50g）白醋（4勺）酱油（6g）花生（10颗）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉拌海带的做法步骤1、将海带切小条，辣椒和蒜切粒。2、将海带用清水烧开，过水装盘。3、将蒜和辣椒，花生下油锅煎至金黄。4、将炒好的配料倒入海带中，加入适量的白醋和酱油，...
- 3353
![冬瓜海带花蛤汤的做法 - 冬瓜海带花蛤汤怎么做]( "冬瓜海带花蛤汤的做法 - 冬瓜海带花蛤汤怎么做")
- “各有各爱啊，我爱那位只爱辣炒花蛤，配一杯冰啤，可以慢调斯理的吃上老半天，每次无论是他或我买回花蛤，除了给他按老套路老方法炒，我总是要克扣下少许，自已来个创新，对此，那人总是嗤之以鼻，说，啥食材总有最适合它的吃法，其它，我都不吉欢！你不喜欢，我喜欢，自已捣腾，吃起来更有劲，更何况，这菜还...
- 10874
![家常焖海带的做法 私家菜“家常焖海带” 家常焖海带怎么做]( "家常焖海带的做法 私家菜“家常焖海带” 家常焖海带怎么做")
- “朋友送了一大包粗加工的干海带丝，闲来无事泡发了一些，今天就用海带做一道简单的私家菜“家常焖海带”，做法如下；”食材明细主料水发海带丝（300克）辅料五花肉（200克）配料绍酒（20克）酱油（25克）盐（1克）白糖（10克）味精（2克）胡椒粉（适量）八角（2枚）葱段（25克）姜片（15克）烹调油（20克）清水（适量）咸鲜（口味）焖（工...
- 12955
![家常黄瓜海带蛋花汤如何做好吃又美味]( "家常黄瓜海带蛋花汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料黄瓜：1海带丝：若干鸡蛋：2葱：少量姜：适量盐：少量糖：少量十三香：少量香油：适量辅料具体步骤1.海带泡发切丝，或者干海带丝之间泡发，泡发后洗净。黄瓜洗净切片，不要太薄，鸡蛋打散，葱斜切厚片，姜切片。2.锅中入水，冷锅加葱...
- 13397
![海裙带蛋花汤的做法 - 海裙带蛋花汤怎么做]( "海裙带蛋花汤的做法 - 海裙带蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料干海裙带（少量）鸡蛋（一个）辅料生姜片（适量）调料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海裙带蛋花汤的做法步骤1、干海裙带菜取一小撮。2、放清水泡发3、五分钟左右就泡发了，特别快。清洗几遍，看有无杂质和泥沙，沥干水。4、锅预热，放油，放入生姜片，爆香三十秒。...
- 6877
美味库
