![豆芽辣鸡的做法 - 豆芽辣鸡怎么做]( "豆芽辣鸡的做法 - 豆芽辣鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（3个）黄豆芽（150G）辅料小辣椒（3个）配料盐（适量）酱油（适量）味精（适量）辣椒粉（适量）耗油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆芽辣鸡的做法步骤1、鸡腿去骨，切丁，用奥尔良腌料，盐，姜蒜末，腌制一个小时。2、锅里放少许油，小火吵鸡腿肉。3、鸡肉表面熟了后取出备用。4、锅里放...
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![香辣绿豆芽的做法 - 香辣绿豆芽怎么做]( "香辣绿豆芽的做法 - 香辣绿豆芽怎么做")
- “绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。今天我向大家推荐这道香辣绿豆芽，既可补充维生素，又可开胃，增进食欲，为炎炎夏日带来一丝凉意。”食材明细主料绿豆芽（400克）青椒（1个）辅...
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![香辣豆芽的做法 - 香辣豆芽怎么做]( "香辣豆芽的做法 - 香辣豆芽怎么做")
- “黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉，入脾、大肠经；具有清热利湿、消肿除痹、润肌肤的功效。”食材明细主料黄豆芽（400g）肉（100g）辅料葱花（1段）姜（2片）辣椒油（1大勺）花椒（10粒）盐（少许）酱油（1勺）蚝油（半勺）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣豆...
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![辣炒绿豆芽的做法 - 辣炒绿豆芽怎么做]( "辣炒绿豆芽的做法 - 辣炒绿豆芽怎么做")
- “绿豆芽可以解酒毒,热毒,利三焦。配尖椒加醋爆炒，酸辣可口，开胃下饭。”食材明细主料绿豆芽（500g）辅料辣尖椒（2个）朝天椒（2个）生抽（适量）香醋（适量）盐（少许）原味（口味）未知（难度）辣炒绿豆芽的做法步骤1、豆芽洗净晾水。2、辣椒洗净去根。3、蒜切小块。朝天椒，尖辣椒斜切丝备用。4、起锅烧油...
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![香辣黄豆芽的做法 - 香辣黄豆芽怎么做]( "香辣黄豆芽的做法 - 香辣黄豆芽怎么做")
- “微辣，咸香，好下饭的家常小炒。”食材明细主料黄豆芽（500克）辅料猪肉（适量）干辣椒（适量）蒜末（少许）调料酱油（少许）糖（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣黄豆芽的做法步骤1、准备好食材:如图。2、黄豆芽放入开水锅中煮熟。3、捞出来沥水备用。4、另起锅放入猪肉小火煸炒。5、...
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![酸辣黄豆芽的做法 - 酸辣黄豆芽怎么做]( "酸辣黄豆芽的做法 - 酸辣黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）调味料小米椒（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）蒜末（适量）中辣（口味）拌（工艺）简单（难度）酸辣黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽洗净备用！2、大蒜切末，小米椒切片备用！3、黄豆芽焯水（略煮会）捞出！加小米椒大蒜，加盐4、加生抽和陈醋！5、搅拌均匀！6、淋上热油！搅拌均匀！7、转盘！...
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![酸辣绿豆芽的做法 - 酸辣绿豆芽怎么做]( "酸辣绿豆芽的做法 - 酸辣绿豆芽怎么做")
- “菜品清淡开胃，酸辣可口，简单易做。”食材明细主料绿豆芽（500克）青椒（20克）红椒（20克）辅料辣椒油（5克）芝麻油（5克）调料米醋（30克）酱油（30克）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽淘洗干净备用。2、青椒和红椒分别切细丝和绿豆芽一起放入开水锅里，焯水2分钟左右...
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![辣炒黄豆芽的做法 - 辣炒黄豆芽怎么做]( "辣炒黄豆芽的做法 - 辣炒黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）葱（适量）辣椒粉（1大匙）生抽（1大匙）盐（适量）姜（适量）辅料大蒜（1瓣）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽洗净备用2、准备好辣椒粉、葱花、姜丝3、锅里注油烧热，爆香葱姜4、下黄豆芽5、煸炒两三分钟，加生抽，炒匀6、加辣椒粉，炒匀7、加半碗...
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![豆芽炒鸡蛋的做法 豆芽炒鸡蛋（比肉还要好吃） 豆芽炒鸡蛋怎么做]( "豆芽炒鸡蛋的做法 豆芽炒鸡蛋（比肉还要好吃） 豆芽炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3枚）绿豆芽（200克）香菜（2棵）辅料食用油（2勺）郫县豆瓣酱（1勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）豆芽炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中搅散倒入热油锅中炒成鸡蛋碎。2、另起锅烧油。3、炒香葱蒜末和干辣椒段。4、倒入1勺郫县豆瓣酱和1勺耗油翻炒出红油。5、...
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![酸辣炒豆芽的做法 - 酸辣炒豆芽怎么做]( "酸辣炒豆芽的做法 - 酸辣炒豆芽怎么做")
- “我记得高中读书的时候特别喜欢吃豆芽，后来不记得什么时候开始就吃得少了，现在发现我家小孩也喜欢吃，炒的凉拌的都爱。这次炒的酸辣味，放一点我泡的酱油彩椒，很开胃，现在突然想今天晚上要不要再炒一个😂。”食材明细主料绿豆芽（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）陈醋（适量...
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![辣炒木耳豆芽的做法 辣炒木耳豆芽#香辣菜# 辣炒木耳豆芽怎么做]( "辣炒木耳豆芽的做法 辣炒木耳豆芽#香辣菜# 辣炒木耳豆芽怎么做")
- “豆芽具有以下作用：第一种，豆芽中含有丰富的维生素c，进入体内可以促进胃肠的消化与吸收，另外还可以有效预防牙龈出血。第二种，豆芽中含有一定量的胡萝卜素，进入体内可以转变为维生素a，具有明目养颜的功效。第三种，豆芽中含有纤维素，可以促进胃肠的消化与吸收，并且能起到减肥瘦身的...
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![辣椒黄豆芽炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "辣椒黄豆芽炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄豆芽：200鸡蛋：80辣椒：80辅料油：适量盐：适量具体步骤1.黄豆芽洗净控水。2.辣椒切碎。3.鸡蛋打成蛋液下入油锅炒成型盛出备用。4.另起油锅下辣椒炒至断生。5.下黄豆芽炒熟。6.下炒好的鸡蛋。7.所有食材炒...
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![辣炒豆芽的做法 - 辣炒豆芽怎么做]( "辣炒豆芽的做法 - 辣炒豆芽怎么做")
- “绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。中医认为，绿豆芽性凉味经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴...
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![香辣鸡翅盖豆芽的做法 - 香辣鸡翅盖豆芽怎么做]( "香辣鸡翅盖豆芽的做法 - 香辣鸡翅盖豆芽怎么做")
- “因为老公喜欢吃豆芽，所以豆芽就变得很百搭。”食材明细主料鸡中翅（8只）豆芽（适量）辅料葱（适量）红椒（适量）姜（适量）蒜（适量）青椒（适量）原味（口味）未知（难度）香辣鸡翅盖豆芽的做法步骤1、鸡中翅两面各划两刀用料酒姜蒜花椒码味两小时，油热后下鸡中翅炸至两面金黄。2、加姜蒜花椒豆瓣酱八角炒...
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![辣炒豆芽菜的做法 - 辣炒豆芽菜怎么做]( "辣炒豆芽菜的做法 - 辣炒豆芽菜怎么做")
- 食材明细主料豆芽菜（500g）辅料青椒（1个）红椒（1个）生姜（适量）大蒜（适量）盐（少许）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒豆芽菜的做法步骤1、准备所需食材，豆芽菜理掉芽根备用。2、热锅加油放入生姜大蒜炒香。3、倒入豆芽菜青红辣椒翻炒断生。4、加盐，鸡精调味炒匀即可。5、装盘...
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![辣子豆芽的做法 - 辣子豆芽怎么做]( "辣子豆芽的做法 - 辣子豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）辅料干辣椒（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣子豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净。2、材料如下。3、锅子烧热放入干辣椒和大蒜爆香。4、放入豆芽。5、放入适量盐。6、调味即可享用。7、开动啦。...
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![辣炒豆芽豆皮的做法 - 辣炒豆芽豆皮怎么做]( "辣炒豆芽豆皮的做法 - 辣炒豆芽豆皮怎么做")
- “酸辣开胃的豆芽豆皮，我很喜欢吃哦！喜欢酸辣扣的，一定不要错过~”食材明细主料豆芽（100克）豆皮（200克）辅料干辣椒（10个）花椒（10个）芝麻盐（1茶匙）生抽（1匙）醋（2汤匙）葱段（5个）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒豆芽豆皮的做法步骤1、准备材料。2、葱，花椒，干辣椒爆香。3、加入豆芽，加入生抽...
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![酸辣豆芽的做法 - 酸辣豆芽怎么做]( "酸辣豆芽的做法 - 酸辣豆芽怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）辅料陈醋（1勺）白糖（少许）盐（少许）干辣椒（少许）葱花（少许）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣豆芽的做法步骤1、豆芽洗净，沥干水分。2、葱花备好。3、热锅温油，放入干辣椒，小火炒香。4、放入葱花，炒香。5、倒入豆芽，大火翻炒。6、保持大火，这样豆芽不会水滋滋的...
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![麻辣黄豆芽的做法 - 麻辣黄豆芽怎么做]( "麻辣黄豆芽的做法 - 麻辣黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（500克）辅料盐（三分之一茶匙）味极鲜酱油（一茶匙半）芝麻红油（两茶匙）花椒油（半茶匙）香醋（一茶匙）蒜末（适量）葱花（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣黄豆芽的做法步骤1、黄豆芽用清水冲洗干净加入少许盐浸泡五分钟2、锅里倒入清水大火烧开下豆芽煮至断生熟透3、...
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![芥辣豆芽菜的做法 - 芥辣豆芽菜怎么做]( "芥辣豆芽菜的做法 - 芥辣豆芽菜怎么做")
- “制作简单的一道素菜，用青芥辣做调味料，来改善素菜的口感。”食材明细主料绿豆芽（300克）杏鲍菇（一个）胡萝卜（半个）辅料香油（少许）青芥辣（适量）米醋（适量）生抽（适量）白糖（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芥辣豆芽菜的做法步骤1、准备所有的材料；2、杏鲍菇、胡萝卜清洗干净切细丝，绿豆...
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![麻辣豆芽的做法 - 麻辣豆芽怎么做]( "麻辣豆芽的做法 - 麻辣豆芽怎么做")
- “这道“麻辣豆芽”不同于川菜的麻辣味道，是很清爽的一道菜肴。“麻辣豆芽”的“麻”味来自于花椒粒，因为用花椒粒炝锅，所以麻香味很浓；辣味是配料的尖辣椒，绿色的尖辣椒有一股清香的辣味，但是辣味不重，很适合于和青菜搭配烹制菜肴。”食材明细主料绿豆芽（500克）尖辣椒（1个）辅料油（15...
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![香辣豆芽儿的做法 - 香辣豆芽儿怎么做]( "香辣豆芽儿的做法 - 香辣豆芽儿怎么做")
- “香辣脆嫩，减脂美味。”食材明细主料绿豆芽儿（200g）调料醋（1勺）生抽（1勺）橄榄油（1勺）盐（适量）辣椒油（1勺）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣豆芽儿的做法步骤1、豆芽儿用水洗净。2、放入锅中，加入盐煮熟捞出沥水。3、把滤水过后的豆芽儿放入盘中。4、淋上醋，生抽和辣椒油，浇上橄榄油...
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![辣椒炒豆芽的做法 - 辣椒炒豆芽怎么做]( "辣椒炒豆芽的做法 - 辣椒炒豆芽怎么做")
- “喜欢吃黄豆芽也叫笨豆芽，这个芽有些长，短的更好吃。”食材明细主料黄豆芽（300g）辣椒（3个）辅料猪肉（1块）葱（适量）姜蒜（适量）调料盐（1勺）酱油（1勺）十三香（1勺）白醋（1勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒豆芽的做法步骤1、油温升高，放猪肉，炒出肥油，下葱姜蒜末炒香，辣椒炒出辣味，炒至虎皮状...
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![豆芽炒鸡蛋的做法 比肉好吃的豆芽炒鸡蛋 豆芽炒鸡蛋怎么做]( "豆芽炒鸡蛋的做法 比肉好吃的豆芽炒鸡蛋 豆芽炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3枚）绿豆芽（160克）香菜（3根）青椒（1个）干辣椒（2个）辅料食用油（3勺）郫县豆瓣酱（1勺）耗油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）豆芽炒鸡蛋的做法步骤1、蛋液用宽油炒凝固后搅碎盛出。2、另起锅烧油炒香葱末等材料。3、加入郫县豆瓣酱翻炒。4、炒出红油。5、倒入绿豆芽和...
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![辣炒青豆芽的做法 - 辣炒青豆芽怎么做]( "辣炒青豆芽的做法 - 辣炒青豆芽怎么做")
- 食材明细主料青豆芽（适量）五花肉（适量）辅料油（适量）葱姜丝（适量）配料干辣椒（适量）花椒粒（适量）精盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒青豆芽的做法步骤1、青豆芽清洗干净，五花肉切成小片，葱姜切成丝。2、锅里放少许油，放入花椒粒、干辣椒炸香捞出。加入葱姜丝炒出香味。加入生抽...
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