![南瓜红枣猪蹄汤的做法 - 南瓜红枣猪蹄汤怎么做]( "南瓜红枣猪蹄汤的做法 - 南瓜红枣猪蹄汤怎么做")
- “现在生活节奏极快，应邀也多。每每外面FB之后总是觉得自己好像亏大了一样。前几日天天外面FB，肠胃那叫一个难受。昨天打烊后，就跟大爷去买食材，给自己好好补一下，也为这次的主题赛来加加油。送上今天的这款南瓜红枣猪蹄汤先。为何选用南瓜红枣配猪蹄呢？话说入冬后的手脚冰冷真...
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![红枣花生猪蹄汤的做法 享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』 红枣花生猪蹄汤怎么做]( "红枣花生猪蹄汤的做法 享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』 红枣花生猪蹄汤怎么做")
- “这座城市天一凉，就不单是寒冷能形容的了，空气中缺少水分，人也同样缺少水分。尤其女人，皮肤失去水分就会干燥紧绷，所以我们要更疼爱自己哦。不用担心是否花费多，三两红枣小把花生一个猪蹄，费用不超20块钱。红枣益气补血，花生性平味甘，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，煲出来的汤不仅益气补...
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![南瓜红枣莲子汤的做法 - 南瓜红枣莲子汤怎么做]( "南瓜红枣莲子汤的做法 - 南瓜红枣莲子汤怎么做")
- “每年这个时候都要吃很多的南瓜，做饼，烧粥，下面条都是很美味的，做甜汤也是不错的，加上莲子，红枣营养更全面，口感更丰富！”食材明细主料南瓜（1块）红枣（6颗）莲子（50克）辅料清水（适量）甜味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜红枣莲子汤的做法步骤1、准备的原料。2、莲子去芯，红枣洗净加清水烧...
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![红枣银耳南瓜汤的做法 - 红枣银耳南瓜汤怎么做]( "红枣银耳南瓜汤的做法 - 红枣银耳南瓜汤怎么做")
- “在我们老家乡下，寒冷的冬天，农田里没有什么活了，一大家子人聚在一起，喜欢煮些红豆汤，地瓜汤，红枣汤，南瓜汤吃吃。这些家家户户都有的农产品，非常多，随手就可以拿的到。特别是堆在墙角的南瓜，黄灿灿的，看着就想吃！这些非常普通的东西，煮一大锅，乡里乡亲的来串门，喝上一碗，暖身又养生，真是...
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![红枣南瓜小米汤的做法 - 红枣南瓜小米汤怎么做]( "红枣南瓜小米汤的做法 - 红枣南瓜小米汤怎么做")
- 食材明细主料小米（适量）板栗南瓜（适量）红枣（适量）辅料水（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣南瓜小米汤的做法步骤1、南瓜洗净切成块2、小米洗净备用3、红枣备用4、锅中入水放入南瓜5、红枣改刀放入6、小米冲洗一下加入锅中7、大火煮沸转小火慢炖三十分钟8、时间到后，美汤...
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![红枣猪蹄黄豆汤的做法 - 红枣猪蹄黄豆汤怎么做]( "红枣猪蹄黄豆汤的做法 - 红枣猪蹄黄豆汤怎么做")
- ““今天上传一道滋补润燥、补血又美容的红枣猪蹄黄豆汤，富含胶原蛋白，经常吃可增加皮肤弹性，美容养颜抗衰老哦，炖好的汤是味道浓香，营养价值丰富哦,加花生、红枣和淮山，可以减少猪蹄的油腻感，使得黄豆炖猪蹄的营养更均衡。爱美的女性朋友可以多喝哈。””食材明细主料猪蹄（一只）...
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![南瓜红枣银耳汤的做法 - 南瓜红枣银耳汤怎么做]( "南瓜红枣银耳汤的做法 - 南瓜红枣银耳汤怎么做")
- “随着天气越来越冷，北京已经进入秋冬的节奏，最低温度已经到达零度，我是极度怕冷的人，这个季节每天都已经离不开热水袋了，饮食上也发生了很大的变化，对热乎乎的饮食有极大的向往，尤其是饮品，汤饮，在之前的食谱中已经分享过奶香玉米汁的做法，也是我最近特别喜欢的一款热饮，也包括之前...
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![南瓜花生红枣汤的做法 - 南瓜花生红枣汤怎么做]( "南瓜花生红枣汤的做法 - 南瓜花生红枣汤怎么做")
- “这道汤不但能滋补、美肤，排毒，还有防癌的功效。红枣、枸杞能给身体提供丰富的维生素与多糖体，搭配南瓜的锌和丰富的膳食纤维，就能达到防癌又强身的目的。如此双重功效的好汤，亲们可不要错过哦。”食材明细主料小南瓜（1/2个）花生米（20粒）枸杞（15粒）红枣（4粒）蜂蜜（2大勺）甜味（口味）煮（工艺）...
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![南瓜红枣糯耳汤的做法 - 南瓜红枣糯耳汤怎么做]( "南瓜红枣糯耳汤的做法 - 南瓜红枣糯耳汤怎么做")
- 食材明细主料糯耳（半块）辅料红枣（适量）南瓜（适量）糯米（一把）调料水（适量）甜香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜红枣糯耳汤的做法步骤1、红枣洗净备用。2、糯耳去半块用水浸泡软。3、南瓜洗净去皮切块备用。4、一把糯米洗干净，红枣中间改刀。5、锅中入水放入糯米，红枣，南瓜。6、糯耳泡...
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![南瓜牛蹄枣卷的做法 - 南瓜牛蹄枣卷怎么做]( "南瓜牛蹄枣卷的做法 - 南瓜牛蹄枣卷怎么做")
- “做出这个牛蹄卷后，俺家那位说，你看见过牛吗？你看见过牛蹄的样子吗？别说，牛见过，牛蹄我还真没近距离观察过。大家看看，象不？”食材明细主料南瓜泥（适量）面粉（适量）酵母（适量）辅料蜂蜜（适量）红枣（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜牛蹄枣卷的做法步骤1、面粉加入南瓜泥、酵母、蜂...
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![红枣南瓜汤的做法 养颜靓汤——红枣南瓜汤 红枣南瓜汤怎么做]( "红枣南瓜汤的做法 养颜靓汤——红枣南瓜汤 红枣南瓜汤怎么做")
- “天冷了，做碗红枣南瓜汤慰劳一下自己吧。红枣南瓜汤是一款非常适合女性饮用得糖水。南瓜性温味甘，可以补中益气，还含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素，女性经常服用，可以益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血，而红糖补血的效果也非常好。女性经常食用这道汤，可以使脸色红...
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![南瓜猪蹄汤 的做法 - 南瓜猪蹄汤 怎么做]( "南瓜猪蹄汤 的做法 - 南瓜猪蹄汤 怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（490克）南瓜（295克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜猪蹄汤的做法步骤1、食材：猪蹄（已清洗焯水）、南瓜（已清洗切开）、香葱2、将已焯水的猪蹄下入高压锅中，加入一些清水。3、加适量的料酒。4、随后，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。...
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![桂花红枣南瓜汤的做法 - 桂花红枣南瓜汤怎么做]( "桂花红枣南瓜汤的做法 - 桂花红枣南瓜汤怎么做")
- “在深秋季节，亲家母送了一个大南瓜给我，我放在阳台上日晒夜露，春节期间用这个南瓜与红枣炖汤，非常好吃。”食材明细主料南瓜（350克）红枣（15个）辅料糖桂花（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂花红枣南瓜汤的做法步骤1、准备好食材2、南瓜去皮去籽，洗净切大块，3、取电炖...
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![红枣枸杞南瓜汤的做法 - 红枣枸杞南瓜汤怎么做]( "红枣枸杞南瓜汤的做法 - 红枣枸杞南瓜汤怎么做")
- “金秋时节，南瓜最是滋补。”食材明细主料南瓜（200g）辅料红枣（2颗）水（1000ml）枸杞（10g）冰糖（10g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞南瓜汤的做法步骤1、南瓜切块，红枣对半切开去核，枸杞洗净备用。2、水烧开后放入南瓜块以及红枣，中火慢煮。3、待南瓜稍微煮软时加入枸杞一起煮。...
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![猪蹄板栗红枣汤的做法 - 猪蹄板栗红枣汤怎么做]( "猪蹄板栗红枣汤的做法 - 猪蹄板栗红枣汤怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（两根）辅料板栗（一斤）红枣（熟个）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪蹄板栗红枣汤的做法步骤1、猪蹄两根，火烧去毛2、清洗干净斩块3、焯水4、焯水清洗干净备用5、板栗清洗干净备用6、放入板栗，红枣加适量水7、煲一个钟到一个半钟8、成品图...
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![红枣南瓜甜汤的做法 - 红枣南瓜甜汤怎么做]( "红枣南瓜甜汤的做法 - 红枣南瓜甜汤怎么做")
- “南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素，还有甘露醇、瓜氨素等活性成分。1.南瓜中的果胶含量丰富，具有比较好的吸附性，能粘结体内毒素、细菌或重金属等，起到很好的解毒作用；2.南瓜中钴元素含量很高，钴能促进身体新陈代谢，参与维生素B12的合成，...
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![南瓜银耳红枣汤的做法 【天津】南瓜银耳红枣汤 南瓜银耳红枣汤怎么做]( "南瓜银耳红枣汤的做法 【天津】南瓜银耳红枣汤 南瓜银耳红枣汤怎么做")
- “南瓜可以解毒，它含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。还能保护胃黏膜，帮助消化，南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。此外南瓜...
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![姜味红枣南瓜汤的做法 - 姜味红枣南瓜汤怎么做]( "姜味红枣南瓜汤的做法 - 姜味红枣南瓜汤怎么做")
- “好久没有吃地瓜了，这几天人不舒服就配上生姜及红枣一起配了一下，真的是吃的冒汗呢。朋友们要是喜欢也可以试一下。”食材明细主料地瓜（2个）红枣（20粒）辅料生姜（1块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）姜味红枣南瓜汤的做法步骤1、备好所用食材。2、将红枣用清水泡洗。3、然后将...
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![南瓜银耳红枣汤的做法 - 南瓜银耳红枣汤怎么做]( "南瓜银耳红枣汤的做法 - 南瓜银耳红枣汤怎么做")
- “冬天汤汤水水不能少，南瓜银耳红枣汤用隔水炖的方法，汤品清澈，味道鲜甜，这天燥的冬日常食，还有润肺去燥的效果，。”食材明细主料南瓜（1块）银耳（半朵）辅料红枣（10颗）水（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜银耳红枣汤的做法步骤1、材料准备好；2、银耳用凉水浸泡至舒展；3、南瓜去籽...
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![南瓜红枣汤的做法 - 南瓜红枣汤怎么做]( "南瓜红枣汤的做法 - 南瓜红枣汤怎么做")
- “秋冬季节的南瓜又便宜又香甜，切一块，与红枣同煮，光看颜色就已经很暖了，连肉儿带汤儿喝两杯，全身都暖了。它可以是一道开胃热汤，也可以充当下午茶补充能量。红枣的甜与南瓜的甜是截然不同的，前者是浓郁的甜蜜，后者是清淡的香甜。这两种食材随手可取，其营养价值也不低，除增加膳食纤...
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![茶树菇猪心汤的做法步骤]( "茶树菇猪心汤的做法步骤")
- 日常生活中我们经常食用猪心汤，我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配，茶树菇猪心汤是我们全家的最爱，喝起来汤头甘甜回味无穷，并且这样炖汤又非常具有营养价值，适合全家一起食用。那么茶树菇猪心汤的做法步骤是怎么样的呢？下面来给大家介绍。茶树菇猪心汤的做法步骤1.在市场上购...
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![红枣南瓜汤的做法 - 红枣南瓜汤怎么做]( "红枣南瓜汤的做法 - 红枣南瓜汤怎么做")
- “口感清甜，南瓜软烂，红枣甜甜的，来上一碗太棒了！”食材明细主料南瓜（适量）红枣（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣南瓜汤的做法步骤1、备好食材：如图，红枣洗净备用，南瓜去皮洗净切成小块备用。2、食材放入汤锅内，加入适量纯净水烧开转中火煮十五。3...
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![炖猪蹄山药做法步骤]( "炖猪蹄山药做法步骤")
- 山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材，营养价值都是非常高的，他们分别做菜肴都深受人们的喜爱，猪蹄又是一种胶原蛋白丰富，而且含有维生素和矿物质，猪蹄还乐意帮助人们睡眠，下面就是小编为大家介绍的猪蹄炖山药的做法，快一起看下去吧。一、炖猪蹄山药做法步骤1.猪蹄剁...
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![红枣南瓜银耳汤的做法 - 红枣南瓜银耳汤怎么做]( "红枣南瓜银耳汤的做法 - 红枣南瓜银耳汤怎么做")
- “一个人的精神状态，从脸上就能看出来。要想颜值高，除了保证睡眠质量，汤汤水水少不了，这点儿心得也是从生娃了以后才慢慢体会。某次回娘家，孩子在玩儿我扯断的白头发，虽然只是几根，老爸看见了，说了句“青丝变白发，爸爸心疼啊”，瞬间我的鼻子就酸了。嗯，为了这孩子养的好，一门心思都是...
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![猪蹄冻的做法的基本步骤]( "猪蹄冻的做法的基本步骤")
- 猪蹄冻是我们生活中重要场合必须具备的一道美食，也是许多人非常爱吃的一道美食，猪蹄冻富含丰富的胶原蛋白，对身体有很多的好处，护肤美容，是对女性很好的一种食物。猪蹄冻其实是很容易做的一道菜，小编整理了一些基本步骤，现在我就来简单介绍一下猪蹄冻的做法。猪蹄冻的做法的基本...
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