![香肠西芹炒山药片的做法 - 香肠西芹炒山药片怎么做]( "香肠西芹炒山药片的做法 - 香肠西芹炒山药片怎么做")
- 食材明细主料香肠（一条）西芹（适量）山药片（适量）胡萝卜片（少许）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠西芹炒山药片的做法步骤1、胡萝卜，山药片先焯水五分。2、捞出来备用。3、西芹，香肠改刀切好。4、备蒜末。5、热锅放油，放香肠下去小火煸炒。6、炒至有...
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![西芹小炒香肠的做法 【东北】西芹小炒香肠 西芹小炒香肠怎么做]( "西芹小炒香肠的做法 【东北】西芹小炒香肠 西芹小炒香肠怎么做")
- “年后刮刮油吧油腻告一段落喽，清淡小菜走你！”食材明细主料西芹（200克）香肠（一根）辅料五香粉（适量）酱油（适量）玉米油（适量）香油（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹小炒香肠的做法步骤1、切好食材备用2、锅里放油葱花爆香，放入西芹翻炒3、放入香肠，五香粉少许酱油盐翻炒均匀4、...
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![榨菜片山药炒西兰花的做法 - 榨菜片山药炒西兰花怎么做]( "榨菜片山药炒西兰花的做法 - 榨菜片山药炒西兰花怎么做")
- 食材明细主料西兰花（190克）铁棍山药（195克）榨菜片（85克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜片山药炒西兰花的做法步骤1、食材：西兰花（已掰成小朵清洗）、铁棍山药（已洗净去皮切片）、榨菜片。2、将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后，捞出。3、烧锅倒油烧热...
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![香肠芦笋炒山药的做法 - 香肠芦笋炒山药怎么做]( "香肠芦笋炒山药的做法 - 香肠芦笋炒山药怎么做")
- “芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜、现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主...
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![香芹炒山药的做法 - 香芹炒山药怎么做]( "香芹炒山药的做法 - 香芹炒山药怎么做")
- 食材明细主料香芹（一小把）山药（半根）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹炒山药的做法步骤1、食材：香芹2、山药3、将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将山药洗净、去皮。6、放在案板上切成条。7、烧锅倒油烧热，下入切好的山药，加...
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![荷兰豆炒香肠山药的做法 【东北】荷兰豆炒香肠山药 荷兰豆炒香肠山药怎么做]( "荷兰豆炒香肠山药的做法 【东北】荷兰豆炒香肠山药 荷兰豆炒香肠山药怎么做")
- “上午去购办过年炒菜的作料，顺便又买了荷兰豆，中午杂炒(早晨剩香肠，加鸡蛋，荷兰豆，又找到一根山药一起炒了)，这山药营养丰富，口感好，荷兰豆丫头吃不够，来个杂炒。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳...
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![西芹山药炒虾仁的做法 - 西芹山药炒虾仁怎么做]( "西芹山药炒虾仁的做法 - 西芹山药炒虾仁怎么做")
- “芹菜有降压、利尿、健脾、增强食欲的作用，可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、月经不调和痛风的食疗。最近从电视上看到一新说：芹菜不光有降血压的功效，还能降血脂。山药的功效是清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。有降血糖作用。虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋...
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![西芹木耳炒香肠的做法 - 西芹木耳炒香肠怎么做]( "西芹木耳炒香肠的做法 - 西芹木耳炒香肠怎么做")
- “今天去超市看到卖秋耳的要80元一斤，这秋耳还真贵呢，转了转发现还有一种黑木耳，这种的比较便宜才三十多一斤，估计没有秋耳的肉厚，买了一包回家立马就泡发看看这木耳怎么样，结果这木耳吃着还可以，就是没有秋耳的肉厚呢。用木耳和西芹一起炒菜还挺不错的。”食材明细主料西芹（300...
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![西芹木耳炒山药的做法 - 西芹木耳炒山药怎么做]( "西芹木耳炒山药的做法 - 西芹木耳炒山药怎么做")
- “今天这道西芹木耳炒山药是道非常简单的秋季养生菜，搭配了西芹和和黑木耳，西芹具有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效；黑木耳也是餐桌上的常客，常吃养颜美容、减肥清肠道防结石、预防心脑血管疾病等功效。简单的食材，一白一黑一绿三色相间间...
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![香肠炒西芹的做法 - 香肠炒西芹怎么做]( "香肠炒西芹的做法 - 香肠炒西芹怎么做")
- “香肠，过去只有过年过节才有可能吃得上，现在我们随时都可以买来吃，但我个人认为不要过多食用。”食材明细主料香肠（400克）西芹（500克）辅料油（5克）鸡精（2克）胡椒粉（2克）红萝卜（30克）葱（10克）洋葱（10克）原味（口味）未知（难度）香肠炒西芹的做法步骤1、西芹去老皮切斜刀。2、香肠切薄片。3、锅烧热下...
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![山药炒芹菜的做法 - 山药炒芹菜怎么做]( "山药炒芹菜的做法 - 山药炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜粒（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药炒芹菜的做法步骤1、山药去皮切片。2、芹菜胡萝卜切好。3、锅里油烧热倒入蒜粒山药胡萝卜翻炒。4、加入芹菜。5、加少许盐翻炒均匀。6、点少许水翻炒均匀即可。7、出...
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![山药芹菜炒肉片的做法 - 山药芹菜炒肉片怎么做]( "山药芹菜炒肉片的做法 - 山药芹菜炒肉片怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）芹菜（适量）瘦肉（适量）辅料黑木耳（适量）葱段（适量）姜片（少许）调料油（少许）盐（少许）腌料酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药芹菜炒肉片的做法步骤1、备好食材：如图，黑木耳需提前泡软。2、山药，芹菜改刀切好。3、山药，芹菜，黑木耳分别...
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![药芹拌香肠的做法 - 药芹拌香肠怎么做]( "药芹拌香肠的做法 - 药芹拌香肠怎么做")
- 食材明细主料药芹（适量）香肠（适量）辅料糖（适量）鸡精（适量）盐（适量）麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）药芹拌香肠的做法步骤1、将香肠放进蒸锅中蒸熟。2、晾凉后切成小丁。3、把药芹剪去根、摘去叶后洗净，放进开水锅中烫蔫。4、捞出后放凉，再剁成碎末。5、把香肠末和药芹末放...
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![胡萝卜山药炒西芹的做法 - 胡萝卜山药炒西芹怎么做]( "胡萝卜山药炒西芹的做法 - 胡萝卜山药炒西芹怎么做")
- 食材明细主料西芹心（1颗）胡萝卜（1根）洋葱（1个）铁棍山药（1根）辅料油（2大匙）蒜（4瓣）调料盐（1/2茶匙）鸡粉（1茶匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜山药炒西芹的做法步骤1、胡萝卜切片。2、西芹撕去粗丝，切块。3、洋葱切块。4、山药切薄片。5、蒜剁末。6、热油锅，把蒜末爆香。7、放胡萝...
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![西芹炒木耳山药的做法 - 西芹炒木耳山药怎么做]( "西芹炒木耳山药的做法 - 西芹炒木耳山药怎么做")
- 食材明细主料西芹（适量）木耳（适量）山药（适量）辅料白醋（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）淀粉水（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒木耳山药的做法步骤1、木耳提前泡软。2、芹菜洗净切小块。3、山药去皮切片，清水加少许白醋浸泡着山药片。4、锅中水烧开放入木耳和西芹焯烫一下，焯好...
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![铁棍山药炒香肠的做法 - 铁棍山药炒香肠怎么做]( "铁棍山药炒香肠的做法 - 铁棍山药炒香肠怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）胡萝卜（适量）香肠（适量）辅料油（适量）姜（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）铁棍山药炒香肠的做法步骤1、准备好的材料。2、处理好食材。3、锅中放油，放入姜片，放入山药片和胡萝卜片翻炒。4、把胡萝卜和山药片炒熟。5、当如香肠和酱油。6、成品。...
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![山药西芹木耳炒肉片的做法 - 山药西芹木耳炒肉片怎么做]( "山药西芹木耳炒肉片的做法 - 山药西芹木耳炒肉片怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）黑木耳（适量）西芹（适量）山药（适量）辅料蒜丁（适量）姜丁（适量）青椒（适量）红椒（适量）黄椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药西芹木耳炒肉片的做法步骤1、鸡胸肉切片，黑木耳，山药片，西芹泡水，青红椒条，姜蒜2、起锅➕盐糖油➕配菜焯水4分钟，鸡胸肉焯水沥干起锅➕姜...
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![香肠炒莴笋山药的做法 - 香肠炒莴笋山药怎么做]( "香肠炒莴笋山药的做法 - 香肠炒莴笋山药怎么做")
- 食材明细主料莴笋（一根）山药（半根）香肠（半根）胡萝卜（半根）辅料油（1勺）酱油（2勺）盐（2勺）十三香（1勺）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠炒莴笋山药的做法步骤1、自制鸡肉肠解冻2、莴笋处理干净切片3、香肠胡萝卜姜蒜切片备用4、山药切片用水泡好5、锅中放油加热6、放入香肠胡萝卜姜蒜7...
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![香肠西芹炒饭的做法 - 香肠西芹炒饭怎么做]( "香肠西芹炒饭的做法 - 香肠西芹炒饭怎么做")
- “因为是北方人，所以对香肠，腊肠这类东东不太了解。年前大姑姐给了几根香肠，被我一直冻在冰箱里，不知道该怎么吃，年过完啦，把这几根香肠打入冷宫显然对不起大姑姐的一片好心，于是做了炒饭，味道还不错。”食材明细主料剩米饭（适量）辅料香肠（适量）葱末（适量）鸡蛋（适量）西芹（适量）食用油（适量）配...
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![肉片香干炒西芹的做法 - 肉片香干炒西芹怎么做]( "肉片香干炒西芹的做法 - 肉片香干炒西芹怎么做")
- “一道家常下饭菜，咸香入味，非常的美味，简单快捷～”食材明细主料西芹（适量）香干（适量）肉片（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（少许）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片香干炒西芹的做法步骤1、备好食材：如图。2、香干切成条状备用。3、西芹切好备用。4、瘦肉切成薄片...
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![西芹炒香肠的做法 - 西芹炒香肠怎么做]( "西芹炒香肠的做法 - 西芹炒香肠怎么做")
- “西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，具有还含有芹菜油、降血压、镇静、健胃、利尿等功效，是一种保健蔬菜。西芹清脆爽口，和香肠一起炒菜吃也很不错滴。”食材明细主料西芹（300克）香肠（一根）辅料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）葱（适量）味...
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![山药炒香肠的做法 营养山药续-----山药炒香肠 山药炒香肠怎么做]( "山药炒香肠的做法 营养山药续-----山药炒香肠 山药炒香肠怎么做")
- “平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒...
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![西芹炒山药的做法 - 西芹炒山药怎么做]( "西芹炒山药的做法 - 西芹炒山药怎么做")
- 食材明细主料西芹（200g）铁棍山药（半截）辅料炒花生米（一小把）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）糖（少许）生粉（2匙）鸡精（少许）清水（小半碗）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒山药的做法步骤1、西芹清洗干净，斜刀切片。2、铁棍山药用半截，用波浪刀切片，立即放入水中浸泡，防止氧化后变黑。3、上图...
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![腊肠炒西芹山药片的做法 - 腊肠炒西芹山药片怎么做]( "腊肠炒西芹山药片的做法 - 腊肠炒西芹山药片怎么做")
- “很清爽的小炒。”食材明细主料腊肠（一条）西芹（适量）山药（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）白醋（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒西芹山药片的做法步骤1、准备:蒜末，蒸熟的腊肠改刀切片。2、山药片，西芹改刀切片，黑木耳，三样食材水开后焯水两分钟。3、捞出来沥水。4...
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![山药西芹炒南瓜的做法 - 山药西芹炒南瓜怎么做]( "山药西芹炒南瓜的做法 - 山药西芹炒南瓜怎么做")
- “这菜食材主要就是三种：山药、南瓜和芹菜，做法也很简单，只需提前将它们焯煮熟，再混炒在一起即可。但要注意的是，由于这三种食材成熟度不一致，因此焯水的时候要先放入难熟的南瓜、再放山药、最后放易熟的西芹，西芹一变色就可以马上捞出了。简单清爽的一道菜，只需三分钟就出锅，黄绿...
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美味库
