![美味的墨鱼洋葱如何做好吃又美味]( "美味的墨鱼洋葱如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟墨鱼除了汤还能怎么吃呢？和洋葱一块炒也是个很家常、很简单、很美味的做法。美味的墨鱼洋葱只需洋葱、姜丝爆香，放入墨鱼炒变色再加入料酒、辣椒、酱油翻炒几下就可以出锅了。做法简单，最重要的是它特别下饭...
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![家常墨鱼洋葱如何做好吃又美味]( "家常墨鱼洋葱如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟今天，给大家介绍一道跟海鲜有关的菜肴------墨鱼洋葱，喜欢它的人如获珍宝，不爱海鲜的人讨厌至极，鲜脆的墨鱼加上辛辣的洋葱圈的味道是不是让人垂涎三尺呢？尤其是追求健康人群的最爱，墨鱼中富含蛋白质。能补肝肾...
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![虾酱洋葱炒墨鱼如何做好吃又美味]( "虾酱洋葱炒墨鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料墨鱼：300洋葱：半个虾酱：半匙辅料青椒：半只蒜：1颗姜：2块糖：小量水：小量酒：小量生抽：小量具体步骤1.准备所需食材2.把墨鱼洗净,姜、蒜、洋葱、青椒切好备用。3.热锅下油放下姜、蒜爆-下。4.再把墨鱼放下去爆-下,然后...
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![洋葱炒墨鱼的做法 - 洋葱炒墨鱼怎么做]( "洋葱炒墨鱼的做法 - 洋葱炒墨鱼怎么做")
- 食材明细主料冷冻墨鱼仔（适量）洋葱（1个）青辣椒（1根）辅料蒸鱼豉油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒墨鱼的做法步骤1、墨鱼仔处理干净，将身子一切两半，冷水入锅，加入料酒，焯水，墨鱼肉打卷即可捞出。沥干水分。2、将洗净的洋葱切粗丝。辣椒斜切成辣椒圈。3、锅中倒...
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![洋葱带鱼的做法 - 洋葱带鱼怎么做]( "洋葱带鱼的做法 - 洋葱带鱼怎么做")
- “买回带鱼，想起在一本杂志上看到过白萝卜带鱼的菜，想试一试，做来尝尝。无奈家里没有现成的白萝卜，逐将白萝卜改为了洋葱。洋葱搭配带鱼，这初次尝试的菜品无论是味道还是营养及功效都很不错。”食材明细主料带鱼（600g）洋葱（80g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）醋（适量）葱（...
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![姜葱炒墨鱼的做法 - 姜葱炒墨鱼怎么做]( "姜葱炒墨鱼的做法 - 姜葱炒墨鱼怎么做")
- 食材明细主料墨鱼（一只）辅料姜（少许）葱（少许）调料油（少许）酱油（少许）米酒（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜葱炒墨鱼的做法步骤1、墨鱼一只。2、处理好后改刀切条。3、准备:姜，葱。4、锅里水烧开，放入姜，米酒，再放墨鱼下去烫半分钟，捞出来沥水。5、再起锅，放油，下姜丝炒香...
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![墨鱼仔炒洋葱如何做好吃又美味]( "墨鱼仔炒洋葱如何做好吃又美味")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料墨鱼仔：600辅料盐：各少许生抽：适量鸡精：适量具体步骤1.将墨鱼估洗净，切丝，洋葱也切丝2.将水烧沸，放入两片姜片，倒入墨鱼仔，加入料酒，1分钟左右捞起3.菜锅加少许油，烧热，倒入切成末的姜和蒜煸香，倒入墨鱼仔和洋葱，旺...
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![墨鱼炒洋葱的做法 - 墨鱼炒洋葱怎么做]( "墨鱼炒洋葱的做法 - 墨鱼炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料墨鱼（400克）洋葱（一个）青椒（一个）红椒（一个）辅料豆瓣酱（2匙）配料料酒（20毫升）食用油（15毫升）盐（少许）蚝油（10毫升）糖（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼炒洋葱的做法步骤1、因为第一次发，之前忘记拍过程照片了，请大家见谅哦！步骤1、鱿鱼回来洗一下，洋葱切片，青椒和红椒切片。...
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![洋葱炒鱿鱼的做法 【烟台】洋葱炒鱿鱼 洋葱炒鱿鱼怎么做]( "洋葱炒鱿鱼的做法 【烟台】洋葱炒鱿鱼 洋葱炒鱿鱼怎么做")
- “鱿鱼的做法有很多，青椒鱿鱼，酱爆鱿鱼，韭菜炒鱿鱼，铁板鱿鱼，烤鱿鱼等等。然而在我家最常做的还是辣椒炒鱿鱼，鱿鱼本身很鲜，加一些辣更能提味。有些人会担心鱿鱼中胆固醇含量高会对身体不好，然而鱿鱼中还含有另外一种物质-牛磺酸，牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用，只要摄入的...
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![洋葱墨鱼炒丝瓜如何做好吃又美味]( "洋葱墨鱼炒丝瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟准备好已经处理好的墨鱼，丝瓜，洋葱切丝，蒜捣碎备用，开火倒油蒜末爆锅，放入墨鱼煸炒出香味，再把洋葱入翻炒至八成熟出香味，再把丝瓜放入炒至8成熟，这是由于洋葱炒熟吃起来不辛辣，然而丝瓜就炒太熟口感太软不好，最后...
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![洋葱爆鱿鱼的做法 洋葱爆鱿鱼~ 洋葱爆鱿鱼怎么做]( "洋葱爆鱿鱼的做法 洋葱爆鱿鱼~ 洋葱爆鱿鱼怎么做")
- “我家的西西同学最爱这个菜了~每次大大一盘总能吃光光~”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料洋葱（适量）配料盐（适量）耗油（适量）酱油（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱爆鱿鱼的做法步骤1、先把鱿鱼洗净~切花~横切~竖切~2、焯一下水~备用3、洋葱切丝~4、开火~放入油~...
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![洋葱鱼饼的做法 - 洋葱鱼饼怎么做]( "洋葱鱼饼的做法 - 洋葱鱼饼怎么做")
- “洋葱瘾大爆发，每天买菜都要带二个回家，昨儿炒虾仁今天炒鱼饼。怎么炒怎么喜欢。鱼饼在我们老家都是直接蒸了吃，但我平时这样子吃多了，我更喜欢煎一下再吃。我觉得这样子煎炒过的鱼饼更加的鲜香。送上先，喜欢的朋友们也可以参考一下哦。”食材明细主料鱼饼（150克）洋葱（1个）辅料色...
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![墨鱼丸西洋菜汤的做法 - 墨鱼丸西洋菜汤怎么做]( "墨鱼丸西洋菜汤的做法 - 墨鱼丸西洋菜汤怎么做")
- “冬日，为我们的家人，备一碗营养汤，美味健康，暖人心。”食材明细主料墨鱼丸（适量）西洋菜（适量）辅料姜（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸西洋菜汤的做法步骤1、锅放入适量水，放入姜，烧开2、放入墨鱼丸，盖锅，煮十五分钟3、汤放入油，加入西洋菜，大火煮两分钟，即可小窍门放...
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![芹菜洋葱炒墨鱼鲞的做法 - 芹菜洋葱炒墨鱼鲞怎么做]( "芹菜洋葱炒墨鱼鲞的做法 - 芹菜洋葱炒墨鱼鲞怎么做")
- 食材明细主料芹菜（70克）洋葱（75克）墨鱼鲞（115克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜洋葱炒墨鱼鲞的做法步骤1、食材：芹菜（已洗净切开）、洋葱（已清洗）、墨鱼鲞（已泡软）2、将已泡软的墨鱼鲞清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、将已清洗好的洋葱放在案...
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![洋葱鱿鱼圈的做法 【东北】洋葱鱿鱼圈 洋葱鱿鱼圈怎么做]( "洋葱鱿鱼圈的做法 【东北】洋葱鱿鱼圈 洋葱鱿鱼圈怎么做")
- “很喜欢洋葱和鱿鱼的搭配，特别是二者的形状，基本都可以切成圆圈的形状烹制，并且烹制的方法也不复杂，但是味道很鲜美，既可以下酒，也可以下饭。请品味----“洋葱鱿鱼圈””食材明细主料洋葱（2个）鱿鱼（2条）辅料油（1汤匙）盐（5克）蚝油（1汤匙）料酒（1汤匙）葱（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![青椒洋葱炒墨鱼仔的做法 - 青椒洋葱炒墨鱼仔怎么做]( "青椒洋葱炒墨鱼仔的做法 - 青椒洋葱炒墨鱼仔怎么做")
- 食材明细主料墨鱼仔（适量）蒜丁（适量）姜丁（适量）辅料青红黄椒（适量）洋葱块（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒洋葱炒墨鱼仔的做法步骤1、墨鱼仔2、水烧开➕姜葱➕料酒30秒捞出备用3、再倒入墨鱼仔焯水4、青红椒加盐焯水，热锅冷油倒入蔬菜到墨鱼仔，加盐糖，勾芡5、装盘即可...
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![焦洋葱酱墨鱼汁面的做法 - 焦洋葱酱墨鱼汁面怎么做]( "焦洋葱酱墨鱼汁面的做法 - 焦洋葱酱墨鱼汁面怎么做")
- “墨鱼汁，被西方国家誉为天然的美味酱汁，的确是有它的独到之处。而墨鱼面则是意大利绝对不可错过的传统食物。还记得第一次尝试的情景。那道墨鱼面的墨鱼汁放的十分足，并且很新鲜，泛着微微光泽。说实话，当时面对那盘黑乎乎的墨鱼面，心里着实忐忑。甚至有一种“这真的能吃么”的...
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![洋葱炒墨鱼的做法 洋葱炒墨鱼（乌贼鱼） 洋葱炒墨鱼怎么做]( "洋葱炒墨鱼的做法 洋葱炒墨鱼（乌贼鱼） 洋葱炒墨鱼怎么做")
- “非常复合的味道，咸香可口，非常下饭噢~”食材明细主料乌贼鱼（适量）洋葱（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料黄酒（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）鲜辣粉（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）生抽（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒墨鱼的做法步骤1、墨鱼切条状，洗净备用2、墨鱼加入少许...
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![芹菜洋葱炒墨鱼鲞如何做好吃又美味]( "芹菜洋葱炒墨鱼鲞如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料洋葱：75芹菜：70墨鱼鲞：115辅料料酒：适量盐：适量味精：适量油：适量具体步骤1.食材：芹菜（已洗净切开）、洋葱（已清洗）、墨鱼鲞（已泡软）2.将已泡软的墨鱼鲞清洗一下。3.放在案板上切成丝，待用。4.将已清洗好的洋葱放在案...
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![蚝油葱香墨斗鱼的做法 - 蚝油葱香墨斗鱼怎么做]( "蚝油葱香墨斗鱼的做法 - 蚝油葱香墨斗鱼怎么做")
- 食材明细主料墨斗鱼（一袋）辅料葱（一根）姜（半小棵）蒜（一头）配料盐（适量）蚝油（4-5汤匙）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油葱香墨斗鱼的做法步骤1、墨斗鱼洗净。2、葱切丝（葱一定要多放，我放了一颗），姜切丝（也要适当多些，半小棵），蒜（也要适当多些，我放了一小头）。3、耗油（一定要多放，我放...
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![洋葱炒目鱼的做法 #海鲜#洋葱炒目鱼 洋葱炒目鱼怎么做]( "洋葱炒目鱼的做法 #海鲜#洋葱炒目鱼 洋葱炒目鱼怎么做")
- 食材明细主料洋葱（1只）目鱼（300克）辅料油（适量）盐（适量）黄酒（适量）姜（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒目鱼的做法步骤1、所有食材。2、洋葱洗净切条，目鱼洗净切条放入碗中，放黄酒和姜腌制片刻。3、起油锅加热，放入洋葱煸炒。4、放入目鱼煸炒炒透。5、放入适量的盐...
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![洋葱煎鱼的做法 - 洋葱煎鱼怎么做]( "洋葱煎鱼的做法 - 洋葱煎鱼怎么做")
- 食材明细主料鲤鱼（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒（适量）生抽（适量）味精（适量）姜汁（适量）料酒（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）洋葱煎鱼的做法步骤1、最后收汁装盘。2、扁开，去肠和鱼鳞，3、抹上料酒，盐，辣椒粉，姜汁，生抽腌制二十分钟。4、沥汁5、取不粘锅烧油，放进腌制...
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![姜葱墨鱼仔的做法 - 姜葱墨鱼仔怎么做]( "姜葱墨鱼仔的做法 - 姜葱墨鱼仔怎么做")
- “上一个菜是章鱼，今天再来个小墨鱼，如果凑巧的话明天再来个鱿鱼。哈哈，把它们三兄弟轮番上来，让大家看看。嘿嘿，闲话少说，上菜。”食材明细主料小墨鱼（一斤）辅料姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）姜葱墨鱼仔的做法步骤1、将小墨鱼洗净。2、去掉里...
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![洋葱炒墨鱼干的做法 - 洋葱炒墨鱼干怎么做]( "洋葱炒墨鱼干的做法 - 洋葱炒墨鱼干怎么做")
- “墨鱼干是海洋中软体动物鲜墨鱼加工制成的干制品。墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，滋味鲜美。”食材明细主料墨鱼干（一只）洋葱（一个）辣椒（一个）辅料生姜（一块）蒜头（2瓣）葱（一根）调料花生油（适量）生抽（一勺）老抽（半勺）盐（半匙）鸡精（半匙）料酒（2勺）蚝油（一勺）咸鲜（口味）炒（工...
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![葱爆墨斗鱼的做法 - 葱爆墨斗鱼怎么做]( "葱爆墨斗鱼的做法 - 葱爆墨斗鱼怎么做")
- 食材明细主料大葱（适量）墨斗鱼（适量）辅料辣椒丝（适量）葫萝卜丝（适量）香菜（适量）蒜片（适量）姜丝（适量）水淀粉（适量）配料盐（适量）料酒（适量）花椒粉（适量）糖（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱爆墨斗鱼的做法步骤1、墨斗鱼洗净汆水切段备用(沸水下锅，墨斗卷起即捞），其它配料切段备用。...
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