![羊肉枸杞茶菇汤的做法 温补羊肉枸杞茶菇汤 羊肉枸杞茶菇汤怎么做]( "羊肉枸杞茶菇汤的做法 温补羊肉枸杞茶菇汤 羊肉枸杞茶菇汤怎么做")
- “羊肉性温，肉质细腻，搭配茶菇枸杞生姜加以烹饪口味最佳，经过多时炖煮尤其能激发羊肉丰富的蛋白质和人体必须的几种氨基酸，枸杞本是补身体的上等食材丢几粒进去也能使汤变得更加清甜可口，另切几块生姜点缀其中不仅可以祛除羊肉的腥味还能使汤底更加浓郁可口，很适合老人和小孩，另...
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![红枣枸杞香菇鸡汤的做法 简简单单红枣枸杞香菇鸡汤 红枣枸杞香菇鸡汤怎么做]( "红枣枸杞香菇鸡汤的做法 简简单单红枣枸杞香菇鸡汤 红枣枸杞香菇鸡汤怎么做")
- “自从美食天始搞这个冬季养身的活动开始就一直想着什么时候有时间了我也上传一个浩爸很喜欢吃香菇，老是说着什么时候有时间煲点香菇鸡汤喝。。反正我很懒有的吃就行了。而且菜谱什么的都是按最简单的方法去做、关于养身我不懂，我就知道一家子围在桌子上吃饭喝汤对我而言那...
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![枸杞香菇鸡汤的做法 - 枸杞香菇鸡汤怎么做]( "枸杞香菇鸡汤的做法 - 枸杞香菇鸡汤怎么做")
- 食材明细主料鸡块（适量）香菇（适量）枸杞（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）油（适量）开水（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞香菇鸡汤的做法步骤1、香菇提前浸泡。2、鸡块加料酒焯水备用。3、枸杞冲洗干净。4、浸泡香菇的第一遍水，沉淀后备用。5、葱姜改刀装盘。6、锅...
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![羊肉山药枸杞汤的做法 - 羊肉山药枸杞汤怎么做]( "羊肉山药枸杞汤的做法 - 羊肉山药枸杞汤怎么做")
- “冬季最佳滋补养生汤，羊肉山药枸杞汤。羊肉，温补脾胃用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。温补肝肾用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症，补血温经用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。保护胃黏膜羊肉可保护胃壁，增加消化酶等。山药具有滋补细胞、强化内分泌...
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![枸杞茶枸杞可以吃吗 - 枸杞茶怎么做]( "枸杞茶枸杞可以吃吗 - 枸杞茶怎么做")
- 大家都知道枸杞是一味药材，具有补肾养肝的作用，枸杞的作用还是非常多的，有很多人都会选择枸杞泡水来当做我们日常生活中的养生模式。那么对于我们最常见的枸杞茶是怎么做的呢?枸杞茶喝完之后里面的枸杞是否还能服用呢?今天小编来告诉你。一、枸杞茶枸杞可以吃吗枸杞泡茶后可...
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![瘦肉枸杞汤的做法 - 瘦肉枸杞汤怎么做]( "瘦肉枸杞汤的做法 - 瘦肉枸杞汤怎么做")
- “清肝明目的汤水。”食材明细主料枸杞叶（适量）小里脊肉（适量）枸杞子（手抓1把）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）料酒（2茶匙）生粉（1茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉枸杞汤的做法步骤1、小里脊肉切片或丝，用料酒，盐和生粉腌15分钟。2、枸杞叶洗净。3、枸杞子泡洗净。4、小锅把水烧开，放入枸...
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![枸杞芽肉片汤的做法 - 枸杞芽肉片汤怎么做]( "枸杞芽肉片汤的做法 - 枸杞芽肉片汤怎么做")
- “枸杞芽这东西，也许是太嫩了吧这个时候，越吃越爱了。这次拿来打汤，简单方便美味。至于传说中的的清肝明目之类的功效就忽略不计了，毕竟好吃是王道。”食材明细主料枸杞芽（适量）瘦肉（适量）辅料姜（几片）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽肉片汤的做法步骤1、...
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![枸杞叶瘦肉汤的做法 潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤 枸杞叶瘦肉汤怎么做]( "枸杞叶瘦肉汤的做法 潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤 枸杞叶瘦肉汤怎么做")
- “说到潮汕最经典的早餐，除了白粥小菜，可能很多人会想到肠粉，而说到肠粉，大部分人惦记着的，或许还有那一碗枸杞叶瘦肉汤或真珠花菜猪血汤。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。具有解热、养肝明目、软化血管等保健功效。说了这么多是不是有点饿了，现在我就来教...
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![羊肉枸杞汤的做法 - 羊肉枸杞汤怎么做]( "羊肉枸杞汤的做法 - 羊肉枸杞汤怎么做")
- “冬天羊肉是必吃的，白切，红烧，烧烤都是比较家常的吃法，羊肉汤也是常见的吃法之一，据说来上一碗三天不怕冷，加上枸杞那就更补了！”食材明细主料羊肉（750克）枸杞（适量）辅料胡萝卜（1根）葱（适量）姜（1块）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊肉枸杞汤的做法步骤1、准备的原料。2、胡萝卜去皮切...
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![黑枸杞冬菇鸡汤的做法 - 黑枸杞冬菇鸡汤怎么做]( "黑枸杞冬菇鸡汤的做法 - 黑枸杞冬菇鸡汤怎么做")
- “黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍...
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![枸杞茶树菇炖鸡的做法 - 枸杞茶树菇炖鸡怎么做]( "枸杞茶树菇炖鸡的做法 - 枸杞茶树菇炖鸡怎么做")
- “这道汤是还蛮适合在春天喝的，呵呵，如果再热一点的话，就把鸡肉改成老鸭了，其他的食材不变哈。”食材明细主料鸡腿（一个）辅料茶树菇（一两）枸杞（些许）板栗（十几颗）配料食盐（适量）生姜（适量）清淡（口味）煨（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞茶树菇炖鸡的做法步骤1、把鸡腿洗净，剁成小块，然后生姜切片，茶...
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![牛肉丸枸杞汤的做法 - 牛肉丸枸杞汤怎么做]( "牛肉丸枸杞汤的做法 - 牛肉丸枸杞汤怎么做")
- “清肝明目的枸杞叶，拿来滚汤再好不过。”食材明细主料枸杞叶（3两）辅料牛肉丸（适量）姜（几片）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉丸枸杞汤的做法步骤1、枸杞叶择去老的烂的叶子，洗干净。2、姜切片。3、汤锅加水，倒芝麻油或其他食用油？姜片放进去。煮沸。4、...
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![玛卡香菇枸杞汤的做法 广东老火靓汤-玛卡香菇枸杞汤 玛卡香菇枸杞汤怎么做]( "玛卡香菇枸杞汤的做法 广东老火靓汤-玛卡香菇枸杞汤 玛卡香菇枸杞汤怎么做")
- “这是一款男士最爱的汤的，也叫“男士救腰活力汤”玛卡被誉为天然的荷尔蒙发动机，对身体有很好的滋补调理作用。”食材明细主料玛卡（10克）枸杞（20克）鸡（半只）辅料香菇（20克）蜜枣（2粒）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玛卡香菇枸杞汤的做法步骤1、把所有的材料浸泡20分钟（有硫磺材料需...
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![枸杞苗羊肉馄饨的做法 - 枸杞苗羊肉馄饨怎么做]( "枸杞苗羊肉馄饨的做法 - 枸杞苗羊肉馄饨怎么做")
- “春天，枸杞苗正是采摘季节，嫩嫩的小芽，口感味道都很好，枸杞苗的营养也很丰富，略带苦味，但很爽口，能清火明目，民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。枸杞子含有肌甙、谷氨酸、门冬氨酸、精氨酸等，营养成分十分丰富。《食疗本草》中记载枸杞头有坚筋耐老...
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![枸杞菌菇鸡腿汤的做法 - 枸杞菌菇鸡腿汤怎么做]( "枸杞菌菇鸡腿汤的做法 - 枸杞菌菇鸡腿汤怎么做")
- “枸杞菌菇鸡腿汤，作为家常菜一种，深受大家喜爱~~每次回家爸妈都会准备一份鸡汤，表达父母浓浓爱意，看到这个菜给人一种回家的感觉，家的味道~~~”食材明细主料鸡腿（2个）笋干（适量）干香菇（适量）黑木耳（适量）辅料枸杞（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（少量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）枸杞菌菇鸡...
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![枸杞瘦肉汤的做法 - 枸杞瘦肉汤怎么做]( "枸杞瘦肉汤的做法 - 枸杞瘦肉汤怎么做")
- “夏天三伏天可多喝，有清肝明目的功效。”食材明细主料瘦肉（500g）辅料枸杞叶（100g）枸杞子（适量）调料姜（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉切片加姜，盐，油腌制。2、枸杞叶洗净待用。3、水开倒入瘦肉。4、枸杞杆加入一起煮。5、瘦肉煮熟后倒枸...
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![枸杞菌菇乌鸡汤的做法 - 枸杞菌菇乌鸡汤怎么做]( "枸杞菌菇乌鸡汤的做法 - 枸杞菌菇乌鸡汤怎么做")
- “菌香浓郁，营养丰富。”食材明细主料枸杞（适量）十菌汤包（一盒）乌鸡（一只）辅料盐（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞菌菇乌鸡汤的做法步骤1、十菌汤包一盒。2、温水中浸泡15分钟左右。3、攥一下水份备用。4、泡菌菇的汤不要倒掉，多澄几次，一会儿随菌菇一起下锅。5...
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![枸杞羊肉酸辣汤面的做法 - 枸杞羊肉酸辣汤面怎么做]( "枸杞羊肉酸辣汤面的做法 - 枸杞羊肉酸辣汤面怎么做")
- 食材明细主料煮羊肉（50克）枸杞（1把）羊肉汤（1碗）面条（50克）白胡椒粉（小许）鸡精（适量）清水（适量）辅料葱（10克）香菜（10克）酸辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞羊肉酸辣汤面的做法步骤1、羊肉洗净，放电压力锅内加清水和食盐煮熟。2、取一块羊肉，弄成小块。3、取羊肉汤。4、放炒锅内。5、枸杞洗...
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![当归淮山枸杞山羊汤的做法 - 当归淮山枸杞山羊汤怎么做]( "当归淮山枸杞山羊汤的做法 - 当归淮山枸杞山羊汤怎么做")
- “今天刚好分到山羊肉肉，第一回碰到啊！不知道怎么处理啊！翻来覆去，发现山羊肉是菜谱精灵里面的空白地带啊！于是只能凭借自己煲汤的经验来处理山羊肉了……山羊肉和绵羊肉不同，是凉性的，所以吃山羊肉的时候就不要喝凉茶了。”食材明细主料山羊肉（适量）当归（5小根）淮山（50g）迷迭香（15公分...
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![猴头菇红枣枸杞汤的做法 养胃食疗----------猴头菇红枣枸杞汤 猴头菇红枣枸杞汤怎么做]( "猴头菇红枣枸杞汤的做法 养胃食疗----------猴头菇红枣枸杞汤 猴头菇红枣枸杞汤怎么做")
- “孩爸前段时间反复的胃胀胃痛，去医院检查出了食管末端发炎及胃炎，医生开出的药方中有猴头菇提取物，再看看现在很火的养胃猴菇饼干，那养胃这回事是确有，我们自己也煲点汤喝养养胃吧。猴头菇汤是老少皆宜的一款汤品，菌香浓郁，口感清淡，和鸡搭配煲汤是非常合适的，但孩爸不喜欢鸡汤，只...
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![枸杞老姜羊肉汤的做法 - 枸杞老姜羊肉汤怎么做]( "枸杞老姜羊肉汤的做法 - 枸杞老姜羊肉汤怎么做")
- “羊肉是公认的冬季防寒温补的美味肉类之一，在冬日时食用可收到进补和防寒的双重效果。在中医古方中就有当归老姜羊肉汤，但在南方用当归会较为燥热，因此换上养肝明目、补肾益精且性味平和的枸杞子，使这个汤更清润醇和适合于南方寒冷时饮用，有益气养血、养肝明目之功，且男女老少...
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![枸杞芽羊肉汤的做法 - 枸杞芽羊肉汤怎么做]( "枸杞芽羊肉汤的做法 - 枸杞芽羊肉汤怎么做")
- “院子里的枸杞芽今天又摘了一茬，正好煮的羊肉还有一些，直接做个羊肉汤。营养又美味哦。”食材明细主料枸杞芽（1把）熟羊肉（200克）羊肉汤（200克）辅料陈醋（小许）鸡精（1克）小葱（1棵）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞芽羊肉汤的做法步骤1、煮好的羊肉，撇掉大多数羊油。2、羊肉切块。3、...
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![灵芝猴头菇枸杞汤的做法 - 灵芝猴头菇枸杞汤怎么做]( "灵芝猴头菇枸杞汤的做法 - 灵芝猴头菇枸杞汤怎么做")
- “灵芝猴头菇枸杞汤，是一道营养全面滋补安神的好汤。灵芝性温味淡，具有安神养精、滋补强壮、止咳平喘的功效。猴头菇是一种药食两用的真菌，猴头菇性平，味甘，猴头菇中含有的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能降低血胆固醇、利五脏。枸杞具有滋补肝肾，养肝明目的功效。灵芝猴头菇枸杞...
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![羊肉萝卜枸杞煲的做法 冬季养生汤---羊肉萝卜枸杞煲 羊肉萝卜枸杞煲怎么做]( "羊肉萝卜枸杞煲的做法 冬季养生汤---羊肉萝卜枸杞煲 羊肉萝卜枸杞煲怎么做")
- “冬季寒气逼人，给人们带来了很多不便，尤其是老年人，稍不注意便会受到寒气的侵袭，常会引起旧病复发或诱发新病。所以冬季要注意保暖，养生要从“避寒”开始。可以多吃羊肉、乌鸡、虾类、姜、蒜、胡椒、咖喱等温热的食物。冬天吃羊肉非常合适，因为羊肉性温，能给人体带来热量。中医...
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![枸杞干蘑菇乌鸡汤的做法 - 枸杞干蘑菇乌鸡汤怎么做]( "枸杞干蘑菇乌鸡汤的做法 - 枸杞干蘑菇乌鸡汤怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（1000克）干蘑菇（1个）枸杞（适量）辅料大料（适量）花椒（适量）料酒（2勺）盐（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞干蘑菇乌鸡汤的做法步骤1、干蘑菇。2、清水泡5小时，洗净切成条，泡蘑菇的水留着。3、葱.姜.大料。4、鸡块冷水上锅，倒入料酒.花椒烧开，煮10分钟。...
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