![肉末酱浇豆腐的做法 - 肉末酱浇豆腐怎么做]( "肉末酱浇豆腐的做法 - 肉末酱浇豆腐怎么做")
- “快手菜，夏季解暑良品！”食材明细主料香其酱（1袋）牛肉（40g）豆腐（1块）辅料蒜末（5g）生菜（100g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末酱浇豆腐的做法步骤1、锅内烧水，将切成小块的豆腐放入锅中焯水。2、热锅凉油，下入肉末慢炒。3、下入蒜末煸炒出香味。4、倒入香其酱慢炒出酱香。5、加入...
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![香辣肉末酱豆腐的做法 廉价营养的下饭菜—香辣肉末酱豆腐 香辣肉末酱豆腐怎么做]( "香辣肉末酱豆腐的做法 廉价营养的下饭菜—香辣肉末酱豆腐 香辣肉末酱豆腐怎么做")
- “豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐...
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![酱菜肉末豆腐的做法 - 酱菜肉末豆腐怎么做]( "酱菜肉末豆腐的做法 - 酱菜肉末豆腐怎么做")
- “这道菜用了云南特产的玫瑰酱渍大头菜调味，玫瑰大头菜风味独特、色泽光亮、具有香、甜、脆、嫩、回味悠长等特点。豆腐配上肉末和大头菜软嫩中多了一些咸鲜，在没胃口的夏季这样的菜绝对会让人增加食欲。”食材明细主料豆腐（300克）肉末（50克）玫瑰大头菜（20克）辅料油（适量）盐（适量）红...
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![肉末酱烧豆腐的做法 大喜烤肉酱之---肉末酱烧豆付 肉末酱烧豆腐怎么做]( "肉末酱烧豆腐的做法 大喜烤肉酱之---肉末酱烧豆付 肉末酱烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料鲜豆付（450克）辅料肉末（100克）配料大喜酱（2大勺）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）盐（适量）油（适量）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末酱烧豆腐的做法步骤1、准备所需材料。2、肉末先用生粉，胡椒粉，生抽，盐抓匀，难后再放二勺大喜酱拌匀略腌制备用...
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![韭香肉末酱豆腐的做法 - 韭香肉末酱豆腐怎么做]( "韭香肉末酱豆腐的做法 - 韭香肉末酱豆腐怎么做")
- “这款豆腐做出来非常软嫩，加上浓郁的酱香和韭菜味道很是香浓。”食材明细主料豆腐（1块）肉末（少量）辅料东北酱（适量）糖（少量）鸡精（少量）姜末（适量）淀粉（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭香肉末酱豆腐的做法步骤1、将肉切成小丁，姜切末。2、北豆腐切块，韭菜切段备用。3、热锅凉油爆...
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![肉末豆腐西瓜酱的做法 - 肉末豆腐西瓜酱怎么做]( "肉末豆腐西瓜酱的做法 - 肉末豆腐西瓜酱怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）豆腐（适量）西瓜皮（适量）辅料淀粉（适量）姜（适量）豆瓣酱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末豆腐西瓜酱的做法步骤1、瘦肉剁成末，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2、西瓜皮削去外层的翠衣洗净。3、豆腐切丁，西瓜...
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![盖浇肉末蒸嫩豆腐的做法 - 盖浇肉末蒸嫩豆腐怎么做]( "盖浇肉末蒸嫩豆腐的做法 - 盖浇肉末蒸嫩豆腐怎么做")
- “豆腐对人体的好处我就不用多说了吧？自从自己做的麻婆豆腐无比好吃之后，我就爱上了吃豆腐。”食材明细主料肉末（适量）豆腐（两块）辅料蒜末（适量）白砂糖（适量）蚝油（适量）盐（适量）老抽（适量）葱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）盖浇肉末蒸嫩豆腐的做法步骤1、准时肉末。2、豆腐切小块。...
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![肉末浇汁豆腐的做法 - 肉末浇汁豆腐怎么做]( "肉末浇汁豆腐的做法 - 肉末浇汁豆腐怎么做")
- “对于一个上班族来说，每天下班能够快速的吃上饭菜，就是最幸福的事情。我每天特别辛苦，早上7点之前就要到学校，晚上5点多到家。家中有老父亲等待着我，我一般都是以豹的速度做饭菜，三口之家，三菜一汤。每天不仅要荤素搭配合理，还要考虑难易程度，老父亲的牙口不好，都要在考虑范围之内...
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![肉末酱烧豆腐的做法 - 肉末酱烧豆腐怎么做]( "肉末酱烧豆腐的做法 - 肉末酱烧豆腐怎么做")
- “豆腐不仅食材天然健康，而且做法多种多样，炒、煮、煎、炸、蒸。。。。用它做菜，口味即可浓也可淡，重要的是它几乎和所有食材都百搭，它本身平淡无味，但能充分的吸收其它配菜的味道变得更有滋味。这道“肉末酱烧豆腐”是我家人最喜欢的豆腐的做法，豆腐与肉末搭配在一起是植物蛋白...
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![肉末豆角盖浇饭的做法 - 肉末豆角盖浇饭怎么做]( "肉末豆角盖浇饭的做法 - 肉末豆角盖浇饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（1碗）豆角（100g）红萝卜（1个）五花肉（60g）辅料葱（适量）蒜（适量）蒜蓉辣椒（半勺）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末豆角盖浇饭的做法步骤1、准备食材：豆角、红萝卜、五花肉、葱、蒜。2、将所有食...
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![酱香浇汁豆腐的做法 - 酱香浇汁豆腐怎么做]( "酱香浇汁豆腐的做法 - 酱香浇汁豆腐怎么做")
- “自己做的，做了几回觉得还可以，所以大家一起分享了”食材明细主料豆腐（一块）辅料鸡蛋（一枚）淀粉（适量）豆瓣酱（适量）盐（少许）葱末（适量）姜末（适量）蒜末（多点）油（适量）花椒粉（适量）酱香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酱香浇汁豆腐的做法步骤1、1准备好原材料，豆腐切成长块状2、将豆腐均匀的裹满淀...
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![香菇肉末豆腐盖浇饭的做法 - 香菇肉末豆腐盖浇饭怎么做]( "香菇肉末豆腐盖浇饭的做法 - 香菇肉末豆腐盖浇饭怎么做")
- “肉末豆腐很下饭。”食材明细主料水豆腐（500克）牛肉末（150克）香菇（4朵）辅料姜末（1小勺）葱末（1勺）辣椒（1只）调料六月香豆瓣酱（1勺）蚝油（1勺）生抽（1勺）料酒（少量）白糖（少量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香菇肉末豆腐盖浇饭的做法步骤1、准备好材料。2、豆腐切块放淡盐水中浸泡...
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![肉末青豆浇南瓜的做法 - 肉末青豆浇南瓜怎么做]( "肉末青豆浇南瓜的做法 - 肉末青豆浇南瓜怎么做")
- 食材明细主料南瓜（250g）青豆（50g）五花肉（100g）虾仁（10g）辅料蒜头（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）芡汁（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末青豆浇南瓜的做法步骤1、准备材料:南瓜、五花肉、青豆、虾仁。2、五花肉切丁、虾仁切粒、蒜末。3、将南瓜切成小方块。4、南瓜摆盘...
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![酱香肉末豆腐的做法 - 酱香肉末豆腐怎么做]( "酱香肉末豆腐的做法 - 酱香肉末豆腐怎么做")
- “今天不知道吃啥，媳妇儿想吃豆腐，所以做个酱香肉沫豆腐吧。营养成分啥的……自己百度。”食材明细主料大豆腐（一块）猪肉（少量）辅料佐香园熟酱（一袋）葱花（适量）辣妹子辣椒（一个）调料盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱香肉末豆腐的做法步骤1、豆腐切块用水泡好。2、肉切末。3...
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![番茄酱汁浇豆腐的做法 - 番茄酱汁浇豆腐怎么做]( "番茄酱汁浇豆腐的做法 - 番茄酱汁浇豆腐怎么做")
- “番茄酱汁浇豆腐，色泽鲜艳，咸甜微酸，很可口，是一道下饭菜。”食材明细主料内脂豆腐（1盒）辅料肉末（适量）洋葱（适量）配料食用油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）番茄酱（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄酱汁浇豆腐的做法步骤1、准备好材料，猪肉剁成末，洋葱切成小粒2、内脂豆腐撕开盒...
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![肉末鸡蛋酱豆腐的做法 - 肉末鸡蛋酱豆腐怎么做]( "肉末鸡蛋酱豆腐的做法 - 肉末鸡蛋酱豆腐怎么做")
- “首次尝试，相当成功吼吼～”食材明细主料大豆腐（1块）鸡蛋（1个）葱（适量）辅料金黄酱（3匙）肉末（适量）泰椒（1个）酱香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）肉末鸡蛋酱豆腐的做法步骤1、食材2、葱绿叶切丁，泰椒切圈。3、豆腐切小块置入盐水中煮开2-3分钟捞出备用4、鸡蛋在小碗中搅匀，加入金黄酱，搅拌均...
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![肉末杂蔬酱豆腐的做法 - 肉末杂蔬酱豆腐怎么做]( "肉末杂蔬酱豆腐的做法 - 肉末杂蔬酱豆腐怎么做")
- “肉末杂蔬酱豆腐，家常菜下饭菜。”食材明细主料豆腐（150克）鸡胸肉（100克）香菇（4个）青椒（半个）胡萝卜（1段）大葱（1段）辅料油（少许）豆瓣酱（1大勺。）五香粉（少许）酱香（口味）酱（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末杂蔬酱豆腐的做法步骤1、豆腐150克，鸡胸肉100克，香菇4朵，青椒半个，胡萝卜1段，大葱1段。2、把配料...
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![肉末豆腐 - 私房肉末豆腐]( "肉末豆腐 - 私房肉末豆腐")
- 食材明细主料卤水豆腐（一块）牛肉（100g）辅料料酒（1勺）生抽（1勺）白糖（少许）蚝油（2勺）姜丝（少许）盐（适量）蒜（2瓣）葱（少许）蒜苗（2根）草菇酱油（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）私房肉末豆腐的做法步骤1、豆腐切成麻将块大小入开水中浸泡10分钟左右捞出沥干。2、牛肉剁碎。葱切段，蒜苗拍扁切小段。...
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![肉酱木耳浇豆腐的做法 - 肉酱木耳浇豆腐怎么做]( "肉酱木耳浇豆腐的做法 - 肉酱木耳浇豆腐怎么做")
- “慌乱中诞生的——肉酱浇豆腐（剩肉酱的华丽变身）。”食材明细主料豆腐（适量）辅料炸酱肉（适量）木耳（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉酱木耳浇豆腐的做法步骤1、豆腐切片下锅煎至两面成黄色。2、盛出备用。3、锅内留底油加入肉酱木耳调入少许盐和鸡精...
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![肉末豇豆盖浇饭的做法 - 肉末豇豆盖浇饭怎么做]( "肉末豇豆盖浇饭的做法 - 肉末豇豆盖浇饭怎么做")
- 食材明细主料夹心肉（适量）豇豆（适量）茄子（适量）青椒（适量）辅料淀粉（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末豇豆盖浇饭的做法步骤1、夹心肉肥瘦分开切丁。2、瘦肉加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。3、茄子切丁，加盐搓软出水。4、...
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![肉末酱豆腐的做法 - 肉末酱豆腐怎么做]( "肉末酱豆腐的做法 - 肉末酱豆腐怎么做")
- “下饭菜”食材明细主料豆腐（1块）里脊（100克）辅料蘑菇酱（1袋）油（少许）葱（少许）淀粉（少许）原味（口味）未知（难度）肉末酱豆腐的做法步骤1、里脊剁碎，起锅热油放肉炒熟。2、加老抽料酒炒香。3、豆腐切块放入，加少许水炖熟4、勾芡出锅。...
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![肉末豆腐的做法 【肉末豆腐】 肉末豆腐怎么做]( "肉末豆腐的做法 【肉末豆腐】 肉末豆腐怎么做")
- “豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。食生熟皆可，老幼皆宜，是养生摄生、益寿延年的美食佳品。安徽省淮南市——刘安故里，每年9月15日，有一年一度的豆腐文化节。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必...
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![酱肉末浇茄子的做法 - 酱肉末浇茄子怎么做]( "酱肉末浇茄子的做法 - 酱肉末浇茄子怎么做")
- “人生就是一场战斗，不是凯旋而归，就是死在战场上。所以，今天来一道快手菜。”食材明细主料茄子（500g）猪肉馅（150g）辅料烤肉酱（（原味））酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱肉末浇茄子的做法步骤1、材料图2、茄子洗净，切条，放清水中浸泡（防止变黑）3、蒸锅水烧开，把茄子条铺在蒸屉上，蒸5min4...
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![酱烧肉末豆腐的做法 - 酱烧肉末豆腐怎么做]( "酱烧肉末豆腐的做法 - 酱烧肉末豆腐怎么做")
- “不多说啦，上菜，今天做了豆腐，下饭有营养还便宜，很家常的菜菜。”食材明细主料豆腐（一块）辅料姜（适量）花椒（适量）香菜（适量）水淀粉（适量）配料辣酱（适量）鸡精（适量）酱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱烧肉末豆腐的做法步骤1、豆腐切小块，姜和肉切末备用。2、锅里烧开水放少许盐，把豆腐焯3分...
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![肉末酱豆腐的做法 饭遭殃之肉末酱豆腐 肉末酱豆腐怎么做]( "肉末酱豆腐的做法 饭遭殃之肉末酱豆腐 肉末酱豆腐怎么做")
- “夏天胃口不好不愿吃饭？今天就来做一道肉末酱豆腐，咸辣适口，酱香浓郁，浇在米饭上，吃到松皮带扣哦~~”食材明细主料豆腐（一块）鸡肉（一块）腊肉（少许）辅料洋葱（适量）豌豆（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料豆豉酱（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末酱豆腐的做法步骤1、鸡肉剁...
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