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彩色营养蛋炒饭的做法的优选知识

彩色营养蛋炒饭的做法 - 彩色营养蛋炒饭怎么做
  • 彩色营养蛋炒饭的做法 - 彩色营养蛋炒饭怎么做

  • 食材明细主料黄瓜(一根)胡萝卜(一小截)米饭(适量)鸡蛋(2个)辅料花生油(适量)盐(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩色营养蛋炒饭的做法步骤1、黄瓜一根、胡萝卜一小块,牛肉一小块,均切粒2、米饭若干3、鸡蛋两个,打散搅拌4、热锅下油,冒烟,倒入切好的黄瓜、胡萝卜,肉末翻炒约2分钟5、美...
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花式营养彩蔬炒饭的做法 花式营养彩蔬炒饭——给孩子一份平凡而又别致的炒饭 花式营养彩蔬炒饭怎么做
五彩营养饭的做法 - 五彩营养饭怎么做
  • 五彩营养饭的做法 - 五彩营养饭怎么做

  • 食材明细主料大米(适量)广味香肠(适量)胡萝卜(适量)豌豆(适量)香菇(适量)葱(适量)辅料橄榄油(适量)盐(适量)咸香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩营养饭的做法步骤1、大米洗净,放好水量(水量要比做白米饭少一点);2、豌豆洗净,香菇、胡萝卜、香肠切丁,葱切碎;3、适量油热后先炒葱-胡萝卜-香菇-香...
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五彩时蔬营养米饭的做法 - 五彩时蔬营养米饭怎么做
  • 五彩时蔬营养米饭的做法 - 五彩时蔬营养米饭怎么做

  • 食材明细主料洋葱(1-2个)香菇(3-4个)胡萝卜(1个)土豆(1个)大米(适量)紫薯(1个)辅料玉米糁(适量)橄榄油(适量)水淀粉(适量)配料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)黑胡椒粉(适量)黑胡椒碎(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩时蔬营养米饭的做法步骤1、大米和玉米糁淘洗后泡30分钟左右,紫薯和土豆洗净...
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彩色营养奶香馒头的做法 - 彩色营养奶香馒头怎么做
  • 彩色营养奶香馒头的做法 - 彩色营养奶香馒头怎么做

  • 食材明细主料面粉(500克)南瓜(适量)菠菜(适量)辅料奶粉(适量)白糖(适量)酵母(适量)奶香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)彩色营养奶香馒头的做法步骤1、把南瓜切片去皮,蒸熟,晾凉。酵母用温水融开。菠菜洗净,放料理机里打碎。2、待南瓜凉了,和面。发酵半小时左右。用菠菜泥和面。3、和面的时...
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彩色饺子的做法 彩色饺子,营养丰富 彩色饺子怎么做
  • 彩色饺子的做法 彩色饺子,营养丰富 彩色饺子怎么做

  • “儿子周末幼儿园放假,想给宝宝做点好吃的,新鲜的,换换口味,所以今天上午用了三个小时,从准备到上桌,呵呵,儿子喜欢吃!”食材明细主料白面(500克)紫甘蓝(200克)胡萝卜(1个)菠菜(100克)辅料色拉油(适量)姜粉(0.5勺)十三香(0.5勺)香油(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)彩色饺子...
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五彩营养炒饭的做法 - 五彩营养炒饭怎么做
  • 五彩营养炒饭的做法 - 五彩营养炒饭怎么做

  • “今天太忙了,没有买菜,随便做点又怕女儿吃的不舒心,所以做了这款炒饭,美味有营养,很好做,女儿很喜欢!”食材明细主料米饭(两碗)辅料甜玉米粒(100g)青毛豆粒(100g)胡萝卜丁(50g)猪里脊肉(50g)香菇丁(少许)豆干丁(少许)葱花(少许)配料食用油(适量)食用盐(适量)五香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)五彩营...
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彩色蛋包饭的做法 - 彩色蛋包饭怎么做
  • 彩色蛋包饭的做法 - 彩色蛋包饭怎么做

  • 食材明细主料鸡蛋(2个)剩饭(500克)胡萝卜(适量)豌豆(适量)沙拉(适量)番茄酱(适量)葱花(少许)辅料玉米油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)彩色蛋包饭的做法步骤1、胡萝卜切丁,和剥好的豌豆入锅煮熟。2、锅烧热,倒入玉米油,倒入米饭大火煸炒,撒入胡萝卜豌豆,加入食盐煸炒。最后撒入...
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五彩蔬菜蛋炒饭的做法 营养丰富的五彩蔬菜蛋炒饭 五彩蔬菜蛋炒饭怎么做
  • 五彩蔬菜蛋炒饭的做法 营养丰富的五彩蔬菜蛋炒饭 五彩蔬菜蛋炒饭怎么做

  • “饭菜的颜色能吸引我们的食欲,特别是小孩子的。女儿上半天学,所以每天中午总要想着法给她做不同的菜给她吃。今天做了个营养很丰富的五彩炒饭,看着她吃得津津有味的样子,我很满足。”食材明细主料鸡蛋(2个)西兰花(50克)胡萝卜(50克)葱(少量)火腿肠(50克)饭(1碗)辅料生抽(2大汤匙)盐(适量)油(...
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彩色蛋炒饭的做法 - 彩色蛋炒饭怎么做
  • 彩色蛋炒饭的做法 - 彩色蛋炒饭怎么做

  • 食材明细主料米饭(一碗)黄瓜(一根)胡萝卜(一个)鸡蛋(一个)辅料盐(一匙)十三香(一匙)水(一勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩色蛋炒饭的做法步骤1、准备好的食材。2、火腿,胡萝卜,黄瓜切碎。3、炒锅烧热加油放葱爆香,打入一个鸡蛋。4、翻炒均匀。5、放胡萝卜丁,继续翻炒。6、加一勺水,一...
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多彩营养米饭的做法 - 多彩营养米饭怎么做
  • 多彩营养米饭的做法 - 多彩营养米饭怎么做

  • “儿子很喜欢炒米饭,我会变着法的给他做,这是其中的一种,看看咋样!”食材明细主料熟米饭(适量)辅料鸡蛋(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)香葱(适量)配料油(适量)盐(适量)味极鲜(适量)花椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)多彩营养米饭的做法步骤1、洋葱、胡萝卜切小丁,备用2、红辣椒切小丁...
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营养彩色饭团的做法 - 营养彩色饭团怎么做
  • 营养彩色饭团的做法 - 营养彩色饭团怎么做

  • “用天然的蔬菜汁将米饭染得五颜六色的,吸引宝宝眼球的同时也使米饭增加了蔬菜的营养,里面更是包入核桃、巴旦木、红枣,使饭团营养加倍,核桃补气养血、滋补强壮、益智健脑,巴旦杏营养价值很高,它的营养比同重量的牛肉高六倍,具有安神,开窍,健脑,明目益肾,润肺、润肠,生精,健身,健胃等功...
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彩色营养水饺的做法 天然蔬菜汁彩色营养水饺 彩色营养水饺怎么做
  • 彩色营养水饺的做法 天然蔬菜汁彩色营养水饺 彩色营养水饺怎么做

  • “一直以来由于对于色彩的喜爱,特别是十余年来小外孙女来到这个世界,更激发了我使用色彩来创意美食,装饰餐桌的兴趣。通过不同的灵感创作不同的作品,来增进食欲,扮靓生活。此款水饺味道鲜美,颜色亮丽(由于晚上拍摄灯光不足,实际颜色更加鲜亮)。”食材明细主料紫甘蓝(1颗)南瓜(半个)水(...
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彩色炒饭的做法 小朋友最爱的彩色炒饭 彩色炒饭怎么做
  • 彩色炒饭的做法 小朋友最爱的彩色炒饭 彩色炒饭怎么做

  • “折腾了一周,小朋友今天终于可以不用吃药啦,胃口也不错,说要吃蛋炒饭~~为娘就只能麻利的翻滚起可爱的米粒啦~~”食材明细主料剩米饭(1盒)鸡蛋(2个)蒜薹(适量)胡萝卜(半根)辅料大葱(适量)油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)彩色炒饭的做法步骤1、准备原料;2、胡萝卜、蒜薹、...
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彩色炒饭的做法 剩菜剩饭大作战--彩色炒饭 彩色炒饭怎么做
  • 彩色炒饭的做法 剩菜剩饭大作战--彩色炒饭 彩色炒饭怎么做

  • “只要用心··剩饭剩菜也可以做出好吃的美食!”食材明细主料青菜(适量)青瓜(适量)火腿(适量)剩白饭(适量)辅料鸡蛋(一个)猪手汤汁糕(适量)配料盐(适量)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)彩色炒饭的做法步骤1、青菜,青瓜,火腿肉。2、把材料切成丁。3、鸡蛋炒成小块。4、先把火腿肉炒香,加入...
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五彩蛋炒饭的做法 营养五彩蛋炒饭 五彩蛋炒饭怎么做
  • 五彩蛋炒饭的做法 营养五彩蛋炒饭 五彩蛋炒饭怎么做

  • “炒饭的做法很多,但是我还是最喜欢做这个味道,清淡而且有营养。”食材明细主料米饭(适量)鸡蛋(适量)辅料西红柿(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)彩椒(适量)葱(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五彩蛋炒饭的做法步骤1、葱切断,蒜切片。鸡蛋打匀,西红柿、胡萝卜、黄瓜、彩椒切成丁...
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蚝油彩色炒饭的做法 - 蚝油彩色炒饭怎么做
  • 蚝油彩色炒饭的做法 - 蚝油彩色炒饭怎么做

  • 食材明细主料米饭(1碗)鸡蛋(2个)胡萝卜(0.5个)香菇(6朵)玉米(适量)豌豆(适量)辅料蚝油(1大勺)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油彩色炒饭的做法步骤1、食材:鸡蛋、米饭,香菇、胡萝卜、玉米粒,豌豆用水焯烫一下。2、锅入油烧热、放胡萝卜丁翻炒1分钟。3、放香菇丁翻炒片刻。4、放...
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绿色、健康、营养的彩膳谷拌饭
  • 绿色、健康、营养的彩膳谷拌饭

  • 在快节奏的城市生活中,时间和效率就是金钱,而彩膳谷拌饭就满足了这些特点。彩膳谷拌饭凭借着用时少,效率高获得了大众的青睐,庞大的上班族群给这个行业的发展增添了无限的发展潜力,且彩膳谷拌饭一直都秉承着绿色、营养、健康的宗旨,不断的研发各样的美食产品带来全新的特色饮食...
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四色蛋炒饭的做法 【四色蛋炒饭】----- - 盛满绚丽的色彩 四色蛋炒饭怎么做
彩蔬蛋炒饭的做法 彩蔬蛋炒饭——简单的炒饭,丰富的营养 彩蔬蛋炒饭怎么做
  • 彩蔬蛋炒饭的做法 彩蔬蛋炒饭——简单的炒饭,丰富的营养 彩蔬蛋炒饭怎么做

  • 食材明细主料黄瓜(半根)火腿(4片)胡萝卜(半根)米饭(2碗)鸡蛋(1个)辅料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩蔬蛋炒饭的做法步骤1、将黄瓜、胡萝卜和火腿切成丁,将鸡蛋打成蛋液,备用。2、起火,倒入适量花生油。待油热倒入米饭,进行翻炒。3、翻炒均匀后,倒入蛋液。用筷子翻...
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虾仁彩色炒饭的做法 - 虾仁彩色炒饭怎么做
  • 虾仁彩色炒饭的做法 - 虾仁彩色炒饭怎么做

  • “生活要像这炒饭一样五彩缤纷有滋有味什么是彩色炒饭?其实就是家里有啥就放啥你想吃啥就加啥~自己随意~哈哈”食材明细主料剩饭(适量)虾仁(适量)辅料芹菜(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)玉米(适量)鸡蛋(适量)小葱(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁彩色炒饭的做法步骤1、把所有食材...
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营养七彩鹌鹑蛋的做法 - 营养七彩鹌鹑蛋怎么做
  • 营养七彩鹌鹑蛋的做法 - 营养七彩鹌鹑蛋怎么做

  • “这一盘菜营养丰富,既有蛋又有肉,还有玉米、胡萝卜和黄瓜,五颜六色,色彩鲜艳,称为——七彩鹌鹑蛋,这道菜很受小朋友的欢迎。鹌鹑蛋中维生素、铁、锌和硒的含量比鸡蛋还要高,被认为是动物中的人参。搭配一些蔬菜和肉类,这样一盘菜就能提供多种营养成分了。”食材明细主料鹌鹑蛋(12...
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蛋炒饭的做法 营养蛋炒饭 蛋炒饭怎么做
  • 蛋炒饭的做法 营养蛋炒饭 蛋炒饭怎么做

  • 食材明细主料米饭(适量)辅料香菇(适量)胡萝卜(适量)菠菜(适量)西红柿(适量)木耳(适量)鸡蛋(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋炒饭的做法步骤1、准备材料,香菇,胡萝卜,菠菜(焯水),西红柿,木耳分别切丁2、鸡蛋入油锅搅拌,成蛋花盛出备用3、葱姜爆香,放入香菇,胡萝卜翻炒4、加入剩下的米饭翻...
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美味营养七彩饭的做法 七彩饭美味又营养 美味营养七彩饭怎么做
  • 美味营养七彩饭的做法 七彩饭美味又营养 美味营养七彩饭怎么做

  • “色香味俱全、营养丰富多彩”食材明细主料土豆(50g)腊肉(100g)青碗豆(50g)大米(250g)辅料水(适量)食用油(适量)食用盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)美味营养七彩饭的做法步骤1、将胡萝卜切碗豆大小2、把所有食材放入炒锅,放盐加水,然后和大米一起放电饭煲3、二十分钟出锅即可...
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彩色炒饭的做法 - 彩色炒饭怎么做
  • 彩色炒饭的做法 - 彩色炒饭怎么做

  • “蔬菜、肉丁和黑米饭的结合,色彩鲜艳,味道鲜美。”食材明细主料黑米饭(100g)辅料香肠丁(20g)腊肉丁(20g)胡萝卜丁(20g)鸡蛋(1个)黄瓜丁(20g)调料葱花(1勺)鸡油(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)彩色炒饭的做法步骤1、各种肉类和蔬菜都切成丁。2、鸡油化了以后放入鸡蛋,用锅铲把煎蛋搅...
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