![红烧肉焖南瓜的做法 我吃南瓜，你吃肉 - 【红烧肉焖南瓜】 红烧肉焖南瓜怎么做]( "红烧肉焖南瓜的做法 我吃南瓜，你吃肉 - 【红烧肉焖南瓜】 红烧肉焖南瓜怎么做")
- “红烧肉好吃，做法众多，和好多食材都可以搭配对于酷爱吃南瓜的我来说，红烧肉只是个引子，南瓜才是这道菜的精华软烂的南瓜吸满了肉香，混合上南瓜的香甜满屋飘香不得不试的一道菜”食材明细主料五花肉（适量）南瓜（适量）辅料葱（适量）桂皮（适量）冰糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）腐乳汁（适量...
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![南瓜五香烧饼的做法 我的南瓜美食之旅----------【南瓜五香烧饼】 南瓜五香烧饼怎么做]( "南瓜五香烧饼的做法 我的南瓜美食之旅----------【南瓜五香烧饼】 南瓜五香烧饼怎么做")
- “很喜欢用南瓜做美食，做的最多的就是蒸馒头，总吃馒头视觉都疲劳了，别说口感啦！那就用南瓜和面做了五香烧饼，还别说真像老家里的那种烧饼，外皮脆脆的，里面夹杂着五香粉的味道，用手撕着吃，好过瘾！一直都想吃老家那种烧饼，无奈买不到，以前不会做，现在有了烤箱，在美食家学到了很多手艺，现在...
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![咸蛋黄焗南瓜的做法 叫我怎能不爱你 - 咸蛋黄焗南瓜 咸蛋黄焗南瓜怎么做]( "咸蛋黄焗南瓜的做法 叫我怎能不爱你 - 咸蛋黄焗南瓜 咸蛋黄焗南瓜怎么做")
- “一家三口都很喜欢吃南瓜甜甜的糯糯的怎么烧怎么好吃都爱吃哈哈PLT在家后面的空地上种了一些南瓜乖乖居然结出十来个大南瓜全送人了留了两个给我们送过来猜猜看这个有多重”食材明细主料南瓜（250克）咸蛋黄（4个）辅料盐（少许）咸甜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）咸蛋黄焗南瓜的做...
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![产后吃南瓜可以吗 - 我来告诉你]( "产后吃南瓜可以吗 - 我来告诉你")
- 产后吃南瓜，南瓜调理月子好帮手！从吃不吃得饱，到能不能吃到好吃的，再到吃了这些有没有营养，这充分的说明了人们饮食的巨大改变，也应证了民以食为天的重要性。那么，作为一个刚生完小孩要及时补充能量的产妇来说，吃的有营养非常的重要。那么，对于具有高营养价值的南瓜来说，产后能不能...
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![我的辣椒南瓜如何做好吃又美味]( "我的辣椒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天到了，真是吃南瓜的时候，南瓜果肉金黄，带着一丝丝的甘甜，吃起来十分的美味，饿哦很喜欢吃，我的辣椒南瓜做法简单，味道鲜美很是开胃，略微有点甘甜的南瓜搭配青辣椒，吃起来十分的美味，喜欢的小伙伴赶快行动起来吧，保...
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![炒南瓜子的功效 - 我们须知道]( "炒南瓜子的功效 - 我们须知道")
- 炒南瓜子的功效，大家生活中很常见的南瓜子，平日里就当做休闲小零食来食用，不知道有没有像今天一样思考南瓜子的功效，到底对我们的身体有什么样的帮助，今天就一起看一看，并且那些人可以吃，什么样的人少吃都一起看看，健康也会更近。一、炒南瓜子的功效南瓜子也称白瓜子，生吃、熟吃都...
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![妈妈教我炒南瓜如何做好吃又美味]( "妈妈教我炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：500辅料油：适量盐：适量葱：适量鸡粉：适量味精：适量具体步骤1.南瓜备用2.把南瓜切块。葱切段。3.锅中放油加葱煸炒。4.在放入南瓜，再加入盐。鸡粉，炒香，再加入适量的水焖煮一会，出锅加入味精。5.现在可以吃...
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![南瓜地瓜大小米粥的做法 今天早上我做的南瓜，地瓜，大小米粥 南瓜地瓜大小米粥怎么做]( "南瓜地瓜大小米粥的做法 今天早上我做的南瓜，地瓜，大小米粥 南瓜地瓜大小米粥怎么做")
- “吃着有点微甜，太好吃了！”食材明细主料南瓜（适量）地瓜（200克）辅料大米（50克）小米（50克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜地瓜大小米粥的做法步骤1、将南瓜，地瓜洗净后切成薄片。2、把大米，小米，至少清洗3遍后放入锅中。3、把锅中放入水适量的水，大火开锅后转中火煮13至15分钟即...
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![南瓜的功效让我们从此爱上吃南瓜]( "南瓜的功效让我们从此爱上吃南瓜")
- 南瓜一种粗粮，是我们平时比较常见的一种食物，很多小伙伴喜欢吃南瓜，都会买南瓜回来吃，那你知道吃南瓜到底会对我们的人体有哪些功效和作用吗？相信很多小伙伴对南瓜的功效还是一知半解，今天就让小编带着大家一起来了解一下南瓜的功效和作用吧。南瓜的功效让我们从此爱上吃南瓜一...
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![外婆教我做南瓜馒头如何做好吃又美味]( "外婆教我做南瓜馒头如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：400面粉：500辅料牛奶：适量酵母：适量具体步骤1.大南瓜，妈妈自己种的2.洗净切块3.放锅中大火蒸20分钟4.把南瓜肉刮下来，和酵母一起揉进面里到面里，发面5.揉成馒头6.放进蒸锅里7.大火烧开，蒸15分钟左右8.出...
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![外婆教我做南瓜发糕如何做好吃又美味]( "外婆教我做南瓜发糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：150面粉：130辅料酵母：5枸杞：适量白砂糖：适量具体步骤1.南瓜切块2.放入锅中蒸熟3.蒸熟的南瓜4.蒸熟的南瓜，压成泥5.加入糖和酵母6.加入面7.调成面糊8.六寸蛋糕模具摸上油9.倒入面糊，放入烤箱中发酵10.发...
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![我的南瓜馅面包如何做好吃又美味]( "我的南瓜馅面包如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时大家都知道减脂期要控制碳水和糖分的摄入吧，但是最为一个面包控，怎么能忍住呢！刚好今天去超市扛回来一个大南瓜。南瓜粉糯清甜，用细腻的绢豆腐代替一半的面粉，热量减了，味道也是没得说！减脂的朋友也可以没有心理...
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![我的南瓜豆沙小饼如何做好吃又美味]( "我的南瓜豆沙小饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我和喜欢中式的小点心，不仅喜欢自己吃，还很喜欢自己琢磨着做，我的南瓜豆沙小饼做法简单，做出来的南瓜豆沙饼味道好吃，赢得了家里的人一致好评，我很喜欢吃南瓜，喜欢南瓜独特甜蜜的口感。南瓜这道食材除了其独特的...
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![妈妈教我做蛋黄南瓜如何做好吃又美味]( "妈妈教我做蛋黄南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料咸蛋黄：3个南瓜：300辅料油：适量具体步骤1.南瓜一块，去瓤去皮2.切成均匀的长条3.锅内热油，放入南瓜条炸至颜色变色。4.咸蛋黄压碎，一定要压碎啊，我就是压的不是很碎，所以颗粒太粗。5.锅内放入适量的油，将蛋黄倒...
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![南瓜粥的做法 【你就不能对我客气一下吗】南瓜粥 南瓜粥怎么做]( "南瓜粥的做法 【你就不能对我客气一下吗】南瓜粥 南瓜粥怎么做")
- “中午吃鸭肉时，老婆就让我吃鸭腿，说了句：“你吃吧，中医讲究以形补形，你的脚不是还没完全好吗？我可是希望你快点好呀！你好了，还得给我和将来的孩子挣钱呢！”吃完饭时她就说：“我让你吃鸭腿你就吃呀，都不说客气一下，让让我？”“你不是说让我吃吗？我一向是很听老婆的话喽！”我笑了。“看来...
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![吃南瓜要吃南瓜皮吗]( "吃南瓜要吃南瓜皮吗")
- 要的。南瓜皮虽然硬，但是含有较多的膳食纤维，去籽去皮后的南瓜虽然吃起来软糯，口感好，但是膳食纤维的含量并不多。如果觉得南瓜皮粗硬，口感不好，可以蒸食，蒸制得的时间久一点将南瓜皮蒸烂就行。南瓜吃法多样，还有做南瓜小米粥、南瓜泥牛奶蒸蛋等。...
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![妈妈教我做南瓜面包如何做好吃又美味]( "妈妈教我做南瓜面包如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：110鲜奶：100高筋面粉：300辅料黄油：20盐：适量酵母：2具体步骤1.南瓜洗净。2.切成小块，蒸熟。3.准备材料4.准备材料5.材料除黄油和粉类外放入面包桶6.再加入南瓜泥。7.加入高筋面粉和酵母8.25分钟后加入黄...
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![妈妈教我做南瓜饼如何做好吃又美味]( "妈妈教我做南瓜饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：250辅料油：适量芝麻：适量盐：适量花生：适量具体步骤1.南瓜，可怜的南瓜，被我遗弃在冰箱多久了2.放在锅上蒸１５分钟3.碾成南瓜泥4.先加点儿盐5.我喜欢蒜头，我要蒜的味道6.真是个好工具7.花生，好朋友特意寄来的...
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![妈妈教我做南瓜粥如何做好吃又美味]( "妈妈教我做南瓜粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：300辅料大米：100小米：100具体步骤1.南瓜洗净去皮备用。2.大米、小米洗净备用。3.加入适量的水，点火上锅。4.南瓜切片。5.锅中水烧开，放进大米和小米，大火煮沸，再改小火慢煮半个小时。6.然后放进南瓜，煮...
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![我的菌菇减肥南瓜汤如何做好吃又美味]( "我的菌菇减肥南瓜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟每到夏天，各位爱美的MM最为担心的就是身材，和减肥的问题了。我很喜欢做一些健康的美食，尤其是像一些美味健康的菌菇，菌菇口感滑腻鲜嫩，十分适合食用，长期食用还有预防癌症的功效，我的菌菇减肥南瓜汤健康营养，又能...
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![妈妈教我煮南瓜如何做好吃又美味]( "妈妈教我煮南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料老南瓜：500辅料盐：适量油：适量具体步骤1.南瓜去皮切厚片2.热油热锅下南瓜加少许盐翻炒，加少许水大火烧开好改小火盖上锅盖3.煮至南瓜变软熟透啦烹饪技巧无...
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![南瓜吃法千万 - 这种南瓜馅饼的吃法一定是我的最爱图解]( "南瓜吃法千万 - 这种南瓜馅饼的吃法一定是我的最爱图解")
- 甜甜的南瓜可以变成什么美食呢？今天我就来教大家做一道美食那就是南瓜馅饼，美味有好吃，这道美食呀也是小时候我奶奶做给我吃的，后来自己掌握了做南瓜馅饼的方法了。现在我就来分享给你们吧快来跟我一起走进厨房，重温当年记忆，做一道甜甜的南瓜馅饼来分享给家人吧主料面粉：150g水...
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![我的黄金南瓜饼如何做好吃又美味]( "我的黄金南瓜饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：500辅料芝麻：适量油：适量白砂糖：适量面粉：适量具体步骤1.将一切材料都准备好，南瓜去籽。2.南瓜去皮切块。3.将南瓜放入微波炉中，大火烤15分钟。4.取出熟南瓜，用擀面杖捣成泥。5.倒好的南瓜中加入糖、芝...
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![美食课堂 - 南瓜英语是什么？南瓜对于我们身体有什么好处？]( "美食课堂 - 南瓜英语是什么？南瓜对于我们身体有什么好处？")
- 我们国家地大物博，在我们国家的土地上生长着各种各样的植物，这些植物可以结出的果实可以被我们人体所食用。植物的根茎叶也可以被我们人体所食用。南瓜，大家都知道，每当南瓜上市的时候，在一些菜市场和超市中都有售卖，而且南瓜可以做菜，可以煲汤，也可以煮粥。南瓜味道香甜，对于我们...
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![外婆教我做南瓜粥如何做好吃又美味]( "外婆教我做南瓜粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：150大米：150辅料水：适量具体步骤1.准备一个南瓜2.取一块，切成小块3.大米洗净4.砂锅里水烧开，放入大米和南瓜，大火烧开，转小火煮半个小时左右5.煮到这样子就可以关火了6.盛出来放凉，真的太好吃了烹饪技巧...
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