![芒香木耳的做法 - 芒香木耳怎么做]( "芒香木耳的做法 - 芒香木耳怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）辅料彩椒（适量）芒果（适量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）豆瓣酱（适量）果味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芒香木耳的做法步骤1、木耳提前泡发好洗净备用2、芒果切块备用3、彩椒切凌形备用。姜切丝、葱切段备用4、热锅冷油，油热后放入姜丝爆香后转小火，放入豆...
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![葱香拌木耳的做法 - 葱香拌木耳怎么做]( "葱香拌木耳的做法 - 葱香拌木耳怎么做")
- 食材明细主料泡发木耳（150g）辅料香葱（15g）蒜仁（3瓣）小茴香（1/2茶匙）花椒（1/2茶匙）冰矿泉水（1瓶）配料味极鲜酱油（1又1/2大匙）辣油（1茶匙）香油（1大匙）橄榄油（1大匙）米醋（2大匙）盐（少许）糖（1茶匙）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱香拌木耳的做法步骤1、蒜仁拍碎洗净切末，小茴香和花椒用清水冲洗一遍，...
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![木耳炒香肠的做法 - 木耳炒香肠怎么做]( "木耳炒香肠的做法 - 木耳炒香肠怎么做")
- “家里男票做的色香味俱全”食材明细主料木耳（适量）香肠（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒香肠的做法步骤1、木耳泡好。2、打好鸡蛋放点儿盐。3、黄瓜辣椒香肠切好。4、鸡蛋炒半熟加入木耳黄瓜辣椒一起炒放盐放鸡精盛盘。5、...
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![蒜香木耳菜的做法 - 蒜香木耳菜怎么做]( "蒜香木耳菜的做法 - 蒜香木耳菜怎么做")
- 食材明细主料木耳菜（适量）辅料蒜瓣（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香木耳菜的做法步骤1、木耳菜清洗干净2、锅中烧热油爆香蒜末加入木耳菜翻炒3、翻炒均匀加入适量盐4、起锅装盘5、成品...
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![木耳香菇粥的做法 养颜粥品——木耳香菇粥 木耳香菇粥怎么做]( "木耳香菇粥的做法 养颜粥品——木耳香菇粥 木耳香菇粥怎么做")
- “美女的养颜秘密武器——粥品和菌类。这道菜兼顾营养和风味，最重要的是，集粥和菌类之大成，有美容抗衰老的功效。”食材明细主料大米（适量）辅料香菇（适量）木耳（适量）南瓜（适量）玉米渣（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）木耳香菇粥的做法步骤1、木耳、香菇泡发。2、电饭锅中煮大米...
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![芥香黑木耳的做法 - 芥香黑木耳怎么做]( "芥香黑木耳的做法 - 芥香黑木耳怎么做")
- “最近两日上海清空万里，不要忘记雾霾的那些日子，时时要记得清洗自己的肠胃。黑木耳无疑是最好的天然吸尘器，帮我们清肺。”食材明细主料黑木耳（适量）辅料京葱（1段）小葱（1撮）配料盐（适量）生抽（4勺）水（2勺）糖（适量）芥末（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芥香黑木耳的做法步骤1、黑木耳...
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![卤香菇木耳的做法 - 卤香菇木耳怎么做]( "卤香菇木耳的做法 - 卤香菇木耳怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）木耳（适量）辅料老抽（适量）生抽（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）卤香菇木耳的做法步骤1、香菇、木耳泡发洗净2、锅中放入适量油后放入香菇、木耳翻炒3、加入适量老抽、生抽和水4、大火煮开转小火煮约10分钟左右即可5、成品。...
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![木耳香炒蛋的做法 - 木耳香炒蛋怎么做]( "木耳香炒蛋的做法 - 木耳香炒蛋怎么做")
- “这是从台湾大厨郭主义学的，这道菜健康素食有营养，取材方便味道香，家常菜肴很下饭，家庭主妇可效仿。”食材明细主料木耳（1/2饭（水发））鸡蛋（2只）蘑菇（8枚）辅料辣椒干（1只）土豆泥（2大匙）猪油（1大匙）生抽（1.5大匙）白糖（1/3小匙）精盐（1/4小匙）胡椒粉（1/3小匙）麻油（1/2大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（...
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![芹香黑木耳的做法 - 芹香黑木耳怎么做]( "芹香黑木耳的做法 - 芹香黑木耳怎么做")
- “芹菜拌黑木耳，很健康的一道凉拌菜。黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒，因此，有着血管清道夫的美誉。芹菜对于高血压、血管硬化有很好的食疗作用。芹菜与黑木耳都富含膳食纤维，经常食用可以润肠通便，及时排出体内毒素，有益于养生保健。”食材明细主料黑木耳（50克）芹菜（150克）辅料...
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![香芹拌木耳的做法 - 香芹拌木耳怎么做]( "香芹拌木耳的做法 - 香芹拌木耳怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（1把）香芹（1颗）辅料姜（1片）蒜瓣（2颗）小米辣（3个）鸡精（1/2勺）盐（少许）生抽（1勺）白醋（几滴）食用油（适量）葱白（1段）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹拌木耳的做法步骤1、成品图。2、成品图。3、木耳泡发洗干净。4、葱姜蒜，小米辣切末。5、木耳入沸水锅中焯水至断生捞出，过一...
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![香菇炒木耳的做法 - 香菇炒木耳怎么做]( "香菇炒木耳的做法 - 香菇炒木耳怎么做")
- “新年里大鱼大肉吃多了就来盘素菜。”食材明细主料香菇（10个）黑木耳（适量）辅料姜末（适量）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒木耳的做法步骤1、黑木耳提前泡发。2、黑木耳冷水下锅焯水（煮的时间长口感像肉皮）。3、香菇切块待用。4、黑木耳捞出去杂质冲洗干净。5...
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![香菇烧木耳的做法 - 香菇烧木耳怎么做]( "香菇烧木耳的做法 - 香菇烧木耳怎么做")
- “香菇和木耳都是富含碳水化合物的营养丰富菌类食材，并且老少皆宜。二者的色泽也比较相近。按照五色入五脏的说法，黑色补肾，所以常吃黑木耳等黑色食物，大有益处。”食材明细主料泡发黑木耳（300克）香菇（300克）辅料油（20克）蚝油（10克）盐（4克）白糖（2克）葱（适量）姜（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时...
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![香菜拌木耳的做法 - 香菜拌木耳怎么做]( "香菜拌木耳的做法 - 香菜拌木耳怎么做")
- 食材明细主料干木耳（适量）香菜（适量）辅料大蒜头（适量）米椒（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）醋（适量）香油（适量）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香菜拌木耳的做法步骤1、准备好干木耳，提前泡发，沥干水分。2、香菜、大蒜头、米椒，切碎。3、起锅烧水。4、水开后，倒入木耳，再次煮开。...
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![葱香木耳的做法 - 葱香木耳怎么做]( "葱香木耳的做法 - 葱香木耳怎么做")
- 食材明细主料木耳（5克）辅料大葱（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱香木耳的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、大葱（已清洗切开）。2、将黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。3、起锅倒油烧热，下入大葱爆香。4、接着，合入焯好的黑木耳翻炒一下。5、然后，加适量的...
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![木耳炒香干的做法 - 木耳炒香干怎么做]( "木耳炒香干的做法 - 木耳炒香干怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）香干（250g）瘦肉（150g）辅料蒜头（2瓣）调料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）鸡精（少许）生抽（1匙）咸香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒香干的做法步骤1、瘦肉切片，用少许生抽、生粉腌制20分钟。2、香干切片。3、木耳泡发后洗净。4、锅中倒入适量油，爆香蒜片。5、倒入肉片，翻炒一...
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![香葱烧木耳的做法 - 香葱烧木耳怎么做]( "香葱烧木耳的做法 - 香葱烧木耳怎么做")
- 食材明细主料水发木耳（300克）辅料大葱（2根）配料干辣椒（适量）蒜（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）醋（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱烧木耳的做法步骤1、洗好木耳和大葱。2、把木耳用手撕成小一点的块。3、大葱切成滚刀块。4、切好辣椒、葱，蒜拍扁。5、锅中入油，先放蒜和辣椒炸香，...
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![香肠炒木耳的做法 - 香肠炒木耳怎么做]( "香肠炒木耳的做法 - 香肠炒木耳怎么做")
- “微红的香肠片与黑色的木耳交错相间，香辣爽口，佐餐开胃之美食也~~”食材明细主料香肠（200g）大葱（若干小段）蒜（少许）花椒粉（少许）辅料木耳（300g）姜（少许）盐（小半匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香肠炒木耳的做法步骤1、香肠入煮锅，水开后再煮5分钟左右，关火，捞出沥干水分，斜切成小片，放入...
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![蒜香长豆木耳的做法 蒜香~长豆木耳 蒜香长豆木耳怎么做]( "蒜香长豆木耳的做法 蒜香~长豆木耳 蒜香长豆木耳怎么做")
- “木耳黑色去粉尘，佳品哦，再配上绿绿的长豆也是一道不错的菜，我自创的哦，大家可以尝试着坐下很简单哦”食材明细主料长豆（200克）木耳（10克）辅料盐（少许）酱油（少许）蒜（3瓣）姜（少许）油（适量）香油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香长豆木耳的做法步骤1、准备好的食材2、锅里放油，放入蒜...
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![香卤木耳的做法 - 香卤木耳怎么做]( "香卤木耳的做法 - 香卤木耳怎么做")
- “木耳中铁的含量极为丰富，常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味独特是一种营养丰富的食用菌。可荤可素，适用于炖排骨，猪蹄，卤，炒，凉拌等等，不管你任意搭配都能搭配出你的理想菜肴。”食材明细主料木耳（适量）辅料卤汁（适量...
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![香菜木耳的做法 立夏--香菜木耳 香菜木耳怎么做]( "香菜木耳的做法 立夏--香菜木耳 香菜木耳怎么做")
- 食材明细主料香菜（适量）黑木耳（适量）辅料陈醋（适量）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜木耳的做法步骤1、主要原料，洗净的香菜和泡发好的木耳。2、木耳撕碎焯水。3、放凉后的木耳中加适量的香菜末和调料拌匀即可。...
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![素炒木耳红椒芒果的做法 - 素炒木耳红椒芒果怎么做]( "素炒木耳红椒芒果的做法 - 素炒木耳红椒芒果怎么做")
- 食材明细主料干黑木耳（20G）辅料甜红椒（适量）素葱（适量）小芒果（1个）调料色拉油（50G）白砂糖（适量）生抽（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒木耳红椒芒果的做法步骤1、先把干黑木耳提前泡发，然后加一些面粉揉搓清洗黑木耳，用清水冲洗干净备用，甜红椒清洗干净切丁备用，素葱清洗干净备用...
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![香菇木耳汤的做法 - 香菇木耳汤怎么做]( "香菇木耳汤的做法 - 香菇木耳汤怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）香菇（适量）辅料葱段（适量）盐（适量）姜片（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇木耳汤的做法步骤1、木耳提前泡好撕成小朵，香菇泡水后切片，青菜洗净备用，火腿切片2、炒锅放油烧热爆香葱姜，加入香菇翻炒片刻。3、加入清水（骨头汤）莫过香菇即可...
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![香蚝三色木耳的做法 【香蚝三色木耳】 香蚝三色木耳怎么做]( "香蚝三色木耳的做法 【香蚝三色木耳】 香蚝三色木耳怎么做")
- “黑色的东西，能常都是很有营养的。但对于小盆友来讲，他们并不太喜欢黑色。在他们的世界里，五颜六色，越花越艳越喜欢。虽然这是很普通的家常菜，让你全家都爱吃的，而且吃的很营养的好菜哦”食材明细主料木耳（1碗）豆干（半碗）辣椒（1个）胡萝卜（半根）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![芹香木耳的做法 - 芹香木耳怎么做]( "芹香木耳的做法 - 芹香木耳怎么做")
- 食材明细主料木耳干（一小把）芹菜（2颗）辅料红辣椒（3个）姜（1块）蒜（2颗）盐（1小勺）鸡粉（1/2勺）生抽（1勺）食用油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹香木耳的做法步骤1、木耳泡发，洗干净撕成小朵。2、芹菜洗干净，切段。3、姜蒜拍碎，辣椒切段。4、锅中放入适量油，下去姜蒜炒出香味儿。5、放入木...
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![香干炒木耳的做法 - 香干炒木耳怎么做]( "香干炒木耳的做法 - 香干炒木耳怎么做")
- 食材明细主料木耳（30克）香干（数个）芹菜（一颗）辅料盐（2克）酱油（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干炒木耳的做法步骤1、木耳用温水泡发，香干切小块，芹菜切断2、锅内放适量的油，把香干煎至金黄，加适量的酱油，起锅，油留在锅中3、再加点油，油热后下木耳，米椒去爆炒，加入盐继续翻炒...
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