- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:3个青椒:50g荠菜:50g辅料油:适量盐:适量具体步骤1.荠菜洗净2.切碎3.青椒切碎4.两样放在一起,磕入鸡蛋5.放盐6.拌匀7.坐锅,放油,倒入荠菜蛋液8.煎熟即可9.出锅喽烹饪技巧荠菜切得碎一点。...
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- 准备时间:无    烹饪时间:11分钟主料新鲜青椒:130鸡蛋:4个辅料盐:适量花生油:适量凉白开水:适量具体步骤1.青椒有好多种,但这种吃起来不辣而且爽口!2.青椒去籽,切成碎丁块。3.鸡蛋去壳,放入青椒末里面。(我用的是2个土鸡蛋,2个饲养鸡蛋)4.加入适量盐,搅拌...
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- “皮薄馅大,香。”食材明细主料荠荠菜((冷冻的)适量)面粉(适量)鸡蛋(六个)辅料纯净水((温水40度以下)适量)调料食用油(适量)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荠荠菜鸡蛋馅饼的做法步骤1、冷冻的荠荠菜解冻,切碎。2、鸡蛋打散。3、锅烧热放适量油,倒入鸡蛋液,用铲子捣...
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- 食材明细主料鸡蛋(三个)青椒(适量)辅料花生油(适量)食盐(适量)蚝油(少许)微辣(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒煎鸡蛋的做法步骤1、准备鸡蛋三个2、青椒切沫,越碎越好。3、把青椒沫加到鸡蛋碗中。4、放1/3匙食盐。5、搅拌均匀。6、锅内放油,油温八层热,倒入鸡蛋,中火慢慢煎。7、翻面。...
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- “荠菜的营养价值很高。可炒,可拌,可做馅,食用方法多样,味道独特。荠菜的药用价值很高,具有明目、清凉、解热、利尿、等药效。荠菜煎鸡蛋是一道家常菜。”食材明细主料荠菜(200克)鸡蛋(3个)小葱(1根)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荠菜煎鸡蛋的做法步...
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- 食材明细主料青椒(适量)辅料鸡蛋(适量)调料花生油(适量)盐(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒煎蛋的做法步骤1、青椒洗净备用。2、将青椒切细。3、鸡蛋打入盆中,搅拌均匀。4、锅中热油放入青椒。5、翻炒均匀炒干水份。6、加入适量盐调味。7、加入适量蚝油。8、翻...
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- “荠菜炒鸡蛋是很家常的一道菜,不仅营养丰富,操作简单,而且很好吃哦。。。”食材明细主料荠菜(80克)鸡蛋(2只)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荠菜炒鸡蛋的做法步骤1、食材:荠菜(已洗净)、鸡蛋(已打入碗中)2、将已洗净的荠菜放在案板上切碎。3、随后,将切好的荠菜...
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- 食材明细主料鸡蛋(3只)青菜(290克)调料酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎鸡蛋烧青菜的做法步骤1、食材:鸡蛋、青菜(已洗净)。2、取平底锅置火上倒油烧热,打入鸡蛋两面煎一下盛出。3、另锅倒油烧热,下入青菜翻炒翻炒。4、接着,合入煎好的鸡蛋,加适量...
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- “简单美味,健康营养!”食材明细主料挂面(300g)冷冻的荠荠菜(适量)鸡蛋(三个)辅料纯净水(适量)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荠荠菜鸡蛋捞面的做法步骤1、提前淖好的荠荠菜冷冻,取出解冻,切碎,备用。2、鸡蛋敲入碗中,加适量盐搅散。3、锅烧热放适量油,倒入鸡蛋...
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- 食材明细主料烧麦(6个)辅料鸡蛋(2个)调料黑芝麻(20g)辅料荠菜(100g)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香煎荠菜鸡蛋烧麦的做法步骤1、准备剩下的烧麦,鸡蛋,荠菜,黑芝麻。2、荠菜切碎,打散鸡蛋。3、鸡蛋荠菜搅拌混合。4、电饼铛刷油。5、放入烧麦。6、锅热,倒入荠菜蛋液。7、等在煎熟。...
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- “这个时节最喜欢吃荠菜的根部。在中医里荠菜的根性味甘、温、无毒,可食用,并且有利肝和中、利五脏、明目益胃的功效。荠菜的肉质根系中含有大量的膳食纤维,在食用之后能在胃内大量吸水膨胀,有增加饱腹感的作用,并且还能刺激胃肠,促进胃肠蠕动,有通便作用。”食材明细主料玉米面...
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- “外酥里嫩,粗粮跟野菜的完美搭配👍”食材明细主料即食燕麦(一小把)荠菜(适量)荞麦面(适量)柴鸡蛋(一个)辅料小米椒(可选)调料盐(适量)玉米油(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦荠菜荞麦面鸡蛋煎饼的做法步骤1、荠菜洗净切小段。2、适量荞麦面。3、荠菜小米椒放面粉上。4、抓入...
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- “第一次不在家人的帮助下完成的第一道菜,感觉棒棒哒!😊”食材明细主料鸡蛋(2个)青椒(4个)辅料盐(少许)味精(少许)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒鸡蛋的做法步骤1、准备鸡蛋两个,青椒四个2、把辣椒洗净切成丁放入碗中,再把鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。放入调料:少许盐,少许鸡精。3、...
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- “一般在过年的时候,都是大鱼大肉的准备了很多菜,再加上走亲访友,吃了很多的高蛋白高脂肪,这时候,如果来一碗素馅的馄饨,一定很受欢迎。”食材明细主料小青菜(800克)鸡蛋(5个)香菇(适量)馄饨皮子(750克)辅料植物油(适量)盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)芝麻油(适量)葱(适量)白芝麻(适量)其他(...
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- “鸡蛋营养丰富,是我家每天必吃的食物,而且鸡蛋可以和其他食材搭配多样,变化出美味的菜肴。青椒内含丰富的维生素C,辣味较淡或者根本不辣,最适合想补充维生素C,又不想吃太辣的人了。青椒和鸡蛋的搭配软中带脆,嫩滑清香。”食材明细主料青椒(2个)鸡蛋(4个)辅料食用油(适量)盐(少许)糖(少许...
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- “营养健康,香酥美味,老少皆宜。”食材明细主料荠荠菜(一把)辅料鸭蛋(一个)面粉(少许)调料食用油(少许)盐(少许)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荠荠菜煎饼的做法步骤1、荠荠菜摘好,洗净。2、淖一下,过凉水捞出,沥干水分,剁碎。3、荠荠菜、鸭蛋和面粉放入盆中。4、倒入少许水、撒入少许...
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- 食材明细主料鸡蛋(适量)青椒(适量)辅料盐(适量)油(适量)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒煎蛋的做法步骤1、取不粘锅。2、青椒切碎,蛋打碗里。3、蛋打成蛋液,4、取不粘锅烧热放点油,倒进切碎青椒丁。5、放点盐,。6、将青椒炒熟。7、倒进蛋液。8、稍等。9、等凝固,翻面煎香即可。...
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- 食材明细主料鸡蛋(4个)青椒(适量)辅料盐(少许)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒煎蛋饼的做法步骤1、4个鸡蛋打糊2、青椒切小块丁放入鸡蛋糊中3、在乎里放入少许盐和鸡精搅拌均匀4、锅烧热放入少许油5、油热到鸡蛋糊!小火慢煎...
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- 食材明细主料荠菜(200g)鸡蛋(2个)辅料盐(1匙)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荠菜鸡蛋的做法步骤1、中午去地里挖的新鲜荠菜洗净。2、洗净切碎,为了保持春天的味道,没有绰水。3、葱炸香锅。4、荠菜翻炒出水后,放一点点盐去涩。5、鸡蛋入锅,我个人不喜欢鸡蛋打散。6、翻炒均匀。7...
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- 食材明细主料鸡蛋(适量)火腿(适量)青菜汁(适量)面粉(适量)香菇(适量)黑芝麻(适量)辅料盐(适量)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋青菜煎饼的做法步骤1、青菜焯水,榨成汁,加入面粉,鸡蛋,火腿,香菇,黑芝麻,适量盐调成稀糊2、电饼铛预热,倒入少量油,摊煎饼3、煎至两面金黄就可以出锅了...
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- “【肉末荠菜煎蛋】不是一般的好吃前边吃过了荠菜饺子,后边老家的亲戚又送来了一袋荠菜,接着吃。其实这种野菜的吃法也有很多,用焯过水的荠菜配上肉末鸡蛋,平底锅煎出来,真是香。彤妞儿放学回来,先吃一块才放下书包,赞口不绝,真香真好吃,不是一般的好吃!夸得我这个做姨妈的那个乐啊...
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- “才发现,这荠菜居然是百搭呢~”食材明细主料荠菜(1两)鸡蛋(3个)辅料盐(适量)玉米油(适量)花椒粉(适量)姜粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)荠菜鸡蛋摊饼的做法步骤1、食材:荠菜(这是摆样子,其实比这多)、鸡蛋。。。2、荠菜择净、洗净,烧开水焯。。。3、过凉水。。。4、攥出,切碎...
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- “作为川妹子,辣椒肯定是每日必不可少的,但是夏天不适合吃太辛辣太油腻的东西,所以Teya做了这道清爽的小煎鸡,鸡肉香糯可口,用来下饭棒棒哒!”食材明细主料鸡腿肉(适量)鸡翅(适量)青椒(适量)仔姜(适量)姜(适量)蒜(适量)泡椒(适量)干辣椒(适量)八角(适量)花椒(适量)辅料盐(适量)胡椒(适量)料酒(两勺)郫县豆...
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- “鸡蛋,日常最常见的菜之一,也可以当成主食。鸡蛋含丰富的蛋白质和钙,所以,几乎每天都会吃鸡蛋!今天给大家分享一道简单超级下饭的菜,青椒煎鸡蛋!”食材明细主料鸡蛋(3个)辅料青椒(6个)调料食用油(适量)食盐(少许)蚝油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒煎鸡蛋的做法步骤1、青椒...
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- 食材明细主料荠菜(一斤)鸡蛋(三个)辅料油(适量)葱(一棵)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荠菜鸡蛋的做法步骤1、新鲜荠菜洗净控干水份,放在菜板上剁碎。2、锅烧热放油,葱花爆香,加入切好的荠菜,打入鸡蛋,翻炒熟即可。3、春天的荠菜,很鲜美。...
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