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芽嘴儿豆浆的做法的优选知识

芽嘴儿豆浆的做法 - 芽嘴儿豆浆怎么做
  • 芽嘴儿豆浆的做法 - 芽嘴儿豆浆怎么做

  • “据说,黄豆芽长到1厘米长的时候就可以吃了,此时的豆芽叫“豆芽嘴儿”,属于刚长出来的阶段。研究发现,这个时候的豆芽营养价值很高。其中的游离氨基酸增加,维生素C含量上升。而且,不利于营养吸收的植酸和胰蛋白酶抑制剂大幅度下降。更重要的时候,对健康有益的大豆异黄酮利用率上...
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盐水绿豆芽儿的做法 - 盐水绿豆芽儿怎么做
  • 盐水绿豆芽儿的做法 - 盐水绿豆芽儿怎么做

  • “清淡解暑,减肥降脂。”食材明细主料绿豆芽儿(300g)辅料胡萝卜丝(20g)莴笋丝(20g)调料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)盐水绿豆芽儿的做法步骤1、绿豆芽儿放入盆中浸泡洗净。2、把绿豆芽儿放入盐水中煮。3、煮到豆芽儿变色变软即可。4、捞出滤水。5、把豆芽儿放入盘中,...
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洋葱拌豆芽儿的做法 - 洋葱拌豆芽儿怎么做
  • 洋葱拌豆芽儿的做法 - 洋葱拌豆芽儿怎么做

  • “满满的维生素。”食材明细主料绿豆芽儿(200g)洋葱(1个)辅料小米椒(5个)调料盐(适量)醋(1勺)姜碎(1勺)蒜碎(1勺)酸辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱拌豆芽儿的做法步骤1、洋葱切成碎。2、豆芽儿洗净。3、放入锅中煮熟。4、捞出沥水。5、把姜碎,蒜碎和小米椒碎与洋葱碎拌匀。6、放入...
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春饼卷豆芽儿的做法 【东北】春饼卷豆芽儿 春饼卷豆芽儿怎么做
  • 春饼卷豆芽儿的做法 【东北】春饼卷豆芽儿 春饼卷豆芽儿怎么做

  • “刚上美食天下的时候发了一个菜谱《煎土豆丝卷饼》,美天的朋友非常喜欢,有朋友问我面放多少?水放多少?当时水是靠感觉看着加的,没有称重,经过几个月的锻炼,我已经成熟多了,今天这款春饼仔仔细细的记录了面和水的重量,三丝豆芽儿也炒的非常漂亮,夹在春饼里,蘸点儿泰式辣椒酱,好香,好满...
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丝滑鹰嘴豆浆的做法 “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆 丝滑鹰嘴豆浆怎么做
  • 丝滑鹰嘴豆浆的做法 “润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆 丝滑鹰嘴豆浆怎么做

  • “芋头含有丰富的黏蛋白,可以促进免疫球蛋白的产生,提高免疫力,帮助机体排毒。银耳的滋润效果就不说了,地球人都知道。鹰嘴豆可以提高免疫力,抗衰老。而且,用它做豆浆的口感很柔和细腻。加上银耳和芋头,做出来的豆浆既滋润又丝滑,好喝的不得了。”食材明细主料鹰嘴豆(2把)煮好的银...
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鹰嘴豆花生莲子豆浆的做法 - 鹰嘴豆花生莲子豆浆怎么做
  • 鹰嘴豆花生莲子豆浆的做法 - 鹰嘴豆花生莲子豆浆怎么做

  • 食材明细主料鹰嘴豆(适量)花生(适量)莲子(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鹰嘴豆花生莲子豆浆的做法步骤1、鹰嘴豆、花生、莲子提前一晚用水浸泡。2、泡好的食材放入破壁机中,重新加水,启动五谷豆浆程序。3、香浓豆浆喝起。...
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小芽扁豆豆浆的做法 - 小芽扁豆豆浆怎么做
  • 小芽扁豆豆浆的做法 - 小芽扁豆豆浆怎么做

  • “好像有一种生机饮食特别提倡将种子类的食物发出一点小芽来吃。这样,不仅能吃到种子的营养,还能吃到芽的营养。花生,黄豆,绿豆,米,各种。。。都在此列。一把黑扁豆,唯一的一把,此外再没有多的。在经过几天的清水浸泡之后,一直没找到去处,却在不经意间长出了小芽。多可爱的小芽胚啊...
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豉香豆芽儿的做法 - 豉香豆芽儿怎么做
  • 豉香豆芽儿的做法 - 豉香豆芽儿怎么做

  • “豆豉的香味浸润了豆芽儿。”食材明细主料绿豆芽儿(500g)辅料豆豉(1勺)调料醋(2勺)生抽(2勺)盐(适量)辣椒油(2勺)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豉香豆芽儿的做法步骤1、绿豆芽儿已经放入盐开水中煮熟。2、捞出滤水。3、放入大盆中,加入调料。4、用筷子搅拌均匀。5、装盘即可。...
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鹰嘴豆花生黑豆浆的做法 - 鹰嘴豆花生黑豆浆怎么做
  • 鹰嘴豆花生黑豆浆的做法 - 鹰嘴豆花生黑豆浆怎么做

  • 食材明细主料鹰嘴豆(适量)花生(适量)黑豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鹰嘴豆花生黑豆浆的做法步骤1、鹰嘴豆、花生、黑豆清洗后提前一晚浸泡。2、全部食材放入破壁机中,重新添加适量水,启动五谷豆浆程序。3、香浓豆浆喝起。...
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好喝的芽嘴儿豆浆如何做好吃又美味
  • 好喝的芽嘴儿豆浆如何做好吃又美味

  • 准备时间:60分钟    烹饪时间:30分钟芽嘴儿豆浆主要是由黄豆和水一起制作而成,是人民早餐桌上常见的饮品,经常搭配包子之类的食物,芽嘴儿豆浆里的黄豆是刚刚发育的胚芽中,所含的异黄酮的含量与活性最高,其雌激素最容易被人体吸收。下面就介绍一下...
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拌豆芽儿的做法 【减肥小凉菜系列】拌豆芽儿 拌豆芽儿怎么做
  • 拌豆芽儿的做法 【减肥小凉菜系列】拌豆芽儿 拌豆芽儿怎么做

  • “减肥最好是远离大鱼大肉,尤其是晚餐的时候。聪明的选择是吃凉拌菜。爽口,少油烟,制作时间短。”食材明细主料黄豆芽(250G)辅料老干妈(一勺)醋(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)麻辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌豆芽儿的做法步骤1、豆芽倒在筐里,冲洗干净。2、水开后倒入豆芽,焯4,5...
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南瓜鹰嘴豆浆的做法 - 南瓜鹰嘴豆浆怎么做
  • 南瓜鹰嘴豆浆的做法 - 南瓜鹰嘴豆浆怎么做

  • “我个人很喜欢南瓜,不仅因为它金灿灿的色泽,还因为它营养丰富,它含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效,它富含有微量元素,有利于生长发育。鹰嘴豆的特点在于用鹰嘴...
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胚芽鹰嘴豆欧包的做法 - 胚芽鹰嘴豆欧包怎么做
  • 胚芽鹰嘴豆欧包的做法 - 胚芽鹰嘴豆欧包怎么做

  • “这是用小麦胚芽鹰嘴豆豆浆制作的无油低糖欧包。这款面包麦香味浓郁,主要体现了健康和营养的欧包。小麦胚芽不但含有全面、丰富均衡的营养,而且,经常食用可保持人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能正常。小麦胚芽含有人体必需的8种氨基酸,是提高机体免疫力、提高抗病...
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麦芽豆浆的做法 减脂养生豆浆---麦芽豆浆 麦芽豆浆怎么做
  • 麦芽豆浆的做法 减脂养生豆浆---麦芽豆浆 麦芽豆浆怎么做

  • “此款豆浆补血健脾,减肥降脂。适用于肥胖症,高血脂,脂肪肝,慢性胃炎等病症。”食材明细主料黄豆(50克)花生米(10粒)小麦胚芽(20克)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)麦芽豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、黄豆和花生用清水浸泡10分钟。3、把小麦胚芽倒入豆浆机...
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胚芽豆浆的做法 - 胚芽豆浆怎么做
  • 胚芽豆浆的做法 - 胚芽豆浆怎么做

  • “被众多想法挤到一边的豆浆,几乎完全把它给忘掉了。直到在超市里看到小麦胚芽,忽然想起这个不知道什么时候产生的想法。一下子猛省,那包胚芽还等着这胚芽豆浆呢!既然想起,就别再耽误,赶紧动手。。。小麦胚芽,是小麦生命的根源,是小麦中营养价值最高的部分,却在面粉中被去掉了。用...
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香辣豆芽儿的做法 - 香辣豆芽儿怎么做
  • 香辣豆芽儿的做法 - 香辣豆芽儿怎么做

  • “香辣脆嫩,减脂美味。”食材明细主料绿豆芽儿(200g)调料醋(1勺)生抽(1勺)橄榄油(1勺)盐(适量)辣椒油(1勺)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香辣豆芽儿的做法步骤1、豆芽儿用水洗净。2、放入锅中,加入盐煮熟捞出沥水。3、把滤水过后的豆芽儿放入盘中。4、淋上醋,生抽和辣椒油,浇上橄榄油...
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鹰嘴豆黄豆浆的做法 - 鹰嘴豆黄豆浆怎么做
  • 鹰嘴豆黄豆浆的做法 - 鹰嘴豆黄豆浆怎么做

  • 食材明细主料黄豆(40克)鹰嘴豆(60克)清水(800克)辅料白糖((我没用))原味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鹰嘴豆黄豆浆的做法步骤1、黄豆。2、鹰嘴豆。3、洗净浸泡了大约10个小时,晚上弄的话,浸泡一夜吧。4、放豆浆杯中。5、加清水。6、盖好盖子,放破壁机上。7、选五谷浆。8、打好的豆...
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营养的芽嘴儿豆浆如何做好吃又美味
  • 营养的芽嘴儿豆浆如何做好吃又美味

  • 准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟这道营养的芽嘴儿豆浆超级的有营养的,黄豆的用处也有很多它不仅仅可以用来做成豆腐一样健康又美味,而且还可以做成豆浆,含有丰富的氨基酸和蛋白质可以促进亲少年的生长发育还是很不错的补钙的食物,早餐就可以...
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豆浆麻叶儿的做法 - 豆浆麻叶儿怎么做
  • 豆浆麻叶儿的做法 - 豆浆麻叶儿怎么做

  • “这次炸的麻叶儿用喝剩下的豆浆和的面,省去了油和鸡蛋,口感同样焦香酥脆,而且这次借助面条机轧的面,又薄又匀。所以炸好的麻叶好吃又好看哦。”食材明细主料豆浆(适量)面粉(500克)盐(10克)黑芝麻(15克)辅料玉米淀粉(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)豆浆麻叶儿的做法步骤1、泡好...
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黄豆嘴儿炒萝卜茧的做法 - 黄豆嘴儿炒萝卜茧怎么做
  • 黄豆嘴儿炒萝卜茧的做法 - 黄豆嘴儿炒萝卜茧怎么做

  • “萝卜的吃法真是太多了,数也数不过来,但萝卜茧是什么你们知道吗?这个叫法是从我们当地的一些老人那里了解到了,原来他们都是闯关东的时候从山东来的,所以萝卜茧也是山东人的叫法,说白了就是把萝卜切成小块,这种小块就叫萝卜茧,是不是很有意思呢?黄豆嘴儿大家不陌生吧,就是黄豆泡发...
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小麦胚芽鹰嘴豆浆的做法 - 小麦胚芽鹰嘴豆浆怎么做
  • 小麦胚芽鹰嘴豆浆的做法 - 小麦胚芽鹰嘴豆浆怎么做

  • “小麦胚芽不但含有全面、丰富均衡的营养,而且,经常食用可保持人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能正常。小麦胚芽含有人体必需的8种氨基酸,是提高机体免疫力、提高抗病能力的最基本物质。它含有丰富的维生素,有软化血管、防治心脑血管病、延缓衰老等功效。小麦胚芽还...
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鳄梨鹰嘴豆浆的做法 - 鳄梨鹰嘴豆浆怎么做
  • 鳄梨鹰嘴豆浆的做法 - 鳄梨鹰嘴豆浆怎么做

  • “这次买的鳄梨熟透度不够,取果肉费劲,做别的食物,果肉不整齐很难看。我就想把它做成饮品类食物,这样不需要计较果肉是否整齐了。莲子是取鹰嘴豆的时候取错了,将错就错放进来了。”食材明细主料鹰嘴豆(3把)鳄梨(半个)纯净水(1000克)辅料莲子(小许)原味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)...
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紫薯鹰嘴豆浆的做法 - 紫薯鹰嘴豆浆怎么做
  • 紫薯鹰嘴豆浆的做法 - 紫薯鹰嘴豆浆怎么做

  • “每天晚上都做,用蒸汽破壁机一点渣都没有特别细滑。”食材明细主料鹰嘴豆(40g)紫薯(20g)辅料黄冰糖(15g)甜味(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯鹰嘴豆浆的做法步骤1、紫薯去皮洗净。2、鹰嘴豆取出洗净。3、放入蒸汽破壁机17分钟做好。...
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高营养芽嘴儿豆浆 - 如何做好吃又美味
  • 高营养芽嘴儿豆浆 - 如何做好吃又美味

  • 准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟这道高营养芽嘴儿豆浆是一道自己做出来的,比较有营养的食物,因为平时我们都很喜欢喝豆浆,但是外面买的有可能是用那种豆浆粉来调制的,所以营养价值就没有那么高,而且会有很多的食品添加剂,像这种自己打出来豆浆...
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枸杞核桃鹰嘴豆浆的做法 - 枸杞核桃鹰嘴豆浆怎么做
  • 枸杞核桃鹰嘴豆浆的做法 - 枸杞核桃鹰嘴豆浆怎么做

  • 食材明细主料鹰嘴豆(1把)核桃(1把)枸杞(1把)辅料清水(500克)五香(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枸杞核桃鹰嘴豆浆的做法步骤1、取鹰嘴豆和核桃,洗净,放清水浸泡一夜。2、浸泡了一夜的豆和核桃。3、核桃去皮。4、洗净。5、枸杞取出。6、洗净。7、跟豆和核桃放一起。8、放入豆浆杯中...
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