![牛蒡薏仁排骨汤的做法 - 牛蒡薏仁排骨汤怎么做]( "牛蒡薏仁排骨汤的做法 - 牛蒡薏仁排骨汤怎么做")
- “很幸运得到天际DGZN22-22BWG云智能隔水电炖锅的体验机会，几天体验下来，我用它做了粥、银耳汤、排骨汤等，发现这个锅方便实用，且对于白天要上班的人来说尤其方便，早上出门前放好食材预约好，中午或傍晚回家就可以吃上精炖了几小时的滋补汤品，你也可以在家放好食材后机器通电，在上...
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![薏仁炖排骨的做法 - 薏仁炖排骨怎么做]( "薏仁炖排骨的做法 - 薏仁炖排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（1斤）薏仁（1/2杯）辅料料酒（2汤匙）盐（1茶匙）姜（2片）葱（1根）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏仁炖排骨的做法步骤1、薏米提前用清水泡好。2、排骨放在冷水中浸泡2小时，去除血水。3、将薏米，排骨放入锅中，加入料酒，姜片煮1.5小时4、出锅前加入盐和葱花。...
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![薏仁冬瓜排骨汤的做法 - 薏仁冬瓜排骨汤怎么做]( "薏仁冬瓜排骨汤的做法 - 薏仁冬瓜排骨汤怎么做")
- “这是一道非常适合夏天品尝的汤品，汤品清淡爽口，又不失营养，搭配薏仁具有袪湿的功效，值得一试哦。”食材明细主料冬瓜（适量）排骨（适量）辅料薏仁（适量）生姜（适量）料酒（适量）热水（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏仁冬瓜排骨汤的做法步骤1、准备好食材：冬瓜去皮洗净...
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![薏仁山药豆排骨汤的做法 - 薏仁山药豆排骨汤怎么做]( "薏仁山药豆排骨汤的做法 - 薏仁山药豆排骨汤怎么做")
- “薏仁山药豆排骨汤可以补充蛋白质，具有健脾益肺，清热利湿，利尿，祛风湿，抗病毒，降血压，降血糖，消除粉刺、色斑，改善肤色，促进新陈代谢的功效。”食材明细主料排骨（250g）薏仁（50g）铁棍山药（2根）山药豆（1小碗）辅料面粉（1匙）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）薏仁山药豆排骨汤的做...
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![薏仁海带筒骨汤的做法 - 薏仁海带筒骨汤怎么做]( "薏仁海带筒骨汤的做法 - 薏仁海带筒骨汤怎么做")
- “这款汤用到的主要食材，有筒骨，海带和薏仁。筒骨是最常见的熬汤材料。筒骨含有大量的钙质和多种微量元素，其骨髓中含有丰富的骨胶原，所以常喝筒骨汤，不仅能强身健体，而且还能补充胶原蛋白，延缓衰老。更重要的是，它还价格便宜，实在是相当物美价廉的一样好食材。海带，不仅富含钙、铁...
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![凉瓜薏仁排骨汤如何做好吃又美味]( "凉瓜薏仁排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料薏米仁：适量排骨：适量苦瓜：适量辅料八角：适量生姜：适量葱：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.提前将薏米仁用清水泡发2个小时左右；2.水烧开后放入洗净的排骨，加入八角、生姜、料酒汆烫几分钟；3.将汆烫好的排骨洗净，和泡...
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![山药薏仁排骨粥的做法 - 山药薏仁排骨粥怎么做]( "山药薏仁排骨粥的做法 - 山药薏仁排骨粥怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）山药（适量）大米（适量）糯米（适量）辅料薏仁（适量）盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药薏仁排骨粥的做法步骤1、准备好材料，米我是在前一天晚上准备好放冰箱冷冻的，这样第二天煮很快熟2、直接放电饭锅里煮3、水开放入排骨，最后10分钟放入山药4、好咯，米提前...
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![最爱吃的牛蒡排骨汤如何做好吃又美味]( "最爱吃的牛蒡排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛蒡：1根排骨：1条辅料盐：适量竹芋：适量蜜枣：2颗鸡精：适量具体步骤1.将排骨切段。2.牛蒡去皮切成段，再对半切开。注意边切边放入加了醋的清水里，不然很快变色。3.切好竹芋。4.将所有材料入锅文火煮两小时，调味...
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![牛蒡排骨汤如何做好吃又美味]( "牛蒡排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：适量牛蒡：适量黑木耳：适量葱段姜片：适量料酒：适量盐：适量辅料具体步骤1.将排骨放入冷水锅里煮开3分钟后捞起洗去血沫；2.牛蒡去皮切厚片，浸在滴入少许白醋的清水里防氧化变色；3.黑木耳用冷水泡发，剪去黑蒂，撕成...
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![山药薏仁排骨汤的做法 - 山药薏仁排骨汤怎么做]( "山药薏仁排骨汤的做法 - 山药薏仁排骨汤怎么做")
- “山药具有滋养补肾、助消化、敛虚汗、止泻之效。薏仁也有健俾益胃，利消化吸收之效。”食材明细主料山药（一斤）薏仁（适量）条排（一斤）姜（适量）辅料味精（适量）盐（适量）枸杞（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药薏仁排骨汤的做法步骤1、条排一斤，姜切片。2、锅里加入冷水将排骨烧开，撇...
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![薏仁山药排骨汤的做法 - 薏仁山药排骨汤怎么做]( "薏仁山药排骨汤的做法 - 薏仁山药排骨汤怎么做")
- “排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。而山药的模样虽然貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发黏，但是“不可貌相”，作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、Ｂ族维生素、维生素Ｃ、维生...
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![排骨冬瓜薏仁粥的做法 - 排骨冬瓜薏仁粥怎么做]( "排骨冬瓜薏仁粥的做法 - 排骨冬瓜薏仁粥怎么做")
- “现在提倡养生，但是每天用普通的锅子炖那些补品，确实很麻烦，又是火候又要提前泡还需要时间，但这个电炖盅就不一样了，只要晚上睡觉前将食材放入锅中，然后加水，然后开启预约，到了早上，一锅营养粥就成功了。”食材明细主料排骨（200克）冬瓜（300克）薏仁米（100克）辅料枸杞（适量）姜丝（适量）配料盐（...
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![冬瓜薏仁排骨的做法 - 冬瓜薏仁排骨怎么做]( "冬瓜薏仁排骨的做法 - 冬瓜薏仁排骨怎么做")
- “在校大学生闲暇时改善伙食的必备佳品！简单易学！一个电饭煲就够啦！第一次上传自己做的美食，步骤没有配图，忘谅解！”食材明细主料猪小排（4根）猪大排（1根）辅料葱（少许）姜（3片）配料醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬瓜薏仁排骨的做法步骤1、排骨洗净，在沸水中焯一下...
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![牛蒡煲猪骨的做法 【牛蒡煲猪骨】 牛蒡煲猪骨怎么做]( "牛蒡煲猪骨的做法 【牛蒡煲猪骨】 牛蒡煲猪骨怎么做")
- “牛蒡含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，能清热解毒，消肿止痛。其中含有的纤维成分能促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到利尿通便、预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。牛蒡还具有较强的抗菌成分，对痤疮杆...
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![冬瓜薏仁排骨汤的做法 - 冬瓜薏仁排骨汤怎么做]( "冬瓜薏仁排骨汤的做法 - 冬瓜薏仁排骨汤怎么做")
- 食材明细主料肋排（300克）冬瓜（300克）薏仁（1大把）辅料生姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜薏仁排骨汤的做法步骤1、食材准备2、排骨汆水洗净3、放入紫砂锅中4、冬瓜不去皮，洗净切成1cm厚的片5、等汤开后，倒入冬瓜片，再小火煲1小时6、加点盐起锅，吃时不吃冬瓜皮...
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![排骨薏仁冬瓜汤的做法 - 排骨薏仁冬瓜汤怎么做]( "排骨薏仁冬瓜汤的做法 - 排骨薏仁冬瓜汤怎么做")
- “火炉的重庆，虽已进入盛夏模式，但是闷热难挡，动不动就变成一个汗人。火炉名不虚传，酷暑的天气像一口大锅笼罩在城市上空，让人喘不过气来。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】除了火炉之称，还有雾都之名。山城的天气让大家对辣椒和花椒情有...
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![薏仁冬瓜排骨的做法 薏仁冬瓜排骨汤 薏仁冬瓜排骨怎么做]( "薏仁冬瓜排骨的做法 薏仁冬瓜排骨汤 薏仁冬瓜排骨怎么做")
- 食材明细主料薏仁（适量）冬瓜（适量）排骨（适量）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏仁冬瓜排骨的做法步骤1、薏仁提前泡开。2、排骨洗净，焯水后捞出。3、排骨放入开水中加葱姜，大火煮开转小火慢炖。4、加入薏仁一起煮，等排骨薏仁都熟透后再...
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![薏米仁冬瓜排骨汤的做法 - 薏米仁冬瓜排骨汤怎么做]( "薏米仁冬瓜排骨汤的做法 - 薏米仁冬瓜排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（350克）冬瓜（280克）薏米仁（200克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）薏米仁冬瓜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、薏米仁（已淘洗提前泡1个半小时）2、将已焯好的排骨和泡好的薏米仁下入高压锅中。3、加入一些清...
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![牛蒡红萝卜排骨汤的做法 - 牛蒡红萝卜排骨汤怎么做]( "牛蒡红萝卜排骨汤的做法 - 牛蒡红萝卜排骨汤怎么做")
- “牛蒡胡萝卜排骨汤也是很适合夏天喝，有清热利湿、健脾益胃、清肠美肌、降火气之效。牛蒡在本草纲目中就有提到“通十二经脉，除五脏恶气，久服轻身耐老”等功效，它含有丰富的水分，蛋白质，维生素和矿物质，牛蒡有其独特的香气，风靡于日本，台湾，台湾民间将牛蒡作为补肾，壮阳，滋阴的圣品。...
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![冬瓜排骨薏仁汤的做法 - 冬瓜排骨薏仁汤怎么做]( "冬瓜排骨薏仁汤的做法 - 冬瓜排骨薏仁汤怎么做")
- “清热滋润”食材明细主料冬瓜（适量）排骨（适量）薏米（适量）玉米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）冬瓜排骨薏仁汤的做法步骤1、薏米淘洗干净后，加入清水，浸泡。时间长一点会减少后面煲汤的时间，比较实用，我一般会泡4个小时（半天）。2、煮锅，做水，...
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![冬瓜薏仁排骨汤如何做好吃又美味]( "冬瓜薏仁排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜:：500g排骨：适量生薏仁：适量大葱：适量八角：适量水：适量盐：适量辅料具体步骤1.1－将排骨放入开水中焯出血水（最好焯的久一点，这样一个是可以把肥的油焯掉，另外也是防止血水没有焯干净，影响汤的味道）2.2－将焯好的排骨...
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![绿豆薏仁龙骨汤的做法 - 绿豆薏仁龙骨汤怎么做]( "绿豆薏仁龙骨汤的做法 - 绿豆薏仁龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（适量）绿豆（少许）薏仁（适量）盐（适量）辅料大葱（适量）姜片（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆薏仁龙骨汤的做法步骤1、准备以上食材2、龙骨放入锅里焯水后，取出冲洗干净3、放入砂锅里，加入大葱和姜煲30分钟4、加入薏仁绿豆，煲45分钟，盐在最后的二十分钟放入5、祛...
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![排骨薏仁冬瓜汤如何做好吃又美味]( "排骨薏仁冬瓜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟排骨薏仁冬瓜汤是一道非常好的滋补养身汤。主要原材料为海带、薏仁、猪软骨，海带含热量低，含有大量的维生素，猪软骨的营养价值极高，汤中加上些许调味，鲜美又可口，色香味俱全。薏仁吸收了海带以及猪软骨的精华之...
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![美味的牛蒡排骨汤如何做好吃又美味]( "美味的牛蒡排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料肋排：1根胡萝卜：3个牛蒡：1根玉米：2个辅料姜：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜去皮，玉米洗净2.胡萝卜，玉米，切好备用3.牛蒡，洗净，切好，到开水里过一下，去掉它的涩味4.牛蒡过水后，捞出，备用5.将过了水的排骨，牛蒡，玉米，胡萝卜，...
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![牛蒡鲜淮山排骨汤如何做好吃又美味]( "牛蒡鲜淮山排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：300鲜淮山：150牛蒡：200辅料盐：少许具体步骤1.排骨剁小段，鲜淮山和牛蒡去皮洗净切厚片。2.排骨沥干水放入砂锅内。3.放入鲜淮山和牛蒡片。4.倒入约2500ml清水，武火烧开，撇去浮沫，改小火煲90分钟。食用时调入...
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