![青菜荷叶蛋排骨汤的做法 - 青菜荷叶蛋排骨汤怎么做]( "青菜荷叶蛋排骨汤的做法 - 青菜荷叶蛋排骨汤怎么做")
- “在秋天里，一锅香喷喷的【青菜荷叶蛋排骨汤】是最美味的啦。青菜纯粹是为了让颜色更漂亮、营养更丰富。。。”食材明细主料鸡蛋（3只）排骨（315克）青菜（180克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青菜荷叶蛋排骨汤的做法步骤1、食材：鸡蛋、排骨（已清洗焯水...
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![美味青菜荷叶蛋排骨汤如何做好吃又美味]( "美味青菜荷叶蛋排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟青菜荷叶蛋排骨汤这道菜呢集各种材料于一身，首先它含有丰富的维生素，因为材料中有青菜，其次含有丰富的蛋白质，因为有排骨，再有就是还有美味的排骨汤，最重要的是还加入了荷叶使得整体都会有一种荷叶的清香，青菜的...
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![滋补青菜荷叶蛋排骨汤如何做好吃又美味]( "滋补青菜荷叶蛋排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟饭前先喝汤，胜过良药方。饭前和吃饭的时候适量喝一些汤，可以润滑食道，促进消化，减少食道炎，胃炎的发生，保持消化道的健康。秋季正是需要进补的时候，这款香喷喷的滋补青菜荷叶蛋排骨汤最是美味了。青菜不仅让汤里...
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![营养的青菜荷叶蛋排骨汤如何做好吃又美味]( "营养的青菜荷叶蛋排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟青菜荷叶蛋排骨汤是一道比较家常的汤，营养非常的均衡，做法也十分的简单，即使你不怎么会下厨也可以很完美的做出来。这款汤十分的适合老人和小孩子，特别是不爱吃菜的小孩，青菜和排骨一起煮以后会有排骨的肉味没...
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![荷叶排骨米饭包的做法 - 荷叶排骨米饭包怎么做]( "荷叶排骨米饭包的做法 - 荷叶排骨米饭包怎么做")
- “淡淡的荷叶清香，米饭的晶莹爽滑，排骨的浓厚滋味，仔细一看，还有虾仁藏身其中，配之健康蔬菜胡萝卜和黑木耳，真是营养多多，健康多多哟。”食材明细主料排骨（250克）鲜虾（5只）胡萝卜（40克）黑木耳（6朵（干））大米（80克）干荷叶（1张）辅料盐（适量）姜（2克+2克）葱白（1段）蒜（2瓣）料酒（10克+10克）生抽（8克）老抽（4克）豆瓣酱...
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![荷叶粉蒸排骨的做法 缕缕清香---荷叶粉蒸排骨 荷叶粉蒸排骨怎么做]( "荷叶粉蒸排骨的做法 缕缕清香---荷叶粉蒸排骨 荷叶粉蒸排骨怎么做")
- “粉蒸排骨是从粉蒸肉变化来的一道蒸菜，把五花肉换成排骨来做，不会那么肥腻。蒸过之后，鲜香的米粉、软嫩的排骨，浸润了荷叶的缕缕清香，实在令人难以抗拒！”食材明细主料猪排骨（500克）辅料莲藕（适量）莲子（少许）自制蒸肉米粉（适量）葱花（少许）配料葱段（适量）姜片（适量）生抽（2勺）醪糟汁（3勺）腐乳汁（3勺...
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![荷叶土豆蒸排骨的做法 - 荷叶土豆蒸排骨怎么做]( "荷叶土豆蒸排骨的做法 - 荷叶土豆蒸排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）土豆（适量）辅料荷叶（适量）姜（适量）老抽（适量）生抽（适量）照烧汁（适量）料酒（适量）葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数天（耗时）普通（难度）荷叶土豆蒸排骨的做法步骤1、排骨洗净。2、加入姜葱、老抽、生抽、照烧汁拌匀放入冰箱腌制一晚。3、干荷叶清洗干净后浸泡一下。4、土豆去皮切滚...
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![荷叶糯米蒸排骨的做法 - 荷叶糯米蒸排骨怎么做]( "荷叶糯米蒸排骨的做法 - 荷叶糯米蒸排骨怎么做")
- “一口香糯，轻吻荷花“晚风吻尽荷花叶，任我醉倒在池边。“在荷花池边，有荷叶轻舞的宁静。在厨房里，有荷香盈动的温馨。荷花盛开的季节，用荷叶做美食再好不过了。晶莹香软的糯米，香嫩诱人的排骨，再浸润了荷叶的缕缕清香，荷叶糯米蒸排骨，虽是一道家常菜，却完美融合了肉酥米烂与荷香四...
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![荷叶糯米排骨饭的做法 - 荷叶糯米排骨饭怎么做]( "荷叶糯米排骨饭的做法 - 荷叶糯米排骨饭怎么做")
- 食材明细主料糯米（600克）排骨（600克）辅料荷叶（10张）生抽（适量）老抽（适量）桂皮（适量）香叶（适量）花生油（适量）五香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荷叶糯米排骨饭的做法步骤1、糯米加水提前一晚泡发2、把排骨做成红烧排骨，我的菜谱里有红烧排骨，大家可以看一下哈，亲也可以用自己的方法做红烧排骨...
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![荷叶八宝蒸排骨的做法 - 荷叶八宝蒸排骨怎么做]( "荷叶八宝蒸排骨的做法 - 荷叶八宝蒸排骨怎么做")
- “以前用过大米粉和小米分别蒸过排骨，味道都不错，今天结合所学营养学知识，想到要是用各种五谷一起来蒸不是营养更加全面吗？将五谷入菜，荤素搭配，谷类和豆类、肉类结合，蛋白质互补，不仅味道更加丰富有层次，而且更加营养，今天家里唯独缺了小米，用了其他八种食材和排骨一起，垫上荷叶蒸，味...
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![荷叶南瓜蒸排骨的做法 - 荷叶南瓜蒸排骨怎么做]( "荷叶南瓜蒸排骨的做法 - 荷叶南瓜蒸排骨怎么做")
- “经典的传世粤菜之一。传统竹制蒸笼的特殊结构，使排骨在蒸煮时不断地感受水气氤氲的炽热，一番云雨之后，真味初显。清新解腻，唇齿留香。荷叶五寸荷花娇，贴波不碍画船摇。相到薰风四五月，也能遮却美人腰。荷叶淡雅的清香，足以满足对烟雨江南的所有朦胧幻想。”食材明细主料排骨（20...
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![荷叶豉汁蒸排骨的做法 微波美食---荷叶豉汁蒸排骨 荷叶豉汁蒸排骨怎么做]( "荷叶豉汁蒸排骨的做法 微波美食---荷叶豉汁蒸排骨 荷叶豉汁蒸排骨怎么做")
- “从韩国回来之后，便进入了立秋季了，除了‘海葵’让我们躲在家里享受了一天秋凉外，紧接而来的便是炎热的秋老虎，站在炉灶旁实在是热气逼人啊!不用开火的美味，你试过吗？我的作案工具就是【微波炉】。”食材明细主料小肋排（适量）辅料荷叶（适量）配料豆豉（适量）豆瓣酱（适量）葱（适量）排骨酱（适...
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![荷包蛋青菜汤面的做法 - 荷包蛋青菜汤面怎么做]( "荷包蛋青菜汤面的做法 - 荷包蛋青菜汤面怎么做")
- “这两天气温变冷，微凉的清晨，来上一碗浓香荷包蛋青菜汤面，暖心暖胃太舒服啦！”食材明细主料鸡蛋（两个）青菜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷包蛋青菜汤面的做法步骤1、备好食材：如图，青菜洗净切成段备用，鸡蛋备好。2、热锅倒油，打入鸡蛋加入少...
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![荷叶糯米排骨的做法 - 荷叶糯米排骨怎么做]( "荷叶糯米排骨的做法 - 荷叶糯米排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（6根）糯米（300克）香菇（15朵）黑糯米（20g）辅料老抽（2勺）生抽（1勺）蚝油（2勺）姜片（5片）胡椒（5颗）葱花（3根）料酒（3只）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）荷叶糯米排骨的做法步骤1、糯米提前一晚泡，排骨加调料腌制一晚（放冰箱）。2、荷叶过水，切成三角形。3、一勺糯米加排骨再见点糯米。4、...
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![荷叶排骨饭的做法 - 荷叶排骨饭怎么做]( "荷叶排骨饭的做法 - 荷叶排骨饭怎么做")
- 食材明细主料大米（400克）排骨（400克）辅料荷叶（1张）清水（300克）配料葱（2根）酱油（2汤匙）香菜（2根）白糖（1茶匙）料酒（1小匙）胡椒粉（1小匙）五香粉（1小匙）芝麻油（1大匙）其他（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荷叶排骨饭的做法步骤1、把原料准备好。2、调料也准备好。3、大米加水轻轻冲洗干净。4、沥干水备用...
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![荷叶粉蒸排骨的做法 荷香淡淡沁入心脾-----荷叶粉蒸排骨 荷叶粉蒸排骨怎么做]( "荷叶粉蒸排骨的做法 荷香淡淡沁入心脾-----荷叶粉蒸排骨 荷叶粉蒸排骨怎么做")
- “说起粉蒸排骨是一道经典的家常美味了，虽然粉蒸排骨已经做过无数次，但用荷叶来蒸，这还是第一次，最重要的是，这是我们周末去湖边摘的荷叶，荷香味淡淡的，减轻了肉肉的油腻感，还真不错。前段时间凉爽了几天，今天感觉又热起来了。”食材明细主料排骨（适量）土豆（适量）米粉（适量）辅料大葱（适量...
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![糯米荷叶蒸排骨的做法 - 糯米荷叶蒸排骨怎么做]( "糯米荷叶蒸排骨的做法 - 糯米荷叶蒸排骨怎么做")
- “暑假期间，摘了不少的荷叶，晒干，就准备烧莱的时候派上用场，买了些排骨腌好裹上糯米再用荷叶包好，蒸熟，打开的瞬间满满荷叶的清香弥漫开来。”食材明细主料肋排（750g）糯米（适量）荷叶（2张）辅料蚝油（2勺:）生抽（1勺）老抽（半勺）姜（|块）料酒（l勺）胡椒粉（少许）糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糯...
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![荷叶蒸排骨的做法 荷叶蒸排骨! 荷叶蒸排骨怎么做]( "荷叶蒸排骨的做法 荷叶蒸排骨! 荷叶蒸排骨怎么做")
- “蒸是最健康的烹调方式，其次是煮，然后是炒、烤、炸。所以多吃蒸的食物，能更多的保留食物的营养成分，而且也不会食入过量的油脂。更重要的是，蒸的做法简单、方便。粉蒸排骨是从粉蒸肉变化来的一道蒸菜，把五花肉换成排骨来做，不会那么油腻。用荷叶包裹排骨，味道更清香，同时可以防止...
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![青菜炒荷叶蛋的做法 - 青菜炒荷叶蛋怎么做]( "青菜炒荷叶蛋的做法 - 青菜炒荷叶蛋怎么做")
- 食材明细主料青菜（240克）荷叶蛋（3个）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜炒荷叶蛋的做法步骤1、材料：青菜、荷叶蛋2、将青菜洗净。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。5、接着，合入荷叶蛋用铲子割开翻炒翻炒至熟。6、然后...
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![荷叶糯香排骨的做法 荷叶糯香排骨丨大嘴螺 荷叶糯香排骨怎么做]( "荷叶糯香排骨的做法 荷叶糯香排骨丨大嘴螺 荷叶糯香排骨怎么做")
- “一道糯香排骨仿佛带我回到了小时候那个青葱时代，作为经典菜品，操作简单，食材选取极易，就注定了这是道流芳百世的好菜。空气中弥漫着荷叶与糯米的清香，两者可畏绝配。亲戚朋友远道而来，此乃待客之品，加以时日，众闻香而来，必定门庭若市”食材明细主料猪小排（2截）糯米（250克）香菇（50克）辅...
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![荷叶排骨糯米饭的做法 - 荷叶排骨糯米饭怎么做]( "荷叶排骨糯米饭的做法 - 荷叶排骨糯米饭怎么做")
- 食材明细主料猪软排骨（200g）糯米（100g）荷叶（2张）辅料葱花（10g）鸡精（3g）蒜瓣（2个）姜（2片）橄榄油（10g）胡椒粉（2g）料酒（3茶匙）老抽（1茶匙）生抽（4茶匙）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荷叶排骨糯米饭的做法步骤1、荷叶入温水泡软。2、排骨洗净剁块，糯米洗净，放入碗里加水浸泡4个小时，排骨放入大碗加入...
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![荷叶粉蒸排骨的做法 - 荷叶粉蒸排骨怎么做]( "荷叶粉蒸排骨的做法 - 荷叶粉蒸排骨怎么做")
- “荷叶粉蒸排骨即有荷叶的清香，不油腻，适合全家人食用。”食材明细主料排骨（750g）辅料自制蒸肉粉（300g）大蒜汁（适量）生姜汁（适量）红花椒（适量）自制剁椒酱（35g）食用油（15g）五香粉（适量）干辣椒（适量）老抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荷叶粉蒸排骨的做法步骤1、1、准备...
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![蛋花青菜叶汤的做法 - 蛋花青菜叶汤怎么做]( "蛋花青菜叶汤的做法 - 蛋花青菜叶汤怎么做")
- “清淡美味。”食材明细主料鸡蛋（1个）青菜叶（2片）辅料姜片（1片）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋花青菜叶汤的做法步骤1、水快开时放入盐和姜片。2、放入一半青菜叶。3、打入一个鸡蛋。4、用筷子把鸡蛋搅散。5、再加入剩下的菜叶煮开即可。6、出锅。...
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![荷叶米粉蒸排骨的做法 - 荷叶米粉蒸排骨怎么做]( "荷叶米粉蒸排骨的做法 - 荷叶米粉蒸排骨怎么做")
- “米粉蒸排骨是一道四川的汉族名菜，属于川菜。将排骨腌入味，洒入蒸肉米粉抓匀，掸上一点点的水放入锅内隔水清蒸至熟即成。用蒸肉米粉才能做出美味的粉蒸排骨，排骨蒸熟后肥而不腻，软烂入味，一根根排骨裹着软绵的米粉，入口柔软，清香鲜嫩，是一道经典的家常菜。”食材明细主料肋排（1000...
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![荷叶蒸排骨的做法 让排骨变得清爽滑嫩【荷叶蒸排骨】 荷叶蒸排骨怎么做]( "荷叶蒸排骨的做法 让排骨变得清爽滑嫩【荷叶蒸排骨】 荷叶蒸排骨怎么做")
- “荷的饮食养生渊源。我国的烹饪与食品历史悠久，品种繁多，技艺精湛，风味独待，具有绚丽多彩的民族特色，构成了传统文化中极重要而又最富代表性的一部分——饮食文化。作为最早被发现和利用的可食性的植物荷，其食用史至今已有数千年了。提到荷的莱肴，人们很自然地会联想到色香味形...
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美味库
