![超爱的香蕉船水果沙拉如何做好吃又美味]( "超爱的香蕉船水果沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香蕉、西瓜的营养价值极高，含有丰富的维生素，因此以它们为主要食材做出的香蕉船水果沙拉营养很丰富。其次，香蕉船水果沙拉的做法十分简单，所需食材少，而且各种食材的完美搭配使得这道美食的口感鲜美，香浓十足，色...
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![自制香蕉船水果沙拉如何做好吃又美味]( "自制香蕉船水果沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟喜欢吃水果沙拉吗？如果喜欢，就一定不要错过这款美味的香蕉船水果沙拉，顾名思义，它是由香蕉为主料所搭配的，配料水果你可以随便加，比如苹果梨子荔枝草莓圣女果啊之类的，等等，加入老酸奶，会使水果的风味更加突出，快来...
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![芒果香蕉沙拉的做法 - 芒果香蕉沙拉怎么做]( "芒果香蕉沙拉的做法 - 芒果香蕉沙拉怎么做")
- 食材明细主料芒果（适量）香蕉（适量）辅料沙拉酱（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果香蕉沙拉的做法步骤1、成品图。2、芒果适量，用刀横竖划刀，果肉切好。3、香蕉适量，切好。4、食材放入容器中，挤适量沙拉酱，即可食用。5、成品图。...
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![西瓜苹果梨香蕉沙拉的做法 - 西瓜苹果梨香蕉沙拉怎么做]( "西瓜苹果梨香蕉沙拉的做法 - 西瓜苹果梨香蕉沙拉怎么做")
- 食材明细主料西瓜（适量）苹果（适量）梨（适量）香蕉（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜苹果梨香蕉沙拉的做法步骤1、主要食材：西瓜，苹果，梨，香蕉。2、西瓜对半切开，把西瓜肉挖出，做西瓜盅。3、西瓜，香蕉，苹果，梨切小块。4、所有水果混在一起，加沙拉酱搅拌均匀。5、搅拌...
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![草莓苹果香蕉沙拉的做法 - 草莓苹果香蕉沙拉怎么做]( "草莓苹果香蕉沙拉的做法 - 草莓苹果香蕉沙拉怎么做")
- “简约不简单，减肥首选，上班族可以来一份，简单美味！”食材明细主料草莓（适量）香蕉（两根）苹果（一个）橘子（一个）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓苹果香蕉沙拉的做法步骤1、草莓去蒂，放入碗里加入适量水浸泡一会2、苹果，橘子各准备一个，香蕉准备两个3、三种水果去皮4、...
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![香蕉圣女果鸡蛋沙拉的做法 - 香蕉圣女果鸡蛋沙拉怎么做]( "香蕉圣女果鸡蛋沙拉的做法 - 香蕉圣女果鸡蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料黄樱桃圣女果（适量）香蕉（适量）鸡蛋（适量）苦菊（适量）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉圣女果鸡蛋沙拉的做法步骤1、食材：苦菊和圣女果洗净用盐水浸泡十分钟，鸡蛋煮熟。2、苦菊切段。3、香蕉切片。4、圣女果切开。5、鸡蛋切片。6、切好后放入盘中，剂入...
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![减肥蔬菜水果沙拉的做法大全之苹果香蕉冰草沙拉]( "减肥蔬菜水果沙拉的做法大全之苹果香蕉冰草沙拉")
- 水果和蔬菜都是我们用来补充维生素所需的食物，而且很多减肥人士，也都喜欢用水果和蔬菜做沙拉来吃，因为水果蔬菜不仅有维生素、微量元素、矿质元素，最主要的是它里面的果蔬纤维素，能够很好的帮助我们润肠通便，起到一个排毒的作用。因此水果蔬菜沙拉自然就是减肥人士的最爱了。那...
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![帆船沙拉的做法 又好看又美味的帆船沙拉 帆船沙拉怎么做]( "帆船沙拉的做法 又好看又美味的帆船沙拉 帆船沙拉怎么做")
- “喜欢帆船自由自在的在海面穿行，海风迎面吹来，感觉超级好~”食材明细主料鸡蛋（适量）黄瓜（适量）火腿（适量）彩椒（适量）辅料沙拉酱（适量）其他（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）帆船沙拉的做法步骤1、1.鸡蛋煮熟，切两半。2、2.黄瓜、火腿切丁，蛋黄压碎，拌入沙拉酱。3、3.沙拉回填至鸡蛋内。4...
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![紫薯沙拉船的做法 - 紫薯沙拉船怎么做]( "紫薯沙拉船的做法 - 紫薯沙拉船怎么做")
- “小孩子都很喜欢新鲜的事物，妈妈们可以不断地做一些小孩子没见过，而且有很美味的食物，他们一定会有兴趣去尝尝~宝宝的沙拉做起来很简单，各种各样美味的食材拌在一起，加上酸奶，一道简单的美味就做成了~这款沙拉拌上紫薯，美的不要不要的，加上紫薯船，让孩子更加爱不释手~香蕉、苹果...
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![水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉 水果沙拉怎么做]( "水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉 水果沙拉怎么做")
- “水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营养密度性，而人造糖则属于热量密度型食品。水果沙拉给人...
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![鸡蛋沙拉船的做法 【鸡蛋沙拉船】：让孩子爱上吃饭 鸡蛋沙拉船怎么做]( "鸡蛋沙拉船的做法 【鸡蛋沙拉船】：让孩子爱上吃饭 鸡蛋沙拉船怎么做")
- “小朋友吃饭，除了口味要合适之外，外型也很重要。可爱的、漂亮的、鲜艳的食物，总是能比较容易吸引他们的注意，讨他们的欢心，让他们乖乖的吃下去。即使是最简单的食材，只要稍加“美容”，那么受欢迎的程度，也会翻上几番呢。今天做的这款沙拉，制作过程非常简单（简单到我都不好意思写），只...
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![圣女果香蕉沙拉的做法 - 圣女果香蕉沙拉怎么做]( "圣女果香蕉沙拉的做法 - 圣女果香蕉沙拉怎么做")
- 食材明细主料圣女果（适量）香蕉（两根）黄瓜（小半根）调料丘比沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣女果香蕉沙拉的做法步骤1、准备所需要的食材。2、圣女果去蒂，黄瓜去皮洗干净备用。3、圣女果对半切开，黄瓜切丁备用。4、香蕉去皮切段备用。5、黄瓜，圣女果，香蕉混合一起，加入...
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![牛油果沙拉船的做法 - 牛油果沙拉船怎么做]( "牛油果沙拉船的做法 - 牛油果沙拉船怎么做")
- “牛油果做成沙拉、做成船的样子、好吃又好看、营养也丰富、非常不错哦、牛油果营养丰富，富含维生素A/E/B、膳食纤维、蛋白质、脂肪、叶酸、植物乳化剂以及钙、磷、钾、镁、钠、锌、硒、锰、铜等多种微量元素，被世界百科全书称为最有营养的水果，故有“一颗牛油果3颗鸡蛋”的...
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![圣女果香蕉沙拉拼盘的做法 - 圣女果香蕉沙拉拼盘怎么做]( "圣女果香蕉沙拉拼盘的做法 - 圣女果香蕉沙拉拼盘怎么做")
- “色泽艳丽，口感酸甜，是夏日必备单品哦！”食材明细主料圣女果（适量）香蕉（一根）杏子（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）凉开水（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）圣女果香蕉沙拉拼盘的做法步骤1、备好食材：如图，圣女果，杏子分别清洗干净过凉开水备用，香蕉备好。2、把水果切好摆盘。3、淋上适...
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![香蕉船的做法 - 香蕉船怎么做]( "香蕉船的做法 - 香蕉船怎么做")
- “炎热的夏天，来一个凉凉的、酸酸甜甜的香蕉船，心满意足。”食材明细主料香蕉（一根）苹果（一个）芒果（一个）酸奶（一盒）辅料即食麦片（适量）干果（适量）酸甜（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉船的做法步骤1、准备原料，香蕉、苹果、芒果去皮备用。2、香蕉弯曲顶部切一部分，让香蕉能站起来，香蕉...
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![沙拉香蕉船的做法 - 沙拉香蕉船怎么做]( "沙拉香蕉船的做法 - 沙拉香蕉船怎么做")
- “今天的重庆依旧阳光灿烂。12月2号，我39岁零一天了。依然还是昨天那句话，沙拉香蕉船，送给自己。感谢所有爱过、信任过、喜欢过、厌恶过、嫌弃过以及伤害过我的人。我还是会变得更好的我——孤单，且圆满……”食材明细主料丘比沙拉酱（适量）香蕉（适量）圣女果（适量）金桔（适量）鲜橙（适量）...
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![帆船水果沙拉的做法 - 帆船水果沙拉怎么做]( "帆船水果沙拉的做法 - 帆船水果沙拉怎么做")
- “作为一个喜欢给孩子捣腾美食的妈妈，我追求的不仅是食物的内容，还有食物的包装。一盘或漂亮或充满趣味的食物，总能吸引依呀的胃口。某天的午后，趁依呀在睡午觉，做了这个帆船水果沙拉。依呀起床后，自己看见了，她“嘿嘿嘿嘿嘿“地笑着问：”妈妈，怎么这么漂亮的呀？你什么时候做的呀？“...
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![减肥食谱 - 水果沙拉（荔枝香蕉沙拉）如何做好吃又美味]( "减肥食谱 - 水果沙拉（荔枝香蕉沙拉）如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料辅料具体步骤1.准备材料：香蕉、荔枝、白砂糖、发酵乳2.我用的酸奶属于发酵乳，含乳酸菌有益大肠的。不是那种稀状的喔。3.香蕉剥皮切成小段，荔枝去壳去核。4.放入适量白砂糖5.将酸奶淋到水果上即可。6.最后就...
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![香蕉百香果沙拉的做法 低脂好晚餐～香蕉百香果沙拉 香蕉百香果沙拉怎么做]( "香蕉百香果沙拉的做法 低脂好晚餐～香蕉百香果沙拉 香蕉百香果沙拉怎么做")
- “低脂负担小，夜宵好食品😋😋”食材明细主料香蕉（1个）百香果（2个）酸奶（100g）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉百香果沙拉的做法步骤1、原材料合个影。百香果先挖出来用适量蜂蜜混合拌匀。2、香蕉切片，码放在碗内。3、酸奶，淋在香蕉上。4、百香果淋在最上面。5、...
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![菠萝船水果沙拉的做法 - 菠萝船水果沙拉怎么做]( "菠萝船水果沙拉的做法 - 菠萝船水果沙拉怎么做")
- “轻松易学、营养美味、低脂健康！”食材明细主料菠萝（1个）苹果（1个）桔子（1个）香蕉（1根）辅料酸奶（1瓶）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝船水果沙拉的做法步骤1、大菠萝一个。2、苹果一个、桔子一个、香蕉一只！3、酸奶一瓶。4、菠萝从三分之一处沿纵向切开！5、用小刀先沿内侧边沿切...
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![水果沙拉的做法 “水果”水果沙拉 水果沙拉怎么做]( "水果沙拉的做法 “水果”水果沙拉 水果沙拉怎么做")
- “春季到了，南国和北方的水果纷纷上市。不管是国人也好还是老外也罢，对吃水果真是翻新花样，五花八门。今日，我的这一道水果沙拉，它的鼻祖恐怕就是老外吧？”食材明细主料香蕉（1个）猕猴桃（1个）火龙果（1/3）圣女果（4个1）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水果沙拉的做法步骤1...
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![自制水果沙拉船如何做好吃又美味]( "自制水果沙拉船如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苹果：1个猕猴桃：1个火龙果：1个金桔：3个梨：1个辅料炼乳：适量具体步骤1.原料2.原料3.火龙果切成两半，挖出果肉，将果肉切丁4.金桔洗净，用刀在金桔纵向切几刀，不宜切的过深5.然后将金桔按扁6.猕猴桃去皮、切丁，苹果...
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![水果沙拉的做法 香甜爽口的水果沙拉 水果沙拉怎么做]( "水果沙拉的做法 香甜爽口的水果沙拉 水果沙拉怎么做")
- “秋天是丰收的季节，各种各样的水果陆陆续续的即将上市，我们可以用这香甜的水果做上一道营养丰富的水果沙拉。水果沙拉做法简单，色泽鲜艳，香甜爽口。五颜六色的水果，既好吃，又好看，又能给中秋节的餐桌增添了不少色彩。水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质（含...
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![香蕉船的做法 🍌香蕉船 香蕉船怎么做]( "香蕉船的做法 🍌香蕉船 香蕉船怎么做")
- “好久好久没有闲心做菜谱最近更是身烦意乱做菜谱以养性静下来船儿一帆风顺”食材明细香蕉香蕉（1个）果味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香蕉船的做法步骤1、备香蕉一个，小刀。2、切个底座。3、一侧皮切两条~头部切断，根部不断。4、另侧皮切两条，中间切一条。5、切掉硬梗一小...
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![芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉的做法 “沙拉”芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉 芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉怎么做]( "芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉的做法 “沙拉”芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉 芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料安慕希（适量）香蕉（适量）芒果（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料熟黑芝麻（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果香蕉鹌鹑蛋沙拉的做法步骤1、准备好原料。2、鹌鹑蛋煮熟剥皮。3、香蕉切小段，芒果去核切块。4、鹌鹑蛋对切，和芒果香蕉混合，倒入半盒酸奶。5、撒上黑芝麻。...
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