![鸡排吐司三明治的做法 - 鸡排吐司三明治怎么做]( "鸡排吐司三明治的做法 - 鸡排吐司三明治怎么做")
- “三明治营养丰富,能量含量不低,能补充人体所需能量,是不错的充饥食品。三明治纤维与蛋白质、淀粉搭配合宜,能促进肠胃蠕动,帮助消化,有健胃消食的效果。吐司的营养价值面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,...
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![公司三明治的做法 - 公司三明治怎么做]( "公司三明治的做法 - 公司三明治怎么做")
- “今天为大家带来一个可以在10分钟内搞定的简单营养的早餐。”食材明细主料吐司（3块）鸡蛋（2个）培根（3条）生菜（4块）芝士（2块）西红柿（1个）辅料沙拉酱（2勺）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）公司三明治的做法步骤1、准备原料2、西红柿切片3、鸡蛋煎成刚熟的太阳蛋4、培根煎香5、吐司上面放...
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![鸡排三明治的做法 - 鸡排三明治怎么做]( "鸡排三明治的做法 - 鸡排三明治怎么做")
- “自己做了巨无霸三明治，把翅根去掉骨头，用烤肉料腌一晚上，烤出来的比油炸出来的鸡排更健康~而且味道也不油腻，配上各种蔬菜，颇有点儿中西合璧的意思呢~”食材明细主料高筋面粉（200g）低筋面粉（50g）翅根（3个）生菜（半棵）豆腐（100g）白菜（50g）辅料食盐（4g）番茄酱（5g）沙拉酱（5g）黑胡椒（1g）蚝油（2g）生姜（1小...
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![三文治吐司的做法 - 三文治吐司怎么做]( "三文治吐司的做法 - 三文治吐司怎么做")
- 食材明细主料高筋面粉（300克）水（140克）辅料糖（45克）鸡蛋（45克）奶粉（30克）酵母（3.6克）奶油（30克）盐（3克）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三文治吐司的做法步骤1、将除奶油、盐外的所有材料，放入搅拌锅中，慢速拌匀，转快速搅拌2分钟。2、加入奶油、盐慢速拌匀，转快速搅拌至面筋扩展（俗称能拉...
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![全麦吐司三明治的做法 减脂快手早餐便当❗️全麦吐司三明治❗️减脂主食代餐 全麦吐司三明治怎么做]( "全麦吐司三明治的做法 减脂快手早餐便当❗️全麦吐司三明治❗️减脂主食代餐 全麦吐司三明治怎么做")
- “全麦吐司三明治，制作很简单快捷，可当早餐，三明治中有生菜，鸡蛋，鸡肉等，再配上一杯纯牛奶，营养全面，低脂低卡，适合减重期主食。”食材明细主料全麦吐司（3片）鸡蛋（1个）鸡胸肉（5片）圆生菜（适量）紫甘蓝（适量）辅料黄芥末酱（1勺）调料盐（1g）黑胡椒碎（2g）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）全麦吐司三明治...
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![香蕉吐司三明治的做法 香蕉吐司三明治——快手早餐 香蕉吐司三明治怎么做]( "香蕉吐司三明治的做法 香蕉吐司三明治——快手早餐 香蕉吐司三明治怎么做")
- “昨天晚上做好的香蕉吐司，今天早上切成片，用多士炉烤一下，中间夹上自己喜欢的蔬菜和鸡蛋，火腿，做成美味的三明治，给我家孩子当早餐，非常爱吃。”食材明细主料火腿片（3片）生菜（适量）西红柿（适量）鸡蛋（1个）香蕉吐司（1个）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉吐司三明治的做...
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![金枪鱼三明治＆全麦口袋吐司的做法 金枪鱼三明治＆全麦口袋吐司|低脂早餐优选 金枪鱼三明治＆全麦口袋吐司怎么做]( "金枪鱼三明治＆全麦口袋吐司的做法 金枪鱼三明治＆全麦口袋吐司|低脂早餐优选 金枪鱼三明治＆全麦口袋吐司怎么做")
- “一天之计在于晨，那早餐绝对是重中之重，我今天分享的金枪鱼三明治，就是非常适合当作早餐的美食！三明治的做法就非常简单了，今天主要分享的是用来做三明治的全麦口袋吐司的做法，喜欢的可以跟我一起来试一试~”食材明细主料全麦粉（50g）吐司粉（200g）奶粉（10g）全蛋液（52g）炼乳（13g）淡奶油（30g...
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![菠菜吐司和三明治的做法 菠菜吐司&三明治 菠菜吐司和三明治怎么做]( "菠菜吐司和三明治的做法 菠菜吐司&三明治 菠菜吐司和三明治怎么做")
- “厨师机和面比面包机要快啊，今天用ACA的厨师机和了面包面团，因用的菠菜汁和的面，而且菠菜汁我今天打的也不是特别细腻，所以和面时间稍微长了一点点，加上我开始用的低速和面，所以总共用了15分钟出膜，我之后特别又试了白吐司的面团，用了2档和面，十分钟就出膜了。而且一次和面的量也...
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![吐司三明治的做法 - 吐司三明治怎么做]( "吐司三明治的做法 - 吐司三明治怎么做")
- 食材明细主料吐司（2片）辅料生菜叶（两片）西红柿（适量）火腿肠（适量）鸡蛋（3个）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）吐司三明治的做法步骤1、平底锅起锅倒入打散的鸡蛋液，平铺两片吐司面包，煎至鸡蛋凝固，迅速翻面，一片吐司放上生菜叶，香肠，切成圆片的西红柿两片生菜叶，香肠，西红柿（过水煮熟），根据个...
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![猪排三明治的做法 - 猪排三明治怎么做]( "猪排三明治的做法 - 猪排三明治怎么做")
- “你们根本想不到初中生的学习节奏会是这么的快。我家娃爸平时不太管孩子饮食上的问题，但是开学有半个多月了，娃爸就跟我说了几次让我早餐给孩子安排得好一点。对于早餐我从来都是认真的，换着花样配着营养，还专挑孩子们喜欢的来配搭。在我家每周都要吃上几次西式的快式早餐。...
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![紫甘蓝鸡排三明治的做法 - 紫甘蓝鸡排三明治怎么做]( "紫甘蓝鸡排三明治的做法 - 紫甘蓝鸡排三明治怎么做")
- “继续清理存货，冰箱冷冻的鸡排，冷冻的土司，很快的就可以做好了快速美味的早餐！”食材明细主料土司（2片）鸡排（1块）紫甘蓝（适量）辅料色拉酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝鸡排三明治的做法步骤1、准备的原料。2、烤箱预热后，土司中层烤5分钟。3、鸡排180度10分钟。4、...
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![小熊吐司三明治的做法 小熊🐻吐司三明治 小熊吐司三明治怎么做]( "小熊吐司三明治的做法 小熊🐻吐司三明治 小熊吐司三明治怎么做")
- “家里有位小主和我一样喜欢熊熊🐻，给自己和小主来份熊熊早餐。”食材明细主料高筋面粉（300g）酵母（2.5g）盐（1g）牛奶（160ml）鸡蛋（1个）黄油（10g）辅料巧克力酱（适量）调料鸡蛋（2个）酱炒豆角（（剩菜），适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）小熊吐司三明治的做法步骤1、所有的主料投进面包机，让面包机...
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![芝士鸡排三明治的做法 - 芝士鸡排三明治怎么做]( "芝士鸡排三明治的做法 - 芝士鸡排三明治怎么做")
- “鸡排酥脆，配上芝士的奶香，简单快手。”食材明细主料芝士（一片）吐司（两片）鸡排（一片）辅料沙拉酱（适量）玉米油（适量）水果（可选）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士鸡排三明治的做法步骤1、鸡排一片。2、锅内适量油烧四分热，鸡排放入。3、炸至两面金黄捞出。4、撒上孜然粉，辣椒粉。5...
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![菠菜吐司白菜三明治的做法 - 菠菜吐司白菜三明治怎么做]( "菠菜吐司白菜三明治的做法 - 菠菜吐司白菜三明治怎么做")
- “做了蔬菜吐司后，三明治是必做哦(´-ω-`)都是我家大宝贝爱吃的，他点啥我做啥早餐就是这样简单有营养，吃着放心！”食材明细主料吐司片（适量）辅料丘比特沙拉酱（适量）白菜（适量）鸡蛋（适量）香肠（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜吐司白菜三明治的做法步骤1、准备好食材2、先...
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![吐司三明治的做法 吐司三明治，爱是对生活最好的表达～ 吐司三明治怎么做]( "吐司三明治的做法 吐司三明治，爱是对生活最好的表达～ 吐司三明治怎么做")
- “在忙碌的生活中，一餐一饭皆是对生活最真实的表达。虽然生活中有苦有甜，不如意之事十之八九，但还是要对生活充满希望，过好每一天，从早餐开始～”食材明细主料白吐司（适量）火腿肠（适量）黄瓜（适量）奶酪（适量）鸡蛋（适量）辅料草莓干（适量）巧克力豆（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）吐司三明...
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![猪排鸡蛋三明治的做法 - 猪排鸡蛋三明治怎么做]( "猪排鸡蛋三明治的做法 - 猪排鸡蛋三明治怎么做")
- ““三明治（三文治）都是通过英文单词sandwich音译的。也是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪及各种调料制作而成；做法快捷、吃法简便，广泛流行于西方各国。三明治在我家也是很受欢迎的，以前不会做面包时买现成吐司回会做，现在学会烘焙后，家人喜欢吃也是面包（包括各式吐...
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![鸡蛋牛排三明治的做法 - 鸡蛋牛排三明治怎么做]( "鸡蛋牛排三明治的做法 - 鸡蛋牛排三明治怎么做")
- “儿子喜欢的吃吃。。。”食材明细主料吐司面包（3片）牛排（135克）鸡蛋（1只）生菜（45克）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋牛排三明治的做法步骤1、食材：吐司面包3片、牛排（已腌制）、鸡蛋、生菜（已清洗）、沙拉酱2、取平底锅置火上倒油烧热，打入鸡蛋煎熟，盛出待用。3、随...
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![黑椒鸡排三明治的做法 - 黑椒鸡排三明治怎么做]( "黑椒鸡排三明治的做法 - 黑椒鸡排三明治怎么做")
- 食材明细主料吐司（两片）辅料鸡蛋（2个）芝士片（1片）黑椒鸡排（一块）生菜（适量）调料酸甜青瓜蓉汉堡（适量）黑胡椒粉（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑椒鸡排三明治的做法步骤1、生菜洗净，沥干水分备用。2、平底锅中放适量油，打入鸡蛋煎熟，撒少许黑胡椒粉。3、黑椒鸡排煎熟。4、取一片吐...
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![三明治香肠吐司的做法 - 三明治香肠吐司怎么做]( "三明治香肠吐司的做法 - 三明治香肠吐司怎么做")
- “刚刚败家了一个吐司机😜，和以前用的那个差不多，超级喜欢这样子吃三明治，但是以前回国把东西都送人了，好不容易找到了同款，早饭以后就用它了！😘外焦里嫩的吐司三明治，融化在嘴里的芝士，每一口都是以前的回忆……😊”食材明细主料土司（8块）香肠（1个）芝士（1块）辅料黄油（50克）咸鲜（口味）烤（工...
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![吐司披萨三明治的做法 瞎捣鼓------吐司披萨三明治 吐司披萨三明治怎么做]( "吐司披萨三明治的做法 瞎捣鼓------吐司披萨三明治 吐司披萨三明治怎么做")
- “总是苦思冥想早上吃什么，熬粥太慢，牛奶面包又太没创意。总算是自己瞎琢磨出一种自命名为“吐司披萨三明治”的东西。别说，味道还不赖~~~~~~~~虽然卖相一般了点！！！”食材明细主料切片面包（18片）蘑菇（5个）虾仁（适量）洋葱（半个）培根（5片）鸡蛋（9个）马苏拉里奶酪丝（100克）辅料番茄酱（适量）甜味（口味...
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![寿司三明治的做法 - 寿司三明治怎么做]( "寿司三明治的做法 - 寿司三明治怎么做")
- “我的饭是和寿司饭一样做法的，中间夹层是三文鱼肉和荷兰豆丝上面是蛋皮丝，海苔丝”食材明细主料米饭（适量）三文鱼肉（适量）荷兰豆丝（适量）蛋皮丝（适量）海苔丝（适量）辅料白醋（适量）盐（适量）糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）寿司三明治的做法步骤1、饭烧好，趁热加入少许白醋，盐和糖，...
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![快手吐司三明治的做法 - 快手吐司三明治怎么做]( "快手吐司三明治的做法 - 快手吐司三明治怎么做")
- “这几天天天吃面包配豆浆，陈先生就开始啰嗦了！好吧！今天换个花样做三明治！这也是我两个孩子的最爱。”食材明细主料吐司（6片）西红柿（2个）火腿（8片）鸡蛋（2个）肉松（适量）辅料沙拉（适量）咸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手吐司三明治的做法步骤1、昨晚烤好的面包切片。2、切去边角备用...
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![照烧鸡排三明治的做法 馋哭隔壁家小孩的照烧鸡排三明治 照烧鸡排三明治怎么做]( "照烧鸡排三明治的做法 馋哭隔壁家小孩的照烧鸡排三明治 照烧鸡排三明治怎么做")
- “马上就是周末啦，家里的小朋友想要出去春游，给小朋友准备一道好吃的便当吧！”食材明细主料鸡胸肉（1片）爸爸糖鲜吐司（2片）鸡蛋（1颗）新鲜蔬菜（若干）辅料蜂蜜（1勺）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）调料料酒（1勺）蚝油（1勺）沙拉酱（适量）番茄酱（适量）蛋黄酱（适量）生抽（1勺）咸鲜（口味）十分钟（耗时）简单（难度）照烧鸡排...
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![奥尔良鸡排三明治的做法 - 奥尔良鸡排三明治怎么做]( "奥尔良鸡排三明治的做法 - 奥尔良鸡排三明治怎么做")
- “简单快手的早餐，孩子的最爱。”食材明细主料奥尔良鸡排（1片）鸡蛋（1个）吐司（2片）番茄酱（适量）辅料生菜（少许）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奥尔良鸡排三明治的做法步骤1、准备好所需材料。2、将新思特早餐机左右两边控制开关同时打开。放入鸡排和鸡蛋。3、两面煎熟出锅备用。4...
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![三明治的做法 孩子最喜欢吃的三明治 三明治怎么做]( "三明治的做法 孩子最喜欢吃的三明治 三明治怎么做")
- “孩子特别爱吃三明治，天天吃都不会烦的爱。可是我之前并没有经常给她做，原因是三明治总是凉冰冰的，夏天吃还可以，冬天实在有些不习惯。买了多士炉，再把肉啊蛋啊煎熟，做出来的三明治吃的时候还是凉冰冰的。所以关于三明治，总是有些纠结，每次孩子要吃的时候我都推三推四的找借口不...
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美味库
