![凉拌土豆粉的做法 - 凉拌土豆粉怎么做]( "凉拌土豆粉的做法 - 凉拌土豆粉怎么做")
- “炎炎夏日，吃上一盘凉拌土豆粉，太爽了。凉拌土豆粉虽其貌不扬，但无论味道还是营养，都是一等一的。减肥，抗衰老，延年益寿，强身美容，健脾补胃，增强记忆……。”食材明细主料鲜土豆粉（1袋）辅料里脊肉（80克）紫甘蓝（2片）生菜心（1个）香葱（1棵）调料油（少许）酱油（少许）淀粉（少许）盐（少许）糖（少许）醋（少许）香油（少...
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![土豆凉粉的做法 - 土豆凉粉怎么做]( "土豆凉粉的做法 - 土豆凉粉怎么做")
- “接连几天的高温天气让人胃口不佳，就是想吃凉的，自己做的土豆凉粉口味可以是酸辣也可以是香辣，随你喜欢怎么都可以。”食材明细主料土豆粉（1碗）水（5碗）辅料老抽（1勺）生抽（3勺）辣椒（1个）小蒜（8瓣）鸡精（少许）盐（少许）芝麻油（2勺）香醋（4勺）酸辣（口味）煮（工艺）一天（耗时）简单（难度）土豆凉粉的做法步骤1、土...
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![凉拌土豆条的做法 [夏日凉拌菜]---凉拌土豆条 凉拌土豆条怎么做]( "凉拌土豆条的做法 [夏日凉拌菜]---凉拌土豆条 凉拌土豆条怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）辅料蒜头（3瓣）香葱（1根）配料盐（适量）蔬菜精（适量）粗黑胡椒粒（适量）自制麻辣红油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆条的做法步骤1、土豆一个，去皮洗干净。2、用切菜器切成条。3、切好的土豆条用水冲洗一下多余的淀粉，并倒入开水锅中。4、汆烫土豆条无...
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![凉拌土豆丝的做法 爽口凉菜---凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做]( "凉拌土豆丝的做法 爽口凉菜---凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做")
- “土豆不但含有丰富的维生素A和C和矿物质，也还有丰富的淀粉和纤维素，被人们称为可以作为主食的菜之一。土豆被中医认为具有健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通力大便。对脾胃虚弱，消化不良，肠胃不和大便通畅的患者有一定的效果。是胃病和心脏病患者的良药和保健品。因此土豆也就成了...
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![土豆凉粉的做法 自制土豆凉粉 土豆凉粉怎么做]( "土豆凉粉的做法 自制土豆凉粉 土豆凉粉怎么做")
- “看到网上有人用豌豆淀粉做凉粉的，我想去超市买也没看到有卖的，就买了一袋土豆淀粉回来做了，也是第一次做，摸索着前进吧，做好后跟黄瓜一起一拌很好吃，跟外面买的也没差什么呢~妈妈还要求我买豌豆或者绿豆淀粉继续回来做，土豆淀粉做的比较软，很滑爽~”食材明细主料土豆淀粉（50克）辅...
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![凉拌土豆丝的做法 红顶土豆丝儿（凉拌土豆丝） 凉拌土豆丝怎么做]( "凉拌土豆丝的做法 红顶土豆丝儿（凉拌土豆丝） 凉拌土豆丝怎么做")
- “秋虽燥热，但喜辣一族仍旧无辣不欢。这个红顶土豆丝儿虽然也是辣的，胜在加了原浆白醋，收敛辣的燥热发散。红顶土豆丝儿，其实是从凉拌土豆丝儿改良而来。凉拌土豆丝清淡爽口，适合平日各种搭配。红顶土豆丝儿与凉拌的不同之处在于，用了橄榄油和老干妈辣椒，更健康，更过瘾。另外值得...
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![凉拌土豆片的做法 【凉拌土豆片】懒人吃土豆 凉拌土豆片怎么做]( "凉拌土豆片的做法 【凉拌土豆片】懒人吃土豆 凉拌土豆片怎么做")
- “高温来临，这几天天气热的不行，好的方面是不桑拿天了，坏的一面是高达40℃的天气，出门感觉要被晒成干了一样。出去一趟回到家，感觉像中暑了似的，做饭也从简了很多。连食欲也下降了，不想到厨房倒腾了，能快捷就快捷，想来点简单的菜，凉拌麻辣土豆片，这样做的最大好处就是简单快捷，还能提...
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![凉拌土豆丝的做法 爽脆滴凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做]( "凉拌土豆丝的做法 爽脆滴凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做")
- “炎炎夏日来个凉拌菜爽爽口吧。”食材明细主料土豆（适量）辅料大蒜（适量）香葱（适量）香菜（适量）胡萝卜（适量）醋（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香油（适量）花椒油（适量）其他（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌土豆丝的做法步骤1、土豆去皮，香葱、香菜、胡萝卜洗净。2、先将土豆切成细丝，将...
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![凉拌土豆丝的做法 玉米粥+凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做]( "凉拌土豆丝的做法 玉米粥+凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做")
- “天气热的时候没有胃口，吃点清淡的玉米粥和爽口的凉拌土豆丝，惬意”食材明细主料玉米面（适量）土豆（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）小辣椒（适量）花椒（适量）酱油（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）孜然粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆丝的做法步骤1、将玉米面加冷水调成糊，待锅中水滚...
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![凉拌豌豆粉的做法 “凉菜”凉拌豌豆粉 凉拌豌豆粉怎么做]( "凉拌豌豆粉的做法 “凉菜”凉拌豌豆粉 凉拌豌豆粉怎么做")
- “Q弹滑爽、酸辣开胃，一提到凉粉，这几个词先蹦出来了吧？又到痛快淋漓吃凉粉的季节了。很多人都以为只能吃外面现成的，其实咱可以在家做出滑爽筋道的凉粉来，而且干净、卫生，特别是调料，可以根据家人的口味来调制，不会出现鼻涕一把、眼泪一把的场面。成本不到3元钱，无肉却比肉还香，全...
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![凉拌土豆丝的做法 凉拌土豆丝～～土豆丝卷饼 凉拌土豆丝怎么做]( "凉拌土豆丝的做法 凉拌土豆丝～～土豆丝卷饼 凉拌土豆丝怎么做")
- “小时候家里穷，除了过年，平时吃不上什么好东西，粮食蔬菜都是自家地里产的，要是放在现在肯定让人羡慕，自家产的多安全放心啊！可在当时却觉得生活非常清苦，饭食里很少见到荤腥，试想全家5口人一年也就能吃上10斤豆油，真不知道当时作为家庭主妇的妈妈是怎么做到用10斤油吃一年的。不...
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![凉拌土豆的做法 - 凉拌土豆怎么做]( "凉拌土豆的做法 - 凉拌土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）辅料蒜（适量）胡椒粉（适量）辣椒面（适量）小米辣（适量）白芝麻（适量）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）调料酱油（适量）糖（适量）香醋（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆的做法步骤1、土豆去皮切块。2、备好蒜末，葱花，姜末，白芝麻，小米辣，辣椒面，胡椒粉。3、锅里热油倒入...
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![凉拌土豆丝的做法 下饭凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做]( "凉拌土豆丝的做法 下饭凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做")
- “中午在食堂吃的同事的凉拌土豆丝，回家就问老公晚上吃什么啊？原本以为会听到随便这个答案，没想到人家却说：凉拌咯土豆丝吧，哦那好吧！”食材明细主料土豆（3个）辅料蒜（适量）香菜（适量）麻椒辣椒油（适量）盐（适量）味精（适量）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆丝的做法步骤1、将土豆去皮...
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![凉拌土豆丝的做法 爽口小凉菜------【凉拌土豆丝】 凉拌土豆丝怎么做]( "凉拌土豆丝的做法 爽口小凉菜------【凉拌土豆丝】 凉拌土豆丝怎么做")
- “这段时间，我家凉拌菜吃的可不少，每天一个品种，不重样的。前天凉拌莴苣丝，昨天凉拌土豆丝。现在的新土豆都上市了，新土豆水分足，凉拌着吃更清脆爽口，而且价格也不贵。”食材明细主料土豆（3个）青椒（2个）胡萝卜（1根）辅料凉拌醋（适量）盐（少许）花椒（十几颗）干辣椒（2个）蒜末（适量）玉米油（适量）胡椒粉（少...
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![凉拌土豆片的做法 凉拌土豆片#肉肉厨 凉拌土豆片怎么做]( "凉拌土豆片的做法 凉拌土豆片#肉肉厨 凉拌土豆片怎么做")
- “大家好，我是肉肉厨。今天带给大家的是一道下酒菜：凉拌土豆片。土豆是老百姓餐桌的常客，用凉拌的方法制作出来的土豆片，味香爽口，是难得的下酒小菜。”食材明细主料土豆（2个）八角（1个）花椒（20粒）辣椒粉（10克）葱（2根）大蒜（4瓣）白芝麻（5克）干辣椒（6个）辅料酱油（5克）陈醋（10克）盐（5克）白糖（5克）香油（5克）中...
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![凉拌土豆丝的做法 凉拌土豆丝和秘制凉拌汁 凉拌土豆丝怎么做]( "凉拌土豆丝的做法 凉拌土豆丝和秘制凉拌汁 凉拌土豆丝怎么做")
- “这款凉拌汁，一次多做些，适合像莴笋，黄瓜这种比较脆脆的蔬菜。香料油可以用家里炸东西的费油，节约口感也一样。”食材明细主料土豆个（一个）青椒（一个）胡萝卜（半个）辅料八角（一个）花椒（半汤匙）干红辣椒（一汤匙）香叶（两三片）葱末（各一汤匙）姜末（适量）蒜末（适量）虾皮（各半汤匙）芝麻（适量）配料盐、（适量）鸡...
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![凉拌土豆片的做法 - 凉拌土豆片怎么做]( "凉拌土豆片的做法 - 凉拌土豆片怎么做")
- “面馆里的凉拌土豆片是不是很好吃？那就自己动手做起来吧。”食材明细主料土豆（1个）辅料香菜（适量）小米辣（适量）芝麻（适量）香葱（适量）调料食用油（适量）白醋（1匙）孜然粉（1匙）生抽（1匙）醋（1匙）盐（1g）鸡精（1g）白糖（1g）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆片的做法步骤1、准备一个土豆。2...
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![凉拌土豆丝的做法 [夏日小凉菜]---凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做]( "凉拌土豆丝的做法 [夏日小凉菜]---凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做")
- “炎炎夏日来一款酸辣.清爽可口的凉拌土豆丝....”食材明细主料土豆（1个）辅料醋（适量）生抽（适量）盐（适量）辣椒油（适量）小黄瓜（半个）酸辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆丝的做法步骤1、准备土豆一个,大蒜几瓣,备用。2、把土豆切成细丝。3、把大蒜砸碎,加入生抽.醋.盐.调匀。4...
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![凉拌土豆丝的做法 - 凉拌土豆丝怎么做]( "凉拌土豆丝的做法 - 凉拌土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（Ⅰ00克）辅料水（500毫升）调料辣椒油（适量）酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆丝的做法步骤1、土豆洗净去皮备用。2、用擦子擦成细丝放凉水里泡一下。3、锅里加水开后下入土豆丝烫一下。4、捞出倒入拌花生米及皮芽子。5、倒入味极鲜酱油。...
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![凉拌土豆的做法 开胃小菜-凉拌土豆 凉拌土豆怎么做]( "凉拌土豆的做法 开胃小菜-凉拌土豆 凉拌土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（500g）辅料蒜（20g）盐（5g）香油（5g）白醋（10g）红辣椒丝（适量）葱末（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆的做法步骤1、土豆改刀切成丝。2、土豆丝切好之后用清水洗干净淀粉，水里泡一会儿。3、蒜切碎末，葱段切成葱花，红辣椒切成丝。4、起锅上油，沸水后放入土豆水焯水...
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![凉拌鸡丝土豆粉的做法 粉婆婆凉拌鸡丝土豆粉 凉拌鸡丝土豆粉怎么做]( "凉拌鸡丝土豆粉的做法 粉婆婆凉拌鸡丝土豆粉 凉拌鸡丝土豆粉怎么做")
- ““今天这道凉拌土豆粉，别看这道小菜貌不惊人，可吃起来一定会给你惊喜的，是很多人喜欢的口儿！””食材明细主料土豆粉条（250克）辅料芹菜条（10克）胡萝卜丝（10克）洋葱丝（10克）鸡丝（10克）紫甘蓝丝（10克）黄瓜丝（10克）配料盐（1小勺）生抽（适量）香油（适量）鸡精（1小勺）白醋（1小勺）胡椒粉（适量）五香（口味）拌（工艺）廿...
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![凉拌土豆粉芹菜的做法 - 凉拌土豆粉芹菜怎么做]( "凉拌土豆粉芹菜的做法 - 凉拌土豆粉芹菜怎么做")
- “从东北淘的土豆粉，和家乡的白薯粉那个更好吃些，实际试试就知道了”食材明细主料土豆粉（适量）芹菜（适量）青蒜（少许）辅料盐（少许）醋（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）凉拌土豆粉芹菜的做法步骤1、土豆粉先浸泡，我是提前4个小时浸泡的2、芹菜斜切成片3、煮锅上...
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![凉拌土豆片的做法 凉拌土豆片--土豆新吃法 凉拌土豆片怎么做]( "凉拌土豆片的做法 凉拌土豆片--土豆新吃法 凉拌土豆片怎么做")
- “一到夏季，都不想进厨房了，可是一日三餐不能停呀，这时候来点凉拌菜是极好的”食材明细主料土豆（2个）熟芝麻（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆片的做法步骤1、土豆去皮，洗干净2、用削皮刀将土豆削成薄片3、准备好蒜粒和葱4、将...
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![凉拌土豆丝的做法 清爽凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做]( "凉拌土豆丝的做法 清爽凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（4个）大蒜（6瓣）辅料盐（适量）鸡精（少许）十三香（少许）熟白芝麻（少许）白糖（少许）香油（适量）藤椒油（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆丝的做法步骤1、土豆切丝清水浸泡，蒜切末，准备好所有调料。2、过下水烧开，土豆丝焯水约三分钟，可以中途尝尝3、捞出过凉...
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![凉拌土豆的做法 土豆凉拌 凉拌土豆怎么做]( "凉拌土豆的做法 土豆凉拌 凉拌土豆怎么做")
- “土豆口感爽脆的又带着微微酸辣，入口有各种调料的香气，特别醒胃。”食材明细主料土豆（2个）香菜（1把）小米辣（1只）蒜（适量）辅料白醋（小许）葱（适量）蚝油（适量）辣椒油（适量）盐（小许）白芝麻（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆的做法步骤1、准备材料开动啰！2、土豆洗净去皮后3、用刨刀给...
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![凉拌土豆条的做法 [夏日凉拌菜]---凉拌土豆条 凉拌土豆条怎么做](https://i2.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/c82fa0536442/887af20b2411/887af20b24119d5507095b0a8cc6ac-s.jpg "凉拌土豆条的做法 [夏日凉拌菜]---凉拌土豆条 凉拌土豆条怎么做")
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