![豇豆干烤麸烧鸡块的做法 - 豇豆干烤麸烧鸡块怎么做]( "豇豆干烤麸烧鸡块的做法 - 豇豆干烤麸烧鸡块怎么做")
- 食材明细主料烤麸（255克）鸡腿（530克）豇豆干（适量）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）调料冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豇豆干烤麸烧鸡块的做法步骤1、食材：烤麸。2、鸡腿（已清洗）。3、豇豆干（已泡软）。4、将烤麸撕成小块，用开水泡一下，待用。5、将已泡软的豇...
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![烧烤味豇豆的做法 - 烧烤味豇豆怎么做]( "烧烤味豇豆的做法 - 烧烤味豇豆怎么做")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料蒜蓉辣酱（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）白芝麻（适量）孜然（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烧烤味豇豆的做法步骤1、豇豆清洗干净切段。2、下锅焯水八成熟即可。3、捞出过凉水备用。4、锅中刷油放入豇豆。5、煎制金黄色刷蒜蓉辣酱。6、撒辣椒粉孜然粉白芝麻...
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![花生米笋干菜烧烤麸的做法 花生米笋干菜烧烤麸 花生米笋干菜烧烤麸怎么做]( "花生米笋干菜烧烤麸的做法 花生米笋干菜烧烤麸 花生米笋干菜烧烤麸怎么做")
- 食材明细主料烤麸（260克）花生米（100克）笋干菜（25克）辅料生抽（适量）竹盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生米笋干菜烧烤麸的做法步骤1、食材：烤麸（已撕开）、花生米（已煮熟）、笋干菜（已泡发）2、将已撕开的烤麸下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入焯好的烤麸和已煮...
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![炸蛋烧烤麸的做法 - 炸蛋烧烤麸怎么做]( "炸蛋烧烤麸的做法 - 炸蛋烧烤麸怎么做")
- 食材明细主料烤麸（290克）鸡蛋（4只）辅料桂皮（适量）大料（适量）冰糖（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炸蛋烧烤麸的做法步骤1、食材：烤麸、鸡蛋(已煮熟)、桂皮、大料、冰糖2、将已煮熟的鸡蛋剥壳，待用。3、将烤麸撕成块。4、将撕好的烤麸下入清水锅中焯开，捞...
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![黄豆梅干菜烤麸的做法 - 黄豆梅干菜烤麸怎么做]( "黄豆梅干菜烤麸的做法 - 黄豆梅干菜烤麸怎么做")
- 食材明细主料烤麸（250克）梅干菜（180克）黄豆（50克）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄豆梅干菜烤麸的做法步骤1、食材：烤麸（已撕开并焯水）、梅干菜（已提前浸泡1个小时）、黄豆（已泡发）。2、将浸泡好的梅干菜洗净捞出，挤干水分。3、放在案板上切段，待用。4、将...
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![黑木耳鸡爪烧烤麸的做法 - 黑木耳鸡爪烧烤麸怎么做]( "黑木耳鸡爪烧烤麸的做法 - 黑木耳鸡爪烧烤麸怎么做")
- 食材明细主料烤麸（275克）鸡爪（175克）黑木耳（5克）辅料桂皮（适量）大料（适量）调料冰糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳鸡爪烧烤麸的做法步骤1、食材：烤麸（已撕开并焯水）、鸡爪（已清洗焯水并剁开）、黑木耳（已泡发清洗）、桂皮、大料、冰糖。2、起锅倒油烧热，...
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![红烧烤麸的做法 - 红烧烤麸怎么做]( "红烧烤麸的做法 - 红烧烤麸怎么做")
- “烤麸是上海的一道经典名菜，作为新上海人，已经融入这座城市，当然对当地的美食也是情有独钟，今天来道家庭版烤麸，前期准备工序较多，只要有耐心，也是可以做出美味的！”食材明细主料烤麸（适量）香菇（适量）花生米（适量）黄花菜（适量）木耳（适量）冰糖（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸香...
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![中翅烧烤麸的做法 - 中翅烧烤麸怎么做]( "中翅烧烤麸的做法 - 中翅烧烤麸怎么做")
- 食材明细主料中翅（305克）烤麸（280克）辅料干辣椒（适量）冰糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）中翅烧烤麸的做法步骤1、食材：中翅（已清洗）、烤麸、干辣椒、冰糖2、将已清洗的中翅放在案板上待用。3、将烤麸撕成块。4、将撕好的烤麸下入清水锅中焯...
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![烤麸红烧肉的做法 - 烤麸红烧肉怎么做]( "烤麸红烧肉的做法 - 烤麸红烧肉怎么做")
- 食材明细主料带皮五花肉（适量）辅料烤麸（适量）红萝卜（适量）香菇（适量）配料姜（适量）老抽（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烤麸红烧肉的做法步骤1、所有材料图。2、烤麸切块。3、放开水锅里煮5分钟后放在清水挤压，清洗三次，去豆腥味。4、香菇,红萝卜...
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![烤麸烧茭白的做法 - 烤麸烧茭白怎么做]( "烤麸烧茭白的做法 - 烤麸烧茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（325克）烤麸（245克）辅料桂皮（适量）大料（适量）生抽（适量）冰糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤麸烧茭白的做法步骤1、食材：茭白、烤麸、桂皮、大料2、将烤麸撕成块，待用。3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、随后，将撕开的烤麸下...
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![豇豆干烧牛肉的做法 【自贡】豇豆干烧牛肉 豇豆干烧牛肉怎么做]( "豇豆干烧牛肉的做法 【自贡】豇豆干烧牛肉 豇豆干烧牛肉怎么做")
- “香香香”食材明细主料牛肉（500g）豇豆干（260g）辅料泡椒（适量）花椒（适量）蒜苗（适量）姜（适量）蒜（适量）香料（适量）酱油（适量）豆瓣（适量）微辣（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）豇豆干烧牛肉的做法步骤1、准备材料2、油烧热后放入花椒香料炒香，倒入牛肉炒香3、牛肉炒香后，加入姜蒜泡椒炒一会儿，然后加入...
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![黑木耳鸡翅烧烤麸的做法 - 黑木耳鸡翅烧烤麸怎么做]( "黑木耳鸡翅烧烤麸的做法 - 黑木耳鸡翅烧烤麸怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（225克）黑木耳（10克）烤麸（240克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳鸡翅烧烤麸的做法步骤1、食材：鸡翅（已清洗焯水）、黑木耳（已泡发清洗）、烤麸、桂皮、大料2、将烤麸撕成块，用开水泡一下，待用。3、将已焯好...
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![茭白四季豆烧烤麸的做法 - 茭白四季豆烧烤麸怎么做]( "茭白四季豆烧烤麸的做法 - 茭白四季豆烧烤麸怎么做")
- 食材明细主料烤麸（290克）茭白（2株）四季豆（160克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）茭白四季豆烧烤麸的做法步骤1、食材：烤麸、茭白（已剥壳清洗）、四季豆（已折段清洗）。2、将茭白放在案板上切成滚刀块。3、将烤麸撕成块，下入清水锅中焯开，捞出。4...
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![干豇豆烧肉的做法 - 干豇豆烧肉怎么做]( "干豇豆烧肉的做法 - 干豇豆烧肉怎么做")
- “老公说想吃点油水多的菜，想起上次回老家，弟弟给了一大袋子的干豇豆，还没来得及吃，都是他自己晒的，于是就想到弄一个干豇豆烧肉吧。干豇豆吸收了肉的味道比肉还要好吃呢，肉酥而不烂也不肥腻，最后连汤汁都拌饭了，没剩的~~”食材明细主料干豇豆（200克）五花肉（500克）辅料生姜（5片）大蒜（6瓣...
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![烤麸烧肉的做法 - 烤麸烧肉怎么做]( "烤麸烧肉的做法 - 烤麸烧肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（500g）烤麸（150g）辅料木耳（10颗）花生米（30g）调料食用油（少许）生抽（1勺）酱油（1勺）白砂糖（3g）鸡精（少许）料酒（1勺）白酒（1瓶盖）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）烤麸烧肉的做法步骤1、五花肉切成厚块浸泡出血水。2、放清水中煮开焯水，捞出洗净血水，沥干水份。3、五花肉放锅中慢火...
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![木耳烧烤麸的做法 《木耳烧烤麸》 木耳烧烤麸怎么做]( "木耳烧烤麸的做法 《木耳烧烤麸》 木耳烧烤麸怎么做")
- “吸满汤汁的烤麸很好吃哦”食材明细主料烤麸（适量）木耳（适量）辅料大蒜（适量）生姜（适量）配料秘制红烧汁（两汤匙）鸡汁（适量）糖（两茶匙）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳烧烤麸的做法步骤1、原料：烤麸，木耳，姜，大蒜2、烤麸切块，木耳撕小块，大蒜生姜切片3、调味料：李锦记秘制红烧汁，鸡...
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![豇豆鸡块的做法 - 豇豆鸡块怎么做]( "豇豆鸡块的做法 - 豇豆鸡块怎么做")
- 食材明细主料豇豆（400g）鸡胸肉（250g）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）酱油（适量）八角（1个）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豇豆鸡块的做法步骤1、豇豆洗净切段。2、鸡胸肉洗净。3、鸡胸肉切小块。4、准备调料。5、炒锅烧热，倒入少许油。6、油热后放入鸡块。7、等鸡块变色后盛出...
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![干豇豆红烧肉的做法 - 干豇豆红烧肉怎么做]( "干豇豆红烧肉的做法 - 干豇豆红烧肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（300克）辅料干豇豆（100克）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）干豇豆红烧肉的做法步骤1、300g五花肉洗净切块2、干豇豆提前一天用凉水泡发3、如图所示调料准备齐4、锅烧热放少许油烧热5、放入五花肉翻炒至金黄色6、把肉推到锅边，放数数粒冰糖炒化，给肉上色7、...
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![豇豆干烧肉的做法 - 豇豆干烧肉怎么做]( "豇豆干烧肉的做法 - 豇豆干烧肉怎么做")
- “因为宝宝感冒，陪着吃了20天的素菜了，昨天找医生问了一下，她说猪肉是可以吃的，今天大早，宝爹买了好大一堆肉，晕啊！那中午就先做一个吧”食材明细主料豇豆干（适量）五花肉（适量）辅料姜（适量）味极鲜酱油（适量）醋（适量）料酒（适量）蒜（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豇豆干烧肉的做法步骤1...
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![干烤长豇豆的做法 - 干烤长豇豆怎么做]( "干烤长豇豆的做法 - 干烤长豇豆怎么做")
- 食材明细主料长豇豆（500克）辅料糖（适量）醋（适量）盐（适量）食用油（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干烤长豇豆的做法步骤1、长豇豆洗净，摘成4厘米左右的段（尽量使里面的小豆子不外露）2、起油锅，放入长豇豆煸炒片刻，变色后放入盐，糖，醋3、放适量清水4、烧至汤汁收干，再干煸至豇豆微微干...
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![花生米笋干菜烧烤麸的做法 - 花生米笋干菜烧烤麸怎么做]( "花生米笋干菜烧烤麸的做法 - 花生米笋干菜烧烤麸怎么做")
- 食材明细主料烤麸（210克）笋干菜（45克）花生米（100克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生米笋干菜烧烤麸的做法步骤1、食材：烤麸、笋干菜（已泡发洗净）、花生米（已煮熟）。2、将烤麸撕成块。3、将撕好的烤麸下入清水锅中焯开，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入焯好...
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![烤麸烧鸡翅根的做法 - 烤麸烧鸡翅根怎么做]( "烤麸烧鸡翅根的做法 - 烤麸烧鸡翅根怎么做")
- 食材明细主料鸡翅根（360克）烤麸（280克）调料郫县豆瓣酱（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤麸烧鸡翅根的做法步骤1、食材：鸡翅根（已清洗焯水）、烤麸、郫县豆瓣酱。2、将烤麸撕成块，下入清水锅中焯开，捞出。3、起锅倒油烧热，下入鸡翅根和...
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![咖喱烤麸烧鸡肉的做法 - 咖喱烤麸烧鸡肉怎么做]( "咖喱烤麸烧鸡肉的做法 - 咖喱烤麸烧鸡肉怎么做")
- “中西结合，少油少盐，美味又健康！”食材明细主料鸡胸肉（500g）辅料烤麸（200g）胡萝卜（1个）洋葱（1个）青椒（1个）咖喱块（3块）姜（一小块）咖喱（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱烤麸烧鸡肉的做法步骤1、准备食材。烤麸切成薄片，胡萝卜、洋葱、青椒、姜切成片。2、鸡胸肉上的脂肪（鸡油）单独切下来，然后...
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![干烧鸡块的做法 - 干烧鸡块怎么做]( "干烧鸡块的做法 - 干烧鸡块怎么做")
- “都是很简单的材料，没有山珍海味，无需华丽的装饰，一样可以赏心悦目，简单一样可以很美味！”食材明细主料鸡腿肉（1块）辅料洋葱（半个）绿茄子（一根）番茄（1只）配料蒜蓉辣酱（少许）番茄沙司（少许）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干烧鸡块的做法步骤1、先制作酱料：蒜泥用油爆香，加入去皮去籽切成...
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![水笋烧烤麸的做法 - 水笋烧烤麸怎么做]( "水笋烧烤麸的做法 - 水笋烧烤麸怎么做")
- 食材明细主料烤麸（360克）水笋（200克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水笋烧烤麸的做法步骤1、食材：烤麸、水笋（已清洗切段）。2、将烤麸撕成块，下入清水锅中焯开，捞出。3、起锅倒油烧热，下入焯好的烤麸和水笋翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水。5...
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