![玉米海带骨头汤的做法 玉米海带骨头汤，记住“3”不放，简单2步做出美味清澈不油腻 玉米海带骨头汤怎么做]( "玉米海带骨头汤的做法 玉米海带骨头汤，记住“3”不放，简单2步做出美味清澈不油腻 玉米海带骨头汤怎么做")
- “炖排骨时记住这“3”味料不要放，1：大蒜，2：花椒，3：八角。因为都有特殊的香味，会让骨头汤失去原有的香味。”食材明细主料猪筒骨（600g）甜玉米棒（1个）海带（半个）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米海带骨头汤的做法步骤1、准备好食材。2、猪骨头...
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![胡萝卜海带骨头汤的做法 - 胡萝卜海带骨头汤怎么做]( "胡萝卜海带骨头汤的做法 - 胡萝卜海带骨头汤怎么做")
- “漫漫暑假，闲来无事，就研究下菜谱，好每天变着花样给我家两小只做好吃的，😄😄……”食材明细主料骨头（适量）胡萝卜（1根）海带（半片）辅料葱（1根）姜（1片）蒜（4～5瓣）花椒（1小把）八角（2个）食盐（1/2勺）蚝油（1勺）酱油（1/4勺）醋（1/5勺）芝麻（1小把）油（适量）咸香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜海带骨头汤的做法步...
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![海带玉米排骨汤的做法 - 海带玉米排骨汤怎么做]( "海带玉米排骨汤的做法 - 海带玉米排骨汤怎么做")
- “没时间煲汤，用电饭煲简单方便，只需要把食材准备好！”食材明细主料排骨（2根）辅料海带结（适量）糯玉米（1个）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带玉米排骨汤的做法步骤1、排骨冷水下锅焯烫出血水后，捞出冲洗干净2、将洗净的排骨放入电饭煲中3、加入适量的清水4、...
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![玉米骨头汤的做法 懒人玉米骨头汤 玉米骨头汤怎么做]( "玉米骨头汤的做法 懒人玉米骨头汤 玉米骨头汤怎么做")
- “快手汤，清淡中带着玉米和香菇的清香，喝起来有着红萝卜的甘甜！”食材明细主料骨头（300克）玉米（1个）红萝卜（1/2个）辅料葱（适量）姜（适量）香菇（2个）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）玉米骨头汤的做法步骤1、成品2、骨头过开水洗净，玉米和红萝卜切成块，准备葱结，两朵香菇，一片姜3、全部...
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![海带黄豆骨头汤的做法 - 海带黄豆骨头汤怎么做]( "海带黄豆骨头汤的做法 - 海带黄豆骨头汤怎么做")
- “海带黄豆骨头汤是一道营养丰富的靓汤做法，海带属碱性食物，素有“长寿菜”之称，是一种含碘量很高的海藻，可降低血压、利尿消肿、帮助钙吸收、防癌抗癌；黄豆也是好东西，黄豆有“豆中之王”之称，被人们称为“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值很丰富，可增强机体免疫功能，防止血管硬...
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![排骨玉米裙带汤的做法 - 排骨玉米裙带汤怎么做]( "排骨玉米裙带汤的做法 - 排骨玉米裙带汤怎么做")
- “这锅排骨玉米胡萝卜裙带汤。排骨的脂肪含量不算太多，玉米味甜富含植物纤维，胡萝卜明目，含少量淀粉和粗纤维，裙带菜是海藻，含丰富的碘、其中丰富的岩藻固醇可降低胆固醇，而且也含粗纤维。这汤不宜太咸，因为玉米和胡萝卜都自带清甜，起锅前撒一丢丢盐就成了。喝的就是这清香略带海...
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![月牙骨玉米海带汤的做法 - 月牙骨玉米海带汤怎么做]( "月牙骨玉米海带汤的做法 - 月牙骨玉米海带汤怎么做")
- 食材明细主料月牙骨（适量）海带（适量）糯玉米（一根）辅料盐（少许）鸡精（少许）水（适量）姜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）月牙骨玉米海带汤的做法步骤1、海带提前泡发后洗净备用。2、糯玉米洗净切块。3、月牙骨焯水后洗净放入锅中。4、加入姜片和适量水大火烧开转中火煮约二十分钟。...
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![玉米海带汤的做法 - 玉米海带汤怎么做]( "玉米海带汤的做法 - 玉米海带汤怎么做")
- “下星期一就是美国的国庆，各大超市都在特价促销，特别是水果和用于烧烤类的食品。今天去买了一大袋玉米和很多水果，顺便用玉米煲了一锅汤，清甜好喝，健脾又补钙。”食材明细主料甜玉米（3根）胡萝卜（3条）海带芽（10克）猪脊骨（600克）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米海带汤...
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![玉米淮山骨头汤的做法 【玉米淮山骨头汤】 玉米淮山骨头汤怎么做]( "玉米淮山骨头汤的做法 【玉米淮山骨头汤】 玉米淮山骨头汤怎么做")
- “广东人喜欢喝汤，一年四季都少不了汤，海南因为与其为邻，而且当年就是从广东分离出来建省的，所以海南人的生活习惯与广东颇为相似，也喜欢煲汤。这是一款常见的广东汤水，汤色唯美，味道鲜香，在这干燥的季节里，这款靓汤滋润了我们的生活。”食材明细主料猪大骨（300克）淮山（200克）玉米（100...
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![猪骨海苔玉米汤的做法 猪骨海苔玉米汤--快手汤 猪骨海苔玉米汤怎么做]( "猪骨海苔玉米汤的做法 猪骨海苔玉米汤--快手汤 猪骨海苔玉米汤怎么做")
- “现在在家，想着法子做吃做喝的，多喝汤，有好处。这款汤呢，营养丰富，清甜润肺，这是最主要的哈，它也不算是很老火的汤，主要是把材料的味熬出来就可以了。”食材明细主料猪骨（约350克）虫草花（1把）冬菇（1把）海带（1扎）玉米（1条）自腌无花果（3粒）辅料生姜（4片）调料胡椒粉（1/3小匙）精盐（适量）清淡（口味）炖（工艺...
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![海带玉米筒骨汤的做法 - 海带玉米筒骨汤怎么做]( "海带玉米筒骨汤的做法 - 海带玉米筒骨汤怎么做")
- “海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称”。钾是一种可以消除身体浮肉的矿物质，它可以帮助平衡身体内的钠而且海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，达到消化的目的，对于肠胃蠕动有很大帮助。海带热量...
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![玉米骨头汤的做法 - 玉米骨头汤怎么做]( "玉米骨头汤的做法 - 玉米骨头汤怎么做")
- “今天买的是猪尾巴下面的大骨，补钙补腰椎，都说吃哪儿补哪儿的，腰椎颈椎不好试试，味道特别鲜，颜色特别清澈干净，好吃，大补。”食材明细主料猪尾骨头（1000克）玉米（2只）红枣（10只）枸杞（20颗）辅料生姜（六块）调料食盐（适量）鸡精（适量）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）玉米骨头汤的做法步...
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![骨头玉米汤的做法 - 骨头玉米汤怎么做]( "骨头玉米汤的做法 - 骨头玉米汤怎么做")
- “两个人的饭菜比较容易打发，一个汤加一个青菜就齐了，这就是今天中午的骨头玉米汤，清香，营养而且还特别简单。”食材明细主料猪骨头（150克）香菇（1朵）薏米（10克）辅料甜玉米（1根）枸杞子（几粒）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）骨头玉米汤的做法步骤1、150克骨头加600克水，和香菇、枸杞、薏...
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![海带玉米龙骨汤的做法 - 海带玉米龙骨汤怎么做]( "海带玉米龙骨汤的做法 - 海带玉米龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（1根）海带结（8个）玉米（半个）辅料姜片（5片）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带玉米龙骨汤的做法步骤1、龙骨洗净，买的时候已经让师傅剁成块了2、玉米洗净切块，海带买的是已经泡发好的，洗净泥沙就行3、坐锅烧开水，把龙骨放入焯掉血水4、龙骨和其它材料配料一...
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![海带结骨头汤的做法 - 海带结骨头汤怎么做]( "海带结骨头汤的做法 - 海带结骨头汤怎么做")
- “夏天流汗比较多，可以多喝点汤哟，补钙补碘。”食材明细主料猪大骨（一根）海带结（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）醋（两滴）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带结骨头汤的做法步骤1、猪大骨焯水。2、海带结提前泡发好，洗净。放入汤锅内，加入生姜煮沸。3、汤锅水变温后加入大骨头。并加入...
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![海带骨头汤的做法 - 海带骨头汤怎么做]( "海带骨头汤的做法 - 海带骨头汤怎么做")
- 食材明细主料猪骨头（适量）辅料海带（适量）生姜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带骨头汤的做法步骤1、骨头冷水下锅焯水。2、海带泡发清洗。3、骨头清洗放入锅中。4、海带也焯水一下清洗。5、一起放入锅中，放入生姜片，按煲汤键即可。6、完成，加入盐调味。7、成...
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![海带骨头汤 的做法 - 海带骨头汤 怎么做]( "海带骨头汤 的做法 - 海带骨头汤 怎么做")
- 食材明细主料碎排骨（500克）辅料海带（一盒）调料盐（4勺）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带骨头汤的做法步骤1、超市买的碎排骨放入锅中加水放点料酒大火烧开再把排骨一个一个清洗干净接着砂锅加入排骨三片生姜两根葱结加满水。2、开大火烧开这时候会有香味出来了接着转中火炖...
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![香浓海带骨头汤的做法 - 香浓海带骨头汤怎么做]( "香浓海带骨头汤的做法 - 香浓海带骨头汤怎么做")
- 食材明细主料猪骨（适量）海带（适量）辅料生姜（适量）醋（适量）盐（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香浓海带骨头汤的做法步骤1、温水泡发海带。2、海带切成自已喜欢的形状，生姜切片。3、骨头焯水备用。4、锅中放入足量的水，放入海带、生姜、一点点醋，盖上高压锅盖，上气后再煲十分钟...
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![海带薏米骨头汤的做法 - 海带薏米骨头汤怎么做]( "海带薏米骨头汤的做法 - 海带薏米骨头汤怎么做")
- “夏天去湿热。”食材明细海带海带（适量）脊骨（适量）辅料薏米（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带薏米骨头汤的做法步骤1、薏米、海带提前泡一个小时。2、脊骨洗净焯水。3、海带切宽条，加薏米、脊骨、生姜、适量的水，电饭锅煮汤功能，最后加盐调味！...
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![海带玉米排骨汤 - 你会做吗？]( "海带玉米排骨汤 - 你会做吗？")
- 很多人现在都是想吃什么就可以吃到，但是你会在家里面做法吗？今天就来给大家推荐一道菜，那就是海带玉米排骨汤，你一定会喜欢的，而且里面的食材也非常的简单，就是海带、玉米、还有排骨，这样就可以做一道菜，而且也可以保证你会喜欢的。一、海带玉米排骨汤的做法(一)原料排骨650g、玉...
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![排骨芋头海带汤的做法 - 排骨芋头海带汤怎么做]( "排骨芋头海带汤的做法 - 排骨芋头海带汤怎么做")
- “北京的冬天比较干，供暖之后就更干燥了，喝茶喝水不解气，每天喝点汤汤水水才觉得滋润。今天推荐一道排骨芋头海带汤，这锅汤就是“蒸”出来的，类似隔水炖，从头到底一个小时，排骨肉烂汤香，不易熟的海带也轻轻一咯就碎了，而胡萝卜和芋头还保持着完好的开状和颜色，汤品清澈不浊，每种食材...
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![玉米海带排骨汤的做法 - 玉米海带排骨汤怎么做]( "玉米海带排骨汤的做法 - 玉米海带排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）玉米（适量）海带（适量）红萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料水（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米海带排骨汤的做法步骤1、排骨洗净备用2、加姜片料酒入锅焯水3、配菜备用4、海带提前浸泡洗净5、改刀切条6、焯水的排骨入锅7、放入改刀的玉米...
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![海带玉米牛骨汤和清蒸鲈鱼的做法 海带玉米牛骨汤+清蒸鲈鱼 海带玉米牛骨汤和清蒸鲈鱼怎么做]( "海带玉米牛骨汤和清蒸鲈鱼的做法 海带玉米牛骨汤+清蒸鲈鱼 海带玉米牛骨汤和清蒸鲈鱼怎么做")
- “经常有朋友或者粉丝跟我说做菜太难了，不是味道怪异、没熟透就是煮过头了口感不好。今天就来教大家两道非常简单的家常菜，厨房小白也能做。一道海带玉米排骨汤，汤鲜味美，而且海带还有美容瘦身的效果呦！一道清蒸鲈鱼，肉质细嫩爽滑，不仅鲜美还补脑。”食材明细海带玉米牛骨汤海带...
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![淮山玉米骨头汤的做法 鲜淮山玉米骨头汤 淮山玉米骨头汤怎么做]( "淮山玉米骨头汤的做法 鲜淮山玉米骨头汤 淮山玉米骨头汤怎么做")
- 食材明细主料扇骨（500克）鲜淮山（250克）玉米（1根）辅料红萝卜（1根）荸荠（8-10个）配料姜（3片）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山玉米骨头汤的做法步骤1、准备好所需材料。2、鲜淮山洗净去皮，切小块，用开水汆烫2分钟，捞起待用。3、红萝卜洗净去皮，切成一口滚刀块，待用。4、玉米洗净切成小段...
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![肉骨头海带玉米汤如何做好吃又美味]( "肉骨头海带玉米汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肉骨头：适量泡好的海带：适量玉米：适量姜片：少许葱花：少许辅料盐：少许鸡精：少许具体步骤1.肉骨头清洗干净，干海带泡发2.高压锅中放水浇沸，将肉骨头烧开去除血水3.重新放水加入姜片葱结及适量盐大火烧开转小火压10分...
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