![夏日早餐的做法 清凉一夏 夏日早餐怎么做]( "夏日早餐的做法 清凉一夏 夏日早餐怎么做")
- 食材明细主料米饭（200g）辅料黄瓜（2根）调料橄榄油（20g）盐（5g）蛤蜊（250g）鸡蛋（一枚）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）夏日早餐的做法步骤1、准备食材：黄瓜、鸡蛋、磷虾、剩米饭、蛤蜊。2、黄瓜打皮，瓜皮留用榨汁。3、榨汁后过滤。4、留汁备用。5、取半个去皮黄瓜切滚刀块，放盐、葱姜调味，...
- 25340
![清凉一夏的做法 - 清凉一夏怎么做]( "清凉一夏的做法 - 清凉一夏怎么做")
- 食材明细主料梨（适量）葡萄（适量）辅料黄瓜（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清凉一夏的做法步骤1、梨去皮切成半圆形的片，再将片改刀成花瓣形状2、切好的梨片放到红心火龙果汁里泡一下3、然后将花瓣依次摆好成荷花状，切几片半圆形的黄瓜做成莲蓬，葡萄对半切开和剩下的黄瓜...
- 29764
![清凉一夏的黄瓜做法大全]( "清凉一夏的黄瓜做法大全")
- 炎炎夏日已经来到，在我们的日常生活中，黄瓜在我们的饮食中扮演者重要的角色。黄瓜含有十分丰富的营养价值，黄瓜中含有葫芦素C、维生素E和各种大量氨基酸等等。与此同时，黄瓜还有很多功效，例如黄瓜可以抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒等等。因而我们在生活中要多多饮食黄瓜，下面就给...
- 16402
![夏日清凉饮的做法 - 夏日清凉饮怎么做]( "夏日清凉饮的做法 - 夏日清凉饮怎么做")
- “夏日炎热，一碗清凉饮，既凉爽祛暑，又有饱腹感。”食材明细主料汤圆（适量）红小豆（适量）辅料盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夏日清凉饮的做法步骤1、超市购买汤圆一袋，口味自选，数量自选。我选择的比较常规的口味：黑芝麻。2、锅中倒入适量凉水，开火煮。3、倒入汤圆，撒入一勺...
- 28893
![凉拌素菜大全 - 帮你清爽一夏]( "凉拌素菜大全 - 帮你清爽一夏")
- 在生活中，我们每个人都吃过许多很多种类的饭菜，但是想比以前的话，许多人在饮食方面大家的观念已经产生了很多变化，比如说在过去追求大鱼大肉的饮食习惯，已经开始转变为健康为主的生态饮食，尤其是很多素菜的菜谱格外受大家的追捧。凉拌素菜大全，帮你清爽一夏一、凉拌莴笋丝莴笋的...
- 6586
![清凉一夏夏日味增汤如何做好吃又美味]( "清凉一夏夏日味增汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟话说每次一到夏天，或者是阳光特别好的时候，做一碗夏日味增汤，再配上几个饭团，摆盘拍照，简直不要太美！而且味增营养也很好，有暖胃的功效，减肥的时候我的必备食材！[捂脸]平时做汤~或者做火锅的底料一起涮，或者拌凉菜...
- 18691
![自制冰激凌 - 让你清凉一夏图解]( "自制冰激凌 - 让你清凉一夏图解")
- 相信很多人都喜欢吃冰激凌吧！外面卖的冰激凌肯定是加了很多添加剂的，很多人都不放心多吃。其实冰激凌的制作成本很低，而且自制的话也很简单。本次菜谱利用火龙果来制作，健康又卫生，而且很好吃哦！下面就一起来看看怎么制作吧！主料红心火龙果泥：一勺淡奶油：100g辅料白砂糖：10g详细步...
- 14131
![夏季清凉解暑菜 - 总有一款满足你！]( "夏季清凉解暑菜 - 总有一款满足你！")
- 炎热的夏季即将来临，高温天气会影响人的食欲，大鱼大肉、高油高盐肯定不适合夏季，空调可以缓解身体的燥热，却无法让你真正从心里凉快起来。接下来给大家介绍一些凉拌菜、小炒，他们的共同特点就是清热解暑，能让你清凉一夏！一大波清凉解暑菜即将来临，快快学起来吧。一、拌黄瓜1、黄...
- 7560
![清凉一夏冰淇淋加盟费是多少]( "清凉一夏冰淇淋加盟费是多少")
- 清凉一夏冰淇淋拥有让投资者实现创业梦想的实力，在夏季开一家清凉一夏冰淇淋加盟店，接待过往形形色色的客人，满足他们的各项口味需求，赚取满满的收获。有意愿加盟清凉一夏冰淇淋的投资者不如耐心的阅读本文，小编为大家带来了关于加盟清凉一夏冰淇淋的费用投资情况。一、清凉一...
- 25433
![清凉一夏冰淇淋加盟利润怎么样]( "清凉一夏冰淇淋加盟利润怎么样")
- 炎热的夏季正在悄悄的逼近，敏锐的投资者们抓住夏风吹来的商机，纷纷加盟冰淇淋品牌，使冰淇淋行业越发的火热起来。如果你也是一个善于抓住机会的人，就不要错过加盟清凉一夏冰淇淋这一机会，从此坐拥滚滚收获。下面，小编和大家一起分析清凉一夏冰淇淋加盟的利润。一、清凉一夏冰淇...
- 1917
![清凉解渴茶 - 夏天来一杯清爽无比]( "清凉解渴茶 - 夏天来一杯清爽无比")
- 说到饮品，中国人对插情有独钟，数千年来茶不仅仅是一种饮料，更是一种带有中国特色标签的茶文化，无论外来的可乐还是雪碧都不能冲淡中国人对茶的浓浓情感，一杯茶入口，有人说是苦的，有人说是甜的，茶好比人生，其中滋味只有自己才能品尝到，今天的话题就是清凉解渴茶。一、中国茶文化中国...
- 22675
![夏日清爽凉面的做法 - 夏日清爽凉面怎么做]( "夏日清爽凉面的做法 - 夏日清爽凉面怎么做")
- 食材明细主料碱水面（适量）辅料黄瓜（一根）胡萝卜（一根）豆芽（适量）辣椒油（少许）醋（6勺）鲜酱油（3勺）麻油（1勺）蒜末（少许）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏日清爽凉面的做法步骤1、首先把碱水面用水煮熟。2、将煮好的面过冷水，冲凉，放食用油搅拌均匀用电风扇吹凉。3、将黄瓜、胡萝卜切丝，豆芽在...
- 9843
![上海冷面 - 夏日里的一抹清凉图解]( "上海冷面 - 夏日里的一抹清凉图解")
- 冷面一直是我们在夏天最喜欢的东西，又冷又爽口的感觉让人欲罢不能，凉面既爽口又特别好消化，让人们喜欢吃，而且加上醋和花生碎等东西更容易引起大家夏天被隐藏的食欲，所以为了拯救味蕾，接下来教大家在家里怎么去完成一碗冷面。主料面条：适量辅料芝麻酱：适量生抽：适量冰块：适量详细步...
- 3447
![清凉一夏必不可少的夏日解暑汤]( "清凉一夏必不可少的夏日解暑汤")
- 最近北方的天气就像超市大减价一样“满30减15”，就拿小编所在的郑州来说吧，这两天冻的人瑟瑟发抖，说好的“人间四月天”呢？一点也不温暖好嘛，而这已经是第N次入夏失败了。可是听我南方的小伙伴们吐槽他们已经入夏好久了，每天都热的不要不要的，那今天这篇文章就来造福一下南方的...
- 10744
![清凉一夏就吃凉拌木耳图解]( "清凉一夏就吃凉拌木耳图解")
- 家常快手小菜至凉拌木耳，木耳口感爽脆，加了豆瓣酱作为辣味的来源，吃不惯豆瓣的也可以换成辣椒油，最后烧点热油泼在调料上，味道会很香的。还可以根据个人口味添加一两滴香油增香，加点莴笋丝萝卜丝也是可以的。主料木耳：适量辅料青椒：2根葱：少许详细步骤：第一步准备食材：木耳、青椒、...
- 26322
![夏季清凉特饮的做法 - 夏季清凉特饮怎么做]( "夏季清凉特饮的做法 - 夏季清凉特饮怎么做")
- “炎炎夏日没有什么能比饮料能唤醒你的状态了！CUCU准备了清凉特饮，制作简单，而且味道毫不逊色“大品牌”，快去唤醒自己”食材明细主料黄瓜（1根）柠檬（1个）红心火龙果（1个）辅料蜂蜜（2汤匙）CUCU6°醋（1汤匙）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏季清凉特饮的做法步骤1、准备好原料：黄瓜、...
- 21798
![夏季清凉小菜的做法 我的夏季清凉小菜 夏季清凉小菜怎么做]( "夏季清凉小菜的做法 我的夏季清凉小菜 夏季清凉小菜怎么做")
- “夏天的时候，最容易食欲不振，如果摆在面前的是一道清雅馨香的小菜，是不是会让味觉兴奋呢？今天买的食材还剩下黄瓜，荸荠和少许的里脊肉了，我思索着该怎么入手做一道清凉菜。哈，想起了之前看到的“竹报平安”，这就是灵感。当然，我的这个就简单得多了~~~”食材明细主料黄瓜（1根）荸荠（2...
- 11566
![凉拌海蜇丝 - 爽口美味清凉一夏图解]( "凉拌海蜇丝 - 爽口美味清凉一夏图解")
- 相信很多人都喜欢凉拌海蜇丝，爽口的味道让很多吃过他的消费者念念不忘，那么这么好吃的凉拌凉拌海蜇丝应该怎么做呢？接下来小编就来教大家怎么制作它，首先要准备必须的一些食材，然后按照下面的步骤一一来操作吧！主料海蜇：300香菜：50黄瓜：100辅料辣椒油：适量生抽：适量米醋：适量盐：适量熟...
- 5923
![红酒木瓜汤 - 清凉一夏图解]( "红酒木瓜汤 - 清凉一夏图解")
- 天气干燥最适合来点汤水滋润一下，木瓜汤是个非常好的选择。木瓜是对人非常有益处的果蔬食品，所以木瓜汤自然也对人有好处啦。而且制作过程非常简单，材料也随处可见，我相信你很轻松就可以学会的！所以快来尝试吧！主料银耳：半朵木瓜：1个百合：适量莲子：适量猪肉：适量盐：适量水：适量详细步...
- 8448
![炎炎夏日的一抹清凉——芝麻酱凉面图解]( "炎炎夏日的一抹清凉——芝麻酱凉面图解")
- 入伏天一到，整个人都懒洋洋的，为时两个月靠着空调续命的日子就要开始了。啥也不想吃，啥也不想做。这时候如果能端来一大碗冰凉清爽酸辣又香醇的麻酱过水凉面，吃起来爽滑劲道，回味无穷，整个人都精神了，怎一个爽字了得~主料面条：250克辅料芝麻酱：2大勺盐：4克糖：半勺生抽：1勺米醋：1勺黄瓜...
- 3791
![清凉解暑 - 夏日清凉解暑降火汤]( "清凉解暑 - 夏日清凉解暑降火汤")
- 炎炎夏日，人总是很容易感到烦躁、疲惫、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我们总是会吃一些清凉解暑的水果、饮料等等，但是饮料喝太多对人的身体健康是很不利的。今天小编就要来跟大家说一说夏日最该采用的清凉解暑的吃法：做一道夏日清凉解暑降火汤，不仅能达到清凉解暑的效果，而且美...
- 8356
![清凉解暑的苦瓜炒蛋 - 让你清凉一夏图解]( "清凉解暑的苦瓜炒蛋 - 让你清凉一夏图解")
- 我觉得苦瓜在所有的蔬菜中，真的贯彻了一个道理——对身体好的东西通常都不好吃，比如苦瓜；好吃的东西通常都不健康，比如炸鸡。所以怎么把苦瓜做的好吃，就值得好好研究一下了。主料苦瓜：200g鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量糖：适量详细步骤：第一步先准备好做需要的适量，把苦瓜里面的瓤挖掉...
- 7800
![了解夏天小吃大全 - 让你清凉一夏]( "了解夏天小吃大全 - 让你清凉一夏")
- 炎炎夏日，温度越来越高，我们的食欲似乎也受到了天气的影响，对油腻的大鱼大肉失去了兴趣。在这种酷暑时分，就需要一些爽口的小吃来拯救我们的味蕾，让我们享受夏天。今天小编就给大家整理出了夏天小吃大全，快来看看都有哪些美食吧。夏天小吃大全1.凉皮起源于陕西关中地区的美食，是...
- 7925
![夏日清凉系列的做法 夏日清凉系列2 夏日清凉系列怎么做]( "夏日清凉系列的做法 夏日清凉系列2 夏日清凉系列怎么做")
- “这是一个自己研究的菜，夏天可以很凉爽。美味，等你分享。”食材明细主料紫薯（200克）芒果（3个）牛奶（一杯）果冻（3个）辅料糖（25克）甜味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）夏日清凉系列的做法步骤1、2个芒果，去皮，去核，取肉，切碎。准备搅拌用。2、紫薯，蒸熟，切碎，跟芒果搅拌。3、冲一杯牛奶，凉了，倒...
- 4481
![「清凉一夏」有西瓜的夏天如何做好吃又美味]( "「清凉一夏」有西瓜的夏天如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料西瓜：小半个辅料黄瓜：两片苹果：一小片西瓜籽：若干具体步骤1.将西瓜沿着横切面切下圆圆的一圈，并用小勺子挑出西瓜籽备用。2.黄瓜切下圆圆的两片。3.将切好的黄瓜放到西瓜上，作为眼睛。4.切一小片苹果。5.将...
- 24518
美味库
