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水果麦片紫薯酸奶的做法步骤的优选知识

水果麦片紫薯酸奶的做法 - 水果麦片紫薯酸奶怎么做

  • 水果麦片紫薯酸奶的做法 - 水果麦片紫薯酸奶怎么做

  • “紫薯和酸奶搭配，真是太惊艳了！漂亮的紫色，焕发出珠光似的光泽，光滑细腻，酸甜中带着沙沙的口感，配上酥脆的水果麦片，真是太好吃了😋”食材明细主料熟紫薯（70g）水果麦片（适量）辅料果味酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果麦片紫薯酸奶的做法步骤1、孩子喜欢的水果麦片。2...
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酸奶燕麦紫薯泥的做法 - 酸奶燕麦紫薯泥怎么做

  • 酸奶燕麦紫薯泥的做法 - 酸奶燕麦紫薯泥怎么做

  • “上班族10分钟自制超简单低脂美味营养高颜值早餐！”食材明细主料紫薯（2个）辅料酸奶（一杯）水果燕麦片（2勺）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶燕麦紫薯泥的做法步骤1、将蒸熟的紫薯剥皮，放入碗里捣碎成泥；2、将酸奶浇在紫薯泥上；3、洒上适量水果燕麦片，然后就大功告成了！小窍门1...
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酸奶麦片果仁的做法 营养早餐～～酸奶麦片果仁 酸奶麦片果仁怎么做
芭乐水果麦片酸奶碗的做法 - 芭乐水果麦片酸奶碗怎么做

  • 芭乐水果麦片酸奶碗的做法 - 芭乐水果麦片酸奶碗怎么做

  • “酸甜诱人，有营养。”食材明细主料芭乐（半个）水果麦片（适量）辅料酸奶（1瓶）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芭乐水果麦片酸奶碗的做法步骤1、酸奶，芭乐。2、水果麦片。3、芭乐去皮，挖去籽。4、切成小丁。5、酸奶倒入碗中。6、水果麦片撒到酸奶上。7、苞乐丁放酸奶上。8、成品。...
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荔枝水果麦片酸奶碗的做法 - 荔枝水果麦片酸奶碗怎么做

  • 荔枝水果麦片酸奶碗的做法 - 荔枝水果麦片酸奶碗怎么做

  • “酸甜，荔枝的香甜，水果麦片的香脆，好吃又快手。”食材明细主料荔枝（适量）水果麦片（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荔枝水果麦片酸奶碗的做法步骤1、水果麦片。2、自己喜欢的酸奶。3、荔枝适量。4、荔枝剥壳，洗一下备用。5、酸奶倒入碗内。6、荔枝放酸奶里。...
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酸奶紫薯燕麦塔的做法 - 酸奶紫薯燕麦塔怎么做

  • 酸奶紫薯燕麦塔的做法 - 酸奶紫薯燕麦塔怎么做

  • 食材明细主料紫薯（适量）酸奶（适量）即食燕麦（适量）辅料水果（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸奶紫薯燕麦塔的做法步骤1、紫薯切片冷水蒸20分钟2、紫薯压碎3、装入自己喜欢的磨具4、淋上酸奶，即食燕麦，自己喜欢的水果就好咯～5、成品6、成品...
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紫薯酸奶坚果水果碗的做法 - 紫薯酸奶坚果水果碗怎么做

  • 紫薯酸奶坚果水果碗的做法 - 紫薯酸奶坚果水果碗怎么做

  • “简单营养夏日养生美食。”食材明细主料酸奶（200g）辅料每日坚果（50g）猕猴桃（半个）蓝莓（1勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯酸奶坚果水果碗的做法步骤1、蒸好的紫薯放入玻璃碗中。2、倒入酸奶。3、洒上每日坚果。4、放入蓝莓。5、放入切片的猕猴桃即可。...
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蜜薯麦片酸奶昔的做法 - 蜜薯麦片酸奶昔怎么做

  • 蜜薯麦片酸奶昔的做法 - 蜜薯麦片酸奶昔怎么做

  • “漂亮的西柚红，配上香脆的麦片，酸甜中混合蜜薯的沙糯口感，好喝又营养。”食材明细主料蜜薯（2块）水果麦片（一袋）辅料酸奶（一袋）草莓（可选）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜薯麦片酸奶昔的做法步骤1、熟蜜薯两块，水果麦片。2、酸奶一袋。3、酸奶倒入搅拌杯。4、蜜薯去皮切小丁。5、...
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水果酸奶片的做法 - 水果酸奶片怎么做

  • 水果酸奶片的做法 - 水果酸奶片怎么做

  • 食材明细主料奇异果（适量）芒果（适量）蓝莓（适量）圣女果（适量）辅料酸奶（适量）奶香（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）水果酸奶片的做法步骤1、家里正好有这些水果，喜欢啥放啥，切好待用，我买的低脂酸奶。2、放入油纸倒入酸奶洒入水果，放入冰箱冷冻。3、完工，美味健康营养！...
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紫薯酸奶燕麦塔的做法 - 紫薯酸奶燕麦塔怎么做

  • 紫薯酸奶燕麦塔的做法 - 紫薯酸奶燕麦塔怎么做

  • “紫薯搭配酸奶燕麦太香太好吃了😋”食材明细主料紫薯（1个）辅料酸奶（杯）燕麦（适量）甜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯酸奶燕麦塔的做法步骤1、把紫薯蒸熟压成泥2、放入模具中压出形状、取出3、淋上酸奶4、放上燕麦和坚果5、好漂亮6、甜甜的味道、是一道不錯的甜品。...
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蟠桃水果麦片酸奶碗的做法 - 蟠桃水果麦片酸奶碗怎么做

  • 蟠桃水果麦片酸奶碗的做法 - 蟠桃水果麦片酸奶碗怎么做

  • “酸甜爽口。”食材明细主料黄蟠桃（一个）水果麦片（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟠桃水果麦片酸奶碗的做法步骤1、水果麦片备好。2、黄蟠桃一个，洗净。3、切成小丁。4、喜欢的酸奶一瓶。5、倒入碗内。6、蟠桃放入酸奶中。（最好冰箱冷藏过）7、撒上水果麦片...
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酸奶麦片薯泥的做法 - 酸奶麦片薯泥怎么做

  • 酸奶麦片薯泥的做法 - 酸奶麦片薯泥怎么做

  • “应季的白薯做个简单的小甜品，很下剧^o^”食材明细主料白薯（1个）酸奶（1/3盒）燕麦片（1小把）辅料蔓越莓干（8颗）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸奶麦片薯泥的做法步骤1、白薯去皮切片，蒸至筷子轻松穿透2、取出压泥3、放入小碗中4、倒入酸奶，撒入蔓越莓干和烤熟的燕麦片即可...
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牛奶水果麦片的做法 - 牛奶水果麦片怎么做

  • 牛奶水果麦片的做法 - 牛奶水果麦片怎么做

  • “麦片一直是我家早餐的最爱，话说最近上海正是酷暑阶段，早上走出空调卧室，就开始流汗了，在煤气灶上煮点东西也是煎熬，自从有了ACA恒温高奶器后，我开始琢磨着把这个养生壶的功能挖掘到最大限度，这次用来煮了麦片粥，竟然非常省力，而且美味。”食材明细主料麦片（1碗）牛奶（适量）芒果（适量）玉...
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紫薯水果奶昔的做法 - 紫薯水果奶昔怎么做

  • 紫薯水果奶昔的做法 - 紫薯水果奶昔怎么做

  • 食材明细主料紫薯（适量）牛奶（适量）辅料蜂蜜（适量）水果（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯水果奶昔的做法步骤1、主要食材：紫薯、牛奶（牛奶可以先放冰箱冷藏）。2、紫薯切薄片，这样更易熟。3、锅中上汽后，蒸十五分钟。4、盛出晾凉（这些不是一次用完的量）。5、取适量紫薯，和牛奶一...
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麦片酸奶红薯的做法 - 麦片酸奶红薯怎么做

  • 麦片酸奶红薯的做法 - 麦片酸奶红薯怎么做

  • 食材明细主料红薯（1个）酸奶（适量）燕麦片（适量）辅料炼乳（1勺）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麦片酸奶红薯的做法步骤1、蒸熟的红薯加炼乳2、压成泥3、盘子里放入心形模具4、放入红薯泥5、去掉模具淋上酸奶6、撒上燕麦片完成7、成品图。...
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水果麦片酸奶杯的做法 - 水果麦片酸奶杯怎么做

  • 水果麦片酸奶杯的做法 - 水果麦片酸奶杯怎么做

  • “普通酸奶，加了水果，燕麦片和贝壳形巧克力谷物片，更加好喝，好吃😋”食材明细主料酸奶（1袋半）西瓜（适量）芒果（半个）猕猴桃（一片）蓝莓（适量）辅料水果麦片（适量）贝壳形巧克力谷物片（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果麦片酸奶杯的做法步骤1、西澳阳光麦片适量，酸奶一袋半。2、西瓜...
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紫薯牛奶麦片的做法 - 紫薯牛奶麦片怎么做

  • 紫薯牛奶麦片的做法 - 紫薯牛奶麦片怎么做

  • 食材明细主料牛奶（250ml）紫薯（1个）辅料燕麦片（适量）红枣（5个）枸杞（适量）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯牛奶麦片的做法步骤1、把红枣和枸杞清洗干净，浸泡几分钟2、紫薯洗净，去皮，切成小块3、小锅里加入适量的水，倒入紫薯中火煮上5分钟左右，紫薯有点烂熟的感觉就可以...
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紫薯酸奶麦片的做法 - 紫薯酸奶麦片怎么做

  • 紫薯酸奶麦片的做法 - 紫薯酸奶麦片怎么做

  • “健康无油”食材明细主料鸡蛋（1个）西兰花（1朵）葡萄（3个）红萝卜（少许）麦片（30g）原味酸奶（200g）紫薯（1个）辅料盐（2g）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯酸奶麦片的做法步骤1、先把紫薯和麦片煮熟。2、然后加入2g的盐搅拌一下，关火。3、煮好的紫薯和麦片用筛隔去水份。4、把西兰花和鸡蛋...
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紫薯燕麦酸奶挞的做法 - 紫薯燕麦酸奶挞怎么做

  • 紫薯燕麦酸奶挞的做法 - 紫薯燕麦酸奶挞怎么做

  • “下午茶来份紫薯燕麦酸奶挞吧！简单快速，营养美味，健康不怕胖哦！”食材明细主料紫薯泥（120克）快熟燕麦（60克）辅料自制酸奶（适量）蓝莓（6颗）草莓丁（适量）其他（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯燕麦酸奶挞的做法步骤1、把紫薯切片蒸熟后，压成细腻的紫薯泥。2、往紫薯泥中加入快熟燕麦片，搅拌...
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水果麦片拌酸奶的做法 - 水果麦片拌酸奶怎么做

  • 水果麦片拌酸奶的做法 - 水果麦片拌酸奶怎么做

  • 食材明细主料即食酸奶果粒麦片（适量）火龙果（1颗）辅料酸奶（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果麦片拌酸奶的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、碗里放一层火龙果，放一层麦片。3、依次放八分满。4、倒入酸奶，拌均匀即可。5、成品图。...
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酸奶减肥法的步骤

  • 酸奶减肥法的步骤

  • 经过发酵的牛奶被称为酸奶。它在继承牛奶部分营养以外，又衍生出新的营养与功效。而其特有的酸甜醇香，更是引诱着人们的味蕾，让人欲罢不能。现在，人们又发现了酸奶减肥法！那么，酸奶减肥法的步骤又是什么呢？针对这个问题，今天，本站小编就来和大家一起谈论一下吧！一、酸奶减肥法的原理...
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水果紫薯酸奶的做法 - 水果紫薯酸奶怎么做

  • 水果紫薯酸奶的做法 - 水果紫薯酸奶怎么做

  • “最近觉得浑身没力气，我得做个靓靓的甜品来提提精神了，呵呵。。。。都不知道我们这里的紫薯怎么就那么贵？我觉得是高价啊，要7.98元一斤，不过还是从麦德龙买了十来斤回来放着慢慢吃，谁叫它那么好吃又漂亮呢？”食材明细主料紫薯（适量）辅料蜂蜜（适量）薯泥（适量）酸奶（适量）果味（口味）蒸（工艺）十...
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火龙果水果麦片酸奶碗的做法 - 火龙果水果麦片酸奶碗怎么做

  • 火龙果水果麦片酸奶碗的做法 - 火龙果水果麦片酸奶碗怎么做

  • “酸甜爽口，简单快手。”食材明细主料火龙果（一个）水果麦片（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果水果麦片酸奶碗的做法步骤1、水果麦片。2、自己喜欢的酸奶。3、火龙果一分为二。4、用挖球器挖出半球。5、酸奶倒入碗内。6、撒上一层水果麦脆。7、火龙果...
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红啤梨水果麦片酸奶碗的做法 - 红啤梨水果麦片酸奶碗怎么做

  • 红啤梨水果麦片酸奶碗的做法 - 红啤梨水果麦片酸奶碗怎么做

  • “红啤梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸，拿来拌酸奶，酸甜软嫩，更好吃。”食材明细主料红啤梨（适量）水果麦片（适量）辅料酸奶（一瓶）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红啤梨水果麦片酸奶碗的做法步骤1、水果麦片适量。2、红啤梨适量。3、梨去皮切小丁。4、自己喜欢的酸奶...
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水果麦片酸奶捞的做法 自制尽情享——水果麦片酸奶捞 水果麦片酸奶捞怎么做

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