![润肺养生豆浆的做法 - 润肺养生豆浆怎么做]( "润肺养生豆浆的做法 - 润肺养生豆浆怎么做")
- “干燥时节，可以多食用：香梨汁多味美，有滋润皮肤的功效，+无花果+黄豆做成的润肺清燥豆浆，口感清香，顺滑好喝，营养加倍！”食材明细主料黄豆（15g）香梨（1个（或雪梨半个））辅料无花果（2颗）调料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）润肺养生豆浆的做法步骤1、准备食材（全部洗净）。2、梨子、无...
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![一看就会的石磨磨豆浆的简单步骤！]( "一看就会的石磨磨豆浆的简单步骤！")
- 石磨是我国传统的食物加工刀具之一，在以前的生活中，很多家庭都会有这样一种工具，通常都是用来磨大豆，玉米等农作物。这个过程非常的久，需要有很强的耐心，通常的人都是半途而废了。今天小编就给大家介绍一下石磨磨豆浆的简单步骤哦。一、石磨磨豆浆的步骤1、取适量大豆，在水里浸...
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![养生滋补豆浆的做法 - 养生滋补豆浆怎么做]( "养生滋补豆浆的做法 - 养生滋补豆浆怎么做")
- 食材明细主料黄豆（适量）白芸豆（适量）绿豆（适量）花生（适量）薏米（适量）辅料山药干（适量）百合干（适量）茯苓（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养生滋补豆浆的做法步骤1、将所有食材准备好2、将食材洗净，放入破壁机加适量水3、选择豆浆功能4、养生滋补豆浆小窍门可以个人口味加入适量蜂...
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![润肺养生萝卜肉丸汤的做法 - 润肺养生萝卜肉丸汤怎么做]( "润肺养生萝卜肉丸汤的做法 - 润肺养生萝卜肉丸汤怎么做")
- “北京的秋季干燥，多补充水份非常必要。周末采摘的萝卜还有很多，做点肉丸汤，好吃营养，润肺通气，还能避摄入过多热量，健康美味兼具！”食材明细主料萝卜（1个）肉馅（400g）辅料酱油（适量）姜末（适量）盐（少量）香油（少量）鸡蛋（1个）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）润肺养生萝卜肉丸汤的做法步骤1、萝...
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![润肺养肺的食物]( "润肺养肺的食物")
- 肺一个一天二十四小时二十五小时都在工作的器官，保护它是很有必要的，那么接下来小编将为大家解答润肺养肺的食物。其实，在小编看来最好保护肺的方法就是少抽烟，少去几次北京。希望下文能对各位有一定的作用。润肺养肺的食物一、龟肉力能补虚，古代医家及民间中常用于肺虚久病之...
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![养肺润肺的汤]( "养肺润肺的汤")
- 近年来，我国雾霾天一天比一天多，空气质量也不是很好，对于肺来说，可不是一件好事。平日里，说到养肺，大家第一个肯定想到的是吃梨，但水果的功效毕竟较为单一，多喝汤对于想养肺的朋友来说也是大有功效的。那么今天，就给大家介绍几款养肺润肺的汤。一、养肺润肺的汤1、杏仁猪肺汤材料：...
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![排毒润肺养颜汤的做法 - 排毒润肺养颜汤怎么做]( "排毒润肺养颜汤的做法 - 排毒润肺养颜汤怎么做")
- “现在很多年轻人都不太喜欢直接吃水果，特别是冬天，手冷懒得吃。这个冬天有点干燥，果汁和汤都要天天喝。这次的是排毒润肺养颜的果汁。”食材明细主料火龙果（一个）猕猴桃（一个）雪梨（一个）辅料诺丽果酵素（50ml）温水（150ml）酸奶（50ml）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）排毒润肺养颜汤的...
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![润肺养颜杏仁茶的做法 - 润肺养颜杏仁茶怎么做]( "润肺养颜杏仁茶的做法 - 润肺养颜杏仁茶怎么做")
- “老公，昵称：蓝山，做的一手好菜，拿手的美味很多，就从杏仁茶说起吧：）品尝过的朋友们都说好！！我也时常偷着乐（被好友羡慕中。。）作一个幸福的小女人，估计是每个女孩子们的梦想吧~相信，诸位GG，也可以参照蓝山的手艺，赢来美人一笑。”食材明细主料新疆大甜杏仁（50G）辅料精河枸杞（适量）若羌红枣（适...
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![养颜润肺银耳雪梨汤的做法 养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润～ 养颜润肺银耳雪梨汤怎么做]( "养颜润肺银耳雪梨汤的做法 养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润～ 养颜润肺银耳雪梨汤怎么做")
- “今日暖心特调～来一碗胶质满满的雪梨银耳汤吧，清热润肺，滋补养颜，生津止渴，好处多到不行。”食材明细主料银耳（3个）雪梨（1个）红枣（5颗）辅料冰糖（15g）调料枸杞（15颗）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养颜润肺银耳雪梨汤的做法步骤1、准备好食材。2、银耳泡发撕小朵。3、雪梨去皮切小块，...
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![营养花生豆浆的做法 - 营养花生豆浆怎么做]( "营养花生豆浆的做法 - 营养花生豆浆怎么做")
- “_”食材明细主料黄豆（70克）辅料花生（25个）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）营养花生豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡六到八小时，花生提前泡半小时剥去外皮。2、把所有材料放入豆浆机，添水到水位线。选择醇香豆浆。3、完成后切断电源，过滤。4、加糖，开喝吧：）...
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![吃什么养肺润肺]( "吃什么养肺润肺")
- 随着工业化的发展，现在全国各地的空气质量越来越差，雾霾沙尘暴等空气污染频频发生。空气中的微小灰尘，重金属颗粒等等被吸入到肺中，长久以往就会造成肺部的损伤，严重影响身体健康。因此，我们在日常饮食中应如何呵护我们的肺呢，吃什么养肺润肺?吃什么养肺润肺1、雾霾天清肺养肺食...
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![养肺润肺抗霾梨汤的做法 - 养肺润肺抗霾梨汤怎么做]( "养肺润肺抗霾梨汤的做法 - 养肺润肺抗霾梨汤怎么做")
- “今天来点专业的，进入雾霾季，提前开始养肺润肺。雪梨味甘。入肺经，就是说这种物质对肺的作用较强。具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、...
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![养生豆浆的做法 - 养生豆浆怎么做]( "养生豆浆的做法 - 养生豆浆怎么做")
- “薏米、茯苓与黄豆搭配，成品很好喝，营养非常丰富。”食材明细主料黄豆（40g）薏米（50g）茯苓（20g）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养生豆浆的做法步骤1、备好黄豆、薏米。2、将黄豆、薏米洗干净用冷水浸泡5至8个小时左右。可以不浸泡。3、茯苓洗干净。4、将浸泡好的...
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![润肺生津]( "润肺生津")
- 在很多人的眼中仅仅只是咳嗽都会患严重的病。那么古往今来人们发明了或者发现了润肺生津的食物。那么你对润肺止咳的食物了解多少？苹果中含有丰富的果胶，纤维素还具有吸附胆固醇，可以减少血液中的胆固醇。下面就让我带领你们去看看吧！润肺生津1、百合中医认为，百合味甘，微苦，性...
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![润肺养颜柠檬膏的做法 - 润肺养颜柠檬膏怎么做]( "润肺养颜柠檬膏的做法 - 润肺养颜柠檬膏怎么做")
- “柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果，可以预防心血管病，提高免疫力协助骨胶原生成，也是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。”食材明细主料无籽柠檬（1000g）黄冰糖（750g）白冰糖（750g）辅料蜂蜜（200g）甜香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）润肺养颜...
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![养颜红豆豆浆的做法 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆 养颜红豆豆浆怎么做]( "养颜红豆豆浆的做法 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆 养颜红豆豆浆怎么做")
- “红枣可养血安神，益气补中。红豆为养心之谷，养颜美容，生津益血。此豆浆尤其适合女性常喝，能补中益气，养血安神，养颜。”食材明细主料红豆（50克）红枣（10粒）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）养颜红豆豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、红豆和红枣分别用清水浸泡30...
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![润肺秋梨汁的做法 自制养生降燥茶——润肺秋梨汁 润肺秋梨汁怎么做]( "润肺秋梨汁的做法 自制养生降燥茶——润肺秋梨汁 润肺秋梨汁怎么做")
- “这天气一天比一天凉了，秋燥却越来越明显了。前几天在超市买了一打冰糖雪梨的饮料，喝了那么多，效果却不怎么的。想想还不如自己动手，制作一款零添加的降燥润肺茶。说动咱就动，买了雪梨回来，一个小时，热乎乎的秋梨汁就上桌了。一尝，比起超市买来的冰糖雪梨来，甜度刚刚好，还有阵阵红...
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![五谷养生豆浆的做法 - 五谷养生豆浆怎么做]( "五谷养生豆浆的做法 - 五谷养生豆浆怎么做")
- “五谷养生豆浆，浓香细腻，味道棒极了！”食材明细主料花生米（适量）黑豆（适量）紫米（适量）糯米（适量）辅料纯净水（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五谷养生豆浆的做法步骤1、备好食材：如图所示。2、把所有食材放碗中洗净，浸泡一夜备用。3、浸泡的水倒掉，沥干备用。4、把食材倒入破壁...
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![养生红枣豆浆的做法 - 养生红枣豆浆怎么做]( "养生红枣豆浆的做法 - 养生红枣豆浆怎么做")
- “简单美味，有营养。”食材明细主料红枣（10克）辅料黄豆（10g）调料燕麦米（10g）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）养生红枣豆浆的做法步骤1、1.首先准备食材，黄豆，燕麦米和红枣，我用的是红枣片，也可以用普通干枣，这里的用量也比较随意，干豆类的总体重量维持在20克左右即可，可以根据各位做...
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![银耳花生润肺粥的做法 - 银耳花生润肺粥怎么做]( "银耳花生润肺粥的做法 - 银耳花生润肺粥怎么做")
- “银耳，发源于四川通江。其营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。花生作为平常普通的食物，除了含有丰富的脂肪蛋...
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![养肺润肺的食谱]( "养肺润肺的食谱")
- 现在呢有很多健康人士都爱用食疗法，想要预防肺癌，除了忌口和戒烟酒外，还需要通过食疗的方式来保养肺，养肺气可以加强身体的免疫力。下面小编就给大家分享一些养肺润肺的食谱。一、养肺润肺的食谱1、粟米龙眼粥原料：粟米，龙眼肉，粳米配料：盐做法：1、把粟米去壳，洗干净，把粳米洗干净，放...
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![吃什么润肺养肺]( "吃什么润肺养肺")
- 肺是我们人体最重要的器官之一，而且它主要负责的是我们人体的呼吸，一般情况下，只要我们每天呼吸的都是新鲜的空气，那么对肺部就不会有太大的伤害，但是随着现在空气污染情况的严重，导致我们的肺部受到的伤害越来越大，那么吃什么润肺养肺呢。吃什么润肺养肺一、胡萝卜排骨汤做法1...
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![养肺润肺食谱]( "养肺润肺食谱")
- 随着人们的生活质量的提升。随之而来就是一些：汽车尾气、工业的化学物品、二手烟等等......这些都会给肺部带来严重负担。肺部不舒适，最显而易见的表现就是咳嗽不止。那么下面介绍几款养肺润肺食谱。养肺润肺食谱1、核桃仁芝麻糯米粥《神农本草经》中说，芝麻能够“补五内、...
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![苹果柠檬豆浆的做法 润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆 苹果柠檬豆浆怎么做]( "苹果柠檬豆浆的做法 润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆 苹果柠檬豆浆怎么做")
- “苹果被科学家称为“全方位的健康水果”。不但益心气，还能有生津止渴，降血压，血脂，的功效。它的抗氧化功能能滋润肌肤。柠檬有美白肌肤的功效。此豆浆常喝能令肌肤变得白净有光泽。”食材明细主料黄豆（50克）苹果（一个）辅料柠檬汁（20克）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难...
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![润肺止咳秋梨膏的做法 润肺止咳秋梨膏（豆浆机版） 润肺止咳秋梨膏怎么做]( "润肺止咳秋梨膏的做法 润肺止咳秋梨膏（豆浆机版） 润肺止咳秋梨膏怎么做")
- “最近有点小咳嗽，喉咙不太舒服，想着做点秋梨膏给改善下。恰逢近期大家都在用豆浆机做东西，于是就想用豆浆机和电饭煲来做秋梨膏，快速、方便。个人觉得比传统的制作方法要方便，快捷一些。”食材明细主料梨（1500g）蜂蜜（200g）辅料红枣（适量）生姜（适量）川贝（适量）百合（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）...
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