![白菜心拌萝卜的做法 - 白菜心拌萝卜怎么做]( "白菜心拌萝卜的做法 - 白菜心拌萝卜怎么做")
- “爽口小菜一直都比较受青睐，粥喝下饭都得来一盘！今来一款：白菜心拌萝卜，酸辣爽口，美极了！”食材明细主料白菜心（适量）红萝卜（一根）青蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）香油（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜心拌萝卜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、白菜...
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![拌白萝卜片的做法 - 拌白萝卜片怎么做]( "拌白萝卜片的做法 - 拌白萝卜片怎么做")
- “拌白萝卜片，香辣简单凉菜。不需要超好的厨艺也能拌好这盘萝卜片，白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。”食材明细主料白萝卜（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）辣椒油（适量）香油（适量...
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![胡萝卜拌白菜心的做法 - 胡萝卜拌白菜心怎么做]( "胡萝卜拌白菜心的做法 - 胡萝卜拌白菜心怎么做")
- “白菜含丰富的维他命C，也有很多的纤维素，并且钠含量少，不容易使人体储存不必要的水份，加上白菜的热量低，多吃具有减肥瘦身的效果。今天给大家分享一道酸辣爽口，超级下饭的胡萝卜拌白菜心。”食材明细主料白菜心（1个）胡萝卜（半根）辅料香菜（2颗）大葱（1颗）红辣椒（5个）调料凉拌醋（2勺）生抽（1勺）...
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![凉拌心里美红心萝卜的做法 - 凉拌心里美红心萝卜怎么做]( "凉拌心里美红心萝卜的做法 - 凉拌心里美红心萝卜怎么做")
- 食材明细主料心里美萝卜（一棵）辅料糖（少许）醋（100克）盐（半勺）酸咸（口味）腌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌心里美红心萝卜的做法步骤1、一切两半，切薄片2、加少许糖，盐，再倒上醋，腌制三小时，很简单，不过用时多一点3、可根据个人口味可加蒜蓉拌一下，也可直接吃了，忘记拍步骤照片了，只有成品图，，最后...
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![拌白萝卜丝的做法 - 拌白萝卜丝怎么做]( "拌白萝卜丝的做法 - 拌白萝卜丝怎么做")
- “凉拌白萝卜丝，香脆爽口，营养不易流失，做法简单，是一道不可多得的美味佳肴。“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用，常吃白萝卜有益于身心健康，凉拌的做法也使大部分营养物质得以保留。”食材明细...
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![炝拌白菜心胡萝卜丝的做法 - 炝拌白菜心胡萝卜丝怎么做]( "炝拌白菜心胡萝卜丝的做法 - 炝拌白菜心胡萝卜丝怎么做")
- “大多数人拌这道菜，最后放的都是小磨香油。你这道菜是炝的干辣椒段和花椒粒，炸香炸酥后趁热浇在蒜蓉上，麻香、辣香、蒜香交相辉映，沁人心脾。”食材明细主料白菜心（适量）胡萝卜（半根）辅料桐蒿杆（少许（香菜更好））调料盐（少许）白糖（少许）味精（少许）生抽（少许）陈醋（少许）蒜蓉（适量）花椒粒（少许）干辣椒...
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![白萝卜拌彩椒的做法 #萝卜#白萝卜拌彩椒 白萝卜拌彩椒怎么做]( "白萝卜拌彩椒的做法 #萝卜#白萝卜拌彩椒 白萝卜拌彩椒怎么做")
- “白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。是一种根茎类的蔬菜，主要吃它的根茎的，这种萝卜大起来可能有2-3斤，营养上主要以植物纤维，能量为主。一般也不会把它作为补能量的食物，主要还是用它来补充植物纤维，其他营养水溶性的维生素B族为主。另外经常作为一种中药来应用，本草纲...
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![凉拌白萝卜薄条的做法 宫廷白萝卜~凉拌白萝卜薄条 凉拌白萝卜薄条怎么做]( "凉拌白萝卜薄条的做法 宫廷白萝卜~凉拌白萝卜薄条 凉拌白萝卜薄条怎么做")
- “春天来到了、来盘清淡爽口的凉拌萝卜不错哒哦！”食材明细主料白萝卜（半个）辅料盐（3克）白糖（10克）柠檬（几滴）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌白萝卜薄条的做法步骤1、一个萝卜一切两半2、去皮、用削皮刀削薄片3、放入少许盐杀下多余的水分4、放入几滴柠檬和白糖搅拌均匀即...
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![黄瓜水萝卜拌小白菜的做法 - 黄瓜水萝卜拌小白菜怎么做]( "黄瓜水萝卜拌小白菜的做法 - 黄瓜水萝卜拌小白菜怎么做")
- 食材明细主料小白菜（300克）黄瓜（1个）水萝卜（1个）大葱（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）绵白糖（适量）辣椒面（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜水萝卜拌小白菜的做法步骤1、小白菜去根，洗净沥干水后用手掰成10cm左右的段。撒一些盐，用手轻轻拌匀，进行盐渍。2、大葱斜切成片；大蒜拍扁剁碎...
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![醋拌心灵美萝卜的做法 - 醋拌心灵美萝卜怎么做]( "醋拌心灵美萝卜的做法 - 醋拌心灵美萝卜怎么做")
- 食材明细主料心灵美萝卜（一个）辅料盐（适量）白糖（适量）醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）醋拌心灵美萝卜的做法步骤1、心灵美萝卜洗净后晾干水份，用刀切下萝卜皮。（大概一半皮一半肉的比例）2、用盐+白糖腌萝卜一个小时左右。盐和糖的比例大概5:1，糖也可以多一些，随意。3、萝卜...
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![凉拌白萝卜的做法 - 凉拌白萝卜怎么做]( "凉拌白萝卜的做法 - 凉拌白萝卜怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（半根）辅料黄瓜（1根）调料盐（适量）糖（适量）白醋（适量）干红辣椒（4颗）酸甜（口味）调味（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌白萝卜的做法步骤1、白萝卜切十字刀。切片。2、黄瓜切片加入白萝卜。3、加一大勺盐拌匀腌1小时。4、攥干水分。5、加入两大勺糖。6、加入白醋。7、加入干辣...
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![胡萝卜卷心菜拌海参的做法 - 胡萝卜卷心菜拌海参怎么做]( "胡萝卜卷心菜拌海参的做法 - 胡萝卜卷心菜拌海参怎么做")
- “酸辣爽口。”食材明细主料胡萝卜（适量）卷心菜（适量）海参（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）香辣红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜卷心菜拌海参的做法步骤1、胡萝卜擦丝。2、卷心菜切细丝。3、泡发的海参切海参圈。4、锅里适量水烧开，卷心菜焯一下水捞出...
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![黄心菜炒白萝卜丝的做法 - 黄心菜炒白萝卜丝怎么做]( "黄心菜炒白萝卜丝的做法 - 黄心菜炒白萝卜丝怎么做")
- “简单美味，健康营养，时令菜香。”食材明细主料黄心菜（两棵）白萝卜（一个）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄心菜炒白萝卜丝的做法步骤1、自家种的黄心菜备用。2、掰开，洗净，控干水分。3、白萝卜洗净，削皮，擦丝。4、蒜切片。5、锅烧热放适量油，倒入...
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![白菜芯拌胡萝卜丝的做法 - 白菜芯拌胡萝卜丝怎么做]( "白菜芯拌胡萝卜丝的做法 - 白菜芯拌胡萝卜丝怎么做")
- ““白菜”清爽开胃，简单美味快手菜。”食材明细主料白菜芯（半棵）胡萝卜（半根）辅料葱（少许）香菜（少许）调料食用油（少许）盐（少许）醋（少许）生抽（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜芯拌胡萝卜丝的做法步骤1、白菜芯切丝。2、胡萝卜擦丝。3、葱和香菜切碎。4、白菜丝、胡萝卜丝、葱和...
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![凉拌花心萝卜的做法 - 凉拌花心萝卜怎么做]( "凉拌花心萝卜的做法 - 凉拌花心萝卜怎么做")
- “特爱这花心大萝卜，我们都叫它“心里美”萝卜，热天就爱吃凉拌菜，将美美的萝卜腌制再制成酸甜口味，美美的爽到心里！”食材明细主料心里美萝卜（1个）辅料盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）香油（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌花心萝卜的做法步骤1、将萝卜削皮2、先切薄片3...
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![拌心里美萝卜的做法 - 拌心里美萝卜怎么做]( "拌心里美萝卜的做法 - 拌心里美萝卜怎么做")
- “家里的存货在一点点的消失，只能隆重推出我认为最简单的美味“凉拌心里美”。“心里美”就是外表是白萝卜的样，里面是红萝卜的样的萝卜，大家都见过，大厨们也经常拿来刻花！好吃呀！心里美萝卜，总有几分异类的感觉。说它是萝卜吧，长得却像水果；说它是水果吧，可分明又叫萝卜。怎么叫心...
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![香菜拌白萝卜丝的做法 - 香菜拌白萝卜丝怎么做]( "香菜拌白萝卜丝的做法 - 香菜拌白萝卜丝怎么做")
- “酸辣利口。”食材明细主料白萝卜（适量）香菜（适量）小米椒（适量）辅料生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌白萝卜丝的做法步骤1、香菜，小米椒，白萝卜。2、白萝卜擦成细丝。3、小米椒纵切细丝，香菜切成二指段。4、小米椒，香菜，白萝卜放容器内。5、...
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![胡萝卜拌白菜芯的做法 - 胡萝卜拌白菜芯怎么做]( "胡萝卜拌白菜芯的做法 - 胡萝卜拌白菜芯怎么做")
- “酸辣爽口。”食材明细主料胡萝卜（一个）白菜芯（适量）螺丝椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）香菜（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌白菜芯的做法步骤1、胡萝卜擦成丝。2、水开焯至断生捞出过凉。3、白菜芯切丝，洗净控水。4、香菜，螺丝椒。5、...
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![凉拌红心萝卜的做法 - 凉拌红心萝卜怎么做]( "凉拌红心萝卜的做法 - 凉拌红心萝卜怎么做")
- 食材明细主料红心萝卜（适量）辅料蜂蜜（适量）醋（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌红心萝卜的做法步骤1、洗净去了外皮的红心萝卜擦成丝。2、放适量的黑芝麻酱，蜂蜜和醋。3、拌匀即可。等吃的时候撒点盐体味。否则，萝卜就提前出水变蔫不好吃了。...
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![卷心菜拌胡萝卜的做法 - 卷心菜拌胡萝卜怎么做]( "卷心菜拌胡萝卜的做法 - 卷心菜拌胡萝卜怎么做")
- “买的卷心菜被我放了很久，由嫩嫩的绿变成了白色，被我与胡萝卜丝一起，加了从娘家拿的泰国仙草的叶子拌在了一起。那泰国仙草的叶子据说功效挺神奇，略带一点特殊的味道，不过，一般人都可以接受。”食材明细主料卷心菜（适量）胡萝卜（适量）辅料泰国仙草（适量）黑芝麻（适量）配料芝麻油（适量）盐（适...
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![腊八蒜胡萝卜拌白菜的做法 - 腊八蒜胡萝卜拌白菜怎么做]( "腊八蒜胡萝卜拌白菜的做法 - 腊八蒜胡萝卜拌白菜怎么做")
- “酸辣爽口。”食材明细主料腊八蒜（适量）胡萝卜（适量）白菜头（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）腊八醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊八蒜胡萝卜拌白菜的做法步骤1、白菜叶适量。2、洗净切丝。3、胡萝卜擦丝。4、适量水烧开，胡萝卜焯至断生捞出。5、腊八蒜切薄片。6、白...
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![拌红心萝卜的做法 - 拌红心萝卜怎么做]( "拌红心萝卜的做法 - 拌红心萝卜怎么做")
- “这种萝卜水份特别多，加点调料简单一拌就是一道爽口小菜”食材明细主料红心萝卜（半个）辅料糖（适量）醋（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌红心萝卜的做法步骤1、萝卜洗干净。2、插成细丝。3、里面加香油先裹住水分然后加糖和醋调味。4、酸酸甜甜非常好吃。5、成...
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![拌白萝卜的做法 - 拌白萝卜怎么做]( "拌白萝卜的做法 - 拌白萝卜怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（半颗）剁椒（2勺）辅料食盐（半勺）香葱（5颗）味精（半勺）白醋（半勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌白萝卜的做法步骤1、白萝卜半颗，洗净。（皮可去可不去）2、切丁。3、备好葱花。4、2勺剁椒。5、倒入食盐，味精，白醋，剁椒，葱花。6、拌匀即可。（腌制20分钟更入味）7、完成。小窍...
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![白菜心胡萝卜炒鸡蛋的做法 - 白菜心胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "白菜心胡萝卜炒鸡蛋的做法 - 白菜心胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “白菜外面的老叶用来包饺子，白菜心用来炒制最嫩，加入胡萝卜鸡蛋一同炒保证营养的同时，色泽也更加漂亮！”食材明细主料白菜心（一小颗）辅料胡萝卜（半根）鸡蛋（3个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜心胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、食材，白菜心，胡萝卜，鸡蛋2、白菜，胡萝卜切丝3、加点盐焯...
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![圆白菜拌胡萝卜的做法 - 圆白菜拌胡萝卜怎么做]( "圆白菜拌胡萝卜的做法 - 圆白菜拌胡萝卜怎么做")
- “圆白菜搭配胡萝卜，煮熟淋上自己调制的凉拌汁，成品非常好。”食材明细主料圆白菜（250g）胡萝卜（80g）调料芝麻油（适量）盐（适量）白砂糖（适量）甜醋（适量）香（适量）胡椒粉（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜拌胡萝卜的做法步骤1、圆白菜洗干净撕成块。2、胡萝卜洗干净切成片。3、胡萝...
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