![白灼金针菇的做法 清爽家常菜：白灼金针菇 白灼金针菇怎么做]( "白灼金针菇的做法 清爽家常菜：白灼金针菇 白灼金针菇怎么做")
- “最近很喜欢吃金针菇，买了好多回家…~\(≧▽≦)/~”食材明细主料金针菇（220g）辅料盐（适量）酱油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）葱花（适量）小米辣（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼金针菇的做法步骤1、金针菇用剪刀剪掉根，用清水浸泡20分钟，洗净；2、取一个小碗，调入盐、酱油、白糖、...
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![白灼金针菇的做法 【东北】白灼金针菇 白灼金针菇怎么做]( "白灼金针菇的做法 【东北】白灼金针菇 白灼金针菇怎么做")
- 食材明细主料大蒜（3瓣）干辣椒（3个）金针菇（300g）蒸鱼豉油（2勺）辅料植物油（适量）花椒粒（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼金针菇的做法步骤1、将金针菇洗净放入开水中汆1分钟，时间千万不能长，时间长了咬不动，一分钟足以，不用等水再次沸腾2、捞出沥干备用3、干辣椒、大蒜切碎4、将...
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![白灼芥蓝金针菇的做法 - 白灼芥蓝金针菇怎么做]( "白灼芥蓝金针菇的做法 - 白灼芥蓝金针菇怎么做")
- “芥蓝含纤维素、糖类等。其味甘，性辛，具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。今天用它们一起白灼...
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![营养白灼金针菇如何做好吃又美味]( "营养白灼金针菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：250辅料生抽：适量蒜：适量油：适量盐：适量白砂糖：适量小葱：适量具体步骤1.准备金针菇一把2.把它的头部切掉3.放水里洗净4.锅内烧开水后下金针菇去烫5.水一开就捞起6.下生抽7.下糖8.下小葱9.烧热油爆香...
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![美味的白灼金针菇如何做好吃又美味]( "美味的白灼金针菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：350辅料淀粉：适量醋：适量胡萝卜：适量蒜：适量油：适量盐：适量鲍鱼汁：适量白糖：适量具体步骤1.金针菇洗干净2.把鲍鱼汁、醋、白糖、盐、淀粉和碎胡萝卜放碗里，加清水调匀3.白菜心洗干净切细条4.锅里烧开水，...
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![大白菜金针菇卷的做法 - 大白菜金针菇卷怎么做]( "大白菜金针菇卷的做法 - 大白菜金针菇卷怎么做")
- 食材明细主料大白菜叶（几片）金针菇（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料香油（3克）生抽（2克）陈醋（1克）食盐（2克）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大白菜金针菇卷的做法步骤1、素菜类洗干净待用金针菇去蒂备用。2、水烧开，倒入大白菜叶子煮熟待用。3、金针菇煮熟待用。4、取部分金针菇放在大白...
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![家常白灼金针菇如何做好吃又美味]( "家常白灼金针菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料金针菇：适量辅料小干红椒段：适量香葱：适量生抽：适量白糖：适量盐：适量具体步骤1.葱洗净切成葱花，金针菇洗净切去根部洗净。2.碗里倒入两勺生抽，加一点白糖和盐调匀备用；3.锅中水烧开，入金针菇焯水一分钟左右至完...
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![快手菜白灼金针菇如何做好吃又美味]( "快手菜白灼金针菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：半份绿辣椒：2根红辣椒：1根葱：少量辅料生抽：适量具体步骤1.金针菇洗白白～分成适合咀嚼的小份小份。2.在锅中烧水，等水煮沸后，放入金针菇，加热1分钟捞出，摆盘。倒入适量生抽在金针菇上调味。3.青红辣椒切小...
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![茭白金针菇的做法 - 茭白金针菇怎么做]( "茭白金针菇的做法 - 茭白金针菇怎么做")
- “茭白适用人群一般人群均可食用1、更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。2、不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。用法用量金针菇≮适用人群≯一般人都可食用。尤其适合气血...
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![简单的白灼金针菇如何做好吃又美味]( "简单的白灼金针菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：500辅料油：适量葱：适量生抽：2勺干红辣椒：5粒白砂糖：1勺具体步骤1.金针菇切掉根部，用水浸泡冲洗干净。2.用开水焯1分钟。3.金针菇沥干以后装盘待用。4.2勺生抽，一勺糖，搅拌均匀。5.小葱切葱花，干红辣椒切...
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![金针菇白菜卷的做法 - 金针菇白菜卷怎么做]( "金针菇白菜卷的做法 - 金针菇白菜卷怎么做")
- “这是一道很家常的金针菇白菜卷，惯常做法是把金针菇卷在芽白菜里面，但我发现三岁宝宝吃长条的金针菇时，容易塞牙缝（其实我也会😅），而且一小撮金针菇放嘴里有点难嚼碎，所以想出来把金针菇切断做成汁。金针菇汁很下饭，连素菜也能吃出肉味！”食材明细主料芽白菜（6大片）金针菇（1把）辅料葱...
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![一站到底白灼金针菇如何做好吃又美味]( "一站到底白灼金针菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料金针菇：250辅料干红椒段：适量油：适量盐：适量生抽：适量白糖：适量香葱：适量具体步骤1.准备好材料。2.碗里倒入两勺生抽，加一点白糖和盐调匀备用。3.金针菇洗净切去根部洗净。锅中水烧开，入金针菇焯水一分钟左右...
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![营养丰富的白灼金针菇如何做好吃又美味]( "营养丰富的白灼金针菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：200辅料油：0.5汤匙小米辣：3个细砂糖：0.5茶匙盐：0.5茶匙香葱：4根生抽：2茶匙具体步骤1.金针菇剪去根部，挑去金针菇老的部分；将金针菇浸泡在淡盐水里，如果用淘米水浸泡，会更好；2.煮锅里倒入适量清水，烧开后，将...
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![白灼金针菇如何做好吃又美味]( "白灼金针菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：适量小红椒：适量香葱：适量辅料油：适量淡酱油：适量盐：适量具体步骤1.*将金针菇切去根部，清洗干净；小红椒去蒂，切成粗粒，切适量香葱粒备用。2.*大火烧开锅里的水，水开后关火，倒入金针菇略烫即捞起，沥去水，用盐稍微...
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![爽滑白灼金针菇如何做好吃又美味]( "爽滑白灼金针菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：300辅料盐：适量油：适量干辣椒：适量生抽：适量白砂糖：适量具体步骤1.金针菇把后部的根切掉。2.撕成小朵在清水中洗净。3.锅中烧开水把金针菇倒入焯2分钟。4.焯烫好的金针菇捞出用凉白开水冲洗两遍。5....
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![金针菇蒸白菜芯的做法 清肠食谱——金针菇蒸白菜芯 金针菇蒸白菜芯怎么做]( "金针菇蒸白菜芯的做法 清肠食谱——金针菇蒸白菜芯 金针菇蒸白菜芯怎么做")
- “一道美味的清肠菜。”食材明细主料白菜芯（适量）金针菇（适量）辅料大蒜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）金针菇蒸白菜芯的做法步骤1、主要原料。2、白菜芯洗净，切成条状码放盘里。3、将金针菇洗净去根，码放在白菜芯上面。4、大蒜切成蒜末备...
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![白灼金针菇的做法 - 白灼金针菇怎么做]( "白灼金针菇的做法 - 白灼金针菇怎么做")
- “再过十多天就是新春佳节了，年夜饭的菜单都准备好了吗？给大家推荐一道非常简单的凉拌菜，有颜值有卖相，成本不超6元，脆嫩爽口，解酒解腻，新春家宴上必不可少。”食材明细主料黄瓜（1根）金针菇（1把）辅料橄榄调和油（适量）大蒜（适量）花椒粒（适量）六月鲜轻10克轻盐原汁酱油（适量）蒜香（口味）焯（工艺）廿...
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![白灼秋葵的做法 白灼秋葵(配金针菇) 白灼秋葵怎么做]( "白灼秋葵的做法 白灼秋葵(配金针菇) 白灼秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（200克）金针菇（一小盒）辅料蒜头（3颗）小米椒（少许）酱油（3勺）花生油（少许）白糖（半勺）清水（500毫升）盐（少许）原味（口味）未知（难度）白灼秋葵的做法步骤1、秋葵把头部一小块，切掉洗净，金针菇把尾部切掉洗净，蒜头切蒜蓉，小米椒切小段2、加入清水，放少许盐3、水沸腾后放入秋葵，大概煮个1-2分...
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![剁椒白灼金针菇的做法 - 剁椒白灼金针菇怎么做]( "剁椒白灼金针菇的做法 - 剁椒白灼金针菇怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）辅料花椒（适量）香叶（适量）枸杞（适量）香葱（适量）配料剁椒酱（适量）豉汁蒸鱼酱油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒白灼金针菇的做法步骤1、金针菇剪去老根洗净备用。2、金针菇放入一个稍微深一些的盘子，马上剁椒酱。（剁椒不但辣，而且很咸，要适量）3、水开后...
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![白油金针菇的做法 - 白油金针菇怎么做]( "白油金针菇的做法 - 白油金针菇怎么做")
- “女儿最爱的金针菇，做法简单，味道却十分的好吃。”食材明细主料金针菇（300克）辅料红椒（适量）午菜叶（适量）葱头（适量）配料盐（3克）味精（适量）胡椒粉（适量）姜片（适量）酱油（适量）水豆粉（20克）香油（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白油金针菇的做法步骤1、金针菇去根洗净，沥干。2、盐，味精...
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![辣白菜炒金针菇的做法 - 辣白菜炒金针菇怎么做]( "辣白菜炒金针菇的做法 - 辣白菜炒金针菇怎么做")
- “今天买了金针菇，以辣白菜做配菜，炒在一起，很好吃。”食材明细主料金针菇（300g）辣白菜（50g）辅料食用油（少许）盐（少许）鸡精（少许）超辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣白菜炒金针菇的做法步骤1、金针菇去蒂洗净。2、辣白菜切碎。3、金针菇焯水，捞起控干水分。4、油锅烧至八成热，将切碎的...
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![家常菜白灼金针菇如何做好吃又美味]( "家常菜白灼金针菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：250辅料盐：适量葱：适量干辣椒：适量具体步骤1.金针菇去根，干辣椒切节，葱切葱花。2.锅入小半锅清水，水开后，下入金针菇，焯熟捞出。盛入盘中，撒上葱花，少许盐。3.锅入油，放入干辣椒爆香，淋在金针菇上。即可烹...
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![下饭快手菜第一季 - 白灼金针菇如何做好吃又美味]( "下饭快手菜第一季 - 白灼金针菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料金针菇：一小把辅料海天酱油：10ml色拉油：少许朝天椒：2个具体步骤1.金针菇洗净切去根部2.在锅中烧水，水沸腾后放入金针菇，淖烫1分钟左右，时间太长金针菇就没型了3.将金针菇捞出摆放在碗里4.淋上海天酱油5.起油...
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![天然纤体师 - 白灼金针菇如何做好吃又美味]( "天然纤体师 - 白灼金针菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：200辅料生抽：30ml小米椒：3-4个小葱：1小把白砂糖：5具体步骤1.小葱洗净切成葱花，小米椒洗净后切成小段。2.金针菇切去根部用流动水洗净。3.煮锅中倒入适量清水，水沸腾后将金针菇放入，焯制1分钟左右，待金针...
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![口感丰富的白灼金针菇如何做好吃又美味]( "口感丰富的白灼金针菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：200辅料糖：2生抽：15ml香葱：1根香油：适量盐：适量蚝油：25具体步骤1.准备好所有的食材。2.小葱切碎，取一个小碗加入蚝油，生抽，糖，少许清水混合。3.金针菇去老根洗净开水焯汤1分钟。4.金针菇捞出沥干水分摆入...
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