![榨菜丝五花肉炒茭白的做法 - 榨菜丝五花肉炒茭白怎么做]( "榨菜丝五花肉炒茭白的做法 - 榨菜丝五花肉炒茭白怎么做")
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![榨菜丝茭白炒毛豆的做法 - 榨菜丝茭白炒毛豆怎么做]( "榨菜丝茭白炒毛豆的做法 - 榨菜丝茭白炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（175克）榨菜丝（50克）茭白（105克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榨菜丝茭白炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、榨菜丝、茭白（已剥壳清洗切丝）2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水煮开、煮至毛...
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![榨菜丝茭白鸡蛋饼的做法 - 榨菜丝茭白鸡蛋饼怎么做]( "榨菜丝茭白鸡蛋饼的做法 - 榨菜丝茭白鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料茭白（1株）榨菜丝（40克）面粉（50克）鸡蛋（2只）辅料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝茭白鸡蛋饼的做法步骤1、食材：茭白、榨菜丝、面粉、鸡蛋2、将茭白剥壳清洗一下。3、用擦菜板擦成丝。4、接着，合入面粉和榨菜丝，打入鸡蛋。5、加适量的盐。6、加适量的清水。...
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![五花肉炒榨菜丝的做法 - 五花肉炒榨菜丝怎么做]( "五花肉炒榨菜丝的做法 - 五花肉炒榨菜丝怎么做")
- “冬天来了就要经常多喝些粥来温暖心情温暖胃喝粥怎么能沒有五花肉炒榨菜”食材明细主料五花肉（100g）榨菜（250g）辅料郫县豆瓣酱（40g）生抽（少许）葱（少许）蚝油（少许）白糖（少许）姜丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒榨菜丝的做法步骤1、榨菜洗干净2、切丝浸泡3、留下一点咸味...
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![五花肉茭白炒毛豆的做法 - 五花肉茭白炒毛豆怎么做]( "五花肉茭白炒毛豆的做法 - 五花肉茭白炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（295克）肉片（90克）茭白（2株）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）五花肉茭白炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、五花肉（已切）、茭白。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将茭白剥壳清洗清洗捞出。4、放在案板上切成片。5、将毛豆下入沸水锅...
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![五花肉芹菜炒茭白的做法 - 五花肉芹菜炒茭白怎么做]( "五花肉芹菜炒茭白的做法 - 五花肉芹菜炒茭白怎么做")
- 食材明细主料芹菜（180克）茭白（2株）五花肉（90克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉芹菜炒茭白的做法步骤1、食材：芹菜、茭白、五花肉（已清洗切成丝）。2、将芹菜去根，茭白剥壳一起清洗清洗捞出。3、芹菜放在案板上切成段。4、茭白放在案板上...
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![榨菜丝茭白摊鸡蛋的做法 - 榨菜丝茭白摊鸡蛋怎么做]( "榨菜丝茭白摊鸡蛋的做法 - 榨菜丝茭白摊鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（4只）茭白（2株）榨菜丝（1包）调料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝茭白摊鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、茭白、榨菜丝。2、将茭白剥壳清洗清洗捞出。3、用擦菜板擦成丝。4、接着，打入鸡蛋搁入榨菜丝，加适量的盐。5、调味拌匀。6、然后，起锅倒油烧热，下入...
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![茭白五花肉的做法 - 茭白五花肉怎么做]( "茭白五花肉的做法 - 茭白五花肉怎么做")
- 食材明细主料茭白（300克）五花肉（200克）红椒（100克）辅料姜葱蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）十三香粉（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茭白五花肉的做法步骤1、茭白削皮洗淨,辣椒洗淨备用2、將茭白,辣椒切成滚刀狀3、将姜葱蒜切好备用4、五花肉洗净,切片状5、烧一锅水,水...
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![榨菜丝炒茭白的做法 - 榨菜丝炒茭白怎么做]( "榨菜丝炒茭白的做法 - 榨菜丝炒茭白怎么做")
- 食材明细主料榨菜丝（2包）茭白（2株）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝炒茭白的做法步骤1、食材：榨菜丝。茭白（已剥壳清洗）。2、放在案板上切成粗一点的丝。3、起锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒翻炒。4、接着，合入榨菜丝翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐。6、加...
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![香菇榨菜丝炒茭白 的做法 - 香菇榨菜丝炒茭白 怎么做]( "香菇榨菜丝炒茭白 的做法 - 香菇榨菜丝炒茭白 怎么做")
- “花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料榨菜丝（50克）茭白（150克）香菇（15克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇榨菜丝炒茭白的做法步骤1、食材：榨菜丝、茭白（已剥壳清洗）、香菇（已泡发清洗）2、将茭白和香菇放在案板上切丝。3、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白和香菇翻炒...
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![榨菜丝五花肉炒鞭笋的做法 - 榨菜丝五花肉炒鞭笋怎么做]( "榨菜丝五花肉炒鞭笋的做法 - 榨菜丝五花肉炒鞭笋怎么做")
- 食材明细主料鞭笋（3株）五花肉（100克）榨菜丝（80克）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝五花肉炒鞭笋的做法步骤1、食材：鞭笋、五花肉（已清洗切丝）、榨菜丝。2、将鞭笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将切好的鞭笋下入清水锅中焯开5——6分钟后捞出。...
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![榨菜丝千张炒茭白的做法 - 榨菜丝千张炒茭白怎么做]( "榨菜丝千张炒茭白的做法 - 榨菜丝千张炒茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（2株）厚千张（155克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝千张炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、厚千张、榨菜丝2、将厚千张放在案板上切开。3、放入保鲜盒中，倒入开水泡一下。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案板上切成片。6、烧...
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![五花肉炒茭白的做法 - 五花肉炒茭白怎么做]( "五花肉炒茭白的做法 - 五花肉炒茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（适量）五花肉（适量）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）黄酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒茭白的做法步骤1、茭白去壳洗净切成粗丝备用。2、五花肉刮洗干净，切成薄片。3、姜丝备用。4、热锅入油，放入姜丝煸香。5、放入五花肉煸炒至金黄...
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![榨菜茭白炒鸡蛋的做法 - 榨菜茭白炒鸡蛋怎么做]( "榨菜茭白炒鸡蛋的做法 - 榨菜茭白炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）茭白（一根）榨菜（85克）辅料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜茭白炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、茭白、榨菜2、将鸡蛋打入碗中。3、加少许料酒。4、打成蛋液，待用。5、将茭白剥壳清洗一下。6、放在案板上切成丝，待用。7、烧锅倒...
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![茭白芹菜炒肉丝的做法 - 茭白芹菜炒肉丝怎么做]( "茭白芹菜炒肉丝的做法 - 茭白芹菜炒肉丝怎么做")
- “营养价值茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。1、利尿止渴、解酒毒：茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四...
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![榨菜茭白丝炒面的做法 - 榨菜茭白丝炒面怎么做]( "榨菜茭白丝炒面的做法 - 榨菜茭白丝炒面怎么做")
- 食材明细主料面条（100克）茭白（80克）榨菜丝（50克）辅料生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜茭白丝炒面的做法步骤1、食材：面条（已焯水过凉）、茭白（已剥壳清洗切成丝）、榨菜丝2、烧锅倒油烧热，下入茭白丝翻炒一下。3、接着，合入过凉好的面条，加适量的生抽。4、翻炒翻炒。5、然后...
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![榨菜茭白炒皮蛋的做法 - 榨菜茭白炒皮蛋怎么做]( "榨菜茭白炒皮蛋的做法 - 榨菜茭白炒皮蛋怎么做")
- 食材明细主料皮蛋（2个）榨菜（2包）茭白（155克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜茭白炒皮蛋的做法步骤1、材料：皮蛋、榨菜、茭白（已剥壳清洗切片）2、将皮蛋下入清水锅中煮开，煮上6——7分钟，捞出。3、随后，煮好的皮蛋剥壳，放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下...
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![榨菜丝五花肉炒白菜的做法 - 榨菜丝五花肉炒白菜怎么做]( "榨菜丝五花肉炒白菜的做法 - 榨菜丝五花肉炒白菜怎么做")
- 食材明细主料榨菜丝（50克）熟五花肉（75克）白菜（175克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝五花肉炒白菜的做法步骤1、食材：榨菜丝、熟五花肉（已切）、白菜（已清洗）2、将已清洗好的白菜放在案板上切成丝。3、烧锅倒油烧热，下入已切好的熟五花肉和白菜翻炒翻炒至熟...
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![酸带豆五花肉炒茭白的做法 - 酸带豆五花肉炒茭白怎么做]( "酸带豆五花肉炒茭白的做法 - 酸带豆五花肉炒茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（2根）五花肉（110克）酸带豆（115克）辅料料酒（少许）生抽（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸带豆五花肉炒茭白的做法步骤1、材料：茭白、五花肉、酸带豆2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成丁，待用。4、将五花肉放在案板上切成丁，待用。5、将酸...
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![榨菜丝茭白炒四季豆的做法 - 榨菜丝茭白炒四季豆怎么做]( "榨菜丝茭白炒四季豆的做法 - 榨菜丝茭白炒四季豆怎么做")
- 食材明细主料茭白（1株）四季豆（130克）榨菜丝（2包）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝茭白炒四季豆的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗）、四季豆（已折段清洗）、榨菜丝。2、将茭白放在案板上切成片。3、将四季豆下入沸水中焯开3分钟。4、接着，合入切好的茭白焯开...
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![榨菜丝四季豆炒茭白的做法 - 榨菜丝四季豆炒茭白怎么做]( "榨菜丝四季豆炒茭白的做法 - 榨菜丝四季豆炒茭白怎么做")
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