![全麦胡萝卜蘑菇包的做法 汤种全麦胡萝卜蘑菇包 全麦胡萝卜蘑菇包怎么做]( "全麦胡萝卜蘑菇包的做法 汤种全麦胡萝卜蘑菇包 全麦胡萝卜蘑菇包怎么做")
- 食材明细主料全麦粉（110克）辅料热水（70克）高粉（150克）胡萝卜末（35克）酵母（3克）蛋黄（半个）黄油（15克）配料水（46克）白糖（30克）盐（3克）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦胡萝卜蘑菇包的做法步骤1、准备材料。2、酵母用30克温水兑开胡萝卜磨碎末汤种提前10小时准备好。3、除黄油盐外所有材...
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![胡萝卜青菜全麦煎饼的做法 - 胡萝卜青菜全麦煎饼怎么做]( "胡萝卜青菜全麦煎饼的做法 - 胡萝卜青菜全麦煎饼怎么做")
- 食材明细主料全麦粉（适量）面粉（适量）胡萝卜（一根）青菜（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青菜全麦煎饼的做法步骤1、少许油，成型，煎熟就能吃。2、网购的全麦粉2勺，普通面粉2勺。3、胡萝卜青菜切细，鸡蛋一个。少许水，调成糊状。...
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![胡萝卜蘑菇鸡汤的做法 - 胡萝卜蘑菇鸡汤怎么做]( "胡萝卜蘑菇鸡汤的做法 - 胡萝卜蘑菇鸡汤怎么做")
- “一碗热气腾腾，香醇浓郁，美味可口的家常清淡汤！”食材明细主料胡萝卜（一根）鸡块（200克）生姜（几片）蘑菇（400克）冰糖（几块）陈皮（几片）香叶（几片）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（5毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜蘑菇鸡汤的做法步骤1、胡萝卜去皮切块，生姜切片，鸡肉清洗干净切块备用。2...
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![蘑菇牛肉黑全麦包子的做法 香辣豆豉蘑菇牛肉黑全麦包子 蘑菇牛肉黑全麦包子怎么做]( "蘑菇牛肉黑全麦包子的做法 香辣豆豉蘑菇牛肉黑全麦包子 蘑菇牛肉黑全麦包子怎么做")
- “不知道什么蘑菇，黑乎乎其貌不扬，做成蘑菇牛肉馅，来顿包子。两种自发粉搭配，吃点儿粗粮。严格遵照自发粉说明，一次发酵，效果也不错。。。”食材明细主料香辣豆豉酱（25克）牛肉糜（100克）干蘑菇（25克）大葱（60克）姜末（适量）辅料馒头自发粉（125克）黑全麦自发粉（45克）温水（120克）微辣（口味）煮（工艺）数小...
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![鸡腿胡萝卜蘑菇汤的做法 - 鸡腿胡萝卜蘑菇汤怎么做]( "鸡腿胡萝卜蘑菇汤的做法 - 鸡腿胡萝卜蘑菇汤怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（2个）胡萝卜（1个）蟹味菇（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）葱（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸡腿胡萝卜蘑菇汤的做法步骤1、原材料。2、胡萝卜切滚刀块。3、鸡腿焯水。4、炖盅内加入胡萝卜、鸡腿、葱。5、加入料酒及水，炖盅通电煲约2.5小时。6、蟹味菇焯...
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![胡萝卜蘑菇炒小白菜的做法 - 胡萝卜蘑菇炒小白菜怎么做]( "胡萝卜蘑菇炒小白菜的做法 - 胡萝卜蘑菇炒小白菜怎么做")
- 食材明细主料小白菜（400g）辅料胡萝卜（半根）蘑菇（适量）调料食用油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）胡萝卜蘑菇炒小白菜的做法步骤1、食材，新鲜小白菜洗净切碎，蘑菇洗净切片，胡萝卜去皮也切片。2、不沾炒锅放油下入蒜末和胡萝卜片煸炒（胡萝卜只有煸炒胡萝卜素才...
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![香菇白萝卜全麦包的做法 - 香菇白萝卜全麦包怎么做]( "香菇白萝卜全麦包的做法 - 香菇白萝卜全麦包怎么做")
- 食材明细主料全麦粉（适量）酵母（适量）馅料香菇（适量）鸡蛋（适量）白萝卜（适量）香葱（适量）肉末（适量）油豆腐（适量）调料盐（适量）料酒（适量）姜末（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇白萝卜全麦包的做法步骤1、全麦粉中加入酵母粉，混合均匀，慢慢加水活成软硬适中的面团。（面粉：水=2：1）适当...
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![胡萝卜麦粒面包的做法 面包机版干果胡萝卜麦粒面包 胡萝卜麦粒面包怎么做]( "胡萝卜麦粒面包的做法 面包机版干果胡萝卜麦粒面包 胡萝卜麦粒面包怎么做")
- “个人比较喜欢吃各种粮食，这不看到市场上有新鲜的麦子仁，就买了一些回家，整粒的麦仁属于粗加工食品，维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分会保留的多一些。将其添加到面包里，不但增加的面包的营养，还会使面包更有嚼劲。个人还喜欢吃各种干果和果干，葡萄干和蔓越莓都是我最喜欢吃...
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![全麦粉胡萝卜牛肉包子的做法 - 全麦粉胡萝卜牛肉包子怎么做]( "全麦粉胡萝卜牛肉包子的做法 - 全麦粉胡萝卜牛肉包子怎么做")
- “冬吃萝卜夏吃姜，这个季节的萝卜口感最好，拿了做馅料做包子饺子啥的，最好吃不过了。”食材明细主料牛肉末（适量）面粉（适量）全麦粉（适量）辅料胡萝卜（适量）盐（少许）葱（适量）十三香（少许）酵母（少许）蚝油（适量）料酒（适量）姜（适量）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦粉胡萝卜牛肉包子的做法步骤1、...
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![蘑菇胡萝卜炒芦笋的做法 - 蘑菇胡萝卜炒芦笋怎么做]( "蘑菇胡萝卜炒芦笋的做法 - 蘑菇胡萝卜炒芦笋怎么做")
- “蘑菇胡萝卜炒芦笋，好吃简单美味，厨房小白也能学会。”食材明细主料芦笋（8根）胡萝卜（1根）香菇（5个）辅料鸡胸肉（100克）葱（1段）姜（1块）蒜（半头）调料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇胡萝卜炒芦笋的做法步骤1、芦笋8根，胡萝卜1根，香菇5个，鸡胸肉100克，葱姜蒜...
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![胡萝卜蘑菇粥的做法 - 胡萝卜蘑菇粥怎么做]( "胡萝卜蘑菇粥的做法 - 胡萝卜蘑菇粥怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）胡萝卜（适量）肉末（适量）生姜丝（适量）凤尾菇（适量）辅料盐（一小勺）生抽（一小勺）胡椒粉（一小勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜蘑菇粥的做法步骤1、提前准备好所需材料，肉末用玉米淀粉，料酒，生姜腌制半小时。2、稀饭准备一些备用。3、将胡萝卜，凤尾菇稀饭混合...
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![黑全麦猪肉胡萝卜包子的做法 - 黑全麦猪肉胡萝卜包子怎么做]( "黑全麦猪肉胡萝卜包子的做法 - 黑全麦猪肉胡萝卜包子怎么做")
- “开工开学了，总想着清脂刮油吃点儿素的，但胃口一下还适应不过来，这两顿吃全麦，保不齐馋得下一顿就不管不顾、足吃足喝了。所以，应循序渐进地改善饮食，使机体逐渐适应，而不至于出现暴饮暴食。眼看要开春了，家里还有一堆“歪瓜裂枣”的胡萝卜，模样不招人待见，但营养价值不容小觑。解...
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![蘑菇胡萝卜炒肉丝的做法 - 蘑菇胡萝卜炒肉丝怎么做]( "蘑菇胡萝卜炒肉丝的做法 - 蘑菇胡萝卜炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料里脊肉（适量）蘑菇（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜苗（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、里脊肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、蘑菇、胡萝卜切片，蒜苗切段。3、锅中放油烧热，放...
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![胡萝卜全麦饼的做法 - 胡萝卜全麦饼怎么做]( "胡萝卜全麦饼的做法 - 胡萝卜全麦饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）鸡蛋（2只）辅料普通面粉（适量）黑全麦粉（适量）调料十三香（适量）盐（适量）蒜（3瓣）生抽（2匙）醋（1匙）凉白开水（2匙）香油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜全麦饼的做法步骤1、胡萝卜擦丝，加入鸡蛋，水，盐，小麦面粉，黑麦面粉。2、搅拌成糊状。3、蒜捣碎，加入生抽，醋，香油，凉...
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![胡萝卜全麦豆浆饼的做法 - 胡萝卜全麦豆浆饼怎么做]( "胡萝卜全麦豆浆饼的做法 - 胡萝卜全麦豆浆饼怎么做")
- “多吃些粗粮总是有好处的，但是粗粮往往就是口感不太好。就像：全麦粉的营养不错，但是烙成饼总是没有面粉的好吃。试过几次后，我发现加了豆渣的饼口感会更软和些，虽然全部用了全麦粉，口感仍然很松软。刨了胡萝卜丝加在面糊里，饼饼又好看、又好吃、营养还特别好。这样亮丽的饼饼吃...
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![胡萝卜洋葱全麦煎饼的做法 - 胡萝卜洋葱全麦煎饼怎么做]( "胡萝卜洋葱全麦煎饼的做法 - 胡萝卜洋葱全麦煎饼怎么做")
- “煎饼又快还可以兼顾蔬菜和主食的营养”食材明细主料胡萝卜（适量）洋葱（适量）玉米面（适量）全麦面（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜洋葱全麦煎饼的做法步骤1、把胡萝卜切细丝，洋葱切小丁，放入碗中，加入适量盐，十三香，拌匀2、加入玉米面和全...
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![木耳胡萝卜炒蘑菇的做法 - 木耳胡萝卜炒蘑菇怎么做]( "木耳胡萝卜炒蘑菇的做法 - 木耳胡萝卜炒蘑菇怎么做")
- “营养丰富的家常菜”食材明细主料黑木耳（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）葱（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳胡萝卜炒蘑菇的做法步骤1、准备食材，黑木耳用水泡发，洗净撕小朵，锅中烧水焯水备用2、胡萝卜和蘑菇切片3、锅中放油，先下入胡...
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![蘑菇胡萝卜酱香肉的做法 - 蘑菇胡萝卜酱香肉怎么做]( "蘑菇胡萝卜酱香肉的做法 - 蘑菇胡萝卜酱香肉怎么做")
- “孩子网课时期，视力防护不容小看，胡萝卜——视力守护小能手，搭配小蘑菇，营养又鲜美~”食材明细主料梅肉（800g）辅料小蘑菇（10个）胡萝卜（1个）大蒜（适量）老姜（适量）八角（1颗）生抽（3匙）老抽（1匙）白糖（1匙）盐（适量）小葱（2颗）淀粉（少许）原味（口味）未知（难度）蘑菇胡萝卜酱香肉的做法步骤1、梅肉，洗净，沥干，切成丁状...
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![蘑菇胡萝卜炒西兰花的做法 - 蘑菇胡萝卜炒西兰花怎么做]( "蘑菇胡萝卜炒西兰花的做法 - 蘑菇胡萝卜炒西兰花怎么做")
- “蘑菇胡萝卜炒西兰花，营养丰富，味道鲜美，有减肥，去脂，润肠通便的益处。还能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。”食材明细主料西兰花（1个）白玉菇（100克）胡萝卜（半根）辅料香葱（2棵）姜（1小块）蒜（半头）调料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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![蘑菇胡萝卜小炒的做法 - 蘑菇胡萝卜小炒怎么做]( "蘑菇胡萝卜小炒的做法 - 蘑菇胡萝卜小炒怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇胡萝卜小炒的做法步骤1、蘑菇、胡萝卜、青椒洗净2、切成片3、锅中放油，下入胡萝卜翻炒4、再放入蘑菇、青椒翻炒至熟，加盐、生抽调味炒匀5、出锅。...
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![蘑菇胡萝卜素包的做法 - 蘑菇胡萝卜素包怎么做]( "蘑菇胡萝卜素包的做法 - 蘑菇胡萝卜素包怎么做")
- “蘑菇和胡萝卜还有海米鸡蛋这几样蒸的素包子，真的比肉包子还香。面粉提前加入干酵母，泡打粉，少许白糖加温水和面，和好的面团醒发到原来体积的两倍，内部呈蜂窝状，就可以用它蒸包子了。”食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（适量）平菇（适量）鸡蛋（适量）海米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量...
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![胡萝卜香菇糯米烧麦的做法 - 胡萝卜香菇糯米烧麦怎么做]( "胡萝卜香菇糯米烧麦的做法 - 胡萝卜香菇糯米烧麦怎么做")
- 食材明细主料糯米（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）肉末（适量）饺子皮（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）葱花（适量）鸡精（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜香菇糯米烧麦的做法步骤1、糯米浸泡过夜，淘洗干净沥水。2、放入电饭煲中蒸熟。3、香菇、胡萝卜切丁！葱姜切...
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![全麦胡萝卜蛋饼的做法 - 全麦胡萝卜蛋饼怎么做]( "全麦胡萝卜蛋饼的做法 - 全麦胡萝卜蛋饼怎么做")
- 食材明细主料全麦粉（适量）辅料胡萝卜（半个）鸡蛋（1个）大蒜叶（适量）调料盐（适量）十三香（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）全麦胡萝卜蛋饼的做法步骤1、胡萝卜切丝，大蒜叶切碎。2、胡萝卜中加鸡蛋，全麦面粉，盐，十三香，适量水搅拌。3、再加入大蒜叶，搅拌至这个状态就可以了。4、电饼铛预...
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![胡萝卜馅麦穗包子的做法 - 胡萝卜馅麦穗包子怎么做]( "胡萝卜馅麦穗包子的做法 - 胡萝卜馅麦穗包子怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）黑木耳（适量）鸡蛋（适量）面粉（500克）水（265克）糖（25克）玉米油（5克）酵母粉（5克）辅料姜（适量）盐（适量）十三香（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜馅麦穗包子的做法步骤1、把胡萝卜擦成丝切碎，用油炒一下。2、鸡蛋打散后炒熟。3、黑木耳泡发，...
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![胡萝卜全麦面包的做法 - 胡萝卜全麦面包怎么做]( "胡萝卜全麦面包的做法 - 胡萝卜全麦面包怎么做")
- “ACA面包机的新款试用，果断做个这个胡萝卜全麦面包，跟以前的面包机有了很大的改变，不再是外表坚硬的壳，而是软软的，里面的组织很细腻，拉丝很长，入口绵软清香，一键操作，很是方便，没有烤箱也可以做出软软的面包了，这对于新手来说是个非常棒的选择哦！”食材明细主料高粉（100g）全麦面包粉（2...
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