- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西红柿:3个鸡蛋:1个紫菜:50辅料蒜:适量盐:适量香油:适量淀粉:适量味精:适量鸡精:适量海米:适量姜:适量具体步骤1.西红柿切块2.蒜姜切沫3.锅中放水!直接把西红柿倒入锅中4.水开后放入海米5.放入紫菜6.勾入水淀粉!薄...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:11分钟主料西红柿:1个紫菜:适量鸡蛋:1个辅料盐:按个人口味蔬之鲜味精:适量葱花:适量具体步骤1.锅中放入少许食用油烧至七成热,然后将切好的西红柿煸炒一分钟,放少量花椒粉倒入适量水,烧开放入紫菜,将鸡蛋打散倒入锅中十秒...
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- 食材明细主料西红柿(1个)鸡蛋(2个)辅料紫菜(适量)调料葱(适量)油(适量)番茄沙司(适量)耗油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿紫菜蛋花汤的做法步骤1、准备好的材料。2、西红柿切丁鸡蛋打散。3、锅中加油,放入西红柿翻炒。4、翻炒成这样软软的,加番茄沙司。5、加入清水...
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- “西红柿有生津止渴、开胃消食、防癌、降压降脂的功效;紫菜有利尿、降血脂、造血补血功效”食材明细主料西红柿(1个)紫菜(适量)鸡蛋(1个)香菜(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)香油(适量)酸咸(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿紫菜蛋花汤的做法步骤1、准备材料,紫菜,鸡蛋,西红柿,香菜2、紫菜先...
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- 食材明细主料西红柿(适量)紫菜(适量)鸡蛋(适量)辅料蒜苔(适量)姜(适量)胡椒粉(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿紫菜蛋花汤的做法步骤1、材料如下。2、鸡蛋打散。3、西红柿放入锅中。4、加入适量开水煮10分钟。5、放入紫菜。6、放入蒜苔末。7、放入蛋液调味即...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西红柿:1个紫菜:1包鸡蛋:2个辅料油:适量醋:适量盐:适量具体步骤1.紫菜一包2.鸡蛋2个3.锅中加油,放入葱花炒香后加入切碎的西红柿,翻炒片刻后加开水。4.水沸开后将紫菜包下入5.加盐,等紫菜全部煮开。6.然后将蛋...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:1个紫菜:20西红柿:200辅料香葱:适量麻油:适量油:适量盐:适量具体步骤1.西红柿清洗干净并切块2.油锅烧至八成热时加入西红柿煸炒,稍后加水烧汤3.紫菜清洗干净4.将紫菜加入汤中5.鸡蛋打散6.将打散的鸡蛋均...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西红柿:1个紫菜:1把鸡蛋:1个辅料小葱:适量淀粉:1小勺盐:适量具体步骤1.西红柿去皮切块,鸡蛋打好备用。淀粉加少许凉水备用。2.锅中加一杯水(约450~500ml),放入切块的西红柿,同时紫菜撕碎一起下锅。水大开后,下淀粉液,...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料西红柿:1个紫菜:半饼鸡蛋:2个辅料盐:适量油:适量清水:适量具体步骤1.备好食材。2.鸡蛋打散,西红柿冼净切块备用。3.锅内热油,倒入西红柿翻炒片刻。4.加入适量的水烧开。5.将紫菜冼净入锅烧开。6.倒入蛋液搅匀...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料西红柿:3个紫菜:10鸡蛋:2个辅料油:适量鸡精:适量葱花:适量香菜:适量十三香:适量盐:适量淀粉:适量具体步骤1.把食材切好备用2.然后爆锅把十三香和葱花爆香3.然后下入西红柿4.翻炒几下5.然后添适量的汤6.放入紫菜...
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- “每当一个人吃饭的时候,就想简单省事,西红柿、鸡蛋是家里的常备品,随吃随用很是方便,一碗热乎乎的面片汤,很适合现在这忽冷忽热的天气。”食材明细主料面片(100g)西红柿(1个)鸡蛋(1个)辅料紫菜(适量)葱花(适量)白菜梗(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿紫菜面片汤的做法步骤1...
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- 食材明细主料鸡蛋(1个)西红柿(1个)芹菜叶(适量)辅料芝麻油(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西红柿芹菜叶蛋花汤的做法步骤1、西红柿去皮切丁。2、芹菜叶焯水切碎。3、锅中烧水下入西红柿丁。4、煮开下入蛋液。5、放入切碎的芹菜叶。6、成品图。7、成品图。...
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- 食材明细主料鸡蛋(适量)西红柿(适量)生菜(适量)辅料葱蒜末(适量)配料香油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿生菜蛋花汤的做法步骤1、所有材料洗净。2、鸡蛋打散,生菜切丝,西红柿切小块。3、锅里放水,水开之后放入西红柿烧开。4、加点盐,放入鸡蛋液搅散。5、...
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- “做个清淡的汤”食材明细主料西红柿(1个)鸡蛋(1个)辅料菠菜(一把)葱(少许)花椒粉(少许)盐(少许)鸡精(少许)油(少许)水(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿菠菜蛋花汤的做法步骤1、准备食材。2、菠菜洗净焯水后捞出用凉水冲后攥出。3、油烧热下入西红柿葱花、花椒粉炒香。4、加盐...
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- 食材明细主料西红柿(适量)紫菜(适量)鸡蛋(适量)香菜(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)酸咸(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿紫菜汤的做法步骤1、原料图西红柿切片紫菜用水泡,鸡蛋打散还有香菜忘拍了2、锅放油炒葱花3、放西红柿炒软4、加水煮开5、放紫菜烧开放盐鸡精6、淋入鸡蛋撒...
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- 食材明细主料西红柿(3个)鸡蛋(1个)辅料香油(少许)精盐(少许)五香粉(少许)葱末(少许)鸡汤(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿蛋花汤的做法步骤1、将西红柿清洗干净,切成小块,装入碗中待用。2、锅中倒入鸡汤烧开,加入精盐,五香粉,倒入切好的西红柿块。3、烧开,将鸡蛋打散,慢慢倒入锅...
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- 食材明细主料西红柿(1个)鸡蛋(2个)辅料紫菜(适量)配料油(适量)盐(适量)香油(适量)清水(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿紫菜鸡蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打散,西红柿切片,紫菜备用。2、鸡蛋打散,西红柿切片,紫菜备用。3、加适量的清水煮沸。4、然后把打好的鸡蛋液倒进去,先...
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- “紫菜西红柿蛋汤材料:西红柿1个、鸡蛋1个,紫菜、虾皮适量,盐、鸡精适量,香油数滴。步骤:1、西红柿洗净切小块,鸡蛋打散、虾皮洗净。2、炒锅倒入少许油,倒入西红柿稍微翻炒,(西红柿中的番茄红素只有经过制才会充分被人体吸收。)3、稍稍翻炒一下,即可加入适量清水,烧开。4、开锅后下入...
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- 食材明细主料鱼元(适量)辅料西红柿(适量)鸡蛋(适量)配料盐(适量)料酒(适量)生粉(适量)鸡蛋清(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿蛋花鱼圆汤的做法步骤1、鱼元,西红柿,黑木耳,蘑菇.2、鱼肉剁成鱼肉泥状,加盐,蛋清打上劲.3、用手挤成鱼元4、西红柿洗净去皮,切好后放锅中煸炒.5...
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- “小美煮的西红柿非常入味,蛋花也漂亮。速度5切碎后,汤汁浓郁,超好喝。”食材明细主料西红柿(1-2个)鸡蛋(2个)饮用水(400g(热水))生抽(15g)黄酒(5g)葱花(少许)橄榄油(10g)盐(3-5g)原味(口味)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿蛋花汤的做法步骤1、把一切2块的西红柿放入主锅,5秒速度5切碎块,加入10克橄榄油,3...
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- “西红柿又名番茄。据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用。番茄中含还有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。番茄还含有丰富的胡萝...
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- 食材明细主料麦金镇猪肉丸(适量)紫菜(适量)西红柿(适量)辅料姜丝(适量)葱粒(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丸子西红柿紫菜汤的做法步骤1、从冰箱里拿出麦金镇猪肉丸解冻(之所以选择麦金镇的丸子是因为它是手工打的,没有防腐剂,而去在淘宝能买到,方便)2、解冻后的猪肉丸小,形状不...
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- 食材明细主料西红柿(两个)鸡蛋(三个)紫菜(适量)调料盐(2克)玉米油(8毫升)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西红柿鸡蛋紫菜汤的做法步骤1、西红柿切块,鸡蛋打散备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入鸡蛋糊煎至两面偏黄。3、取锅,煸炒西红柿。4、加入适量清水,倒入鸡蛋。紫菜,一点盐。...
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- 食材明细主料紫菜(适量)西红柿(几个)鸡蛋(三个)辅料大葱(一段)配料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜西红柿蛋花汤的做法步骤1、锅里放入适量的清水,把适量的紫菜撕碎,放入锅中。2、西红柿洗干净,切成薄片儿。3、把西红柿片儿放入锅中,与紫菜同煮。4、大葱...
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- “最经济实惠快捷的汤,味道也不错。”食材明细主料西红柿(2OO克)蛋(2只)紫菜(2O克)辅料胡椒粉(少许)盐(少许)油(3O克)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿紫菜蛋汤的做法步骤1、把西红柿切块,放锅里加油煎一下,然后加水煮一段时间。2、锅洗净开火,放油打入蛋煎成荷包蛋,加入刚才煮好的...
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