![凉瓜虾球的做法 - 凉瓜虾球怎么做]( "凉瓜虾球的做法 - 凉瓜虾球怎么做")
- “凉瓜虾球凉瓜即苦瓜，清火解暑堪为佳；凉瓜配大虾，清淡不腻解馋啦。”食材明细主料青虾（适量）凉瓜（一根）辅料洋葱（适量）葱姜（适量）配料油（适量）味精（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉瓜虾球的做法步骤1、青虾去头去皮、凉瓜一根、葱姜。2、用...
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![冬瓜虾球汤的做法 - 冬瓜虾球汤怎么做]( "冬瓜虾球汤的做法 - 冬瓜虾球汤怎么做")
- “虾:性温、味甘；并含有虾青素、维生素A；可增强免疫力。冬瓜:清热解暑，护肾利尿、降脂减肥。此款“冬瓜球虾球汤”汤鲜味美，双球(红色虾球、白色冬瓜球)相映并配以两朵小花的视觉感受，既使在炎热的夏季也会让你食欲大开。”食材明细主料冬瓜（适量）大虾（4个）辅料盐（适量）料酒（适量）味极...
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![蒜蓉丝瓜虾球的做法 - 蒜蓉丝瓜虾球怎么做]( "蒜蓉丝瓜虾球的做法 - 蒜蓉丝瓜虾球怎么做")
- “开胃清淡，不费力，快手菜”食材明细主料丝瓜（个）虾蒜（适量）辅料胡椒粉（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉丝瓜虾球的做法步骤1、虾拨壳处理成虾仁，有摆盘需要可留下虾尾，自己吃就处理干净即可。放少量料酒腌制一会。2、丝瓜去皮切段，我这里用的是短丝瓜，比较胖短...
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![家常版南瓜虾球如何做好吃又美味]( "家常版南瓜虾球如何做好吃又美味")
- 准备时间:9分钟　　　　烹饪时间:36分钟南瓜，虾球，他是用南瓜，然后配合着香，二者做成的一种虾球味道非常的不错，香酥可口，有追的，家里的事以及其他都能这样的功效，我平常在家里的时候就非常喜欢这么吃，味道非常的不错，我考的试试吧。主料南瓜：一个辅料葱姜...
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![虾味球煮冬瓜的做法 - 虾味球煮冬瓜怎么做]( "虾味球煮冬瓜的做法 - 虾味球煮冬瓜怎么做")
- 食材明细主料虾味球（85克）冬瓜（455克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾味球煮冬瓜的做法步骤1、食材：虾味球、冬瓜。2、将冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将虾味球拆开包装放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和虾味球翻炒...
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![虾球炒冬瓜的做法 - 虾球炒冬瓜怎么做]( "虾球炒冬瓜的做法 - 虾球炒冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（455克）虾仁（215克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾球炒冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮清洗切成开）、虾仁（已清洗）。2、将虾仁放在案板上用刀在背部划开去虾线。3、放入碗中，加适量的料酒。4、拌匀。5、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻...
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![丝瓜炒虾球的做法 - 丝瓜炒虾球怎么做]( "丝瓜炒虾球的做法 - 丝瓜炒虾球怎么做")
- “丝瓜虾球做法简单，口感清爽不腻，丝瓜清甜，虾球鲜美，营养价值很高，而且少油少盐清爽健康。”食材明细主料丝瓜（1根）虾鲜（10个）调料大蒜（3瓣）食盐（适量）淀粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒虾球的做法步骤1、主料：丝瓜1根（约350克）、鲜虾10。2、大虾洗净去头去壳留尾，开背去虾...
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![虾味球冬瓜汤的做法 - 虾味球冬瓜汤怎么做]( "虾味球冬瓜汤的做法 - 虾味球冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料虾味球（8个）冬瓜（320克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾味球冬瓜汤的做法步骤1、食材：虾味球、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）2、将虾味球拆开包装袋，取出8个虾味球放入小碗待用。3、烧锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒一下。4、接着，合入虾味球，加适量的清水...
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![蛇瓜虾球的做法 - 蛇瓜虾球怎么做]( "蛇瓜虾球的做法 - 蛇瓜虾球怎么做")
- “蛇瓜：也叫蛇豆、蛇丝瓜、长丝瓜等。蛇瓜和丝瓜应属于同一大类的两个不同品种。蛇瓜细长，长的能够超过2米，但直径一般要小于5cm；丝瓜短粗，长度一般要小于0.5米，再长的就老了，无法食用。我用的这是自己种的蛇瓜，长度都接近1米。”食材明细主料蛇瓜（3根）净虾仁（适量）辅料葱姜（适量）配料...
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![虾蓉球炒青瓜的做法 - 虾蓉球炒青瓜怎么做]( "虾蓉球炒青瓜的做法 - 虾蓉球炒青瓜怎么做")
- “这道菜以清淡为主，鲜咸爽口，色泽鲜亮。”食材明细主料鲜虾（400克）青瓜（2-3根）辅料肥猪肉（80克）蛋清（半个）玉米淀粉（适量）清汤（适量）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）白酒（适量）蘑菇精（适量）咸鲜（口味）溜（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾蓉球炒青瓜的做法步骤1、将鲜虾去头全部剥壳。2、将黄瓜去皮劈成两半分...
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![橙汁冬瓜球的做法 “家常菜”橙汁冬瓜球 橙汁冬瓜球怎么做]( "橙汁冬瓜球的做法 “家常菜”橙汁冬瓜球 橙汁冬瓜球怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（约50克（球））菓珍（约50克）辅料热水（20克）蜂蜜（10克）甜味（口味）腌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）橙汁冬瓜球的做法步骤1、冬瓜挖球。2、冬瓜不够厚，挖的球不圆。3、冷水下锅焯熟。4、透明就是熟透了。5、果珍和容器备好。6、果珍到碗里。7、捞出瓜球放进来。8、最后放热水，搅拌...
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![丝瓜虾球的做法 - 丝瓜虾球怎么做]( "丝瓜虾球的做法 - 丝瓜虾球怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）虾仁（适量）辅料蒜（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜虾球的做法步骤1、虾仁挑去虾线，加盐、料酒、胡椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟。2、丝瓜去皮。3、切成小点的滚刀块（小点容易熟）。4、锅中放油，放入虾仁煎...
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![家常红烧冬瓜球的做法 - 家常红烧冬瓜球怎么做]( "家常红烧冬瓜球的做法 - 家常红烧冬瓜球怎么做")
- “冬天就要吃冬瓜！~”食材明细主料冬瓜（500g）白糖（15g）蚝油（10ml）辅料胡萝卜（1根）老抽（10ml）高汤（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常红烧冬瓜球的做法步骤1、冬瓜洗净，用勺挖出一个个的圆球。2、胡萝卜去皮，切成细丝备用3、锅内放入清水，烧开后放入冬瓜球，用中火煮3分钟左右4、锅...
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![虾米冬瓜球的做法 - 虾米冬瓜球怎么做]( "虾米冬瓜球的做法 - 虾米冬瓜球怎么做")
- “补水补钙美人菜”食材明细主料冬瓜（450克）虾皮（100克）油（2茶匙）盐（2克）枸杞（适量）清水（300克）辅料鸡粉（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾米冬瓜球的做法步骤1、冬瓜去皮，去瓤2、用挖球器挖出冬瓜球3、提前泡好枸杞和虾皮，用清水淘洗2遍4、冬瓜球入油锅翻炒1分钟5、加入清水6、...
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![凉拌香菇芦笋虾球的做法 - 凉拌香菇芦笋虾球怎么做]( "凉拌香菇芦笋虾球的做法 - 凉拌香菇芦笋虾球怎么做")
- “春天了，饮食上既不能吃太油腻，也不能太素淡，尤其是家有脑力工作者和上学的孩子，在饮食搭配上更要细心。老公和孩子的午餐都在公司或者学校解决，所以这一早一晚两餐真是不能糊弄，天天我都在为每顿吃什么花心思，怎么着能让普通的饭菜也吃出新意来。就比如今天的这道凉拌虾球，本来...
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![凉爽西瓜球的做法 - 凉爽西瓜球怎么做]( "凉爽西瓜球的做法 - 凉爽西瓜球怎么做")
- 食材明细主料西瓜（适量）果味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉爽西瓜球的做法步骤1、准备好西瓜和挖球器2、用右手拿着挖球按在西瓜瓢上从右往左用力一转，一个很圆的西瓜球就挖好了3、成品图小窍门西瓜本来就是凉性的，不需要冷冻，买回来放在保鲜柜里就行了，能吃多少用刀割多少，...
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![虾球冬瓜汤的做法 减肥降脂鲜汤——虾球冬瓜汤 虾球冬瓜汤怎么做]( "虾球冬瓜汤的做法 减肥降脂鲜汤——虾球冬瓜汤 虾球冬瓜汤怎么做")
- “这款虾球冬瓜汤，冬瓜雪白，虾仁微红，红白相映，美不胜收，口感更是鲜美。”食材明细主料冬瓜（350克）净虾仁（200克）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）橄榄油（适量）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾球冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜洗净去皮除籽，用挖球器挖成直径约1厘米的...
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![虾仁冬瓜球的做法 - 虾仁冬瓜球怎么做]( "虾仁冬瓜球的做法 - 虾仁冬瓜球怎么做")
- 食材明细主料青笋（适量）香菜（适量）冬瓜（适量）虾（适量）辅料姜（适量）大料（适量）蚝油（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁冬瓜球的做法步骤1、冬瓜用工具挖成球2、青笋切块，虾剥皮，虾皮先不要扔掉，一会有用3、葱姜大料炒香，把虾皮虾头倒入炒出红油，，加水，捞出虾皮，加入冬瓜和...
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![家常木瓜炒虾球如何做好吃又美味]( "家常木瓜炒虾球如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜虾：500木瓜：半个辅料盐：少许葱：少许鸡精：少许料酒：少许小苏打：适量鸡蛋清：少许淀粉：少许色拉油：少许姜：适量具体步骤1.虾去头、去壳、去虾线、留尾，从背部入刀，剖至2/3处，放入盆中，加入少量的食用碱，抓洗至虾仁变白，放置...
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![冬瓜虾球的做法 - 冬瓜虾球怎么做]( "冬瓜虾球的做法 - 冬瓜虾球怎么做")
- “中国医学认为，冬瓜味甘而性寒，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效，对於动脉硬化、冠心病，高血压、水肿腹胀等疾病，有良好的冶疗作用。冬瓜还有解鱼毒、酒毒之功能。经常食用冬瓜，能去掉人体内过剩的脂肪，由於冬瓜含糖量较低，也适宜於糖尿病人"充饥"，在炎热的夏季，如中...
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![虾球炒丝瓜的做法 - 虾球炒丝瓜怎么做]( "虾球炒丝瓜的做法 - 虾球炒丝瓜怎么做")
- “夏季美食～虾球炒丝瓜，虾仁Q弹入味，丝瓜清甜，非常的美味～”食材明细主料虾仁（适量）丝瓜（适量）辅料姜丝（适量）淀粉（少许）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾球炒丝瓜的做法步骤1、虾仁洗净开背，加入适量盐，胡椒粉，油腌制十分钟。2、丝瓜去皮备用。3、丝瓜...
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![青瓜爆虾球的做法 - 青瓜爆虾球怎么做]( "青瓜爆虾球的做法 - 青瓜爆虾球怎么做")
- 食材明细主料青瓜（半条）虾仁（150g）辅料葱结（1根）蒜头（1粒）香菜叶（两根）鸡精（适量）食盐（适量）大红椒（1/4个）生姜（5片）面条鲜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜爆虾球的做法步骤1、主要食材一览图2、生姜大蒜切片3、青瓜切成薄厚一致的斜片4、大红椒切下1/45、热锅冷油（油不要放太多，我...
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![家常虾球的做法 - 家常虾球怎么做]( "家常虾球的做法 - 家常虾球怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（200g）姜（10g）大蒜（20g）辅料精盐（1匙）胡椒粉（1匙）料酒（1勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常虾球的做法步骤1、鲜虾去壳，开背。2、加精盐、胡椒粉、料酒抓匀，腌15分钟。3、姜切丝，大蒜剁蓉4、热锅注油，炒香姜蒜5、下虾炒至变色6、倒入生抽、...
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![佛手瓜炒虾球的做法 - 佛手瓜炒虾球怎么做]( "佛手瓜炒虾球的做法 - 佛手瓜炒虾球怎么做")
- “海水虾性温、味甘咸，归肾经；有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。据测定分析，佛手瓜富含维生素、氨基酸及矿物元素。它的糖类和脂肪含量较低，蛋白质和粗纤维含量...
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![黄瓜虾球的做法 【鲁菜】--黄瓜虾球 黄瓜虾球怎么做]( "黄瓜虾球的做法 【鲁菜】--黄瓜虾球 黄瓜虾球怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1个）虾仁（150克）辅料芹菜（100克）胡萝卜（20克）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）蛋清（1个）淀粉（3克）配料花生油（40毫升）料酒（15毫升）盐（6克）味精（2克）香油（5毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜虾球的做法步骤1、先把虾仁洗净，加料酒、盐、淀粉和蛋清用手抓匀。2、黄瓜、芹菜洗净。3、把...
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