![补血五红汤浆的做法 - 补血五红汤浆怎么做]( "补血五红汤浆的做法 - 补血五红汤浆怎么做")
- “俗话说:“药补不如食补”。对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红水（五红汤）补血养血非常适合，都是平和的食材，所以长期食用，不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉。注意经期也不要食用，会加大月经量。叶子经常煮五红汤，所谓五红就是：红豆，红衣花生，红枣，枸杞子，红糖。因...
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![补血五红汤浆如何做好吃又美味]( "补血五红汤浆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红枣：8个红豆：25枸杞子：5红衣花生：10辅料红糖：50水：1500ml具体步骤1.红豆，花生，红枣洗干净，浸泡几个小时（红枣也可以不用泡）。2.2红枣去核，和红豆，花生一起倒入锅中，加水，枸杞子煮熟即可，大概几分钟。3.3加入红糖，关火...
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![豆浆鱼骨汤的做法 - 豆浆鱼骨汤怎么做]( "豆浆鱼骨汤的做法 - 豆浆鱼骨汤怎么做")
- “豆浆鱼骨汤，将鱼骨倒进豆浆锅里煮成鲜汤。这是做鱼丸取出的鱼骨，节约开支，用来做鱼汤营养好吃，不浪费。”食材明细主料鱼骨（适量）豆浆（适量）辅料葱花（适量）配料精盐（适量）鸡精（适量）调味鲜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆浆鱼骨汤的做法步骤1、备好鱼骨。2、鲜豆浆一杯。3、...
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![豆浆鸡汤火锅的做法 - 豆浆鸡汤火锅怎么做]( "豆浆鸡汤火锅的做法 - 豆浆鸡汤火锅怎么做")
- “从知道活动开始，我就做了这款豆浆鸡汤火锅，那时候糖爸去出差，只有我跟糖宝在家，本来怕煮火锅糖宝不爱吃，没想到糖宝吃的津津有味，最后连汤底都不放过，一勺勺舀起来喝，可见这汤底的美味。”食材明细主料鸡（半只）湿黄豆（100g）辅料姜（适量）金针菇（适量）豆腐（适量）干腐竹（适量）香菇（适量）豆皮（适量...
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![豆浆鲫鱼汤的做法 - 豆浆鲫鱼汤怎么做]( "豆浆鲫鱼汤的做法 - 豆浆鲫鱼汤怎么做")
- “【豆浆鲫鱼汤】与豆腐鲫鱼汤原理一样，豆类和鱼很搭配，豆浆和鱼一起植物蛋白和动物蛋白更合理，两者相互作用营养价值高。【豆浆鲫鱼汤】鲜甜香浓，有补中益气和滋润养颜的功效，简简单单却鲜美！”食材明细主料黄豆（100克）鲫鱼（1条）辅料水（1000毫升）葱粒（少许）姜（10克）盐（3克）料酒（5毫升）白胡椒...
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![酸汤玉米浆的做法 - 酸汤玉米浆怎么做]( "酸汤玉米浆的做法 - 酸汤玉米浆怎么做")
- “在农家尝到了这个，夏天喝着挺开胃。老娘爱喝，安排。”食材明细主料鲜玉米（2根）辅料白砂糖（少量）调料盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）一天（耗时）简单（难度）酸汤玉米浆的做法步骤1、2根鲜玉米剥下玉米粒。2、剥下的一小碗玉米粒。3、用打浆机粉碎，过滤后就更细腻了。头天晚上打浆出来，盖着自然发...
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![豆浆萝卜叶汤的做法 - 豆浆萝卜叶汤怎么做]( "豆浆萝卜叶汤的做法 - 豆浆萝卜叶汤怎么做")
- “这是妈妈教给我做的一道菜，从超市买的樱桃萝卜的叶子都做成了豆浆萝卜叶汤。豆浆的醇香中，品尝出萝卜叶的清香，沉在碗底的豆渣伴着萝卜叶的清香是越嚼越香，不信，亲们自己动手做做哟。这道菜给人的感觉是不是有点忆苦思甜的味道呢，也是减肥、健康的食品。”食材明细主料黄豆（50...
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![红枣豆浆汤圆的做法 - 红枣豆浆汤圆怎么做]( "红枣豆浆汤圆的做法 - 红枣豆浆汤圆怎么做")
- 食材明细主料黄豆（40g）红枣（5颗）辅料汤圆（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣豆浆汤圆的做法步骤1、黄豆、红枣提前2小时泡发2、豆浆机中加适量水，放入泡发好的黄豆和去核的红枣3、启动豆浆机豆浆功能4、程序结束后将豆浆滤除豆渣倒入容器，加入适量白糖备用5、煮...
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![糖浆汤圆的做法 甜のの滴汤圆***【糖浆汤圆】 糖浆汤圆怎么做]( "糖浆汤圆的做法 甜のの滴汤圆***【糖浆汤圆】 糖浆汤圆怎么做")
- “糖浆汤圆就是所谓滴糖不甩吧，因我觉得就只是把汤圆裹上糖浆嘛，再撒些花生碎呗！所以就自做主张滴把它给叫【糖浆汤圆】咯！”食材明细主料糯米粉（适量）红糖（适量）花生米（适量）甜味（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糖浆汤圆的做法步骤1、花生放朔料袋中封口用擀面棍辗成粗碎。2、黄糖加...
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![特色浆水拌汤的做法 - 特色浆水拌汤怎么做]( "特色浆水拌汤的做法 - 特色浆水拌汤怎么做")
- 食材明细主料天水浆水（1包500g）面粉（200g）韭菜（200g）辅料辣椒圈（少许）大葱（半根）食盐（适量）酸咸（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）特色浆水拌汤的做法步骤1、准备好所需面粉。2、面粉中加入少量水进行拨搅。3、将絮块状的面粉倒在案板上，进行切剁。4、切剁成碎末状等待下锅。5、准备好韭菜...
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![豆浆南瓜红豆汤的做法 - 豆浆南瓜红豆汤怎么做]( "豆浆南瓜红豆汤的做法 - 豆浆南瓜红豆汤怎么做")
- “第一次发菜谱真有点紧张，这道甜点很简单，主要是不想浪费太多东西，都是用家里放剩下的东西做的，很简单~！”食材明细主料豆浆（一碗约250ML）南瓜（适量）辅料红豆（100g）姜（2片）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆浆南瓜红豆汤的做法步骤1、豆浆一碗。2、南瓜切小块。3、煮好的红豆。4、...
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![金浆玉液的做法 年宴甜汤—金浆玉液 金浆玉液怎么做]( "金浆玉液的做法 年宴甜汤—金浆玉液 金浆玉液怎么做")
- “香醇的南瓜浆（金浆），溶入鲜椰汁和鲜奶（玉液），再搭配上QQ嫩滑的西米露和五彩缤纷的水果，瓜味香醇、奶味浓郁、果甜清脆，无论色彩和营养，都十足讨喜。”食材明细主料南瓜（150克）鲜奶（250毫升）鲜椰子汁（250毫升）西米（适量）莲子（适量）辅料火龙果（适量）木瓜（适量）香蕉（适量）草莓（适量）猕猴桃（适量）苹果（适...
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![爆浆小鱼丸菠菜汤的做法 - 爆浆小鱼丸菠菜汤怎么做]( "爆浆小鱼丸菠菜汤的做法 - 爆浆小鱼丸菠菜汤怎么做")
- 食材明细主料爆浆小鱼丸（215克）菠菜（195克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆浆小鱼丸菠菜汤的做法步骤1、食材：爆浆小鱼丸、菠菜（已去根洗净）。2、将菠菜放在案板上切开。3、将爆浆小鱼丸拆开包装，下入清水锅中焯开2分钟。4、接着，合入切好的菠菜煮开。5、然...
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![豆浆抹茶汤圆的做法 - 豆浆抹茶汤圆怎么做]( "豆浆抹茶汤圆的做法 - 豆浆抹茶汤圆怎么做")
- 食材明细主料黄豆（一杯）汤圆粉（适量）抹茶粉（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆浆抹茶汤圆的做法步骤1、黄豆用水泡发。（约需4小时）2、泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。3、加入水量到刻度线中央。接通电源选择“纯香”功能，让豆浆机开始工作。4、豆浆机结束工作后，把豆...
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![爆浆汤圆的做法 - 爆浆汤圆怎么做]( "爆浆汤圆的做法 - 爆浆汤圆怎么做")
- 食材明细主料汤圆（适量）蛋挞皮（6个）辅料鸡蛋黄（一个）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爆浆汤圆的做法步骤1、所有主材备用。2、蛋挞皮去掉外面锡纸部分。3、把汤圆包裹在蛋挞皮中，团成圆形。4、刷上一层蛋液。5、撒上黑芝麻。6、入烤箱上下火200度20分，自己可随时观察烤箱情况。...
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![豆浆黄鱼汤的做法 - 豆浆黄鱼汤怎么做]( "豆浆黄鱼汤的做法 - 豆浆黄鱼汤怎么做")
- “说起鱼汤，第一反应就是鲫鱼豆腐汤，排骨鲫鱼汤，印象中的鱼汤汤色奶白，汤汁浓厚，但自己家怎么也做不出来，有人在为如何煲一锅奶白色鱼汤绞尽脑汁，尝试各种方法，仍做不出饭店里那种汤色。事实是这样的，如火候和油量不够的话很难达到自己想要的汤色，饭店里是这么做的，在锅里放入厚油，姜...
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![豆浆机版酸梅汤的做法 - 豆浆机版酸梅汤怎么做]( "豆浆机版酸梅汤的做法 - 豆浆机版酸梅汤怎么做")
- “酸梅汤是夏天很受欢迎的健康饮料。从去年开始根据网上的配方煲过多次酸梅汤，试过的配方有的乌梅太多，一锅酸酸的，有的喝起来不太像酸梅汤，在我试过的多个配方中这次分享的【桂花酸梅汤】是比较合我口味的。这次用豆浆机制作了原汁原味的酸梅汤，不过功夫比煲多些，要把乌梅去核...
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![豆浆豆腐汤的做法 - 豆浆豆腐汤怎么做]( "豆浆豆腐汤的做法 - 豆浆豆腐汤怎么做")
- “备适量的白豆腐切小块待用。过滤好的豆浆倒进汤盆或汤锅里煮开，倒进切好的豆腐。调入精盐，调味鲜煮入味。最后调入鸡精，葱花即成。小提示：煮的时候不要离开，豆浆煮开后会向锅外液出，要适当关火哦!”食材明细主料豆浆（适量）豆腐（适量）葱花（适量）辅料精盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）...
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![黑豆浆黄尾鱼汤的做法 - 黑豆浆黄尾鱼汤怎么做]( "黑豆浆黄尾鱼汤的做法 - 黑豆浆黄尾鱼汤怎么做")
- “黄尾鱼具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效，黑豆具有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发，两者一块煮可以补肾，防老抗衰，降胆固醇”食材明细主料黄尾鱼（2条）辅料黑豆（30g）黑米（2g）黑芝麻（5g）大葱（2节）盐（适量）料酒（适量）姜（适量）葱花（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）...
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![爆浆汤圆酥的做法 - 爆浆汤圆酥怎么做]( "爆浆汤圆酥的做法 - 爆浆汤圆酥怎么做")
- “家里的蛋挞皮太多了，今天加了芝士，汤圆烤出来，味道也是酥脆。”食材明细主料蛋挞皮（6个）芝麻汤圆（6个）芝士（适量）辅料鸡蛋（1个）黑芝麻（少许）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爆浆汤圆酥的做法步骤1、提前把蛋挞皮拿出来解冻备用。2、把蛋挞皮下面底托拿掉。3、蛋挞皮里放入汤圆，芝士...
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![豆浆可以煮鱼汤吗]( "豆浆可以煮鱼汤吗")
- 可以。用豆浆煮鱼汤的时候需要先将鱼清理干净，然后放在锅中加入葱，生姜片等香煎，煎出香味即可，然后将准备好的豆浆倒进鱼中，小火熬制20分钟左右即可，在鱼汤煮熟了之后加入胡椒粉等调味品调制即可。在煎鱼的时候最好要放入葱，生姜等，这样可以降低鱼的腥味。...
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![豆浆南瓜汤的做法 - 豆浆南瓜汤怎么做]( "豆浆南瓜汤的做法 - 豆浆南瓜汤怎么做")
- “这个南瓜汤用豆浆做为原料，原因是早期的豆浆机还没有浓汤功能，只能打米糊或者豆浆，只好费事儿再用豆浆做为原材料做成南瓜浓汤。对于象米爸爸这种纯中式的胃，吃不惯奶油的味道，这样做出来的汤倒也很合他的口味”食材明细主料黄豆（适量）南瓜（适量）面粉（适量）辅料洋葱（适量）配料盐（适量...
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![爆浆榴莲汤圆的做法 - 爆浆榴莲汤圆怎么做]( "爆浆榴莲汤圆的做法 - 爆浆榴莲汤圆怎么做")
- 食材明细主料蛋挞皮（1包）榴莲汤圆（1包）辅料蛋液（适量）奶香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆浆榴莲汤圆的做法步骤1、准备自己喜欢吃的汤圆，我准备的榴莲馅的。2、提前拿出来解冻五分钟。3、轻轻把锡纸底拿下来。4、然后包入汤圆。5、开始收口了，记得轻一点哦。6、包好以后放入空气...
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![豆浆牛丸汤的做法 - 豆浆牛丸汤怎么做]( "豆浆牛丸汤的做法 - 豆浆牛丸汤怎么做")
- “买的豆浆，通常都是淡淡的，还是自己做的豆浆够浓香”食材明细主料黄豆（250克）水（1000克）牛丸（适量）白菜（适量）香菇（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）未知（难度）豆浆牛丸汤的做法步骤1、黄豆洗干净，泡12小时2、将泡透的黄豆用料理机打磨好后，连豆渣一...
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![豆浆鱼头年糕汤的做法 鲜味十足-【豆浆鱼头年糕汤】 豆浆鱼头年糕汤怎么做]( "豆浆鱼头年糕汤的做法 鲜味十足-【豆浆鱼头年糕汤】 豆浆鱼头年糕汤怎么做")
- “来一个创新的鱼头汤吧，除了鱼的鲜美，豆浆的醇厚之外，年糕qq的口感也是一大惊喜和亮点次汤非常好喝，既营养又美味，无论是家常吃饭，还是宴客，都是拿的出手的一道汤品”食材明细主料鱼头（适量）年糕（适量）黑豆（适量）黄豆（适量）辅料葱姜（适量）配料盐和鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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