![酱油五彩焖饭的做法 - 酱油五彩焖饭怎么做]( "酱油五彩焖饭的做法 - 酱油五彩焖饭怎么做")
- “焖饭方便快捷，很适合上班族！五彩焖饭营养价值丰富，可做养生食物！玉米可说是五谷杂粮中最好的抗癌产品，其含有丰富的膳食纤维、玉米黄素、维生素B6、菸硷酸等成分，且有刺激肠胃蠕动之功能。女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤更细腻的功效，同时也可以延缓老化，甚至有抑制皱纹产生...
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![五彩炒饭的做法 五彩炒饭(扬州炒饭) 五彩炒饭怎么做]( "五彩炒饭的做法 五彩炒饭(扬州炒饭) 五彩炒饭怎么做")
- “看似一碗简单的扬州炒饭,其实做法还是蛮复杂的。严格说来,其配料就达十种左右。此款五彩炒饭便是按自己的口味选了其中的虾仁、青豆、玉米粒、鲜香菇、腊肉作为辅料。做此饭关键在于白饭要不干不湿能粒粒炒散，等饭炒熟后直接在锅内打蛋迅速炒开，使每粒米饭都裹上蛋液，粒粒...
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![五彩焖饭的做法 - 五彩焖饭怎么做]( "五彩焖饭的做法 - 五彩焖饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（两人量，看自己能吃多少啦）猪肉（半斤，或多或少）胡萝卜（一根）青椒（一个）火腿肠（一根）香菇（四个）辅料生抽（少许）蚝油（少许）料酒（少许）淀粉（两勺）盐（一勺）色拉油（炒菜用量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩焖饭的做法步骤1、洗好需要的材料2、全部切丁备用，肉切丁加淀粉，料酒，生抽，一...
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![五彩什锦焖饭的做法 五彩什锦焖饭——电饭锅的潜力无限 五彩什锦焖饭怎么做]( "五彩什锦焖饭的做法 五彩什锦焖饭——电饭锅的潜力无限 五彩什锦焖饭怎么做")
- “食堂的饭菜越来越贵了，前几天只是要了一个番茄炒蛋和一个白菜，分量缩水不说，价钱居然要到了四块八。罢了罢了，对于我们这种除了电饭锅之外一无所有的大学生，只能乖乖挨宰。今天去逛大超市，看到各种蔬菜出乎意料的便宜，于是忍不住每样买了一些，回来战战兢兢用电饭锅一块焖了，给宿...
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![五彩香肠杂蔬土豆焖饭的做法 土豆🥔家～【五彩香肠杂蔬土豆焖饭】 五彩香肠杂蔬土豆焖饭怎么做]( "五彩香肠杂蔬土豆焖饭的做法 土豆🥔家～【五彩香肠杂蔬土豆焖饭】 五彩香肠杂蔬土豆焖饭怎么做")
- “简单易操作，上班族的福音，小朋友的最爱！快动手试一下下吧！✊🤛”食材明细主料土豆（1个）广味香肠（3根（喜欢多放））青豆（适量）香菇（6-8个）胡萝卜（1根）洋葱（半个）大米（3杯）辅料洋葱（半个）调料油（适量）生抽（3勺）老抽（1勺）黑胡椒（适量）盐（适量）料酒（1勺）糖（1-2勺）蚝油（2勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩香肠...
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![五彩蒸饭的做法 - 五彩蒸饭怎么做]( "五彩蒸饭的做法 - 五彩蒸饭怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）火腿肠（适量）香菇（适量）西红柿（适量）盐（适量）鸡精（适量）辅料胡萝卜（适量）花生油（适量）麻辣鲜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五彩蒸饭的做法步骤1、食材入货，加入调料，花生油适量，蒸30分钟2、出锅撒上葱花3、放了芝麻装饰，想偷懒的小伙伴可以试试，很简单，也很好吃，...
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![酱油鸡腿焖饭的做法 - 酱油鸡腿焖饭怎么做]( "酱油鸡腿焖饭的做法 - 酱油鸡腿焖饭怎么做")
- “以前我经常做排骨焖饭、腊肉焖饭，但是都得把肉料炒一炒才成，今天我整了一锅酱油鸡腿焖饭，用了新方法特省事。鸡腿就用家常小料腌一腌，酱油的用量多一些吃着更美味。经过几个小时的腌制，咸味似乎都渗入骨头中了。把腌料汁倒入大米中，再把鸡腿放在上面同焖。嘿，还别说，这一锅米饭...
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![五彩焖饭的做法 焖饭 五彩焖饭怎么做]( "五彩焖饭的做法 焖饭 五彩焖饭怎么做")
- “软糯”食材明细主料米饭（适量）辅料胡萝卜（适量）玉米（适量）火腿（适量）绿豆（适量）豆角（适量）土豆（适量）洋葱（适量）水（适量）酱油（适量）盐（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩焖饭的做法步骤1、全部食材切丁，米饭洗净。2、炒锅放油，放入所有食材，加入水，酱...
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![彩蔬酱油蛋炒饭的做法 - 彩蔬酱油蛋炒饭怎么做]( "彩蔬酱油蛋炒饭的做法 - 彩蔬酱油蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）鸡蛋（1个）洋葱（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）食用油（适量）酱油（2匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬酱油蛋炒饭的做法步骤1、洋葱、胡萝卜、青椒切丁，葱蒜切末。2、鸡蛋打入碗中加少许盐搅散。3、锅内倒入少许食用油烧热，倒入蛋液滑炒...
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![五彩炒饭的做法 - 五彩炒饭怎么做]( "五彩炒饭的做法 - 五彩炒饭怎么做")
- “有肉，有菜，有蛋，营养美味，咬一口，啥都有！”食材明细主料冷饭（200g）香肠（100g）辅料莴笋（50g）白菜（50g）鸡蛋（1个）葱花（20g）调料盐（适量）醋（1勺）花生油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）五彩炒饭的做法步骤1、香肠，莴笋和白菜切成小丁备用。2、锅热之后，放入两勺花生油，打入鸡蛋。3、把鸡蛋炒香...
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![肉丁酱油焖饭的做法 - 肉丁酱油焖饭怎么做]( "肉丁酱油焖饭的做法 - 肉丁酱油焖饭怎么做")
- 食材明细主料白米饭（1小碗）腊肉丁（适量）辅料蛋丁（适量）青椒丁（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）高度白酒（适量）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）肉丁酱油焖饭的做法步骤1、青椒切丁，腊肉切丁，蛋煎成蛋皮切丁，2、锅里放油放进青椒丁，腊肉丁，加盐翻炒，3、再加入蛋丁，4、加入白米饭，5、调入酱油...
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![五彩炒饭的做法 香喷喷的五彩炒饭 五彩炒饭怎么做]( "五彩炒饭的做法 香喷喷的五彩炒饭 五彩炒饭怎么做")
- “炒饭是白吃不厌啊，每次做了米饭第二天都要做一次炒饭，就是爱吃！”食材明细主料米饭（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）紫甘蓝（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩炒饭的做法步骤1、鸡蛋打散，紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜切丁。2、鸡蛋炒熟盛出备用。3、锅中...
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![五谷杂粮加盟步骤]( "五谷杂粮加盟步骤")
- 营养餐食相比于高热量的垃圾食品越来越受到大众喜爱，特别是口味适应于各地的五谷杂粮成为了饮食行业的投资新宠儿。很多人爱吃火锅，麻辣烫，小龙虾，当然除了这些“重口味”之外，五谷杂粮可以称得上是一个老少皆宜的新餐食了。现在市面上有越来越多的五谷杂粮店，在概念、口味、运...
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![五彩腊肠焖饭的做法 - 五彩腊肠焖饭怎么做]( "五彩腊肠焖饭的做法 - 五彩腊肠焖饭怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）腊肠（两根）辅料红萝卜（适量）香菇（适量）玉米粒（适量）豌豆（适量）小葱（适量）调料花生油（适量）盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五彩腊肠焖饭的做法步骤1、大米两小盒加水浸泡半小时。2、玉米粒和豌豆备用。3、腊肠，红萝卜和小葱备用。4、...
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![五彩饭团的做法 - 五彩饭团怎么做]( "五彩饭团的做法 - 五彩饭团怎么做")
- “精米吃多了，偶尔改吃杂粮，新鲜又健康。”食材明细主料小米（适量）黑米（适量）大米（适量）红米（适量）三色藜麦（适量）麦米（适量）辅料玉米甜豆（适量）香菇（2朵）腊肠（半根）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩饭团的做法步骤1、准备材料。2、红米、黑米、小米、三色藜麦、白米，麦米。3、玉米甜豆、...
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![五彩酱油炒饭的做法 - 五彩酱油炒饭怎么做]( "五彩酱油炒饭的做法 - 五彩酱油炒饭怎么做")
- “蛋炒饭是既营养，又好操作，还省时间的一款主食，对于有宝宝，或者工作一族来说，10分钟之内就可以吃到嘴的美味”食材明细主料剩米饭（适量）鸡蛋（2颗）辅料胡萝卜（半根）黄瓜（半根）火腿（适量）葱花（适量）五香粉（1勺）生抽（2勺）盐（少许）鸡精（少许）胡麻油（适量）黑芝麻（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五...
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![五彩素焖面的做法 - 五彩素焖面怎么做]( "五彩素焖面的做法 - 五彩素焖面怎么做")
- 食材明细主料挂面（100g）辅料胡萝卜（半根）青豌豆（一把）玉米粒（十几颗）黑木耳（六朵）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩素焖面的做法步骤1、泡发黑木耳，胡萝卜切成一厘米左右的块，玉米掰个十几二十粒下来，将这些材料放入开水锅煮至断生，要滴几滴油颜色更纯正，煮好捞起，用小熊磨具把胡萝...
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![五彩焖饭的做法 超级懒人版五彩焖饭 五彩焖饭怎么做]( "五彩焖饭的做法 超级懒人版五彩焖饭 五彩焖饭怎么做")
- “焖饭是我妈以前最拿手的主食，因为妈妈是做水产生意早出晚归的，但是一日三餐从来没有亏待过我们。因为家里的饭煲里总有喷香热呼的饭等着我们。而且我家的饭都是直接带着菜的，不同的节气，不同的菜饭，像蚕豆饭，豆角饭，芥菜饭…像现在入夏后就是吃各种瓜果豆菜的季节了，豌豆焖饭也...
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![五彩饭的做法 - 五彩饭怎么做]( "五彩饭的做法 - 五彩饭怎么做")
- “天气好冷，来一锅快手什锦煲饭。”食材明细主料腊肠（3条）小鱿鱼干（4个）虾米（1小把）玉米（1根）豌豆（1碗）大米（2杯）调料盐（适量）油（适量）生抽（适量）香葱（适量）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩饭的做法步骤1、所有材料如图备好。2、油锅炒香腊肠鱿鱼虾米。3、倒入豌豆玉米翻炒。4、加入少许...
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![五彩炒饭的做法 剩饭的逆袭-五彩炒饭 五彩炒饭怎么做]( "五彩炒饭的做法 剩饭的逆袭-五彩炒饭 五彩炒饭怎么做")
- “米饭，难免会烧多了，那第二餐，怎么吃呢，如果就这样热热，总觉得不好吃，今天，我们就来个五彩炒饭，里面的食材也可以随心所欲；”食材明细主料剩饭（300克）青红椒（2个）洋葱（1个）辅料椒盐（1勺）五香粉（1勺）孜然粉（1勺）茶油（2勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩炒饭的做法步骤1、准备好，各种食材，切...
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![五彩焖面的做法 【五彩焖面】 五彩焖面怎么做]( "五彩焖面的做法 【五彩焖面】 五彩焖面怎么做")
- “五彩的颜色，香辣的口感，想一想马上动手试一试呢~”食材明细主料面条（一碗）辅料土豆（一个）胡萝卜（一根）木耳（适量）香菇（3朵）豌豆（适量）玉米粒（适量）圆葱（一个）配料牛肉酱（适量）高汤（一碗）蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩焖面的做法步骤1、将圆葱、胡萝卜、土豆、香...
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![七彩焖饭的做法 - 七彩焖饭怎么做]( "七彩焖饭的做法 - 七彩焖饭怎么做")
- “家乡的香肠总是有着无法抗拒的魅力！想家的时候就拿一根，炒着吃、蒸着吃、焖饭吃……”食材明细主料香肠（1段）大米（250ml）辅料豌豆（2勺）玉米（2勺）胡萝卜（1段）洋葱（1块）橄榄油（1勺）盐（2茶匙）酱油（1汤匙）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）七彩焖饭的做法步骤1、将七彩辅料切丁，锅中放油，盐，炒香！2...
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![电饭煲五彩焖饭的做法 - 电饭煲五彩焖饭怎么做]( "电饭煲五彩焖饭的做法 - 电饭煲五彩焖饭怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料番茄（1个）鸡蛋（1个）玉米（适量）豌豆（适量）腊肠（适量）胡萝卜（适量）原味（口味）未知（难度）电饭煲五彩焖饭的做法步骤1、米饭按照以往电饭煲做的米和水（水比以往稍少一点），再把食材铺上，撒一点盐。番茄中间划十字。PS：所有食材都适量，喜欢吃什么多放一点，你想孩子多吃一点什...
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![酱油肉香菇焖饭的做法 - 酱油肉香菇焖饭怎么做]( "酱油肉香菇焖饭的做法 - 酱油肉香菇焖饭怎么做")
- “第一次吃素做的酱油肉香菇焖饭，以最快的速度扫荡了我所拥有的份额，顺带还窥视着素的那一份，不留嘴的后果就是躺在椅子上不停拍着自己滚圆的肚子。想象着的美味，却没想到酱油肉、香菇、米饭结合起来竟然是如此完美。”食材明细主料酱油肉（125g）干香菇（20朵）大米（适量）辅料油（适量）糖...
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![猪油海苔五彩菜饭的做法 - 猪油海苔五彩菜饭怎么做]( "猪油海苔五彩菜饭的做法 - 猪油海苔五彩菜饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（2碗）辅料猪油（3勺）青菜（2颗）香菇（3朵）香肠（1根）海苔碎（1勺）蚝油（1勺）榨菜碎（1勺）葱花（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪油海苔五彩菜饭的做法步骤1、葱花，榨菜，香肠，香菇，全部切碎装一盘。青菜切碎，装盆。2、锅中放猪油，油加热融化后，下除青菜之外所有的东西，炒香后放耗油，...
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