![炸鳕鱼丸子的做法 【天津】炸鳕鱼丸子 炸鳕鱼丸子怎么做]( "炸鳕鱼丸子的做法 【天津】炸鳕鱼丸子 炸鳕鱼丸子怎么做")
- “鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是...
- 27245
![炸深海鳕鱼排的做法 - 炸深海鳕鱼排怎么做]( "炸深海鳕鱼排的做法 - 炸深海鳕鱼排怎么做")
- 食材明细主料深海鳕鱼排（8块）辅料油（适量）清淡（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸深海鳕鱼排的做法步骤1、食材：深海鳕鱼排。2、在空气炸锅的炸篮铺上铝箔纸，刷上油。3、放入深海鳕鱼排再刷上油。4、接着，放入空气炸锅中180度炸18分钟。5、等灯熄灭表示炸至完毕，取出。6、装入盘中，可...
- 26435
![鲜香鳕鱼丸的做法 - 鲜香鳕鱼丸怎么做]( "鲜香鳕鱼丸的做法 - 鲜香鳕鱼丸怎么做")
- 食材明细主料去皮熟土豆（150克）解冻鳕鱼（150克）蛋黄（1个）辅料香菜（适量）配料橄榄油（2汤匙）鱼香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鲜香鳕鱼丸的做法步骤1、将飞利浦Airfryer调至200°预热3分钟2、将解冻的鳕鱼在水里浸泡20分钟，去沫捞出切碎3、土豆用搅拌机搅成泥，再将鳕鱼、蛋黄、香菜末...
- 23083
![辣子鳕鱼球的做法 - 辣子鳕鱼球怎么做]( "辣子鳕鱼球的做法 - 辣子鳕鱼球怎么做")
- “吃腻了鸡肉，把鳕鱼做辣子味道更赞，快开一瓶啤酒等上菜！”食材明细主料鳕鱼（350克）辅料香葱（20克）姜（10克）干灯笼椒（30克）花椒（25克）盐（1茶匙）胡椒粉（1茶匙）料酒（1勺）炸粉（100克）中辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣子鳕鱼球的做法步骤1、鳕鱼撕去外皮处理好洗净。2、切成小块。3、加入盐、料...
- 15946
![自制鳕鱼丸子如何做好吃又美味]( "自制鳕鱼丸子如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鳕鱼：50胡萝卜：20葱：一小段豆腐：20辅料纯藕粉：半汤勺盐：少许香菇粉：半勺具体步骤1.准备好所有材料！鱼剁蓉！鳕鱼肉很细很快就好！胡萝卜可以选择切沫或者研磨成泥。葱和豆腐切碎！2.所有材料拌好加入香菇粉和盐搅拌！...
- 17177
![肉香鱼丸子的做法 肉香鱼丸子---空气炸锅 肉香鱼丸子怎么做]( "肉香鱼丸子的做法 肉香鱼丸子---空气炸锅 肉香鱼丸子怎么做")
- “肉香鱼丸子用空气炸锅做的，香，无油烟无污烟。”食材明细主料猪肉（500克）鱼肉（500克）辅料盐（适量）油（适量）生粉（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）孜然（适量）八角粉（适量）五香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）肉香鱼丸子的做法步骤1、备猪肉，鱼肉，大蒜，配料，配料有生粉，辣椒粉，孜然，孜然粉，八角粉，盐。2、大...
- 15782
![鳕鱼炖茄子的做法 - 鳕鱼炖茄子怎么做]( "鳕鱼炖茄子的做法 - 鳕鱼炖茄子怎么做")
- 食材明细主料鳕鱼（2条）茄子（3个）大葱（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）料酒（适量）辣椒面（适量）绵白糖（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）鳕鱼炖茄子的做法步骤1、将鱼去鳞，剪掉鱼鳍，去除内脏后洗净备用。2、大葱斜切成片；大蒜拍扁；姜切成片；洋葱切成大块。3、茄子洗净，用手...
- 16749
![香炸鳕鱼的做法 [苏菜]---香炸鳕鱼 香炸鳕鱼怎么做]( "香炸鳕鱼的做法 [苏菜]---香炸鳕鱼 香炸鳕鱼怎么做")
- “鳕鱼营养价值极高,低脂肪.高蛋白,富含儿童所需的多种氨基酸,鱼肉细嫩,正好女儿喜欢吃,就些炸了些,刚炸出来,竹子就迫不及待的拿起一块尝了一口,来了一句:好好吃呀,好象不熟似的....听了我直接晕到,还有这样形容好吃的,哎....”食材明细主料鳕鱼（2块）面粉（适量）鸡蛋（1个）辅料...
- 17116
![香炸鳕鱼的做法 - 香炸鳕鱼怎么做]( "香炸鳕鱼的做法 - 香炸鳕鱼怎么做")
- 食材明细主料鳕鱼（适量）柠檬（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）料酒（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）黑胡椒酱（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香炸鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼放料酒、盐、白胡椒粉腌制20分钟。2、怕鳕鱼下油锅时炸碎，事先用平底不粘锅两面煎一下。3、油锅放姜，将鳕...
- 16242
![鳕鱼饺子的做法 味道鲜美的鳕鱼饺子 鳕鱼饺子怎么做]( "鳕鱼饺子的做法 味道鲜美的鳕鱼饺子 鳕鱼饺子怎么做")
- “饺子是我的最爱,尤其是素馅的水饺可谓是百吃不厌。记得刚结婚的时候,曾有七天,天天吃水饺,直到老公说:咱能换个种类吃吗?想起来就笑的不行,连老公这种不挑食的人都扛不住了,我到是吃的不亦乐乎.......”食材明细主料韭菜（200克）鳕鱼（一块）鸡蛋（一个）辅料面粉（250克）配料花生油（...
- 6354
![鳕鱼小丸子如何做好吃又美味]( "鳕鱼小丸子如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鳕鱼：500土豆：500辅料牛奶：200ml鸡蛋：2个面粉：50面包糠：50百里香：1根盐：10白胡椒：1/2茶匙具体步骤1.准备材料。2.土豆洗净去皮后，切成3cm见方的滚刀块，鳕鱼洗净，去皮，去骨，切成3cm厚5cm长的段，鸡蛋打散备用。3.汤锅中倒...
- 8942
![炸鳕鱼条的做法 - 炸鳕鱼条怎么做]( "炸鳕鱼条的做法 - 炸鳕鱼条怎么做")
- “炸鳕鱼条，一款家常小吃，闲暇之余给儿子打打牙祭！口感劲道，外酥里嫩！家常做法，供大家参考！”食材明细主料鳕鱼块（适量）鸡蛋（一个）面包糠（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸鳕鱼条的做法步骤1、鱼块冲洗赶紧备用。2、改刀成条状。3、加入料酒，盐腌制十...
- 22048
![鳕鱼猪肉丸的做法 - 鳕鱼猪肉丸怎么做]( "鳕鱼猪肉丸的做法 - 鳕鱼猪肉丸怎么做")
- “前两天给宝宝做了一次鳕鱼猪肉丸，没想到宝宝很喜欢，吃了好多呢！猪肉是用的猪里脊肉，然后加入了南极直达家的狭鳕鱼肉，做出来的肉丸子很好吃，而且更营养了！”食材明细主料狭鳕鱼肉（60克）猪肉（200克）蛋清（一个）淀粉（20克）辅料蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鳕鱼猪肉丸的做法...
- 11949
![鳕鱼饺子的做法 - 鳕鱼饺子怎么做]( "鳕鱼饺子的做法 - 鳕鱼饺子怎么做")
- “今天是大年初一，首先祝美食天下的朋友们新年快乐！阖家安康！诸事顺意！都说初一的饺子初二的面......，大年初一，饺子一定是不能少的。今天我家也吃饺子了，买的冷冻的夹鳕鱼柳，就用它做饺子馅。”食材明细主料猪肉馅（200g）夹鳕鱼柳（300g）韭菜（350g）面粉（400g）辅料姜末（20g）盐（6g）胡椒粉（2g）糖（2g）...
- 23083
![油炸鳕鱼的做法 - 油炸鳕鱼怎么做]( "油炸鳕鱼的做法 - 油炸鳕鱼怎么做")
- 食材明细主料小鳕鱼（适量）辅料盐（一小勺）生抽（一小勺）葱香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油炸鳕鱼的做法步骤1、小鳕鱼用，盐，生抽腌制一会备用。2、锅烧热倒入玉米油，放入小鳕鱼油炸，小心油贱到手。3、完成，成品图。4、完成，成品图。...
- 19923
![干炸丸子的做法 神级干炸丸子 干炸丸子怎么做]( "干炸丸子的做法 神级干炸丸子 干炸丸子怎么做")
- “色泽金黄、外焦里嫩、口感咸鲜是居家旅行必备之美食哈哈哈哈”食材明细主料五花肉（1KG）辅料鸡蛋（1枚）配料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）色拉油（适量）葱姜（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干炸丸子的做法步骤1、将洗净的五花肉剁成肉泥，有点费时间但...
- 17820
![家常鳕鱼丸子如何做好吃又美味]( "家常鳕鱼丸子如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鳕鱼：600公克盐：1/2小匙胡椒粉：少许太白粉：70公克糖：2公克辅料具体步骤1.将鳕鱼去除中间的鱼刺后，再去除掉鱼皮。2.切成数个鱼块后，放入果汁机中搅打成泥状后取出。3.加入所有的调味料后一起搅拌均匀，即为鳕...
- 8920
![炸胡萝卜鱼肉丸子的做法 - 炸胡萝卜鱼肉丸子怎么做]( "炸胡萝卜鱼肉丸子的做法 - 炸胡萝卜鱼肉丸子怎么做")
- 食材明细主料鱼泥（250克）肉泥（250克）胡萝卜泥（100克）辅料盐（适量）十三香（适量）油（适量）生粉（适量）葱香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）炸胡萝卜鱼肉丸子的做法步骤1、切好的鱼肉，猪肉，胡萝卜丁放进搅拌机里搅成泥，鱼先去鱼刺。2、盛出3、放上生粉，盐，十三香拌匀4、搓成丸子蒸熟5、蒸好的鱼丸6...
- 15036
![鳕鱼可以做鱼丸吗]( "鳕鱼可以做鱼丸吗")
- 我们知道，鳕鱼在我们生活中并不陌生。鳕鱼在超市中也是能买到的，鳕鱼的肉质口感都是不错并且深受消费者的喜爱，Q弹嫩滑的的鱼丸让吃货们欲罢不能。很多人做菜时喜欢加一点鱼丸进去做辅料。于是很多人提出疑问鳕鱼可以做鱼丸吗?答案是可以的，我相信大家都迫不及待的想知道鳕鱼...
- 24334
![脆炸银鳕鱼的做法 - 脆炸银鳕鱼怎么做]( "脆炸银鳕鱼的做法 - 脆炸银鳕鱼怎么做")
- “这是一款让你吃得停不了口的小零食，口感外脆里嫩。不用担心小朋友会被鱼刺卡住，因为银鳕鱼只有主骨，没有其它小刺，可以放心的吃哦。鳕鱼的营养价值鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美；2.鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好...
- 14349
![炸丸子的做法 炸丸子（肉圆） 炸丸子怎么做]( "炸丸子的做法 炸丸子（肉圆） 炸丸子怎么做")
- “炸丸子，有的地方叫肉圆，是北方过年必备的美食，原料可用猪肉牛肉。可以做成糖醋丸子，大锅菜等美食。”食材明细主料猪肉（500g）辅料姜末（20g）花椒水（130g）淀粉（100g）面粉（25块）鸡蛋（1只）盐（适量）料酒（1匙）十三香（少许）香油（少许）咸香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炸丸子的做法步骤1、淀粉倒入花椒...
- 9098
![胡萝卜鳕鱼虾丸的做法 辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸（9M+） 胡萝卜鳕鱼虾丸怎么做]( "胡萝卜鳕鱼虾丸的做法 辅食--胡萝卜鳕鱼虾丸（9M+） 胡萝卜鳕鱼虾丸怎么做")
- “鳕鱼有“餐桌上的营养师”美称，富含蛋白质，DHN，维生素A、维生素D，营养价值极高。鲜虾补钙，再搭配上胡萝卜，不仅颜值高，营养也丰富，宝宝一定会喜欢上的。”食材明细主料鳕鱼（100g）鲜虾（30g（去壳后））胡萝卜（30g）香葱（少许）蛋清（30g）辅料玉米淀粉（20g）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜鳕...
- 23392
![炸鱼丸的做法 - 炸鱼丸怎么做]( "炸鱼丸的做法 - 炸鱼丸怎么做")
- 食材明细主料鱼肉泥（适量）玉米片（适量）辅料食用油（适量）配料精盐（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）调味鲜（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸鱼丸的做法步骤1、备好去刺的鱼肉。2、剁成鱼泥。3、备好葱花。4、剁好的鱼泥加入所有的调料拌匀。5、做成鱼丸放进玉米片里滚一层...
- 16935
![炸丸子的做法 - 炸丸子怎么做]( "炸丸子的做法 - 炸丸子怎么做")
- “记录一个好吃的做法。”食材明细主料猪肉馅（800g）莲藕（150g）馒头（80g）姜末（10g）辅料鸡蛋（2-3个）玉米淀粉（60g）面粉（15g）小苏打（2g）玉米油（50g）白酒（50ml）调料鸡精（2g）十三香（2g）蚝油（15g左右（3泵））盐（4-5g）白胡椒粉（1.5g）花椒粉（1g）孜然粉（1g）masala（1g）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸丸子的做法步骤1、...
- 19424
![酥炸鳕鱼块的做法 - 酥炸鳕鱼块怎么做]( "酥炸鳕鱼块的做法 - 酥炸鳕鱼块怎么做")
- “鳕鱼肉细嫩无刺，油炸之后更好吃！”食材明细主料鳕鱼（适量）面包糠（适量）食用油（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（少许）鸡精（少许）淀粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酥炸鳕鱼块的做法步骤1、净鳕鱼片化冻。超市买来，已经去头去尾去刺的，烹调很方便。2、鳕鱼大片切成两大...
- 23549
美味库
![香炸鳕鱼的做法 [苏菜]---香炸鳕鱼 香炸鳕鱼怎么做](https://i1.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/c82fa0536442/887af20b2410/887af20b24109d5e070e58048dc7af-s.jpg "香炸鳕鱼的做法 [苏菜]---香炸鳕鱼 香炸鳕鱼怎么做")
