![榨菜丝带豆煮冬瓜的做法 - 榨菜丝带豆煮冬瓜怎么做]( "榨菜丝带豆煮冬瓜的做法 - 榨菜丝带豆煮冬瓜怎么做")
- 食材明细主料榨菜丝（50克）冬瓜（305克）带豆（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝带豆煮冬瓜的做法步骤1、食材：榨菜丝、冬瓜（已去皮清洗切开）、带豆（已摘洗）2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和已摘洗好的带豆翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开至熟。4、然...
- 28882
![榨菜丝江白虾煮豆腐的做法 榨菜丝江白虾煮豆腐 榨菜丝江白虾煮豆腐怎么做]( "榨菜丝江白虾煮豆腐的做法 榨菜丝江白虾煮豆腐 榨菜丝江白虾煮豆腐怎么做")
- “豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。。。”食材明细主料榨菜丝（50克）豆腐（300克）江白虾（100克）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝江白虾煮豆腐的做法步骤1、食材：榨菜...
- 29861
![榨菜丝秀珍菇煮土豆的做法 - 榨菜丝秀珍菇煮土豆怎么做]( "榨菜丝秀珍菇煮土豆的做法 - 榨菜丝秀珍菇煮土豆怎么做")
- “土豆被称为营养最高，热量最低的蔬菜，营养价值得到了人们的一致认同。它的蛋白质甚至比大豆还好，最接近动物蛋白，土豆还有抗衰老的功效哦。营养学家指出，吃薯类不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中最少的，每天多吃薯类，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉...
- 16219
![榨菜丝蘑菇冬瓜汤的做法 - 榨菜丝蘑菇冬瓜汤怎么做]( "榨菜丝蘑菇冬瓜汤的做法 - 榨菜丝蘑菇冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（75克）冬瓜（470克）榨菜丝（40克）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝蘑菇冬瓜汤的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗切开）、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、榨菜丝。2、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻炒。3、接着，合入蘑菇和榨菜丝，加适量的清水煮开、煮至冬瓜熟软。...
- 5481
![榨菜丝绿豆芽炒冬瓜的做法 - 榨菜丝绿豆芽炒冬瓜怎么做]( "榨菜丝绿豆芽炒冬瓜的做法 - 榨菜丝绿豆芽炒冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（265克）绿豆芽（100克）榨菜丝（40克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝绿豆芽炒冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜、绿豆芽（已清洗）、榨菜丝。2、将冬瓜去皮去籽清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，切好的冬瓜翻炒翻炒。5、接着，加适量...
- 27380
![榨菜丝豆腐煮夜开花的做法 - 榨菜丝豆腐煮夜开花怎么做]( "榨菜丝豆腐煮夜开花的做法 - 榨菜丝豆腐煮夜开花怎么做")
- 食材明细主料夜开花（315克）榨菜丝（50克）豆腐（300克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝豆腐煮夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、榨菜丝、豆腐2、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。3、将夜开花去皮清洗一下。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切好的...
- 2233
![榨菜丝毛豆煮冬瓜的做法 - 榨菜丝毛豆煮冬瓜怎么做]( "榨菜丝毛豆煮冬瓜的做法 - 榨菜丝毛豆煮冬瓜怎么做")
- 食材明细主料榨菜丝（50克）冬瓜（400克）毛豆（200克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝毛豆煮冬瓜的做法步骤1、食材：榨菜丝、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、毛豆（已剥壳淘洗）2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和淘洗好的毛豆翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开至熟...
- 11229
![榨菜丝肉末蒸冬瓜的做法 - 榨菜丝肉末蒸冬瓜怎么做]( "榨菜丝肉末蒸冬瓜的做法 - 榨菜丝肉末蒸冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（305克）肉末（95克）榨菜丝（40克）辅料盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝肉末蒸冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜、肉末、榨菜丝2、将榨菜丝拆开包装合入肉末中。3、接着，加适量的盐。4、加适量的料酒。5、加适量的蚝油。6、调味拌匀。7、将...
- 25876
![美味的榨菜丝毛豆煮冬瓜如何做好吃又美味]( "美味的榨菜丝毛豆煮冬瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的榨菜丝毛豆煮冬瓜，这是一道非常美味的家常菜。毛豆吃起来非常的爽脆可口，加在鲜甜可口的冬瓜汤里面，非常的美味，再加上本身带有咸味的榨菜丝，吃起来特别的美味。这道菜非常的健康，看起来让人很有食欲，而且...
- 27423
![榨菜丝平菇煮豆腐 的做法 - 榨菜丝平菇煮豆腐 怎么做]( "榨菜丝平菇煮豆腐 的做法 - 榨菜丝平菇煮豆腐 怎么做")
- “我家喜欢吃这种豆腐，特别嫩滑，但是如果炒的话是根本没法操作的，因为这种豆腐一碰就碎，所以多用于做汤、做凉菜或煮。【榨菜丝平菇煮豆腐】这道菜做法简单，好味道。。。”食材明细主料榨菜丝（50克）豆腐（300克）平菇（60克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝...
- 21551
![榨菜丝长瓜煮土豆的做法 - 榨菜丝长瓜煮土豆怎么做]( "榨菜丝长瓜煮土豆的做法 - 榨菜丝长瓜煮土豆怎么做")
- 食材明细主料长瓜（270克）榨菜丝（50克）土豆（270克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝长瓜煮土豆的做法步骤1、食材：长瓜、榨菜丝、土豆（已清洗去皮切片）2、将长瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。5、接着，...
- 24275
![榨菜丝鸡蛋冬瓜汤的做法 - 榨菜丝鸡蛋冬瓜汤怎么做]( "榨菜丝鸡蛋冬瓜汤的做法 - 榨菜丝鸡蛋冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）冬瓜（350克）榨菜丝（40克）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝鸡蛋冬瓜汤的做法步骤1、食材：鸡蛋、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、榨菜丝。2、将鸡蛋打散。3、起锅倒油烧热，下入打散的鸡蛋翻炒成块盛出。4、接着，下入冬瓜和榨菜丝，加适量的清水。5、...
- 6574
![榨菜拌海带丝的做法 - 榨菜拌海带丝怎么做]( "榨菜拌海带丝的做法 - 榨菜拌海带丝怎么做")
- ““榨菜”榨菜无论怎样做，都非常的美味。今日，我就做一道榨菜拌海带丝。”食材明细主料泡发海带丝（300克）涪陵榨菜（1袋）葱（适量）干辣椒（2个）姜（适量）蒜末（适量）辅料食用油（2勺）酱汁：食盐（1/4勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）香醋（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）榨菜拌海带丝的做法步骤1、准备食材：海...
- 2832
![家常榨菜丝毛豆煮冬瓜如何做好吃又美味]( "家常榨菜丝毛豆煮冬瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟榨菜丝毛豆煮冬瓜是一款简单又好吃的美食，提前准备好榨菜丝，冬瓜，简单地烹饪，便能享用到这一款简单的美味。榨菜丝毛豆煮冬瓜制法简单，吃来清淡爽口，而且毛豆，冬瓜，含有丰富的蛋白质和维生素。想知道如何制作吗，现...
- 18422
![美味的榨菜丝带豆煮冬瓜如何做好吃又美味]( "美味的榨菜丝带豆煮冬瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬瓜具有很多益处，比如,清热祛暑,解毒清热等等，冬瓜一般都是做汤,其实冬瓜煮着吃也很不错的,清爽不油腻。这就是我今天要告诉大家的一道菜，这道菜的名字就叫做榨菜丝带豆煮冬瓜。榨菜丝加入冬瓜过后有你想不...
- 3490
![好喝的榨菜丝毛豆煮冬瓜如何做好吃又美味]( "好喝的榨菜丝毛豆煮冬瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟榨菜丝毛豆煮冬瓜，是生活中很常见的一道汤品，做法也非常的简单的，并且这一道好喝的榨菜丝毛豆煮冬瓜的汤清清淡淡的，却满满的都是鲜味。有时间的话，可以在家里面试着做一做，一定能有很不错的效果。应该会有很多...
- 28596
![榨菜丝毛豆煮冬瓜 的做法 - 榨菜丝毛豆煮冬瓜 怎么做]( "榨菜丝毛豆煮冬瓜 的做法 - 榨菜丝毛豆煮冬瓜 怎么做")
- 食材明细主料毛豆（210克）冬瓜（330克）榨菜丝（50克）辅料竹盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）榨菜丝毛豆煮冬瓜的做法步骤1、食材：毛豆、榨菜丝、冬瓜（已去皮清洗切开）2、将毛豆剥壳淘洗一下。3、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的毛豆和切好的冬瓜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清...
- 21794
![榨菜丝冬瓜煮干丝的做法 - 榨菜丝冬瓜煮干丝怎么做]( "榨菜丝冬瓜煮干丝的做法 - 榨菜丝冬瓜煮干丝怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（340克）干丝（105克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝冬瓜煮干丝的做法步骤1、食材：冬瓜（已去籽去皮清洗切开）、干丝、榨菜丝。2、烧锅倒油烧热，切好的冬瓜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开煮至冬瓜熟软。4、然后，合入干丝和...
- 11471
![海带煮冬瓜的做法 - 海带煮冬瓜怎么做]( "海带煮冬瓜的做法 - 海带煮冬瓜怎么做")
- “花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料冬瓜（500克）海带（235克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带煮冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去籽去皮清洗切成块）、海带（已泡发清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和海带翻炒翻炒。3、接着，加适量的清...
- 2551
![榨菜丝牛肉炒冬瓜的做法 - 榨菜丝牛肉炒冬瓜怎么做]( "榨菜丝牛肉炒冬瓜的做法 - 榨菜丝牛肉炒冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（半块）熟牛肉（50克）榨菜丝（40克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝牛肉炒冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜、熟牛肉（已切片）、榨菜丝。2、将冬瓜去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。5、接着，加适量...
- 30247
![榨菜丝鱼籽包煮节瓜的做法 - 榨菜丝鱼籽包煮节瓜怎么做]( "榨菜丝鱼籽包煮节瓜的做法 - 榨菜丝鱼籽包煮节瓜怎么做")
- 食材明细主料节瓜（400克）鱼籽包（5个）榨菜丝（40克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝鱼籽包煮节瓜的做法步骤1、食材：节瓜、鱼籽包、榨菜丝。2、将节瓜清洗一下，去皮、去籽。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的节瓜翻炒翻炒。5、接着，合入鱼...
- 2450
![冬瓜海带丝汤的做法 冬瓜带丝汤 冬瓜海带丝汤怎么做]( "冬瓜海带丝汤的做法 冬瓜带丝汤 冬瓜海带丝汤怎么做")
- “又到了°冬瓜大量上市的时候了。这是一款用冬瓜和海带丝吃做很清淡开胃的时蔬菜汤。味道清淡又很营养，方法特别简单。”食材明细主料冬瓜（3两）海带丝（半把）枸杞（一匙）小葱（二根）辅料盐（适量）鸡精（半匙）芝麻油（半匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜海带丝汤的做法步骤1、海带丝泡...
- 4054
![榨菜丝蚕豆煮夜开花的做法 - 榨菜丝蚕豆煮夜开花怎么做]( "榨菜丝蚕豆煮夜开花的做法 - 榨菜丝蚕豆煮夜开花怎么做")
- 食材明细主料夜开花（245克）榨菜丝（80克）蚕豆肉（145克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝蚕豆煮夜开花的做法步骤1、食材：夜开花、榨菜丝、蚕豆肉。2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。5、接着，加...
- 28188
![榨菜丝炒冬笋的做法 - 榨菜丝炒冬笋怎么做]( "榨菜丝炒冬笋的做法 - 榨菜丝炒冬笋怎么做")
- 食材明细主料榨菜丝（80克）冬笋（1株）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝炒冬笋的做法步骤1、食材：榨菜丝、冬笋。2、将冬笋剥壳清洗一下、捞出。3、放在案板上切成粗一点丝。4、接着，将切好的冬笋下入清水锅中焯开5——6分钟后捞出。5、起锅倒油烧热，下入...
- 28208
![榨菜肉丝冬瓜汤的做法 - 榨菜肉丝冬瓜汤怎么做]( "榨菜肉丝冬瓜汤的做法 - 榨菜肉丝冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）榨菜（一包）猪肉（适量）大蒜头（适量）葱（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜肉丝冬瓜汤的做法步骤1、准备好食材（冬瓜切成片、肉切成丝、大蒜头切成末、葱切成段）。2、起锅烧水。3、水开后下冬瓜再次煮开4、加榨菜丝5...
- 23449
美味库
