![蛋盅的做法 “我就是我”~~~~~~做个有内涵的蛋 蛋盅怎么做]( "蛋盅的做法 “我就是我”~~~~~~做个有内涵的蛋 蛋盅怎么做")
- “呵呵，这两天跟白煮蛋干上了。早上小孩起得早没什么食欲，又希望在吃得不多的情况下把营养都吃进去，今天本来想炒胡萝卜芦笋虾仁的，临时改变了主意，把它们都掺在了一起。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料胡萝卜（适量）芦笋（适量）虾仁（适量）配料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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![吐司鸡蛋盅的做法 - 吐司鸡蛋盅怎么做]( "吐司鸡蛋盅的做法 - 吐司鸡蛋盅怎么做")
- “1将吐司剪开四条边；2鸡蛋打散，将鸡蛋液淋在吐司片上；3把吐司放在纸杯中；4培根卷好后放入吐司中间，放入杂蔬粒，撒上黑胡椒；5将其放入预热后的烤箱中180度烤10分钟就可出炉。”食材明细主料吐司片（适量）鸡蛋（适量）培根（适量）杂蔬粒（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）纸杯（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分...
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![蛋奶白米盅的做法 - 蛋奶白米盅怎么做]( "蛋奶白米盅的做法 - 蛋奶白米盅怎么做")
- “🌟迎接清晨的，第一缕阳光🌞，来一份#花茶☕+蛋奶白米盅🍚+香肠🌭️+西兰花🥦#与自己道一个早安❤”食材明细主料牛奶（1杯）大米（30克）鸡蛋（1个）辅料白砂糖（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋奶白米盅的做法步骤1、鸡蛋🥚加牛奶🥛打散🥢。2、将蛋奶液倒入淘好的大米中。3、放入...
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![蕃茄盅炒蛋的做法 - 蕃茄盅炒蛋怎么做]( "蕃茄盅炒蛋的做法 - 蕃茄盅炒蛋怎么做")
- 食材明细主料熟蕃茄（一只）鸡蛋（一只）辅料青瓜皮（一片）什香（一朵）配料盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蕃茄盅炒蛋的做法步骤1、小刀切顶。2、挖出蕃茄肉。切一片青瓜皮。3、青瓜皮切丝。蕃茄肉炒成半液态。4、鸡蛋尽量炒嫩，以将要凝固为好，混入炒成半液态的蕃茄肉。装入蕃茄...
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![法式小盅蛋的做法 法式小盅蛋 Oeufs cocotte 法式小盅蛋怎么做]( "法式小盅蛋的做法 法式小盅蛋 Oeufs cocotte 法式小盅蛋怎么做")
- “oeufscocotte是传统法式头盘的一种，热腾腾半熟的蛋黄和嫩滑刚凝固的蛋白，搅着鲜奶油、胡椒、盐和黄油的滋味，口感极其顺滑。里面的配料可以很多变，除了上述的鲜奶黄油胡椒外，可以用虾仁干贝、可以加菠菜奶酪、可以加熏肉丁，做成不同口味，同样美味的精致小点。海鲜蘑菇的oeufsc...
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![鸡蛋沙拉盅的做法 - 鸡蛋沙拉盅怎么做]( "鸡蛋沙拉盅的做法 - 鸡蛋沙拉盅怎么做")
- “一直很喜欢在沙拉中加入鸡蛋，因为非常喜欢蛋黄和沙拉酱融合在一起的味道。细腻，柔滑，而且非常的香。其中再加入适量的蔬菜，可以解腻，也更加的营养。这款鸡蛋沙拉盅，造型非常的可爱，小朋友应该会非常的喜欢。在早餐时吃一个，是不是也很营养呢？制作也非常的简单呢。制作时可以按个...
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![家常三文鱼鸡蛋盅如何做好吃又美味]( "家常三文鱼鸡蛋盅如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道三文鱼鸡蛋盅，造型别致，精巧好看。口感鲜嫩，三文鱼罐头的淡淡的海洋气息，搭配上煮鸡蛋的细腻顺滑，一口下去，两者的味道完美的融合在一起，加上薄荷叶的点缀，更是赏心悦目。薄荷叶的翠绿为这道菜增添了一抹鲜艳...
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![蛋壳盅的做法 - 蛋壳盅怎么做]( "蛋壳盅的做法 - 蛋壳盅怎么做")
- “鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，”食材明细主料鸡蛋（2只）黄瓜（1根）辅料白糖（5克）沙拉酱（2勺）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗...
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![小盅蛋的做法 - 小盅蛋怎么做]( "小盅蛋的做法 - 小盅蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）西红柿（1个）洋葱（半个）辅料黑胡椒粉（1勺）盐（1勺）披萨草（适量）黄油（10g）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小盅蛋的做法步骤1、西红柿去皮和洋葱一起切成小块。2、锅中放入黄油。黄油融化后放入西红柿和洋葱煸炒。3、放入盐、黑胡椒粉翻炒均匀关火。4、将炒好的西...
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![法式小盅蛋配番茄的做法 - 法式小盅蛋配番茄怎么做]( "法式小盅蛋配番茄的做法 - 法式小盅蛋配番茄怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）洋葱（半个）番茄（1个）黄油（15g）欧芹碎（5g）辅料盐（4g）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）法式小盅蛋配番茄的做法步骤1、洋葱切小粒。番茄去皮后切小粒。2、取5g黄油放入平底锅，油融化后将洋葱粒炒至变色后即盛出。再取5g黄油将番茄炒至酱质感。3、剩下的黄油涂抹小...
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![彩椒盅蛋羹的做法 - 彩椒盅蛋羹怎么做]( "彩椒盅蛋羹的做法 - 彩椒盅蛋羹怎么做")
- “第一次用彩椒蒸鸡蛋羹，孩子超喜欢，瞬间就吃掉了。”食材明细主料彩椒（一个）盐（少许）香油（几滴）辅料鸡蛋（一个）酱油（几滴）葱花（少许）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒盅蛋羹的做法步骤1、彩椒切开，掏掉籽。2、鸡蛋加盐搅打均匀。3、鸡蛋液过滤一下。4、把鸡蛋液倒在彩椒里，彩椒放在...
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![火腿蛋盅的做法 - 火腿蛋盅怎么做]( "火腿蛋盅的做法 - 火腿蛋盅怎么做")
- 食材明细主料火腿（三片）鹌鹑蛋（6个）西兰花（少量）辅料盐（少量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿蛋盅的做法步骤1、把火腿片放入马芬的烤盘或者小烤碗也可以，塞进去稍微整理一下。2、往火腿片里打入两个鹌鹑蛋和几朵西兰花，没有西兰花不放也行，每个盅里撒一点盐，不用太多，因为火腿...
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![丸子蛋盅的做法 - 丸子蛋盅怎么做]( "丸子蛋盅的做法 - 丸子蛋盅怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）熟鸡蛋（适量）葱（适量）姜（适量）杭椒段（适量）干红辣椒（适量）辅料花生油（适量）料酒（适量）盐（适量）老抽（适量）蚝油（适量）湿淀粉（适量）生蛋液（适量）芝麻油（适量）生抽（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丸子蛋盅的做法步骤1、五花肉洗净控水，加入葱姜剁成肉末2、肉末加盐，生抽，蚝油...
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![香菇蛋肉盅的做法 - 香菇蛋肉盅怎么做]( "香菇蛋肉盅的做法 - 香菇蛋肉盅怎么做")
- “一直以来我就很喜欢吃香菇，不过我女儿好像对香菇不怎么感兴趣，为了让她吃一点香菇，我就做了这道香菇蛋肉盅，香菇，肉，蛋，芹菜都组合在一起，用手拿一个当零食吃也不错！！”食材明细主料香菇（12朵）猪肉（适量）芹菜（一颗）鸡蛋（一个）辅料盐（2勺）淀粉（一勺）酱油（半勺）料酒（几滴）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）...
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![家常蒸蛋的做法 - 家常蒸蛋怎么做]( "家常蒸蛋的做法 - 家常蒸蛋怎么做")
- 食材明细主料正宗母鸡蛋（3颗）辅料香葱（适量）瘦肉末（适量）调料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常蒸蛋的做法步骤1、3只母鸡蛋。2、打碎搅拌。3、加适量水(我这里加的是煮过米的水)撇去浮沫静置10分钟，水开上锅蒸6分钟。4、放上备好的香葱，淋上生抽香油...
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![原味糯米绿南瓜盅的家常做法的做法 - 原味糯米绿南瓜盅的家常做法怎么做]( "原味糯米绿南瓜盅的家常做法的做法 - 原味糯米绿南瓜盅的家常做法怎么做")
- “在超市看到小绿南瓜小巧，可爱，便买了一个。为不辜负它的与众不同，想法子做出这个原汁原味的糯米绿南瓜饭。孩子回家立刻被它吸引，吃的欲望大增。我推荐给亲们，一是南瓜营养丰富，为增加孩子的兴趣可尝试变换花样给孩子们做；二是此饭制作方便、简单、又是适合老人孩子吃的健康饭...
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![鸡蛋面包盅的做法 - 鸡蛋面包盅怎么做]( "鸡蛋面包盅的做法 - 鸡蛋面包盅怎么做")
- “简单的汉堡吃腻了，可以尝试这个面包盅。我用了两种做法，但口味略有差别，一个外脆里嫩，一个是从外至内的柔软，你可以根据自已的喜好，进行选择。我个人喜欢第一种，焦焦脆脆的外壳，体验由外而内的不同感受。”食材明细主料高粉（150克）全蛋液（30克）牛奶（60克）糖（25克）辅料黄油（20克）盐（2克）酵母...
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![土豆泥蛋盅的做法 从小就喜爱的美味-----土豆泥蛋盅 土豆泥蛋盅怎么做]( "土豆泥蛋盅的做法 从小就喜爱的美味-----土豆泥蛋盅 土豆泥蛋盅怎么做")
- “我一直认为土豆是一种很奇特的蔬菜，即使是不喜欢蔬菜的小朋友，也不会掩盖对它的喜爱，至少我和我周围的朋友都是这样的。土豆也可以做成很多菜菜，小时候妈妈喜欢用土豆来做炒土豆丝或者炖肉，这也是最常见的吃法了。在我发这篇日志之前，我从来没有怀疑过土豆是否是蔬菜这个问题...
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![鸡蛋香菇盅的做法 - 鸡蛋香菇盅怎么做]( "鸡蛋香菇盅的做法 - 鸡蛋香菇盅怎么做")
- “香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，具有多种功效，提高机体免疫功能，降血压、降血脂、降胆固醇。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。香菇还对糖...
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![木瓜鸡蛋盅的做法 木瓜鸡蛋盅——外貌不太合衬 木瓜鸡蛋盅怎么做]( "木瓜鸡蛋盅的做法 木瓜鸡蛋盅——外貌不太合衬 木瓜鸡蛋盅怎么做")
- “给自己一个下午甜点的理由。”食材明细主料木瓜（一个）鸡蛋（两个）辅料砂糖（自定）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜鸡蛋盅的做法步骤1、准备好材料2、木瓜切开，去籽，洗净，上锅蒸上10分钟左右3、鸡蛋加糖打散均匀后，加少许水继续搅拌均匀4、用汤匙把蛋液上面的泡泡拨走（可考虑用...
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![微波炖蛋盅的做法 - 微波炖蛋盅怎么做]( "微波炖蛋盅的做法 - 微波炖蛋盅怎么做")
- “科技发达日新月异，微波炉早已经是家家必备的电器之一，微波炉的出现也是给家庭烹饪带来的一次新的革命，微波炉的烹饪方式更快捷，无油烟。今天带来的这款就是用微波炉做的一款快手蛋羹。微波炉也能做出完美光洁的蛋羹哦。夏天来了，家里经常会做些糟卤菜，糟鸡，糟鸡翅，糟白切肉，好多...
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![芝士焗蛋盅的做法 - 芝士焗蛋盅怎么做]( "芝士焗蛋盅的做法 - 芝士焗蛋盅怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）鸡胸肉（100克）牛油果（1个）辅料洋葱（1个）胡萝卜（1个）盐（适量）黑胡椒（适量）咸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芝士焗蛋盅的做法步骤1、鸡蛋放蒸锅蒸熟，竖着蒸，蛋盅的形状会好看点，有蒸蛋器更好了～2、蒸蛋的过程中，我们来把鸡肉，牛油果，洋葱胡萝卜切碎3、炒锅烧热，放一勺橄榄...
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![鸡蛋肉盅的做法 - 鸡蛋肉盅怎么做]( "鸡蛋肉盅的做法 - 鸡蛋肉盅怎么做")
- “我家二宝一周吃五个蛋，炖、煮、煎、炒变着花样吃。正好做玛格丽特多下来的蛋白，就顺手给他做了鸡蛋肉盅，趁机上面摆点蔬菜一起吃。适合月龄:12月+”食材明细主料鸡蛋（3个）肉末（60克）胡萝卜（20克）香菇（半个）辅料淀粉（2克）盐（1克）料酒（10毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋肉盅的...
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![家常炒蛋的做法 家常，炒蛋 家常炒蛋怎么做]( "家常炒蛋的做法 家常，炒蛋 家常炒蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）火腿（适量）西红柿（2个）葱（适量）青椒（少量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒蛋的做法步骤1、三个鸡蛋。2、打蛋。3、备料。4、油炒鸡蛋，备用。5、备用。6、先炒火腿（家里剩下的火腿片）。7、炒西红柿。8、炒…呗…把西红柿炒出点...
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![家常菜鸡蛋面包盅如何做好吃又美味]( "家常菜鸡蛋面包盅如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道鸡蛋面包盅是一道有着自己独特味道的美食，鸡蛋是一种既含有丰富的营养物质又特别好吃的食材，除此之外，鸡蛋的制作方法有很多种，比如有炒鸡蛋、蒸鸡蛋、煮鸡蛋、煎鸡蛋……面包是一种十分常见的食物，一般都...
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