![山药鸡翅的做法 - 山药鸡翅怎么做]( "山药鸡翅的做法 - 山药鸡翅怎么做")
- “换着样子做吃的，早上和中午尽可能的丰富些，再丰富也只有纳米和妈妈吃，猛的一下子还真的不习惯呢，一荤一素也就够了，还不能做多，还要换样子吃。米妈也够马虎了，纳米咳嗽着，我居然还给她吃了一次带鱼，一次猪蹄，在酒店里吃饭还没有阻止她吃了很多麻叶子，结果受点凉又咳嗽了。看样子这...
- 4847
![山药炖鸡翅的做法 - 山药炖鸡翅怎么做]( "山药炖鸡翅的做法 - 山药炖鸡翅怎么做")
- ““炖菜”山药炖鸡不仅好吃，还具有保健功效，它能健脾、厚肠胃、补肺益肾，特别是天冷时吃点炖菜非常暖，非常补~”食材明细主料山药（1根）鸡翅（8个）辅料大葱（1段）姜（1块）八角（1个）花椒（几粒）调料精盐（2匙）东一品鲜酱油（2匙）料酒（1匙）白糖（少许）老抽（少许）咸香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药炖鸡翅...
- 8738
![山药红烧鸡翅中的做法 铁棍山药红烧鸡翅中 山药红烧鸡翅中怎么做]( "山药红烧鸡翅中的做法 铁棍山药红烧鸡翅中 山药红烧鸡翅中怎么做")
- “铁棍山药富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。铁棍山药的营养价值虽高，可是小孩子又不太喜欢吃它。只有把它和其他菜品配伍才能更加引起小孩子的喜欢了，这不就做了这道菜品。也不知道我是不是第一...
- 12830
- “乌鸡滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉中含氨基酸高于普...
- 10190
![山药炖鸡的做法 - 山药炖鸡怎么做]( "山药炖鸡的做法 - 山药炖鸡怎么做")
- 食材明细主料铁棍山药（一根）老母鸡（一只）枸杞（少许）料酒（适量）姜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药炖鸡的做法步骤1、鸡块清洗干净，加料酒和姜片，凉水下锅焯水3分钟2、鸡块过凉水清洗干净浮沫，准备好一根山药3、山药去皮，切成滚刀块4、鸡块放入电高压锅内5...
- 18393
![鸭翅尖山药木耳汤的做法 - 鸭翅尖山药木耳汤怎么做]( "鸭翅尖山药木耳汤的做法 - 鸭翅尖山药木耳汤怎么做")
- “鸭肉属性凉之物，我们这里喜欢在夏天或上火时用“鸭舌或是鸭四件汤”炖汤，以缓解燥热之苦；季节的变化也确实是厉害，酷热难耐，浑身没劲；所以就买了些鸭翅回来：一刀切两二段，完成二道菜，吃鸭肉我就是这么任性。鸭翅上半段：大而整最适合卤着吃；而翅尖部分肉少没吃头，我就则利用鸭肉的性...
- 16616
![鸡汁山药的做法 - 鸡汁山药怎么做]( "鸡汁山药的做法 - 鸡汁山药怎么做")
- “山药是养肺佳品，而鸡是营养丰富的家禽。将两者放在一起煲汤对养护我们的肺润燥效果特别好。因此在秋季也可以用山药来煲鸡汤。”食材明细主料鸡腿（1个）山药（2段）大葱（1根）姜（1块）辅料煮肉料（1小包）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡汁山药的做法步骤1、先把鸡腿煮上，我只用1个鸡...
- 25112
![山药乌鸡汤的做法 补脾益肾--山药乌鸡汤 山药乌鸡汤怎么做]( "山药乌鸡汤的做法 补脾益肾--山药乌鸡汤 山药乌鸡汤怎么做")
- 食材明细主料乌鸡（半只）山药（100g）辅料姜片（适量）配料盐（适量）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药乌鸡汤的做法步骤1、所有材料洗净备用2、乌鸡斩块，用开水烫下后捞出沥水3、山药切成滚刀块，放水里泡10分钟后捞出4、把乌鸡、山药放入大点的碗里，放入姜片，再注入清水至淹没5、压力...
- 20894
![山药鸡汤面的做法 “热汤面”山药鸡汤面 山药鸡汤面怎么做]( "山药鸡汤面的做法 “热汤面”山药鸡汤面 山药鸡汤面怎么做")
- “早上5点起来给老公做的山药炖公鸡，未拍照。剩的山药鸡块，加点清水，煮个热汤面来吃。”食材明细主料山药炖公鸡（适量）挂面（40g）辅料清水（半碗）调料生抽（3g）食盐（半克）香菜（1棵）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药鸡汤面的做法步骤1、早上做的山药炖公鸡。2、剩下的放锅里，放清水。3、...
- 27094
![山药木耳鸭翅汤的做法 - 山药木耳鸭翅汤怎么做]( "山药木耳鸭翅汤的做法 - 山药木耳鸭翅汤怎么做")
- “每到秋燥的时候，我们这里的人们经常都会买鸭舌或鸭四件汤炖汤给家人喝，以缓解燥热之痛。因为大伙们都知道鸭肉性寒，很适合秋天吃，不仅营养丰富，而且有助于清热健脾；秋天吃鸭肉有祛湿降火，滋阴润肺的作用，且鸭肉的蛋白质比其它禽类要多，所含的不饱和脂肪酸易于消化，对老人孩子也好...
- 8587
![鸡翅炖山药的做法 - 鸡翅炖山药怎么做]( "鸡翅炖山药的做法 - 鸡翅炖山药怎么做")
- “山药的功效主要包括补脾养胃，生津益肺，三焦平补之剂，上焦补肺、中焦补脾胃、下焦补肾，用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，和鸡翅一起炖山药软糯鸡翅入味。”食材明细主料鸡翅（11个）山药（1个）辅料生抽（1勺）料酒（半勺）葱（半颗）八角（1个）姜片（3片）花椒粒（3个）盐（适量）老抽（少许）水（适量）咸香（口味）炖（工艺）半...
- 14841
![山药炖鸡翅根的做法 - 山药炖鸡翅根怎么做]( "山药炖鸡翅根的做法 - 山药炖鸡翅根怎么做")
- 食材明细主料鸡翅根（500g）山药（1根）葱（适量）姜（适量）辅料生抽（2匙）料酒（1匙）盐（1匙）卤肉料包（1包）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药炖鸡翅根的做法步骤1、翅根用水焯一遍。2、焯水后的翅根放铸铁锅里，加热水，料酒，生抽，葱姜，卤肉料包烧开。3、中小火炖煮10分钟后放入削过皮的山药。4、放...
- 10153
![喷香鸡翅根炖山药如何做好吃又美味]( "喷香鸡翅根炖山药如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟喷香鸡翅根炖山药，这是一道非常美味的家常菜。山药含有非常丰富的营养价值，而且吃起来口感很粉非常美味。而且容易吸收酱汁，跟鸡肉一齐炖能够充分发挥其自身的香味，变得更松软可口。鸡翅根通过炖煮变得肉质鲜...
- 20529
![鸡翅根烧山药 - 家常鸡翅根烧山药]( "鸡翅根烧山药 - 家常鸡翅根烧山药")
- “山药烧鸡肉有种莫名的美味，山药又可以健脾胃，也是可以代替米饭的主食，鸡翅根肉质好像要嫩些，反正每次换着花样的烧鸡翅根小朋友都能吃三个左右。”食材明细主料鸡翅根（适量）辅料山药（适量）生姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）食盐（适量）食用油（适量）淀粉（适量）原味（口味）未知（难度）家常鸡翅根烧山药的...
- 22602
![山药鸡蛋糕的做法 山药鸡蛋糕——宝宝辅食 山药鸡蛋糕怎么做]( "山药鸡蛋糕的做法 山药鸡蛋糕——宝宝辅食 山药鸡蛋糕怎么做")
- “宝宝们都超爱吃松软的糕点，比如自制的蛋糕、米糕、发糕，但这对于厨房新手妈妈来说，蛋清打发就难住好一批了吧，酵母发酵又是一道坎，一次次被打击，我也替妈妈们着急啊！别灰心，还有一大批替代的松软糕点，今天这款用山药做的鸡蛋糕，口感也是蓬松软绵的，搭配一点红枣，清香甜软，口感软绵易...
- 7609
![木耳山药鸡翅汤的做法 - 木耳山药鸡翅汤怎么做]( "木耳山药鸡翅汤的做法 - 木耳山药鸡翅汤怎么做")
- “黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。对付雾霾天气，第一个妙计是不是宅在家里...
- 9031
![山药烧鸡的做法 - 山药烧鸡怎么做]( "山药烧鸡的做法 - 山药烧鸡怎么做")
- “好吃健康的山药加上安逸的鸡肉”食材明细主料鸡（390g）山药（200g）辅料酱油（6ml）盐巴（3g）蚝油（9ml）胡椒粉（6g）植物油（20ml）豆瓣酱（19g）蒜（19g）葱（20g）姜（9g）微辣（口味）烩（工艺）半小时（耗时）高级（难度）山药烧鸡的做法步骤1、山药泡在水里，煮熟之后然后很好剥皮！这是清理山药的一个好方法哦！又不用把自己的手...
- 8494
![山药烧鸡翅根的做法 - 山药烧鸡翅根怎么做]( "山药烧鸡翅根的做法 - 山药烧鸡翅根怎么做")
- 食材明细主料鸡翅根（适量）山药（适量）姜（适量）大葱（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）白糖（适量）胡椒（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药烧鸡翅根的做法步骤1、食材洗净待用.2、鸡翅根剁块,姜切片,葱切丝.3、山药削皮切斜块,放入的清水中稍泡.4、热锅放油,放入鸡块翻炒...
- 8447
![山药鸡汤的做法 - 山药鸡汤怎么做]( "山药鸡汤的做法 - 山药鸡汤怎么做")
- “一个字鲜，山药厚脾胃，鸡性温，偶尔炖一锅温补身体。”食材明细主料鸡（半只）辅料山药（一段）调料山泉水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药鸡汤的做法步骤1、采购半只鸡，让卖家处理成块，另外买一大段新鲜点的山药。2、鸡洗净稍煮一下后捞出放进砂锅，加山泉水适量，没有的话自来...
- 15389
![板栗山药炖鸡翅的做法 - 板栗山药炖鸡翅怎么做]( "板栗山药炖鸡翅的做法 - 板栗山药炖鸡翅怎么做")
- “秋天是板栗上市的季节，人们经常用它来炖鸡，今天买了鸡翅中，用板栗和山药来炖，味道也是棒棒哒。”食材明细主料鸡翅中（600g）辅料板栗（500g）山药（两根）调料葱花（适量）姜片（适量）蒜瓣（适量）生抽（适量）老抽（少许）料酒（适量）盐（少许）五香粉（少许）植物油（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗山药炖...
- 21895
![山药蒸鸡的做法 - 山药蒸鸡怎么做]( "山药蒸鸡的做法 - 山药蒸鸡怎么做")
- “蒸鸡之种种。做了N次蒸鸡，越来越感觉蒸鸡之便捷，而且可以百变配搭。只是在尝试了不同搭配的蒸鸡之后，开始感到黔驴技穷，似乎再也找不到新颖的配搭。买了铁棍山药之后，某日看到堆在地上的铁棍山药，忽然想到山药蒸鸡也是一道不错的蒸菜。铁棍山药比较瓷实，直接蒸熟了吃，虽然粉糯...
- 9776
![醪糟山药鸡翅汤的做法 - 醪糟山药鸡翅汤怎么做]( "醪糟山药鸡翅汤的做法 - 醪糟山药鸡翅汤怎么做")
- “冬季进补，是自身保健的方法之一。今天给朋友推荐的这款营养非常全面而又美味的醪糟山药鸡翅汤。多喝也不上火，用砂锅炖出来，喝了暖暖的，最适合冬季进补了。看下所用的食材：醪糟，也叫米酒。是用糯米加酒曲发酵而成的一种风味食品，富含人体不可缺少的氨基酸，维生素等多种物质，健脾...
- 19055
![山药烩鸡翅的做法 - 山药烩鸡翅怎么做]( "山药烩鸡翅的做法 - 山药烩鸡翅怎么做")
- “挺喜欢烤鸡翅、煎鸡翅的。今天换换花样，把鸡翅的骨头去了，加点料，很美味哦~就是我这人有点懒吧，觉得给鸡翅去骨得有点耐心呵呵~”食材明细主料鸡中翅（10只）山药（1段）胡萝卜（1段）香菇（2只）茴香梗（适量）辅料蒜（1瓣）姜（2片）酱油（2汤匙）料酒（1汤匙）淀粉（适量）鸡汤（半碗）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）一...
- 20427
![鸡翅煲山药地瓜的做法 - 鸡翅煲山药地瓜怎么做]( "鸡翅煲山药地瓜的做法 - 鸡翅煲山药地瓜怎么做")
- “最近天气凉，喜欢煲点汤喝。喜欢吃山药，但平时都是和排骨海带一起煲。即使是经常吃的排骨山药煲这次翻冰箱也找不到排骨了。找到了一坨鸡翅中，那么就用翅中煲吧。别说，这味道还真不错，再加根地瓜进去，不用做米饭，简直一碗吃到饱呀。”食材明细主料鸡翅中（300g）辅料山药（150g）地瓜（15...
- 4335
![红烧山药鸭翅的做法 - 红烧山药鸭翅怎么做]( "红烧山药鸭翅的做法 - 红烧山药鸭翅怎么做")
- 食材明细主料鸭翅（适量）山药（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧山药鸭翅的做法步骤1、将鸭翅、山药洗净切块。2、锅内加清水放入鸭翅，调入料酒、盐、姜片大火烧开，捞出备用。3、锅烧热入油，倒入煮好的鸭翅翻炒，再放...
- 4326
美味库
