![黑椒牛肉土豆饼的做法 - 黑椒牛肉土豆饼怎么做]( "黑椒牛肉土豆饼的做法 - 黑椒牛肉土豆饼怎么做")
- “儿子爱吃加了牛肉粒的土豆饼，今天就做了给他当早餐。配上果蔬奶昔，足够补充一个上午的能量啦。”食材明细主料土豆（300g）黑椒牛肉（100g）辅料洋葱（80g）干淀粉（10g）配料黄油（15g）盐（2g）黑胡椒粉（2g）糖（2g）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑椒牛肉土豆饼的做法步骤1、土豆洗净蒸熟2、剥去...
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![土豆泥黑椒牛排的做法 - 土豆泥黑椒牛排怎么做]( "土豆泥黑椒牛排的做法 - 土豆泥黑椒牛排怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）牛里脊（300g）辅料蕃茄皮（1个）黑胡椒（适量）盐（适量）香菜（少许）淀粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆泥黑椒牛排的做法步骤1、土豆去皮后切成厚片，上笼蒸30分钟2、蒸熟后稍微凉一下捣成泥3、分成相同的份团圆4、土豆泥裹一层干淀粉5、锅中多加些油，烧七成...
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![黑椒牛排炖土豆的做法 冬日砂锅——黑椒牛排炖土豆 黑椒牛排炖土豆怎么做]( "黑椒牛排炖土豆的做法 冬日砂锅——黑椒牛排炖土豆 黑椒牛排炖土豆怎么做")
- “一节牛排骨，用咱家比咱年纪还大的古董砂锅文火炖着，这亦中亦西的黑椒牛排炖小土豆就诞生啦，配上一大碗炒青菜，两个人的晚餐也不算寒酸吧？”食材明细主料牛排骨（600g）辅料土豆（3个）洋葱（1个）葱（适量）生姜（适量）配料老酒（适量）生抽（2大勺）老抽（适量）冰糖（适量）黑胡椒粉（适量）醋（1小勺）蚝油（适量）咸鲜（口...
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![黑胡椒土豆牛肉饼的做法 - 黑胡椒土豆牛肉饼怎么做]( "黑胡椒土豆牛肉饼的做法 - 黑胡椒土豆牛肉饼怎么做")
- “黑龙江的疫情是一波为了一波又起。网课的日子又开始了，孩子天天在家吃点啥，也是愁坏了妈妈们！疫情宅家让我有时间更新菜谱，这几天准备更新几道孩子喜欢的菜，给孩子加强营养抗击疫情，欢迎宝妈们的关注。牛肉瘦肉多、脂肪少，是高蛋白质、低脂肪的优质肉类食品。牛肉蛋白质中所含...
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![黑椒牛肉饼的做法 - 黑椒牛肉饼怎么做]( "黑椒牛肉饼的做法 - 黑椒牛肉饼怎么做")
- “非常幸运的再次获得了丘比系列的试用机会，这次做的是黑椒牛肉饼。”食材明细主料牛肉馅（适量）胡萝卜（适量）丘比黑胡椒沙拉酱（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）花生油（适量）生抽（适量）姜粉（适量）生菜（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒牛肉饼的做法步骤1、牛肉馅剁的碎一些。2、胡萝卜...
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![黑胡椒土豆丝蛋饼的做法 好吃不长胖的饼——黑胡椒土豆丝蛋饼 黑胡椒土豆丝蛋饼怎么做]( "黑胡椒土豆丝蛋饼的做法 好吃不长胖的饼——黑胡椒土豆丝蛋饼 黑胡椒土豆丝蛋饼怎么做")
- “土豆是许多人都非常非常喜爱的一种普通常见食物，它具有非常好的充饥减肥作用。吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0、1％的脂肪，是所有充饥食物中最少的，每天多吃薯类，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。所以，用土豆来作菜、作主食都是非常不错选择，尤其对于想节食、想瘦身...
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![牛肉土豆青椒的做法 【北京】牛肉土豆青椒 牛肉土豆青椒怎么做]( "牛肉土豆青椒的做法 【北京】牛肉土豆青椒 牛肉土豆青椒怎么做")
- “要说土豆可是好东西，价格不贵还吃法多样，估计一百人能做出一百道土豆菜也不会重样。以往我也多是醋溜土豆丝、尖椒土豆丝、红烧肉炖土豆，今天我看看家里的菜不多了，每样都不够炒一盘的，就决定来个大杂烩，这几样颜色搭配着漂亮，而且营养也丰富。正好还有一块牛肉。牛肉炒菜最怕...
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![黑椒土豆牛肉粒的做法 - 黑椒土豆牛肉粒怎么做]( "黑椒土豆牛肉粒的做法 - 黑椒土豆牛肉粒怎么做")
- 食材明细主料速冻牛排（2块）土豆（1个）辅料鲜豌豆米（适量）调料黑椒酱（适量）胡椒盐（适量）橄榄油（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）黑椒土豆牛肉粒的做法步骤1、食材，去皮土豆，鲜豌豆米，鲜香菇。2、速冻大希地牛排两块切粒化冻备用。3、先把土豆香菇切丁和豌豆米焯水煮熟，加入胡椒盐入...
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![黑胡椒土豆饼的做法 （空气炸锅）黑胡椒土豆饼 黑胡椒土豆饼怎么做]( "黑胡椒土豆饼的做法 （空气炸锅）黑胡椒土豆饼 黑胡椒土豆饼怎么做")
- “简单，美味的小零食。”食材明细主料土豆（一个大的）辅料淀粉（30克）调料盐（少许）黑胡椒粉（少许）食用油（少许）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑胡椒土豆饼的做法步骤1、土豆去皮清洗干净，切片，上锅蒸15分钟。2、取出压成泥，带点颗粒感烤出来口感更丰富。3、加一点盐，黑胡椒粉，一勺食用...
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![黑椒肥牛炖土豆的做法 - 黑椒肥牛炖土豆怎么做]( "黑椒肥牛炖土豆的做法 - 黑椒肥牛炖土豆怎么做")
- “超市里买了一盒上等的澳洲肥牛肉，一部分用来涮火锅吃了，还剩下一些，一直冻在冰箱里，竟然忘了吃，今天把它翻出来，配上土豆一锅炖，十来分钟就做好了，肥牛的香味和土豆的香味完全融合，土豆吸满了牛肉的汤汁，鲜香美味，而且我还用到了自己磨的黑胡椒，孩子一直说好吃，中午就做了这一个菜，俩...
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![黑胡椒土豆牛肉饭的做法 - 黑胡椒土豆牛肉饭怎么做]( "黑胡椒土豆牛肉饭的做法 - 黑胡椒土豆牛肉饭怎么做")
- “剩了点牛肉，就做一个黑胡椒牛肉饭吧。”食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）米饭（适量）辅料黑芝麻（适量）薄荷叶（适量）调料黑胡椒酱（适量）蚝油（适量）老抽（适量）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑胡椒土豆牛肉饭的做法步骤1、土豆去皮洗净，切成小块儿。2、锅中放油烧热，放入土豆。3、煎至两...
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![黑胡椒牛肉饼的做法 核桃油煎黑胡椒牛肉饼！ 黑胡椒牛肉饼怎么做]( "黑胡椒牛肉饼的做法 核桃油煎黑胡椒牛肉饼！ 黑胡椒牛肉饼怎么做")
- “新鲜的牛肉，慢慢剁碎煎炸！美味又营养！”食材明细主料牛肉（500）辅料核桃油（20ml）淀粉（20g）鸡蛋（1个）胡椒粉（15g）蚝油（5g）麻辣（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黑胡椒牛肉饼的做法步骤1、精选牛肉！2、用刀先切成细条！3、剁成肉末，这个是最费功夫的，不过自己多出来的馅子比较筋道，比绞肉机直接绞...
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![黑椒牛肉土豆迷你串的做法 - 黑椒牛肉土豆迷你串怎么做]( "黑椒牛肉土豆迷你串的做法 - 黑椒牛肉土豆迷你串怎么做")
- “土豆一定是牛肉的绝配，搭配一起吃超级美味的牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，土豆又有养胃的功效。迷你串的造型是不是更加有爱呢~”食材明细主料土豆（一个）牛肉（200g）辅料盐（一勺半）黑胡椒（两勺）生抽（半小勺）白芝麻（一小把）孜然（两勺）淀粉（一把）白糖（半勺）...
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![黑胡椒牛肉炒土豆的做法 - 黑胡椒牛肉炒土豆怎么做]( "黑胡椒牛肉炒土豆的做法 - 黑胡椒牛肉炒土豆怎么做")
- 食材明细主料土豆（两个）青椒（两个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料黑胡椒酱（适量）蚝油（适量）黄豆酱（适量）盐（适量）油（适量）水（适量）熟芝麻（适量）酱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑胡椒牛肉炒土豆的做法步骤1、土豆去皮洗净浸泡水中。2、葱和大蒜备用。3、土豆切小丁浸泡水中。4、牛肉剁成末备用。5...
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![黑椒牛肉土豆泥披萨的做法 - 黑椒牛肉土豆泥披萨怎么做]( "黑椒牛肉土豆泥披萨的做法 - 黑椒牛肉土豆泥披萨怎么做")
- “披萨---黑椒牛肉土豆泥披萨”食材明细主料高粉（150克）玉米油（适量）土豆（2个）牛奶（适量）牛肉（400克）辅料盐（3克）糖（7克）番茄酱（1勺）酵母粉（3克）胡椒粉（1勺）芝士（2片）奶酪（适量）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑椒牛肉土豆泥披萨的做法步骤1、牛奶加热至温热，加入酵母粉调开。2、加入到面粉中搅...
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![洋葱黑椒牛肉饼的做法 - 洋葱黑椒牛肉饼怎么做]( "洋葱黑椒牛肉饼的做法 - 洋葱黑椒牛肉饼怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）洋葱（适量）黑椒（适量）辅料生粉（适量）蛋清（适量）糖（适量）生抽（适量）香菜（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱黑椒牛肉饼的做法步骤1、洋葱。2、香菜切碎。3、姜切碎放入。4、洋葱切碎放入。5、牛肉剁碎。6、放入盆里，打入蛋清。7、加入适量...
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![黑胡椒土豆饼的做法 - 黑胡椒土豆饼怎么做]( "黑胡椒土豆饼的做法 - 黑胡椒土豆饼怎么做")
- “超好吃的土豆饼，焦香软糯，保证你吃了一口就会爱上哟”食材明细主料土豆（500g）淀粉（30g）葱（少许）辅料黑胡椒粉（适量）盐（1茶匙）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑胡椒土豆饼的做法步骤1、材料准备好2、葱切碎备用3、土豆去皮切块，大火隔水蒸15-20分钟4、蒸好的土豆趁热压成泥5、调入...
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![黑椒土豆牛肉饭的做法 - 黑椒土豆牛肉饭怎么做]( "黑椒土豆牛肉饭的做法 - 黑椒土豆牛肉饭怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料土豆（洋葱）西蓝花（适量）调料酱油（蚝油）黑胡椒酱（白胡椒粉）白糖（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑椒土豆牛肉饭的做法步骤1、牛肉加酱油+蚝油+白胡椒粉+淀粉抓匀（放点油，主要是锁住牛肉的水分）。2、调碗酱汁：黑胡椒酱2勺（喜欢重口味的就放3勺）+酱油2勺+糖...
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![黑椒土豆牛肉的做法 黑椒土豆牛肉，黑椒配牛肉，下饭好搭档！！ 黑椒土豆牛肉怎么做]( "黑椒土豆牛肉的做法 黑椒土豆牛肉，黑椒配牛肉，下饭好搭档！！ 黑椒土豆牛肉怎么做")
- “黑椒土豆牛肉是菜肴名称，是一道美食。黑椒具有强烈、刺激的味道，使用少许黑胡椒就能达到很好的治疗效果，尤其是用于即刻振奋精神和补充精力。黑椒和牛肉就是绝配，每颗牛肉粒上都沾满了黑椒酱汁，稍稍辣，让人胃口大开。”食材明细主料牛肉（300g）土豆（1个）辅料洋葱（半个）圆椒（半个）蒜头（2...
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![黑胡椒牛肉饼的做法 - 黑胡椒牛肉饼怎么做]( "黑胡椒牛肉饼的做法 - 黑胡椒牛肉饼怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料黑胡椒（适量）葱花（适量）生抽（适量）生粉（适量）糖（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒牛肉饼的做法步骤1、牛肉。2、剁碎。3、加入适量姜末。4、加入适量生抽生粉糖盐拌匀。5、加入适量葱花和黑胡椒粉。6、摔打起胶。7、分为六个...
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![黑椒土豆牛柳粒的做法 - 黑椒土豆牛柳粒怎么做]( "黑椒土豆牛柳粒的做法 - 黑椒土豆牛柳粒怎么做")
- 食材明细主料牛扒肉（2块）土豆（4个）腌料蚝油（2大匙）生抽（2茶匙）老抽（2茶匙）糖（1茶匙）黑椒（2茶匙）生粉（1大匙）料酒（1大匙）辅料油（适量）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑椒土豆牛柳粒的做法步骤1、把牛扒周边的肥肉去掉，切小方块，放腌料抓捏均匀，腌30分钟以上。2、土豆去皮切小块，用水泡洗...
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![黑椒牛肉粒炖土豆粒的做法 超级下饭菜的 | 黑椒牛肉粒炖土豆粒 黑椒牛肉粒炖土豆粒怎么做]( "黑椒牛肉粒炖土豆粒的做法 超级下饭菜的 | 黑椒牛肉粒炖土豆粒 黑椒牛肉粒炖土豆粒怎么做")
- “黑椒牛肉粒炖土豆粒是我的拿手菜喔！每次吃这道菜，我都是吃两碗米饭🍚打底，真的是太好下饭，太好吃啦！”食材明细主料牛肉（400g(牛里脊肉））辅料土豆（两个）调料姜片（5--6片）蒜末（半个）黑胡椒酱（一勺）生抽（两勺）蚝油（一勺）淀粉（两勺）胡椒粉（5g）白糖（半勺）鸡精（适量）小米辣（1颗--2颗）料酒（一勺）椒盐（适量）酱香（...
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![黑椒土豆鸡肉的做法 - 黑椒土豆鸡肉怎么做]( "黑椒土豆鸡肉的做法 - 黑椒土豆鸡肉怎么做")
- “浓香家常菜～”食材明细主料鸡胸肉（1块）土豆（2个）洋葱（1个）胡萝卜（1/4个）辅料葱蒜（适量）调料黑胡椒汁（1勺）红烧汁（1勺）蚝油（1勺）薄盐味极鲜（1勺）老抽（1勺）料酒（1勺）柠檬汁（1/3勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑椒土豆鸡肉的做法步骤1、鸡胸肉切小块，加适量柠檬汁提鲜、料酒去腥、薄盐味极鲜入...
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![黑椒牛肉华夫饼的做法 黑椒牛肉华夫饼（咸口） 黑椒牛肉华夫饼怎么做]( "黑椒牛肉华夫饼的做法 黑椒牛肉华夫饼（咸口） 黑椒牛肉华夫饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）植物油（2大勺）低筋粉（2大勺）牛肉馅（1大勺）洋葱末（1大勺）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）白菜心（适量）洋葱（适量）沙拉酱（适量）配料盐（1/2茶勺）黑胡椒粉（1/2茶勺）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒牛肉华夫饼的做法步骤1、原料备齐。2、鸡蛋打散，加入面粉、植物油调成稀糊状（...
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![土豆烧黑椒牛肉的做法 - 土豆烧黑椒牛肉怎么做]( "土豆烧黑椒牛肉的做法 - 土豆烧黑椒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料土豆（适量）配料黑椒（适量）红干辣椒（适量）八角（适量）花椒（适量）糖（适量）料酒（适量）生姜（适量）蒜头（适量）老抽（适量）盐（适量）葱（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆烧黑椒牛肉的做法步骤1、牛肉切块，放锅里干炒，炒出血水后把血水倒掉，把牛肉装起备用2、热锅冷油放生姜...
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