![梅豆咸肉炒饭的做法 - 梅豆咸肉炒饭怎么做]( "梅豆咸肉炒饭的做法 - 梅豆咸肉炒饭怎么做")
- 食材明细主料梅豆（90克）咸肉（60克）米饭（1大碗）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅豆咸肉炒饭的做法步骤1、材料：梅豆、咸肉、米饭2、将梅豆摘洗干净。3、放在案板上切碎，待用。4、将咸肉放在案板上切碎，待用。（咸肉很咸的话，用清水提前浸泡。）5、随后，将切好的梅豆下入沸...
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![梅菜笋丝炒饭的做法 咸菜(梅菜笋丝)炒饭 梅菜笋丝炒饭怎么做]( "梅菜笋丝炒饭的做法 咸菜(梅菜笋丝)炒饭 梅菜笋丝炒饭怎么做")
- “梅菜笋丝炒饭，是一道美食。梅菜笋丝炒饭，香气四溢，颜色好看。梅菜笋丝炒饭，可以调节胃口，增强食欲。”食材明细主料梅菜笋丝（80克）二米饭（1碗）鸡蛋（1个）红尖椒（半个）绿尖椒（半个）葱（1根）辅料油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）梅菜笋丝炒饭的做法步骤1、梅菜笋丝80克，二米饭(大米小...
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![咸肉蚕豆饭的做法 - 咸肉蚕豆饭怎么做]( "咸肉蚕豆饭的做法 - 咸肉蚕豆饭怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（795克）大米（485克）咸肉（130克）辅料料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咸肉蚕豆饭的做法步骤1、食材：蚕豆、大米、咸肉（已清洗切成块）2、将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下。3、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的蚕豆翻炒一下，待用。4、将大米倒入电饭锅内胆中淘洗干净，...
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![梅豆炒肉片的做法 - 梅豆炒肉片怎么做]( "梅豆炒肉片的做法 - 梅豆炒肉片怎么做")
- “梅豆角一般人皆可食用，尤其适合肾虚腰痛的男士以及风湿腰痛人士。梅豆角含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等；近年来，又在嫩荚中发现刀豆赤霉I和Ⅱ等，有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。梅豆角对人体镇静也有很好的作用，可以增强大脑皮质的抑制过程，使神志清晰，精力充沛。”食材...
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![豆瓣咸肉饭的做法 - 豆瓣咸肉饭怎么做]( "豆瓣咸肉饭的做法 - 豆瓣咸肉饭怎么做")
- “最近本地的新鲜蚕豆大量上市了，今天做了豆瓣咸肉饭！”食材明细主料大米（230克）新鲜蚕豆子（200克）咸肉（100克）辅料料酒（1勺）猪油（1勺）鸡精（0.5匙）色拉油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆瓣咸肉饭的做法步骤1、大米淘洗干净浸泡一会2、咸肉切丁加料酒，上笼蒸一会或者煮一会3、新鲜...
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![香菇梅豆炒饭的做法 - 香菇梅豆炒饭怎么做]( "香菇梅豆炒饭的做法 - 香菇梅豆炒饭怎么做")
- 食材明细主料梅豆（70克）新鲜香菇（25克）剩米饭（180克）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇梅豆炒饭的做法步骤1、食材：新鲜香菇（已清洗）、梅豆（已清洗）、剩米饭2、将新鲜香菇和梅豆放在案板上分别切成丁。3、接着，将切好的梅豆下入清水锅中焯开至熟捞出，待用。4、...
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![咸鸭蛋香干炒梅豆的做法 - 咸鸭蛋香干炒梅豆怎么做]( "咸鸭蛋香干炒梅豆的做法 - 咸鸭蛋香干炒梅豆怎么做")
- 食材明细主料梅豆（120克）香干（75克）熟咸鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋香干炒梅豆的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、香干、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）。2、将香干放在案板上切开，待用。3、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、烧锅倒...
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![肉丝炒梅豆的做法 - 肉丝炒梅豆怎么做]( "肉丝炒梅豆的做法 - 肉丝炒梅豆怎么做")
- “梅豆是秋天的时令蔬菜，没有任何农药化肥，纯绿色食材。我只放了点红辣椒调色，多一点辣椒炒出来更好吃哦。”食材明细主料梅豆（150克）食用油（2汤匙）猪肉（50克）食盐（0.5克）鸡精（小许）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒梅豆的做法步骤1、梅豆摘洗干净2、猪肉切丝3、梅...
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![梅豆炒肉丝的做法 - 梅豆炒肉丝怎么做]( "梅豆炒肉丝的做法 - 梅豆炒肉丝怎么做")
- “正好到了梅豆的季节，梅豆有一种特殊的香味，我很喜欢。本来想清炒梅豆的，可是我家杰哥想吃肉，于是就变成了梅豆炒肉丝。很美味哦^ _ ^”食材明细主料瘦肉（适量）梅豆（300g）辅料盐（适量）姜丝（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）梅豆炒肉丝的做法步骤1、刚从菜市场买的新...
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![梅豆肉丁炒饭的做法 - 梅豆肉丁炒饭怎么做]( "梅豆肉丁炒饭的做法 - 梅豆肉丁炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩饭（1碗）梅豆（140克）猪肉（100克）辅料料酒（适量）酱油（适量）色拉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）梅豆肉丁炒饭的做法步骤1、食材：剩饭2、梅豆3、猪肉（已清洗）4、将猪肉放在案板上并切成丁。5、放入盘中，加点料酒、酱油、色拉油拌匀，腌制一下。6、将梅...
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![梅菜肉酱炒豆角的做法 鲜香下饭梅菜肉酱炒豆角 梅菜肉酱炒豆角怎么做]( "梅菜肉酱炒豆角的做法 鲜香下饭梅菜肉酱炒豆角 梅菜肉酱炒豆角怎么做")
- “一把豆角，一瓶梅菜肉酱，5分钟就能吃到，酱香浓郁、味道鲜香、口感丰富、营养全面、下酒下饭的美味。”食材明细主料豆角（1把）辅料梅菜肉酱（2勺）蒜（2瓣）调料六月鲜轻盐酱油（1勺）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）梅菜肉酱炒豆角的做法步骤1、豆角洗净、扒去老筋。2、锅中添水，加一勺...
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![梅干菜咸肉煮土豆 的做法 - 梅干菜咸肉煮土豆 怎么做]( "梅干菜咸肉煮土豆 的做法 - 梅干菜咸肉煮土豆 怎么做")
- “家常菜~~~~~~梅干菜咸肉煮土豆”食材明细主料土豆（260克）咸肉（60克）梅干菜（15克）辅料味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）梅干菜咸肉煮土豆的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮）、咸肉（已切片）、梅干菜（已泡发清洗）2、将已清洗去皮的土豆放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入已...
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![咸肉炒梅豆的做法 - 咸肉炒梅豆怎么做]( "咸肉炒梅豆的做法 - 咸肉炒梅豆怎么做")
- 食材明细主料咸肉（55克）梅豆（180克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸肉炒梅豆的做法步骤1、食材：咸肉（已切片）、梅豆（已摘洗）2、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒翻炒。3、接着，合入已摘洗好的梅豆翻炒一下。4、然后，加适量的清水。5、翻炒翻炒至熟。6、最后，加...
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![猪肉炒梅豆的做法 - 猪肉炒梅豆怎么做]( "猪肉炒梅豆的做法 - 猪肉炒梅豆怎么做")
- 食材明细主料梅豆（115克）猪肉（80克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒梅豆的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、猪肉（已切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的猪肉翻炒翻炒。3、接着，加适量的料酒。4、加适量的生抽。5、翻炒一下。6、然后，合入摘洗...
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![咸肉扁豆饭的做法 - 咸肉扁豆饭怎么做]( "咸肉扁豆饭的做法 - 咸肉扁豆饭怎么做")
- “扁豆饭很好吃。这里的乡下，家家的羊圈，猪圈旁边都中几棵扁豆，也不用刻意的去伺侯它，就这么随意的长着。到了夏末初秋，一串串的扁豆迎风舞着---摘几把，与米一同煮了，就是一碗香喷喷的扁豆饭。如果再加上咸肉，那就是美味了哦！”食材明细主料咸肉克（150）扁豆（300克）大米（500克）辅料油（适量...
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![肉片炒梅豆的做法 - 肉片炒梅豆怎么做]( "肉片炒梅豆的做法 - 肉片炒梅豆怎么做")
- 食材明细主料熟肉片（85克）梅豆（140克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒梅豆的做法步骤1、食材：熟肉片、梅豆（已摘洗干净）2、将已摘洗干净的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入熟肉片翻炒一下。4、接着，加适量的生抽。5、翻炒翻...
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![咸肉土豆炒饭的做法 - 咸肉土豆炒饭怎么做]( "咸肉土豆炒饭的做法 - 咸肉土豆炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩饭（1碗）土豆（2个）咸肉（80克）辅料香葱（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸肉土豆炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、土豆（已洗净）。3、咸肉（已清洗）、香葱。4、将已洗净的土豆去皮，并切碎，待用。5、将咸肉切碎。6、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉，加适量的...
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![咸菜毛豆炒肉丝的做法 咸菜毛豆炒肉丝-----夏日下饭菜 咸菜毛豆炒肉丝怎么做]( "咸菜毛豆炒肉丝的做法 咸菜毛豆炒肉丝-----夏日下饭菜 咸菜毛豆炒肉丝怎么做")
- “口感：毛豆咸鲜嫩，肉丝有嚼劲比较香，咸菜吸足了肉香味，非常下饭！”食材明细主料毛豆（适量）咸菜（适量）猪肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料黑胡椒粉（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）蔬菜精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸菜毛豆炒肉丝的做法步骤1、1.毛豆去壳洗干净沥干水备用。2、猪瘦...
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![咸鸭蛋炒梅豆的做法 - 咸鸭蛋炒梅豆怎么做]( "咸鸭蛋炒梅豆的做法 - 咸鸭蛋炒梅豆怎么做")
- 食材明细主料梅豆（165克）熟咸鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸鸭蛋炒梅豆的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、熟咸鸭蛋（已挖出蛋黄和蛋白）2、烧锅倒油烧热，下入梅豆翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒至梅豆熟透。5、然后，合入已挖出蛋黄和蛋...
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![梅豆咸肉土豆饭的做法 - 梅豆咸肉土豆饭怎么做]( "梅豆咸肉土豆饭的做法 - 梅豆咸肉土豆饭怎么做")
- 食材明细主料梅豆（120克）土豆（195克）咸肉（90克）大米（325克）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）梅豆咸肉土豆饭的做法步骤1、材料：材料：梅豆（已摘洗干净）、土豆（已清洗去皮）、咸肉（已清洗切成小块）、大米2、将已清洗去皮的土豆放在案板上切成小块，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已摘洗干净的梅豆...
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![自制梅豆炒咸肉如何做好吃又美味]( "自制梅豆炒咸肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟自制梅豆炒咸肉，这道菜制作方法非常简单，不仅十分的有营养而且特别美味哦，老少皆宜的一道菜品，我就想着做了一下，没想到效果还是挺好的，很好吃，家人也特别喜欢，赞不绝口，因此这道菜深深的受到了大家的喜爱，还等什么...
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- 食材明细主料米饭（适量（隔夜））韭菜（适量）咸肉（适量）辅料生姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜咸肉炒饭的做法步骤1、准备好的原料。2、韭菜摘洗干净，沥干。3、沥干水分后，切碎。4、蒸熟的咸肉切成小丁。5、生姜剁碎成姜末。6、热锅冷油，煸香姜末。7、把咸肉倒进一起炒十几...
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![咸菜炒梅豆的做法 - 咸菜炒梅豆怎么做]( "咸菜炒梅豆的做法 - 咸菜炒梅豆怎么做")
- 食材明细主料梅豆（100克）咸菜（90克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜炒梅豆的做法步骤1、材料：梅豆（已摘洗干净）、咸菜（已清洗切碎）2、将摘洗好的梅豆下入沸水中焯开断生至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入切碎的咸菜和焯好的梅豆翻炒翻炒。4、接着，加适量的鸡精。5、...
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![土豆咸肉焖饭的做法 快手做饭——土豆咸肉焖饭 土豆咸肉焖饭怎么做]( "土豆咸肉焖饭的做法 快手做饭——土豆咸肉焖饭 土豆咸肉焖饭怎么做")
- “咸香的土豆焖饭，只有吃过才能记得的味道，必须选用咸肉来制作，土豆要炸过，这样更香。”食材明细主料中型土豆（1个）咸肉（适量）煮干饭米（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆咸肉焖饭的做法步骤1、先把米泡下，把咸肉和土豆切成丁，备用。土豆事先用油炸至金黄...
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![蚕豆咸肉饭的做法 - 蚕豆咸肉饭怎么做]( "蚕豆咸肉饭的做法 - 蚕豆咸肉饭怎么做")
- “我对应时蔬菜实在是情有独钟，这不，现在是蚕豆大量上市的时候，每天都会买些回来，或烧咸菜，或炒饭，或清煮作零食，或作蚕豆糕，在我们家乡，立夏有吃蚕豆的风俗，儿时听妈妈说，立夏那天吃了蚕豆，眼睛会亮，不知是真是假，不过立夏吃蚕豆的习惯，我倒传承下来了，今天上的蚕豆饭是立夏那天做的，不知...
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