![蒜叶花生米炒肉丁的做法 - 蒜叶花生米炒肉丁怎么做]( "蒜叶花生米炒肉丁的做法 - 蒜叶花生米炒肉丁怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）花生米（适量）辅料蒜叶（适量）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜叶花生米炒肉丁的做法步骤1、肉切丁，切点蒜，辣椒粉一勺。2、烧油先将花生米炒香，。3、再放进肉丁炒匀。4、再放进辣椒粉提辣，放点盐入味。5、放进蒜叶提香...
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![蒜叶炒肉的做法 - 蒜叶炒肉怎么做]( "蒜叶炒肉的做法 - 蒜叶炒肉怎么做")
- 食材明细主料蒜叶（适量）猪瘦肉（适量）辅料淀粉（适量）酱油（适量）味极鲜（适量）干辣椒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜叶炒肉的做法步骤1、猪瘦肉洗净切片。2、放入酱油、味极鲜和淀粉抓匀。3、放入一勺食用油拌匀。4、蒜叶清洗干净切段。5、干辣椒切...
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![蒜薹丁炒肉的做法 - 蒜薹丁炒肉怎么做]( "蒜薹丁炒肉的做法 - 蒜薹丁炒肉怎么做")
- “蒜薹段吃够了，换换样。”食材明细主料蒜薹（适量）里脊肉（适量）辅料辣椒（适量）蚝油（适量）黄豆酱（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹丁炒肉的做法步骤1、准备肉。2、肉切成丁。3、将蒜薹清洗干净。4、切成丁。5、辣椒切成段。6、准备完成。7、锅中加入油，烧热，将肉...
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![腊肉炒蒜叶的做法 - 腊肉炒蒜叶怎么做]( "腊肉炒蒜叶的做法 - 腊肉炒蒜叶怎么做")
- 食材明细主料腊肉（1块）大蒜苗（1把）辅料盐（1匙）鸡精（1匙）蚝油（1匙）料酒（1匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒蒜叶的做法步骤1、食材准备好，腊肉提前煮一下，可以去掉肉里多余的盐分，而且去除表面的污垢，因为腊肉一般风干或者熏干，所以煮一下会让瘦肉软乎，不会吃起来硬硬的咬不动2、肥...
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![双丁拌花生米的做法 - 双丁拌花生米怎么做]( "双丁拌花生米的做法 - 双丁拌花生米怎么做")
- 食材明细主料青瓜（一根）胡萝卜（一根）花生米（90克）辅料盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（一勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双丁拌花生米的做法步骤1、材料：青瓜、胡萝卜2、花生米（已煮熟）3、将胡萝卜清洗一下、去皮。4、放在案板上切成丁，待用。5、将青瓜洗净。6、放在案板上切成丁，待用。7...
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![花生米拌莴叶的做法 - 花生米拌莴叶怎么做]( "花生米拌莴叶的做法 - 花生米拌莴叶怎么做")
- “花生米拌莴笋叶也是试做的一道凉菜，香脆鲜嫩可口。”食材明细主料花生米（适量）莴笋叶（适量）辅料盐（适量）香油（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生米拌莴叶的做法步骤1、备辣椒油和炸香的花生米。2、莴笋叶少许清洗干净。3、切段。4、锅里放...
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![蒜叶炒牛肉的做法 - 蒜叶炒牛肉怎么做]( "蒜叶炒牛肉的做法 - 蒜叶炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）青蒜（适量）小米椒（适量）辅料菜籽油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜叶炒牛肉的做法步骤1、准备好所有食材；2、炒锅放菜籽油烧热；3、放蒜白煸香；4、放入牛肉片，快炒变色；5、放入小米椒、盐、蒜叶，大火，快速翻炒；6、用味极鲜调味，翻炒匀即可...
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![花生米拌红薯叶的做法 - 花生米拌红薯叶怎么做]( "花生米拌红薯叶的做法 - 花生米拌红薯叶怎么做")
- 食材明细主料红薯叶（100g）花生米（80g）调料盐（适量）白糖（少许）香醋（半勺）香油（少许）大蒜（1瓣）红油（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米拌红薯叶的做法步骤1、红薯叶子洗干净，然后下锅焯水捞出晾凉。2、晾凉的红薯叶子挤干水分，切碎放入大碗中，拍个蒜瓣放里面。3、花生洗干净后下锅...
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![豆豉蒜苗炒肉丁的做法 ｛米饭杀手｝豆豉蒜苗炒肉丁 豆豉蒜苗炒肉丁怎么做]( "豆豉蒜苗炒肉丁的做法 ｛米饭杀手｝豆豉蒜苗炒肉丁 豆豉蒜苗炒肉丁怎么做")
- “做法超级简单厨房新手完全可以超任务完成而且味道绝对正的反正我是吃撑了”食材明细主料蒜苗（适量）豆豉（适量）瘦肉（适量）辅料红椒（适量）配料盐（适量）醋（适量）老抽（适量）鸡精（适量）中辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉蒜苗炒肉丁的做法步骤1、锅内放油下豆豉炒香2、放入切好的瘦肉丁炒...
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![蒜香花生米的做法 - 蒜香花生米怎么做]( "蒜香花生米的做法 - 蒜香花生米怎么做")
- “不油炸，不水煮，好吃不上火。”食材明细主料花生米（250g）辅料桂皮（3个）蒜（1把）香叶（2片）十三香（适量）白酒（适量）姜（3片）花椒（1小把）蒜香（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蒜香花生米的做法步骤1、准备250克花生米，用开水浸泡5分钟。2、准备辅料。3、泡好的花生米过滤水分。4、我用的烤箱120°烤...
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![花生仁炒肉丁的做法 - 花生仁炒肉丁怎么做]( "花生仁炒肉丁的做法 - 花生仁炒肉丁怎么做")
- 食材明细主料猪肉（100克）花生米（50克）辅料芹菜（适量）干辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生仁炒肉丁的做法步骤1、1、猪肉切厚片，用刀在其一面适当剞花刀，再切成丁。2、2、肉丁里放少许水淀粉浆匀。3、...
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![大蒜叶炒肉的做法 - 大蒜叶炒肉怎么做]( "大蒜叶炒肉的做法 - 大蒜叶炒肉怎么做")
- 食材明细主料大蒜叶（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大蒜叶炒肉的做法步骤1、猪瘦肉切片放入酱油抓匀。2、放入一勺食用油抓匀腌制十分钟。3、肥肉另外切片。4、大蒜叶洗净。5、大蒜叶的梗和叶分开切好。6、蒜...
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![肉丁炒蒜苔的做法 - 肉丁炒蒜苔怎么做]( "肉丁炒蒜苔的做法 - 肉丁炒蒜苔怎么做")
- 食材明细主料肉（适量）蒜苔（适量）辅料盐（适量）葱（适量）蒜（适量）姜（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）肉丁炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔洗干净切丁备用。2、葱蒜姜切丝备用。3、肉切丁，用料酒酱油，淀粉淹十几分钟。4、锅内加油烧热，把腌好的肉丁放入锅中...
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![花生肉丁炒菜苔的做法 - 花生肉丁炒菜苔怎么做]( "花生肉丁炒菜苔的做法 - 花生肉丁炒菜苔怎么做")
- “大人小孩经常吃一些花生米对身体很有益处，花生米具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细...
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![蒜苔炒肉丁的做法 - 蒜苔炒肉丁怎么做]( "蒜苔炒肉丁的做法 - 蒜苔炒肉丁怎么做")
- “香辣鲜香，开胃下饭。”食材明细主料蒜苔（200g）猪里脊（180g）辅料葱花（适量）姜末（适量）料酒（半匙）黑胡椒（1小勺）淀粉（半匙）生抽（1小勺）油（1小勺）盐（1小勺）郫县豆瓣酱（1小勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苔炒肉丁的做法步骤1、蒜苔洗净切小段，里脊肉切和蒜段差不多长度的小丁。加入料酒、生...
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![花生米蒸肉丁的做法 - 花生米蒸肉丁怎么做]( "花生米蒸肉丁的做法 - 花生米蒸肉丁怎么做")
- 食材明细主料花生米（适量）五花肉（适量）辅料盐（适量）辣椒粉（适量）十三香（适量）酱油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生米蒸肉丁的做法步骤1、五花肉一块。2、五花肉一块处理干净放进开水去浮沫。3、切丁。4、加盐，酱油，辣椒粉，十三拌匀腌制二小时入味。5、腌制好的肉丁。6、花米...
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![蒜米花生米的做法 - 蒜米花生米怎么做]( "蒜米花生米的做法 - 蒜米花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）蒜香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜米花生米的做法步骤1、备花生米和蒜瓣。2、蒜瓣去皮切碎。3、油烧热倒进花生米，油炸。4、油烧热倒进花生米，油炸。5、炸香。6、沥油。7、装碗里放进蒜米和盐。...
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![蒜薹丁酱炒肉末花生米的做法 - 蒜薹丁酱炒肉末花生米怎么做]( "蒜薹丁酱炒肉末花生米的做法 - 蒜薹丁酱炒肉末花生米怎么做")
- “营养丰富、快手简单的下饭菜！”食材明细主料蒜薹丁（200克）猪肉末（50克）辅料熟花生米（适量）木耳（几朵）调料香菇酱（1勺）酱油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜薹丁酱炒肉末花生米的做法步骤1、蒜薹洗净切丁。2、木耳泡好切丁。3、肉末切好，香菇酱备好。4、花生米炒熟。5、锅中油...
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![蒜苗丁炒肉的做法 - 蒜苗丁炒肉怎么做]( "蒜苗丁炒肉的做法 - 蒜苗丁炒肉怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）蒜苗（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗丁炒肉的做法步骤1、备蒜苗和瘦肉。2、蒜苗和肉切丁。3、多放油下入瘦肉炒匀，大火快炒。4、再放进蒜苗丁炒匀。加盐放味。5、放点辣椒粉提辣。6、再放点清水...
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![玉米粒蒜苔丁炒肉末的做法 - 玉米粒蒜苔丁炒肉末怎么做]( "玉米粒蒜苔丁炒肉末的做法 - 玉米粒蒜苔丁炒肉末怎么做")
- “这是一款超级下饭的菜品。”食材明细主料蒜苔（1把）猪肉末（200克）玉米粒（适量）葱（适量）小米椒圈（适量）姜（适量）蒜末（适量）胡萝卜丁（适量）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）豆瓣酱（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米粒蒜苔丁炒肉末的做法步骤1、准备食材：蒜苔，玉米粒胡萝卜丁，小米椒圈、葱姜蒜...
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![腊味蒜叶炒花菜的做法 - 腊味蒜叶炒花菜怎么做]( "腊味蒜叶炒花菜的做法 - 腊味蒜叶炒花菜怎么做")
- “自家种的花菜和蒜苗，加上自制的腊肠腊肉，吃着真香。”食材明细主料花菜（1个）蒜叶（1小把）腊肠（1根）腊肉（半条）辅料蒜（4瓣）油（2茶匙）调料盐（1/2茶匙）柴鱼粉（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊味蒜叶炒花菜的做法步骤1、腊肠腊肉切片。2、蒜叶切段。3、花菜切小朵洗净。4、蒜剁末...
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![五花肉丁蒜薹炒饭的做法 - 五花肉丁蒜薹炒饭怎么做]( "五花肉丁蒜薹炒饭的做法 - 五花肉丁蒜薹炒饭怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）蒜薹（适量）米饭（一碗）调料玉米油（3毫升）生抽（3毫升）盐（1克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉丁蒜薹炒饭的做法步骤1、五花肉丁，蒜薹，米饭。2、油锅烧至六成熟倒入3毫升玉米油，倒入五花肉丁，蒜薹煸炒几下。3、倒入米饭，用铲子轻轻按压均匀。4、然后加入少许...
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- 食材明细主料腊肉（适量）花生米（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生米炒腊肉的做法步骤1、备花生米，腊鸡，辣椒。2、辣椒切丝，腊肉切片。3、油烧热下入花生米炒香脆。4、再放进腊肉和辣椒丝。5、放点盐。6、将辣椒炒熟。7、出锅前放点鸡精...
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![蒜叶炒肉丝的做法 - 蒜叶炒肉丝怎么做]( "蒜叶炒肉丝的做法 - 蒜叶炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料猪肉（一块约150克）大蒜叶（250克）辅料青椒（2只）红椒（半只）葱（适量）姜（适量）配料食用油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜叶炒肉丝的做法步骤1、猪肉一块切成丝；2、蒜叶洗净切成段，青红椒切成丝；3、锅烧热倒入油，撒入葱姜末，下肉丝翻炒；4、调入料酒、...
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![炒花生米的做法 炒花生米 炒花生米怎么做]( "炒花生米的做法 炒花生米 炒花生米怎么做")
- “现在的小家电真是功能越大越强大，连面包机也可以炒干货，其实也等于是高温烘烤的；第一次使用此功能炒花生米，是严格按说明书来的，时间稍显得有点过了哈，但口感还是不错的~~~”食材明细主料花生米（200克）色拉油（10克）辅料食盐（2克）原味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）炒花生米的做法...
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