![金针木耳雪梨汤的做法 - 金针木耳雪梨汤怎么做]( "金针木耳雪梨汤的做法 - 金针木耳雪梨汤怎么做")
- 食材明细主料雪梨（两个）金针菇（100克）黑木耳（20克）瘦肉（100克）辅料大枣（4颗）陈皮（一块）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）金针木耳雪梨汤的做法步骤1、黑木耳用水泡发后，洗净泥沙备用。2、金针菇择去根蒂后放水里洗净备用。3、瘦肉切片，放沸水中焯一下并洗净血水。4、雪梨去皮洗...
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![雪梨猕猴桃豆浆的做法 清热解毒豆浆---雪梨猕猴桃豆浆 雪梨猕猴桃豆浆怎么做]( "雪梨猕猴桃豆浆的做法 清热解毒豆浆---雪梨猕猴桃豆浆 雪梨猕猴桃豆浆怎么做")
- “猕猴桃被誉为“维ｃ之王”，有解热，止渴，通淋，健胃的功效。雪梨猕猴桃豆浆具有润肺清心，消渴止痰，抗衰老的功效。”食材明细主料黄豆（50克）雪梨（一个）猕猴桃（一个）辅料白糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪梨猕猴桃豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、黄豆清水浸泡15分钟。...
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![火腿雪梨粥的做法 - 火腿雪梨粥怎么做]( "火腿雪梨粥的做法 - 火腿雪梨粥怎么做")
- 食材明细主料火腿（适量）大米（适量）雪梨（1个）辅料盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）火腿雪梨粥的做法步骤1、材料准备好2、将火腿切成片，雪梨切成片，放入一旁备用。3、煮锅里加适量的水烧开，将大米洗干净放入煮锅里煮4、等到大米全煮开花，将火腿放入煮锅里。5、关小火煮沸3到5...
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![枸杞梨猪肝瘦肉汤的做法 【飞鱼私房菜之养生汤】——枸杞雪梨猪肝瘦肉汤 枸杞梨猪肝瘦肉汤怎么做]( "枸杞梨猪肝瘦肉汤的做法 【飞鱼私房菜之养生汤】——枸杞雪梨猪肝瘦肉汤 枸杞梨猪肝瘦肉汤怎么做")
- 食材明细主料新鲜枸杞（五棵）贡梨（一只）胡萝卜（半根）瘦肉（5两）猪肝（2两）辅料姜片（适量）配料酱油（一茶匙）食盐（适量）花生油（一茶匙）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞梨猪肝瘦肉汤的做法步骤1、材料准备ing！2、枸杞的叶子摘下，洗净。贡梨、胡萝卜去皮，切块。瘦肉、猪肝切薄片，用适量的酱油、...
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![白萝卜雪梨饮的做法 白萝卜雪梨饮----感冒咳嗽食疗佳品 白萝卜雪梨饮怎么做]( "白萝卜雪梨饮的做法 白萝卜雪梨饮----感冒咳嗽食疗佳品 白萝卜雪梨饮怎么做")
- “这是一款宝宝和家长在感冒和咳嗽时都可以饮用的食疗佳品。平常我们也可以适当的喝一喝这个饮品对身体也大有益处。而且白萝卜和梨也是很好的搭档。【营养小提示】白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，主要用于腹胀停食、腹痛、...
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![冰糖雪梨盒的做法 【冰糖雪梨盒】 冰糖雪梨盒怎么做]( "冰糖雪梨盒的做法 【冰糖雪梨盒】 冰糖雪梨盒怎么做")
- 食材明细主料雪梨（一个）辅料百合（适量）枸杞（适量）配料冰糖（适量）清水（半碗）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冰糖雪梨盒的做法步骤1、雪梨，百合，枸杞，冰糖。2、在雪梨的三分之一处切开，就是擦丝具顶端的波浪片。3、用汤匙把雪梨中间的核舀出来。4、取一个碗，放入雪梨，再放入冲洗完的百合...
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![罗汉果雪梨茶的做法 - 罗汉果雪梨茶怎么做]( "罗汉果雪梨茶的做法 - 罗汉果雪梨茶怎么做")
- “最近天气干燥，又是换季的时间，我们家里人嗓子都不舒服，属于痒痒的想咳嗽的这样，但是又没有痰，特别一到晚上睡觉这嗓子就非常痒，这样的症状吃罗汉果泡水喝是最好的。再加入润肺止咳的雪梨会更加好一点，煮一锅每人喝一碗不错呢，需要注意的就是罗汉果甜度非常大一点要少放，如果放的...
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![红椒黄瓜葡萄雪梨饮的做法 - 红椒黄瓜葡萄雪梨饮怎么做]( "红椒黄瓜葡萄雪梨饮的做法 - 红椒黄瓜葡萄雪梨饮怎么做")
- “吃果蔬还是喝果蔬？时下，营养是个时髦词儿。如何充分摄取食物中的养分，催生了新一轮的家电革命，或许，是相反，新一轮的家电革命，催生了人们对营养的要求。不管怎么说，时下原汁机，蔬果调理机大行其道都是不争的事实。无一不强调原汁原味，营养无流失。对喝果蔬一向没甚兴趣，喝得顺畅，却...
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![雪梨冬瓜茶的做法 润嗓去燥——雪梨冬瓜茶 雪梨冬瓜茶怎么做]( "雪梨冬瓜茶的做法 润嗓去燥——雪梨冬瓜茶 雪梨冬瓜茶怎么做")
- “秋天早晚较凉，天干气燥，这不时不时的上个火，冒一两颗痘。用雪梨配上冬瓜，熬一锅冬瓜茶最好不过了。”食材明细主料冬瓜（5斤）雪梨（2个）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪梨冬瓜茶的做法步骤1、冬瓜切片2、梨去皮3、切块放在冬瓜上，冬瓜、雪梨的籽可以放在一起熬，效...
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![白果炖雪梨的做法 - 白果炖雪梨怎么做]( "白果炖雪梨的做法 - 白果炖雪梨怎么做")
- 食材明细主料白果（适量）雪花梨（适量）红枣（适量（去核））辅料冰糖（适量）桂花酱（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白果炖雪梨的做法步骤1、看看原料吧2、雪花梨去皮泡水里，避免氧化。白果在清水中泡一会儿。3、雪花梨去核切块，泡清水中待用。4、将雪花梨，白果，红枣，冰糖放锅中。5、加入...
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![蜜汁青瓜雪梨丝的做法 - 蜜汁青瓜雪梨丝怎么做]( "蜜汁青瓜雪梨丝的做法 - 蜜汁青瓜雪梨丝怎么做")
- “这道凉拌水果菜相信很多人会爱上它的。酸中带甜，脆而爽口，相信它会给你带来好胃口的！”食材明细主料青瓜（适量）雪梨（适量）山楂糕（适量）辅料熟芝麻（适量）配料蜂蜜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁青瓜雪梨丝的做法步骤1、原料图。2、雪梨洗净去皮后切丝。3、青瓜洗净切细...
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![雪梨杏仁炖银耳的做法 清热化痰、滋阴润肺—雪梨杏仁炖银耳 雪梨杏仁炖银耳怎么做]( "雪梨杏仁炖银耳的做法 清热化痰、滋阴润肺—雪梨杏仁炖银耳 雪梨杏仁炖银耳怎么做")
- “功效：雪梨，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥，清热化痰的功效；杏仁止咳润肺；银耳能滋阴润肺、养胃生津；冰糖有清润解毒的功力，能加强润燥的功效。”食材明细主料雪梨（1个）辅料银耳（10克）杏仁（10粒）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗...
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![雪梨火龙果银耳羹的做法 - 雪梨火龙果银耳羹怎么做]( "雪梨火龙果银耳羹的做法 - 雪梨火龙果银耳羹怎么做")
- 食材明细主料火龙果（适量）冰糖（适量）雪梨（适量）银耳（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨火龙果银耳羹的做法步骤1、雪梨1个，火龙果1个，冰糖适量。2、银耳泡发洗净，撕成小块。3、锅中下水，银耳入锅煮30分钟。4、雪梨去皮。5、切成块待用。6、火龙果对切。7、用勺子挖出果肉。8...
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![雪梨银耳红枣糖水——高压锅版的做法 - 雪梨银耳红枣糖水——高压锅版怎么做]( "雪梨银耳红枣糖水——高压锅版的做法 - 雪梨银耳红枣糖水——高压锅版怎么做")
- 食材明细主料银耳（一个）雪梨（一个）辅料红枣（12个）桂圆（20个）马蹄（8个）干百合（一小把）配料冰糖（一个）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨银耳红枣糖水——高压锅版的做法步骤1、银耳用清水泡3-4个小时，有条件泡久点也可以。干百合也是用清水泡3-4个小时。所有用料准备就位。2、银耳切...
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![红豆银耳雪梨汤的做法 - 红豆银耳雪梨汤怎么做]( "红豆银耳雪梨汤的做法 - 红豆银耳雪梨汤怎么做")
- “简简单单的食材，造就了一道非常润滑爽口的甜品。“银耳雪梨”是保健、养颜的健康食品,还具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺,清肠、润燥、增强免疫力的功效呢！”食材明细主料雪梨（两个）红小豆（适量）辅料银耳（一朵）阿胶红枣（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆...
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![雪梨煲猪肺的做法 雪梨南北杏木瓜煲猪肺 雪梨煲猪肺怎么做]( "雪梨煲猪肺的做法 雪梨南北杏木瓜煲猪肺 雪梨煲猪肺怎么做")
- “木瓜生长在南方，具有健脾益胃的功效，是一种常用的煲汤食材。加上清火润燥的雪梨、清痰润便的南、北杏煲清润心肺的猪肺，十分清润、鲜美可口，并能降火、美颜健体，是一款男女老少皆宜的家庭靓汤”食材明细主料猪肺（一个）猪骨（200克）辅料木瓜（一个）雪梨（一个）北杏（8克）南杏（8克）生姜（三片）配...
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![陈皮罗汉果雪梨茶的做法 - 陈皮罗汉果雪梨茶怎么做]( "陈皮罗汉果雪梨茶的做法 - 陈皮罗汉果雪梨茶怎么做")
- “加入陈皮，也适合胃寒的朋友，秋凉，咽炎犯了不要着急，有这个好茶饮可以分享”食材明细主料罗汉果（半个）辅料陈皮（5g）雪梨（2个）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）陈皮罗汉果雪梨茶的做法步骤1、准备好罗汉果、雪梨、陈皮2、罗汉果瓤和皮掰碎，用热水泡开，大约5分钟3、将雪梨切成自己喜...
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![椰香雪梨的做法 - 椰香雪梨怎么做]( "椰香雪梨的做法 - 椰香雪梨怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（250克）澄粉（50克）花生馅（80克）椰蓉（50克）辅料糖（50克）蛋清（2个）红枣（2个）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椰香雪梨的做法步骤1、糯米粉和澄粉加入糖拌匀，倒入适量的开水烫成面团。2、下成剂子，包入馅心，做成梨子的形状。3、把包好的小梨子放入蛋清中滚一下。4、放入...
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![银耳雪梨的做法 秋季必备——银耳雪梨 银耳雪梨怎么做]( "银耳雪梨的做法 秋季必备——银耳雪梨 银耳雪梨怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）雪梨（2个）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳雪梨的做法步骤1、银耳用冷水提前一夜泡发，第二天用水洗净后，去掉头，撕成一小朵一小朵2、锅里放入足量的水，把银耳放入，大火煮开后，用小火慢慢炖到银耳变成透明的3、.雪梨去皮，去核，切成小...
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![雪梨炖冰糖的做法 - 雪梨炖冰糖怎么做]( "雪梨炖冰糖的做法 - 雪梨炖冰糖怎么做")
- “小孩子咳嗽喝雪梨炖冰糖水，很有效果”食材明细主料雪梨（1个）辅料冰糖（20克）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）雪梨炖冰糖的做法步骤1、雪梨挖去心2、在雪梨里面加冰糖3、加入适量水4、盖好雪梨盖子，放到电力高压煲炖半小时5、炖好了6、可以给宝贝喝了...
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![陈皮老姜冰糖煲雪梨的做法 - 陈皮老姜冰糖煲雪梨怎么做]( "陈皮老姜冰糖煲雪梨的做法 - 陈皮老姜冰糖煲雪梨怎么做")
- “回国这些日子，咳嗽反反复复多次，有时只有白天才咳嗽，有时只有晚上咳，可是有时又不分日夜都会咳。偶尔听一个朋友说，她晚上喝的时候用老姜煲冰糖喝过之后感觉好多好。我根据自己的情况就用了老姜、陈皮、雪梨煲冰糖，没想到喝过之后果然晚上没再咳了。”食材明细主料老姜（1块）陈...
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![牛奶雪梨白果汤的做法 - 牛奶雪梨白果汤怎么做]( "牛奶雪梨白果汤的做法 - 牛奶雪梨白果汤怎么做")
- “春暖花开，草长莺飞，在这个万物复苏的季节，女人们更要爱惜自己，留住自己的如花容颜，那就常来点美容养颜的汤汤水水吧！化妆品是毕竟是外在的，合理调节饮食更关键。今天是三八妇女节，愿美女们心情好，容颜好，身体好，一切都好~~~~来碗美白汤吧！”食材明细主料白果（20个）雪梨（1个）辅料牛奶（适...
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![川贝炖雪梨的做法 清咽润肺民间古方——川贝炖雪梨 川贝炖雪梨怎么做]( "川贝炖雪梨的做法 清咽润肺民间古方——川贝炖雪梨 川贝炖雪梨怎么做")
- “买了特级川贝，一直没有用，今天老爸第三天喝陈皮雪梨罗汉果茶了，效果挺好，听他说喉咙很舒服，想着给他换个我妈妈原来长煮给我喝的配方——川贝炖雪梨，给他炖来喝，好换个口味，正好妈妈也说下午闻到烟味，喉咙也不舒服，反正周末有空，等戚风蛋糕烤好的过程中，说做就做了。至于川贝雪梨润...
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![川贝冰糖炖雪梨的做法 鲜颜美人--川贝冰糖炖雪梨 川贝冰糖炖雪梨怎么做]( "川贝冰糖炖雪梨的做法 鲜颜美人--川贝冰糖炖雪梨 川贝冰糖炖雪梨怎么做")
- “立冬了~~~抢救脸色的大作战的开始，含有丰富的维生素C的雪梨可以迅速美白被紫外线灼伤的肌肤。雪梨搭配冰糖川贝具有滋阴润燥的功效，川贝有清热润肺，化痰止咳疗效。冬季皮肤变薄，皮脂腺分泌的物质减少，皮肤会发干、发痒；因此冬季吃的水果首选雪梨。”食材明细主料雪梨（1个）冰糖（1...
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![苹果雪梨瘦肉汤的做法 - 苹果雪梨瘦肉汤怎么做]( "苹果雪梨瘦肉汤的做法 - 苹果雪梨瘦肉汤怎么做")
- “到了广东这地方，已养成了一种习惯，一日无汤可以，但是肯定是不会超过两天三天，本地人差不多天天都喝汤呢！喜欢这里，可以将各种各样的食材搭配起来煲出不同的甜汤咸汤，暖胃又营养。还有美容补血啥的很多功效。今天我煲的是一款稍甜的汤，美容养颜哦，MM们可以多煲来喝喝，挺简单的~~~~...
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