![全麦红薯饼的做法 - 全麦红薯饼怎么做]( "全麦红薯饼的做法 - 全麦红薯饼怎么做")
- “红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿之名誉”。有通便排毒、辅助降压、抗癌防癌、抗衰老、保护心血管、增强免疫力的功效。”食材明细主料红薯（600克）面粉（200克）辅料白芝麻（适量）食用油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）全麦红薯饼...
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![全麦红豆饼的做法 - 全麦红豆饼怎么做]( "全麦红豆饼的做法 - 全麦红豆饼怎么做")
- 食材明细主料全麦粉（适量）白面粉（适量）辅料红豆（适量）白糖（适量）调料油（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）全麦红豆饼的做法步骤1、红豆挑选好。2、洗净，放冷水中浸泡一夜。3、泡成这样。4、电饭煲闷饭模式，煮好。5、用铲子怼怼。6、这个效果。7、准备全麦粉和白面粉。8、适量...
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![全麦紫薯面包的做法 全麦紫薯面包，全麦无花果果酱面包 全麦紫薯面包怎么做]( "全麦紫薯面包的做法 全麦紫薯面包，全麦无花果果酱面包 全麦紫薯面包怎么做")
- “全麦无花果面包加全麦紫薯面包”食材明细主料全麦面粉（400g）辅料牛奶（适量）酵母（5g）鸡蛋（2个）黄油（30g）紫薯泥（适量）白砂糖（40g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦紫薯面包的做法步骤1、400g左右全麦面粉，加5g左右酵母粉，40g白砂糖混合2、加入打好的鸡蛋两个3、30g黄油里少加点牛奶...
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![全麦红薯餐包的做法 - 全麦红薯餐包怎么做]( "全麦红薯餐包的做法 - 全麦红薯餐包怎么做")
- “红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。加入了红薯泥和全麦粉做成的餐包，更加营养低脂。”食材明细主料高筋面粉（180克）红薯泥（80克）盐（2克）全蛋液（20...
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![全麦芝麻红枣糖饼的做法 - 全麦芝麻红枣糖饼怎么做]( "全麦芝麻红枣糖饼的做法 - 全麦芝麻红枣糖饼怎么做")
- “面粉里加了全麦粉，糖馅里加了芝麻和大枣，好吃加倍，营养加倍”食材明细主料面粉（约200克）全麦粉（约50克）酵母（2克）清水（适量）辅料红枣（2个）黑芝麻（1勺）白糖（3勺）白芝麻（1勺）甜香（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦芝麻红枣糖饼的做法步骤1、面粉、全麦粉、酵母混合。2、加水搅拌成非常软的、...
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![红薯鸡蛋饼的做法大全]( "红薯鸡蛋饼的做法大全")
- 红薯是一种很有营养的食材之一，在生活中经常碰到。那么鸡蛋就更不用说了，制作方法简单又好吃，又能补充很多的营养物质。那么两者结合那肯定是一个很有营养的食品了，那么大家会做红薯鸡蛋饼吗？下面小编就给大家介绍一下红薯鸡蛋饼的做法吧。一、红薯粉鸡蛋饼的基本介绍红薯粉鸡...
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![紫薯全麦豆包的做法 - 紫薯全麦豆包怎么做]( "紫薯全麦豆包的做法 - 紫薯全麦豆包怎么做")
- “周日在家总要做一些主食，作为下一周的早餐，这周做紫薯小餐包，蜜红豆已经做好了，放冰箱已经有一周了，就想着赶快消化掉！紫薯豆包就这样应运而生了！大概是因为全麦粉的缘故，表面不是很光滑，但是富含膳食纤维，口感有韧性，做早餐很不错！”食材明细主料紫薯泥（适量）全麦面粉（适量）蜜红豆（适量...
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![燕麦红薯软饼干的做法 燕麦红薯软饼干 燕麦红薯软饼干怎么做]( "燕麦红薯软饼干的做法 燕麦红薯软饼干 燕麦红薯软饼干怎么做")
- “无油少糖，完全没负担，关键是还很好吃！里面还可以加些果干，口感会更丰富。这一款最后是烤的，没有烤箱的又想给宝宝吃，少量油煎也可以。参考月龄：11M+”食材明细主料红薯（一个）鸡蛋（一个）即食燕麦（1杯）辅料白糖（少许）其他（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦红薯软饼干的做法步骤1、红薯蒸...
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![全麦紫薯吐司的做法 - 全麦紫薯吐司怎么做]( "全麦紫薯吐司的做法 - 全麦紫薯吐司怎么做")
- 食材明细主料全麦粉（290克）冰全蛋液（220克）赤藓糖醇（50克（代糖））盐（3克）酵母（4克）奶粉（25克）黄油（15克）辅料紫薯（适量）赤藓糖醇（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦紫薯吐司的做法步骤1、紫薯先蒸熟。2、紫薯压成泥，加入赤藓糖醇，搅拌均匀。3、紫薯馅就好了。4、主料中除黄油以外的所有...
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![全麦薯泥包的做法 - 全麦薯泥包怎么做]( "全麦薯泥包的做法 - 全麦薯泥包怎么做")
- “新买的一包全麦面包粉，第一次弄感觉有点新鲜，原来里面藏着这么多的好东东（有燕麦片，葵花籽，亚麻籽，荞麦粉，小麦膳食纤维粉，麸皮，谷朊粉，可可粉），也怪不得不大的一包价格却有点小贵了，正好昨天做红薯饼还剩下一些薯泥，把它弄成馅料包在面包里，代替平日常用的豆沙馅，口感也不错呢。”食材...
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![燕麦红薯山药饼的做法 - 燕麦红薯山药饼怎么做]( "燕麦红薯山药饼的做法 - 燕麦红薯山药饼怎么做")
- “燕麦红薯山药饼、粗粮美食、非常时期、在家待着要多吃粗粮、对身体有好处。🌸🌸燕麦：燕麦中含有丰富的膳食纤维，维生素B1维生素B12等，所以燕麦具有缓解便秘的功效。燕麦对糖类的代谢也具有调节作用，对糖尿病患者的血糖控制有一定的好处。燕麦中含有丰富的亚油酸，可以降低胆...
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![燕麦红薯饼的做法 - 燕麦红薯饼怎么做]( "燕麦红薯饼的做法 - 燕麦红薯饼怎么做")
- “正好家里有煮好的红薯，干巴巴的，吃不下，于是，加上即食燕麦，多点营养。”食材明细主料熟红薯（2个（330克））即食燕麦（35克）辅料糯米粉（100克）白糖（35克）水（70克）黑芝麻（适量）甜香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦红薯饼的做法步骤1、2个熟红薯(330克)加即食燕麦35克加白砂糖35克。2、加糯米...
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![全麦卷饼的做法 - 全麦卷饼怎么做]( "全麦卷饼的做法 - 全麦卷饼怎么做")
- “简单美味。”食材明细主料全麦饼（2张）鸡蛋（1个）辅料生菜（2片）调料盐（适量）老干妈（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）全麦卷饼的做法步骤1、先煎熟一张全麦饼后放到菜板上。2、另外拿一块全麦饼煎，打入鸡蛋液，放入盐搅拌均匀。3、小火让鸡蛋液慢慢凝固后。4、盖上第一张黑麦饼。...
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![全麦鸡蛋西红柿馅饼的做法 - 全麦鸡蛋西红柿馅饼怎么做]( "全麦鸡蛋西红柿馅饼的做法 - 全麦鸡蛋西红柿馅饼怎么做")
- “今天省去了发面的过程。”食材明细主料全麦面粉（500g）辅料鸡蛋（三个）西红柿（两个）紫元葱（半个）调料油（少许）黑胡椒（少许）蚝油（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）全麦鸡蛋西红柿馅饼的做法步骤1、500g全麦面粉，5g酵母粉温水发面，面发好，铺薄面放案板上揉五分钟，排气。2、将面拉成环形...
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![红薯燕麦饼干的做法 - 红薯燕麦饼干怎么做]( "红薯燕麦饼干的做法 - 红薯燕麦饼干怎么做")
- 食材明细主料红薯（适量）燕麦（适量）辅料鸡蛋（一个）榛子（适量）核桃（适量）葡萄干（适量）原味（口味）未知（难度）红薯燕麦饼干的做法步骤1、红薯去皮、洗净、切片、蒸熟、放凉。2、葡萄干、核桃仁、榛子、燕麦。3、红薯压成泥。4、放入鸡蛋、榛子、核桃、葡萄干、燕麦。5、搅拌均匀。6、搓成圆球...
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![全麦红薯芝士包的做法 健康低卡全麦红薯芝士包 全麦红薯芝士包怎么做]( "全麦红薯芝士包的做法 健康低卡全麦红薯芝士包 全麦红薯芝士包怎么做")
- “做妈妈后总想给孩子吃点健康的，现在的孩子肉食零食吃的多，做一次粗粮点心也不错。我是做成了小笼包大小。方便孩子吃”食材明细主料全麦面粉（100克）红薯（一个）芝士（适量）辅料糖（适量）酵母粉（1克）水（50克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）全麦红薯芝士包的做法步骤1、红薯切块下锅蒸...
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![红薯全麦吐司的做法 - 红薯全麦吐司怎么做]( "红薯全麦吐司的做法 - 红薯全麦吐司怎么做")
- “红薯全麦吐司，方法是我爱用的中种法，全麦面包粉配上红薯泥与葡萄干，成品不干巴，比较软和，香甜可口，家里两位试食团成员都赞——好吃！”食材明细主料全麦面包粉（300克）酵母（3.5克）水（70克）黄油（32克）蛋（30克）葡萄干（45克）蛋液（适量（表面））红薯泥（90克）辅料糖（45克）盐（2克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）...
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![全麦红薯馒头的做法 - 全麦红薯馒头怎么做]( "全麦红薯馒头的做法 - 全麦红薯馒头怎么做")
- “全麦红薯馒头，吃出欧包的口感，减脂期必备主食。”食材明细主料全麦面粉（500g）地瓜（2个）铁杆山药（1根）牛奶（1盒）调料酵母（5g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）全麦红薯馒头的做法步骤1、酵母温水化开。2、全麦面粉，酵母，1盒牛奶和面。3、揉好面盖上保鲜膜。4、山药，红薯蒸熟撵成泥。5...
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![奶香全麦紫薯饼的做法 - 奶香全麦紫薯饼怎么做]( "奶香全麦紫薯饼的做法 - 奶香全麦紫薯饼怎么做")
- “今天就做个无糖少油的奶香全麦紫薯饼！软软糯糯，大人小孩都能吃！”食材明细主料紫薯（100克）全麦粉（25克）牛奶（30克）辅料白芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）奶香全麦紫薯饼的做法步骤1、紫薯去皮切片，上锅蒸熟。2、蒸好的紫薯放进料理机内，我做了8个饼。所以紫薯搅拌了两次...
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![全麦煎饼的做法 - 全麦煎饼怎么做]( "全麦煎饼的做法 - 全麦煎饼怎么做")
- 食材明细主料全麦粉（适量）辅料面粉（适量）调料水（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）全麦煎饼的做法步骤1、全麦粉和面粉1:1的比例备用。2、加水和成糊状，醒一下无颗粒状即可。3、平锅预热加入全麦糊摊平。4、一面定型换另一面继续烙。5、两面烙熟盛入盘中。6、依次烙熟改刀...
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![全麦紫薯卷的做法 - 全麦紫薯卷怎么做]( "全麦紫薯卷的做法 - 全麦紫薯卷怎么做")
- 食材明细主料全麦粉（200g）紫薯（1块）辅料酵母（2g）白糖（5g）水（120g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）全麦紫薯卷的做法步骤1、全麦粉酵母，白糖放入容器中。2、加水和成面团盖保鲜膜醒发制两倍大。3、紫薯去皮切成小丁。4、醒发好的面团放入紫薯丁，用手把紫薯丁和面团揉匀。5、揉好的面...
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![全麦紫薯包的做法 - 全麦紫薯包怎么做]( "全麦紫薯包的做法 - 全麦紫薯包怎么做")
- 食材明细主料全麦面粉（300g）紫薯（四个）辅料酵母粉（4g）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）全麦紫薯包的做法步骤1、准备300克全麦粉。2、准备4克酵母粉。3、加入温水把酵母充分融化。4、酵母水分次倒入面粉中，边倒边搅拌。5、搅拌成面絮。6、揉成光滑面团，盖盖子，放置一边醒发40－60分...
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![红薯燕麦饼的做法 - 红薯燕麦饼怎么做]( "红薯燕麦饼的做法 - 红薯燕麦饼怎么做")
- 食材明细主料红薯（1个）燕麦（适量）辅料鸡蛋（1个）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯燕麦饼的做法步骤1、蒸熟的红薯用勺子压成泥。2、加入适量燕麦拌匀。3、打入一个鸡蛋。4、搅拌均匀，如果感觉太稀就在加点燕麦。5、用勺子挖到铺了油纸的烤盘上，在按扁，烤箱上下火180°烤15分钟...
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![红薯饼的做法大全 - 红薯饼好吃的做法！]( "红薯饼的做法大全 - 红薯饼好吃的做法！")
- 红薯，是一种味道很可口的食材，经常被人们当成减肥神器，因为红薯可以起到好的肠胃蠕动作用。红薯，除了可以用来烤着吃，煮着吃，还可以搭配面粉或者是糯米面制作成红薯饼呢，而且做法还不单一，以下小编就会为大家介绍到红薯饼的做法大全，来一起看看吧！红薯饼好吃的做法1.椰香红薯饼（1）将...
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![燕麦红薯饼的做法 #家常饼#燕麦红薯饼 燕麦红薯饼怎么做]( "燕麦红薯饼的做法 #家常饼#燕麦红薯饼 燕麦红薯饼怎么做")
- 食材明细主料红薯（1只）燕麦片（50g）普通面粉（200g）鸡蛋（1只）辅料糖（适量）乳清（适量）酵母（2g）白芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦红薯饼的做法步骤1、红薯洗净蒸熟2、红薯蒸熟后去皮捣泥放凉，放入酵母拌匀3、面粉和燕麦片拌匀4、放入红薯泥、鸡蛋和糖搅拌5、放入适量的乳清搅...
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