- “这款粥很开胃”食材明细主料菠萝干(适量)大米(适量)辅料水(适量)果味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠萝大米粥的做法步骤1、菠萝干切丁2、大米淘洗干净,加入适量的水后,加入菠萝干,放入高压锅中,按煮粥键3、出锅后搅拌均匀即可...
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- 食材明细主料大米(半杯)胡萝卜(100g)辅料水(1000ml)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜大米粥的做法步骤1、胡萝卜去皮切块,大米淘洗1遍。2、水烧开后再放入大米,搅拌一下,盖上锅盖煮10分钟。3、煮至米汤发白时放入胡萝卜块,滴几滴食用油防溢锅。4、盖上锅盖继续煮15分钟即可,...
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- 准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料菠萝肉:50克泰国香米:100克糯米:50克辅料具体步骤1.将菠萝切成小丁。泰国香米和糯米淘洗干净,倒入砂锅中,加入大半锅水,盖上锅盖,大火煮开。2.煮至沸腾时改小火,用两根筷子架着锅盖焖煮,每间隔5分钟要打开锅盖,用汤...
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- 食材明细主料菠萝(半个)薏米(适量)糯米(适量)粳米(适量)辅料冰糖(适量)果味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)菠萝薏米粥的做法步骤1、将菠萝削皮挖掉黑疤(我买时他们已经帮我去掉皮了)2、再把菠萝切成小块3、切好的小块用淡盐水泡上半小时4、将几样米淘洗干净也泡上1小时(薏米比较耐煮,稍...
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- “菠萝蜜营养价值很高,菠萝蜜的核也可以食用哦,可以煮粥炖汤做菜,味道鲜美且营养充足,是养生补身的好材料!菠萝蜜的果肉吃起来易上火,但是,连带菠萝蜜核煮食就可以去火啦。菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质,对妇女产后乳汁缺乏症有一定的治疗功效。所以,下次在吃菠萝蜜的时...
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- “菠萝又叫凤梨,菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻,助消化。菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。菠萝搭配玉米粗粮类的做成粥,酸甜可口,冬日里餐桌上的养生粥!”食材明细主...
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- 食材明细主料小米(适量)菠菜(适量)辅料玉米油(适量)盐(适量)葱末(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米菠菜粥的做法步骤1、小米提前泡2小时。2、放入料理杯打成米浆。3、菠菜洗净切好。4、锅内放油烧热,放入葱花炒出香味。5、倒入清水。6、烧开倒入米浆。7、这样烧开转小火煮...
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- 食材明细主料小菠萝(1个)玉米(1个)辣椒(适量)辅料白糖(1勺)生粉(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠萝玉米的做法步骤1、买修好的菠萝切小方丁,玉米粒先煮熟、辣椒也切丁2、把糖放容器里加少许水在倒入一点生粉,搅拌3、锅里倒少许油,6成热就把菠萝玉米一起到进去翻炒相溶一起时...
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- “天气太热,就想喝粥,所以就煮了点,不过这粥煮出来超香,一股菠萝的香味(照的不好,将就看哈,呵~)”食材明细主料菠萝(适量)糯米(适量)珍珠米(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠萝糯米粥的做法步骤1、准备一个菠萝2、把菠萝切成丁,面上放糖(最好是白糖,这样剩下的菠萝放冰...
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- 食材明细主料剩米饭(一碗)辅料牛肉块(50克)胡萝卜(少许)菠菜(两根)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜胡萝卜牛肉大米粥的做法步骤1、准备好食材,把他们切丁备用2、把剩米饭和胡萝卜丁放少许盐一起煮3、然后把牛肉碎放进去4、最后把菠菜丁放进去搅拌均匀,关火5、色香味美...
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- 食材明细主料五常大米(165克)胡萝卜(165克)荸荠(9个)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)胡萝卜荸荠大米粥的做法步骤1、食材:五常大米、胡萝卜(已洗净去皮切开)、荸荠(已洗净去皮)。2、将荸荠放在案板上对半切开,待用。3、将五常大米和胡萝卜下入电饭锅里。4、随后,...
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- “简单易学,健康营养粥。”食材明细主料小米(两小勺)红萝卜(少许)菠菜(少许)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红萝卜菠菜小米粥的做法步骤1、红萝卜洗净,削皮,切丁,备用。2、摘好的菠菜,洗净,淖一下,捞出,控干水分,切碎,备用。3、小米淘洗干净,备用。4、锅中放适量水,烧开,倒...
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- “春天的菠萝,非常好吃,价格也便宜,今天做的菠萝粥,非常好吃呦。”食材明细主料菠萝(适量)大米(30克)玉米碎(20克)辅料枸杞(适量)冰糖(适量)果味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)菠萝粥的做法步骤1、菠萝。2、准备好大米.玉米碎,菠萝去皮切块。3、冰糖。4、把米清洗干净。5、锅内加水,米放入...
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- “一个菠萝甜、咸两种吃法,都是非常美味的,大家可以来试试哦!”食材明细主料菠萝(1个)红萝卜(1个)青豆(适量)虾(8条)葱(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)果味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠萝饭的做法步骤1、将菠萝一分为二,掏空里面的果肉;2、将菠萝肉切成小丁;3、将所有食材切...
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- “菠菜有养血止血、滋阴润燥、促进新陈代谢的作用;粳米有补中益气、滋阴止渴的作用,大米和菠菜相结合,增强了养血润燥的功效。冬季,给家人来碗菠菜米粥,好吃又营养。”食材明细主料大米(40克)菠菜(20克)辅料盐(2克)清水(500克)食用油(3克)葱(1段)姜粉(1克)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)...
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- “天气渐热了,清清凉凉的美食又将成为热宠,今天做了一款看上去清凉,吃起来更美味的水果粥,有营养又健康,还不用担心发胖呢。”食材明细主料大米(适量)菠萝(适量)奇异果(适量)草莓(适量)辅料冰糖(适量)果味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)菠萝水果粥的做法步骤1、先将粥煮好。2、准备好菠萝...
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- “菠萝蜜营养价值很高,但是含糖量太高,不适合糖尿病患者食用。正常人吃多了也会发腻,今天用它做了一款菠萝蜜小米粥,很受家里人欢迎呢!”食材明细主料小米(适量)菠萝蜜(适量)辅料菠萝蜜籽(适量)咸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)菠萝蜜小米粥的做法步骤1、准备好食材2、小米淘洗干净...
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- “这个菜几年前在一家小餐厅吃过,酸酸甜甜的很受女孩子的欢迎,只要是有女孩子在我们都会点上2份,哈哈,后来餐厅换菜单,这个菜就不见了。想起来两三年没吃了呢。某天晚上就忽然想起来这个菜了。餐厅吃不到了,那只有自己动手啦。,反正折腾是我的强项嘛,不折腾哪来的这么多的美味啊,...
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- 用糯米和大米。做菠萝饭用糯米混合大米做,有香米替代大米最好。糯米要提前隔夜泡好,与大米1:1混合洗净蒸至八分熟,蒸饭水要比平时少放一点。若菠萝有点酸,可以放两勺糖提前腌制一下。挖出的菠萝肉加入蒸过的米饭混合放入菠萝中在再蒸20分钟。...
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- 食材明细主料胡萝卜(1根)红薯(1个)辅料大米(100g)糯米(适量)调料纯净水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)胡萝卜红薯大米粥的做法步骤1、食材,胡萝卜,红薯,大米,糯米。2、把食材都处理好,米淘洗干净,胡萝卜红薯去皮切块放入电压力锅。3、加入适量纯净水,按煮粥键。4、煮好了,米粒开花...
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- 食材明细主料燕麦(适量)大米(适量)胡萝卜(一根)水(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)燕麦大米胡萝卜粥的做法步骤1、大米,燕麦清洗干净,水是食材的两倍多。2、胡萝卜去皮。3、将胡萝卜切块放入电饭锅中。4、调入煮粥档,一个半小时,即可。5、盛入碗中。加入少许盐。6、...
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- 食材明细主料大米(115克)胡萝卜(1根)调料炼奶(3大勺)冰糖(20克)奶香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奶香胡萝卜大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、胡萝卜。3、炼奶、冰糖。4、将胡萝卜清洗清洗、去皮,放在案板上切成丁,待用。5、在高压锅里倒入适量清水烧开。6、接着,合入大米烧...
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- 食材明细主料胡萝卜(半根)辅料大枣(6个)小米(适量)糯米(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜大枣二米粥的做法步骤1、食材,如图。2、胡萝卜切块,米淘洗干净,大枣洗净。3、加入天然好水炖煮。4、煮至米粒开花,粘稠。5、胡萝卜软烂即好。6、成品,香甜营养!7、成品!...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟菠萝富含多种维生素,尤其是维生素B,可以滋养皮肤、防止干裂。菠萝还可以预防脂肪沉积,清热解暑,消食止泻,极利于在夏天食用。香醇的白米煮熟后加入些许酸酸甜甜的菠萝粒,瞬间提升白米的口感,让粥的味道不再单一...
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- “这款粥是宝宝喜欢的水果口味的,酸酸甜甜的很清爽,很适合拿来做早餐或者宝宝的辅食。宝宝挑食、厌食,都可以试试,宝宝生病了,也可以做这个让孩子吃了开开胃,是实用性非常高的一款美食。”食材明细主料大米(适量)小米(适量)辅料菠萝(适量)酸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠萝双米粥...
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