![酸甜鸡脯的做法 - 酸甜鸡脯怎么做]( "酸甜鸡脯的做法 - 酸甜鸡脯怎么做")
- “香气四溢，酥软滑润。”食材明细主料鸡脯肉（500克）辅料番茄酱（4茶匙）淀粉（4茶匙）料酒（2茶匙）芝麻油（2茶匙）白糖（1茶匙）盐（1/2茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）味精（1/4茶匙）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸甜鸡脯的做法步骤1、肉鸡鸡脯，洗净、切条；2、放盐、胡椒粉、味精、料酒，抓上劲、腌十分钟左右；3...
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![酸甜鸡丁的做法 - 酸甜鸡丁怎么做]( "酸甜鸡丁的做法 - 酸甜鸡丁怎么做")
- “减肥都说不能吃肉，肉是减肥的大敌，其实不然，关键是要吃对肉，那怎么吃呢？都说吃肉首选“白肉”，因为“白肉”含有大量的蛋白质，却只含有一点点的脂肪，这对减肥是极好的。鸡胸肉就是最具代表的白肉之一，鸡胸肉质地细腻，嫩滑，做法简单多变，所以即使是减肥的人也可以毫无负担的享用它，不...
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![酸甜炸鸡翅的做法 - 酸甜炸鸡翅怎么做]( "酸甜炸鸡翅的做法 - 酸甜炸鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（4个）辅料茶油（200ml）番茄酱（1勺）沙拉酱（1勺）酸甜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸甜炸鸡翅的做法步骤1、鸡翅，焯水，沥干，备用；2、背上，划上几刀；3、热油，放入鸡翅；4、炸至微黄，出锅；5、出锅，摆好；6、放上番茄酱；7、挤上沙拉酱；8、成品～～...
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![软炒鸡脯的做法 - 软炒鸡脯怎么做]( "软炒鸡脯的做法 - 软炒鸡脯怎么做")
- “咸香味鲜，肉质滑嫩。”食材明细主料鸡胸肉（1块）胡萝卜（1根）辅料菜籽油（3茶匙）料酒（2茶匙）淀粉（1茶匙）盐（1/2茶匙）鸡精（1/3茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）黄葱（5根）干海椒（1根）花椒（少许）小苏打（少许）老姜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）软炒鸡脯的做法步骤1、鸡胸肉，切薄片；2、放盐、小苏打、胡椒粉、...
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![酸甜菠萝鸡的做法 - 酸甜菠萝鸡怎么做]( "酸甜菠萝鸡的做法 - 酸甜菠萝鸡怎么做")
- “菠萝营养丰富，含维生素C极高。又是菠萝季，菠萝不仅做水果吃，还能做菜。酸酸甜甜，甜甜蜜蜜。今天就用菠萝做一个酸甜菠萝鸡，春季没有食欲，这款菜健康还开胃。”食材明细主料菠萝（1个）鸡腿（3个）辅料花生油（3ml）盐（5克）酱油（2ml）料酒（1ml）红辣椒（1个）蒜（3根）生姜（3克）白砂糖（5克）酸甜（口味）炒（工艺）十分...
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![甜酸鸡翅的做法 【粤菜】甜酸鸡翅 甜酸鸡翅怎么做]( "甜酸鸡翅的做法 【粤菜】甜酸鸡翅 甜酸鸡翅怎么做")
- “鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人；患有热...
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![酸甜鸡蛋膏的做法 - 酸甜鸡蛋膏怎么做]( "酸甜鸡蛋膏的做法 - 酸甜鸡蛋膏怎么做")
- “山楂糕和玉米都是我喜欢的食物，不开心的时候吃山楂糕，酸酸甜甜的心情就好了，玉米有家的味道会给我力量，鸡蛋富含丰富的营养”食材明细主料鸡蛋（2只）山楂糕（适量）玉米（1颗）辅料白砂糖（适量）麻油（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸甜鸡蛋膏的做法步骤1、山楂糕切丁，新鲜玉米切下...
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![溜鸡脯的做法 - 溜鸡脯怎么做]( "溜鸡脯的做法 - 溜鸡脯怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（250g）小嫩豆（30g）辅料料酒（18g）食盐（4g）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）溜鸡脯的做法步骤1、事先把鸡胸肉用搅拌机搅碎，加入食盐和淀粉搅拌均匀做成鸡蓉。2、豌豆用沸水汆熟备用。3、起油锅放入少量底油，放入搓成圆形的鸡蓉和豌豆翻炒，最后放入食盐翻炒即可。...
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![酸甜鸡块的做法 - 酸甜鸡块怎么做]( "酸甜鸡块的做法 - 酸甜鸡块怎么做")
- “酸甜菜，如生炒排骨、糖醋排骨、酸甜鸡等，开胃又好下饭，是广大民众的心水菜，在超市有一种甜酸味的酱叫冰梅酱，味道很不错，偏甜，再加点白醋或柠檬汁就够酸味了，本身色泽比较透明，打起芡汁来很晶亮的。记得以前妈子做梅子蒸鸭，就是用类似的酸甜酱，甭提多美味了。”食材明细主料鸡脯肉...
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![酸甜鸡中翅的做法 - 酸甜鸡中翅怎么做]( "酸甜鸡中翅的做法 - 酸甜鸡中翅怎么做")
- 食材明细主料鸡中翅（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）白醋（适量）白糖（适量）玉米油（适量）微辣（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酸甜鸡中翅的做法步骤1、鸡中翅清洗干净沥干水分，放入生抽，料酒，盐腌制半小时。2、取一小碗，放入生抽，醋，白糖，拌均匀备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，放入鸡中...
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![卤鸡脯的做法 - 卤鸡脯怎么做]( "卤鸡脯的做法 - 卤鸡脯怎么做")
- “瘦而不柴，入口即化，卤味浓郁的卤鸡脯”食材明细主料鸡脯肉（1个）辅料料酒（5g）葱（5g）生抽（20g）老抽（5g）八角（适量）花椒（适量）桂皮（适量）香叶（适量）盐（适量）冰糖（适量）红尖椒（适量）姜（5g）咸鲜（口味）卤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）卤鸡脯的做法步骤1、食材备好2、鸡胸肉解冻冲洗干净放入冷水锅里开火煮开3、开...
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![水晶桃脯的做法 甜甜蜜蜜小零嘴——水晶桃脯 水晶桃脯怎么做]( "水晶桃脯的做法 甜甜蜜蜜小零嘴——水晶桃脯 水晶桃脯怎么做")
- “记得那时，得了一筐桃子，很硬的水蜜桃，小家伙拎了就往厨房走：“妈妈，快来做桃子果酱吧!柠檬呢？”只好乖乖跟他走，不过后来怎么改成做桃脯了呢？我也记不清了，只知道在做苹果干时候摸索出的经验给我确实带来了惊喜！当然还有大长今的勤勉做鼓励，天知道在用微波烘干的时候，我翻了几遍，到...
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![酸甜可口樱桃果脯如何做好吃又美味]( "酸甜可口樱桃果脯如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料大樱桃：300辅料糖：30具体步骤在水中放入适量盐鼗樱桃浸泡三十分钟，清洗后沥水摘去果蒂。放入微波器皿中，加入糖。拌匀腌至有汤汁渗出。送进微波炉，高火四分钟后拿出来拌一下。再次高火两分钟，拿出后拌匀继...
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![酸甜烤鸡架的做法 - 酸甜烤鸡架怎么做]( "酸甜烤鸡架的做法 - 酸甜烤鸡架怎么做")
- “第一次发食谱，嘿嘿，以前总看，今天试试发个看看。本人是一枚爱吃的吃货，不过苦于现在在美国留学，天天汉堡热狗披萨，够了，彻底够了。开始往中国超市跑，买各种食材，回家做各种中国美食。前几天突然想到了学校门口的铁板鸡架，被油锅炸的干干的脆脆的，刷上老板秘制的酸甜汁，又酸又甜，还微...
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![甜酸柠汁鸡翅的做法 甜酸柠汁鸡翅--酸甜美食 甜酸柠汁鸡翅怎么做]( "甜酸柠汁鸡翅的做法 甜酸柠汁鸡翅--酸甜美食 甜酸柠汁鸡翅怎么做")
- “夏天喜欢酸甜口，有的喜欢用浙醋，也有的喜欢陈醋，不少人也喜欢用米醋，咱今天不要醋而又要酸，要有强烈的甜酸味儿，捎带上果味，岂不奇妙？把鲜榨柠檬汁用来上味，鲜香无比。”食材明细主料鸡翅（8块）柠檬（1枚）腌渍调料精盐（1/4小匙）胡椒粉（1/4小匙）白兰地（1小匙）玉米淀粉（1/2大匙）芡汁调料新鲜柠檬...
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![酸甜鸡肉球的做法 - 酸甜鸡肉球怎么做]( "酸甜鸡肉球的做法 - 酸甜鸡肉球怎么做")
- “宝，你要吃啥啊？宝总是回埃及，鸡肉肉饭！如果把鸡肉肉变成球球可以吗？在哪里？在哪里？于是，埃及动起来，色香味来了，好吃呀！”食材明细主料鸡胸肉（250克）长豆（100克）番茄酱（2勺）辅料姜末（1块）洋葱（1个）大蒜（3个）番薯粉（100克）植物油（100克）酱青（2勺）糖（1勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸甜鸡肉球的做...
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![酸甜的樱桃果脯如何做好吃又美味]( "酸甜的樱桃果脯如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料樱桃：适量辅料白糖：适量具体步骤1、新鲜樱桃冲洗干净，放淡盐水浸泡2小时后，沥干水份2、去蒂放入微波炉容器中，倒入白糖拌匀腌制3、腌制半小时左右白糖开始有些融化出水4、容器敞开，不要加盖，放入微波炉中，高...
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![酸梅冬瓜脯的做法 - 酸梅冬瓜脯怎么做]( "酸梅冬瓜脯的做法 - 酸梅冬瓜脯怎么做")
- “这个类似橙汁冬瓜条，比较适合喜欢酸梅汤口味的人。冬瓜吃起来很爽口，冰镇后更好吃。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料酸梅膏（适量）配料白糖（适量）酸甜（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸梅冬瓜脯的做法步骤1、原料图如图。2、冬瓜切片后用模具切成喜欢的形状，也可以用挖球器挖球或者干...
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![甜酸鸡柳的做法 - 甜酸鸡柳怎么做]( "甜酸鸡柳的做法 - 甜酸鸡柳怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（一块）辅料生菜（4片）芝麻（少许）调料番茄酱（三匙）糖（一小勺）醋（一小勺）蛋清（一个）生粉（三匙）盐（少许）生抽（一小勺）胡椒（少许）料酒（一匙）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甜酸鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉切稍粗长条。2、放入少许盐，生抽，料酒，胡椒，根据个人口味还可加入少许鸡粉和孜然...
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![酸甜鸡米花的做法 - 酸甜鸡米花怎么做]( "酸甜鸡米花的做法 - 酸甜鸡米花怎么做")
- 食材明细主料速冻鸡米花（适量）辅料亨氏番茄酱（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸甜鸡米花的做法步骤1、准备材料.2、热锅倒入适量油，油7成热时,依次放入鸡米花.3、反复拨动,炸至表面金黄.4、捞出控油.5、锅里留少许油,油热后放入鸡米花.6、到入适量亨氏番茄酱.7、翻炒...
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![酸甜可口的樱桃果脯如何做好吃又美味]( "酸甜可口的樱桃果脯如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大樱桃：1300辅料白砂糖：150柠檬汁：1小勺具体步骤1、将樱桃洗净，用盐水浸泡两个小时2、去蒂，控干水分3、撒入白糖腌渍樱桃，随时搅拌4、数小时后待糖呈融化状，樱桃变软5、将樱桃和底部的糖搅拌均匀，再腌片刻6、...
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![煎鸡脯的做法 - 煎鸡脯怎么做]( "煎鸡脯的做法 - 煎鸡脯怎么做")
- “鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是...
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![酸甜棒棒鸡的做法 - 酸甜棒棒鸡怎么做]( "酸甜棒棒鸡的做法 - 酸甜棒棒鸡怎么做")
- “这个菜的造型就象小朋友吃的棒棒糖，将鸡骨剔出，方便食用，酸甜口味，不论从造型和口味上，都非常适合小朋友食用。”食材明细主料鸡翅中（5个）辅料蛋黄（1个）淀粉（1匙）配料蒜蓉（适量）椒盐（适量）淀粉（适量）熟油（适量）葱（适量）酱油（1小匙）白醋（1大匙）辣椒油（1小匙）酸甜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酸甜棒...
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![凤梨酸甜鸡的做法 - 凤梨酸甜鸡怎么做]( "凤梨酸甜鸡的做法 - 凤梨酸甜鸡怎么做")
- “嘿，凤梨！配一嘴！中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”，滋阴润肺的秋天要遵循“少辛增酸”的饮食原则，除了传统的山楂、柑橘、葡萄等，酸酸甜甜的舶来水果——凤梨，也是秋天的好味道。凤梨入菜风味浓郁，分分钟就能助你打开味蕾新世界的大门。当鸡肉邂逅凤梨，清香的气息、酸...
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![煎鸡脯肉的做法 - 煎鸡脯肉怎么做]( "煎鸡脯肉的做法 - 煎鸡脯肉怎么做")
- 食材明细主料鸡脯肉（100克）辅料葱（1克）食盐（1克）生抽（3克）花生油（小许）姜（1克）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎鸡脯肉的做法步骤1、鸡脯肉浸泡一小时。2、切厚片。3、放食盐。4、生抽和葱姜。5、拌匀后腌制20分钟。6、不粘锅刷油。7、放肉片中火煎。8、一面金黄后翻面。9、摆盘。...
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