![彩虹梨炖雪蛤的做法 - 彩虹梨炖雪蛤怎么做]( "彩虹梨炖雪蛤的做法 - 彩虹梨炖雪蛤怎么做")
- “雪蛤有自然界“生命力之冠”之称。雪蛤富含表皮生长因子能促进细胞分裂，令皮肤细腻白晰、细胞再生，及少量有益人体的天然激素睾酮、雌二醇、孕酮等，具有补肾益精、润肺养阴、壮阳健体的独特功效。雪蛤含有人体所需的18种氨基酸、蛙醇(胆醇)、不饱和脂肪酸(亚油酸、亚麻酸...
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![雪耳炖梨的做法 - 雪耳炖梨怎么做]( "雪耳炖梨的做法 - 雪耳炖梨怎么做")
- 食材明细主料雪耳（适量）枸杞（适量）梨（适量）辅料老冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪耳炖梨的做法步骤1、将雪儿泡发，枸杞泡开2、将雪儿洗净撕成小片放入焖烧锅，枸杞也放入3、加入适量的水，老冰糖炖4、将梨削皮切成小块待雪耳炖至1小时后放入炖锅5、待汤汁粘稠即可食用...
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![苹果炖雪蛤的做法 - 苹果炖雪蛤怎么做]( "苹果炖雪蛤的做法 - 苹果炖雪蛤怎么做")
- “不赘述雪蛤的功效了。隔水炖的，给我自己当零食吃。”食材明细主料雪蛤（3个）苹果（1个）辅料纯净水（适量）调料冰糖（适量）大枣（几个）酸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苹果炖雪蛤的做法步骤1、取雪蛤。2、洗净浸泡。3、泡好的雪蛤去筋膜。4、苹果洗净。5、去皮。6、切块。7、苹果放碗...
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![燕窝炖雪蛤的做法 - 燕窝炖雪蛤怎么做]( "燕窝炖雪蛤的做法 - 燕窝炖雪蛤怎么做")
- 食材明细主料燕窝（4克）雪蛤（4克）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕窝炖雪蛤的做法步骤1、燕窝.雪蛤各洗净放入白色碗里浸泡一天。2、燕窝泡10分钟左右变软，撕成细条，会看到有细小的杂毛用镊子挑出后洗净，用清水浸泡。3、雪蛤泡开一半后也同样挑出黑丝，清洗...
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![枸杞炖雪蛤的做法 - 枸杞炖雪蛤怎么做]( "枸杞炖雪蛤的做法 - 枸杞炖雪蛤怎么做")
- 食材明细主料雪蛤（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞炖雪蛤的做法步骤1、雪蛤泡发洗净，去筋膜2、多晶冰糖微波炉转20秒，取出掰成小块3、添加水，冰糖，洗净的枸杞4、盖上盖子，上蒸锅，大火烧开锅，改中火30分钟即可。小窍门通常，木瓜搭配雪蛤更...
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![冰糖雪梨炖雪蛤的做法 - 冰糖雪梨炖雪蛤怎么做]( "冰糖雪梨炖雪蛤的做法 - 冰糖雪梨炖雪蛤怎么做")
- “秋季干燥，炖碗雪蛤滋润一下哦”食材明细主料雪梨（一个）雪蛤（适量）辅料冰糖（适量）枸杞子（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰糖雪梨炖雪蛤的做法步骤1、泡好的雪蛤挑去筋膜。2、雪梨削皮改刀切小块。3、将食材放入炖盅里加适量的纯净水。4、放入黄冰糖，炖一小...
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![雪莲子彩虹梨汤的做法 - 雪莲子彩虹梨汤怎么做]( "雪莲子彩虹梨汤的做法 - 雪莲子彩虹梨汤怎么做")
- 食材明细主料雪莲子（一小把）彩虹梨（一个）辅料纯净水（适量）调料大枣（几颗）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪莲子彩虹梨汤的做法步骤1、取雪莲子。2、洗净浸泡一夜。3、彩虹梨洗净。4、去皮切块。5、所有食材放一养生壶里。6、洗几个大枣放进去。7、养生壶选煲粥功能。8、这是煮...
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![秋梨炖雪蛤的做法 - 秋梨炖雪蛤怎么做]( "秋梨炖雪蛤的做法 - 秋梨炖雪蛤怎么做")
- “特别适合体虚咳嗽之人。如果，作为平日营养品，适合女生哦。”食材明细主料雪蛤（适量）黄金梨（1个）冰糖（20克）辅料枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）秋梨炖雪蛤的做法步骤1、雪蛤，浸泡，泡发。2、黄金梨。3、泡发好的雪蛤，如同棉花，去筋膜，加清水，加冰糖，秋梨洗净切片，枸杞洗净放进...
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![雪燕炖梨的做法 - 雪燕炖梨怎么做]( "雪燕炖梨的做法 - 雪燕炖梨怎么做")
- “秋季干燥，正适合喝这润肺的美味！”食材明细主料雪燕（3克）冰糖（适量）辅料梨（半个）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪燕炖梨的做法步骤1、配好材料，梨去皮，雪燕泡发二十四小时以上，挑清杂质2、把切好的梨和泡发好的雪燕放入炖盅跟冰糖放入炖盅，加入适量的水3、把炖盅放入锅中，加入适...
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![川贝炖雪梨的做法 【川贝炖雪梨】 川贝炖雪梨怎么做]( "川贝炖雪梨的做法 【川贝炖雪梨】 川贝炖雪梨怎么做")
- “川贝炖雪梨的功效：1、梨味甘，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用。味甘在中药指有滋补作用。入肺经，就是说这种物质对肺的作用较强。2、川贝母是一味中药，味苦、甘，食用的时候可以不吃。川贝母入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作用。3、冰糖，它的功效主要是用来调味，因为川贝...
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![彩虹梨奶昔的做法 - 彩虹梨奶昔怎么做]( "彩虹梨奶昔的做法 - 彩虹梨奶昔怎么做")
- 食材明细主料彩虹梨（一个）酸奶（1份）辅料凉白开（50g(或纯净水)）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩虹梨奶昔的做法步骤1、彩虹梨洗净。2、去皮。3、切块。4、取酸奶。5、凉白开备好。6、所有食材都放破壁机里。7、选果蔬。8、打好的奶昔。9、成品。...
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![冰糖炖雪梨怎么做好吃 - 教你正宗的冰糖炖雪梨方法]( "冰糖炖雪梨怎么做好吃 - 教你正宗的冰糖炖雪梨方法")
- 冰糖炖雪梨有着非常好的滋补功效，能够有效的润肺清热，深受老百姓的喜爱，是一种简单又快捷的饮品。相信很多朋友都有在家里做过冰糖炖雪梨吧，但小编也相信很多人在制作冰糖炖雪梨的过程中都会遇到一些问题，例如味道不清甜，颜色不好看等等，今天小编就来告诉大家正宗的冰糖雪梨到底...
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![金瓜炖雪蛤的做法 - 金瓜炖雪蛤怎么做]( "金瓜炖雪蛤的做法 - 金瓜炖雪蛤怎么做")
- 食材明细主料雪蛤（适量）南瓜（1个）清水（适量）冰糖（3汤匙）辅料枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）金瓜炖雪蛤的做法步骤1、雪蛤，洗净浸泡。2、泡好的雪蛤。3、摘去筋膜。4、冲洗一下。5、南瓜洗净。6、切开。7、拿下盖子。8、去瓤。9、捞出雪蛤。10、放南瓜盅里。11、加水。1...
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![彩虹梨炖燕窝的做法 - 彩虹梨炖燕窝怎么做]( "彩虹梨炖燕窝的做法 - 彩虹梨炖燕窝怎么做")
- “燕窝的功效：1、燕窝味甘性平入肺、脾、肾经;能养阴润燥、益气补中;清虚热、虚损并对咯血吐血、久咳痰喘、阴虚发热等病症有很好的疗效。2、燕窝中含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子可促进细胞再生增强免疫能力增强身体对X光和其它射线损伤的抵抗力。3、燕窝独特的蛋...
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![冰糖炖彩虹梨的做法 - 冰糖炖彩虹梨怎么做]( "冰糖炖彩虹梨的做法 - 冰糖炖彩虹梨怎么做")
- 食材明细主料彩虹梨（一个）调料冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖炖彩虹梨的做法步骤1、取彩虹梨。2、洗净，切块放碗里。3、放黄冰糖。4、入蒸锅蒸25分钟。5、成品。...
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![雪梨炖雪蛤的做法 - 雪梨炖雪蛤怎么做]( "雪梨炖雪蛤的做法 - 雪梨炖雪蛤怎么做")
- 食材明细主料雪梨（一个）雪蛤（5克）枸杞（5克）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪梨炖雪蛤的做法步骤1、雪蛤用水浸泡10小时左右。2、雪梨去皮切成小块。3、把雪蛤、雪梨、枸杞、冰糖一起放入炖盅中4、加入适量水，以浸没食物略多一点较合适。5、把雪梨雪蛤盅放入小熊电炖...
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![秋月梨炖雪蛤的做法 - 秋月梨炖雪蛤怎么做]( "秋月梨炖雪蛤的做法 - 秋月梨炖雪蛤怎么做")
- “姑姑给了一盒雪蛤，让我每周吃3次，每次半个。拿回家一个月了，也没想起来吃。昨天收到客户寄来的新鲜鹿心，鹿心是大热大补之物，就打算天气冷的时候再吃。把鹿心收藏到冰箱里的时候看到雪蛤啦。终于想起来泡了一个。用秋月梨炖了，分两次吃完。”食材明细主料雪蛤（1个）辅料纯净水（适...
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![佛桃炖雪蛤的做法 - 佛桃炖雪蛤怎么做]( "佛桃炖雪蛤的做法 - 佛桃炖雪蛤怎么做")
- “明儿不是中元节么。冰柜里拿海鲜啥的回老家，这次翻到底了，又翻出来雪蛤了。还有北极虾，阿根廷红虾，章鱼，鲜贝，还有几斤羊排。除了雪蛤，都带回去。^_^我的宝藏这回翻完了。不过回老家东西不够多，又去买了两箱活海鲜，一箱糕点，一箱水果，也就齐活了。”食材明细主料雪蛤（10克）佛桃（1个）辅...
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![雪梨枸杞炖雪蛤的做法 - 雪梨枸杞炖雪蛤怎么做]( "雪梨枸杞炖雪蛤的做法 - 雪梨枸杞炖雪蛤怎么做")
- “雪蛤是去年去东北旅游时买回来的，给爸爸做了几次雪梨炖雪蛤后就遗忘了。这两天感冒咳嗽的人特别多与人闲聊的时候才想起这些雪蛤，拿出来看看还没变质要拿紧时间吃完。雪蛤的功效与作用是补肾益精、养阴润肺，雪蛤的有治身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足的作用。...
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![雪梨炖雪蛤膏如何做好吃又美味]( "雪梨炖雪蛤膏如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料雪蛤：适量银耳：3朵大雪梨：1个大红枣（去核）：3颗辅料冰糖：适量水：1.5升具体步骤1.将材料准备洗净。2.将银耳浸泡5分钟，3.泡好后洗净掰成小块备用。4.将雪蛤洗净，放入适量的水浸泡半小时。5.雪梨去皮切成6瓣备用。...
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![桃胶雪燕炖雪蛤的做法 - 桃胶雪燕炖雪蛤怎么做]( "桃胶雪燕炖雪蛤的做法 - 桃胶雪燕炖雪蛤怎么做")
- “桃胶、雪燕都是不错的天然滋补品，富含多种植物蛋白营养，配合特级雪蛤一起炖煮，，具有补水保湿、减脂润肠、缓解疲劳、增强免疫力等功效。这道菜品口感软糯，风味独特，乃女性滋补养颜必备菜谱。”食材明细主料特级雪蛤油（2g）雪燕（3g）枸杞（10g）辅料桃胶（10g）冰糖（10g）食用玫瑰花瓣（若干）甜味（...
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![雪梨炖肉的做法 - 雪梨炖肉怎么做]( "雪梨炖肉的做法 - 雪梨炖肉怎么做")
- “现在已是秋季，气候干燥，是吃梨子的最佳时节。它味道清甜，含有许多维生素和胡萝卜素，瘦肉则含有大量的蛋白质和脂肪酸，可以补肾养血，滋阴润燥，两者放在一起实用，互补，又易被人体吸收，营养好又实惠。炖好的汤清淡又清甜，小孩爱吃。”食材明细主料雪梨（1个）瘦肉（120克）辅料红枣（6个）枸杞（适...
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![正宗川贝炖雪梨如何做好吃又美味]( "正宗川贝炖雪梨如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟川贝炖雪梨是一道汉族药膳，具有清热、化痰、止咳的作用。清甜的梨子加上川贝粉和冰糖，经过简单熬煮便能成为一道受人欢迎的糖水，制作简单，口感温和、清甜，对润肺有很大的功效，平常可以多喝，特别是在外吸多灰尘的...
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![黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道]( "黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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- “雾霾的天气需要雪梨来润肺，加热过的雪梨也适合肠胃虚弱的人。具有清热润肺，止咳化痰作用。”食材明细主料雪梨（1个）辅料冰糖（5克）清水（50ml）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖炖雪梨的做法步骤1、取雪梨一个，洗净。2、取雪梨一个，洗净。3、将雪梨切块，放入冰糖。这样比较入味，...
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