![腐乳水通菜的做法 - 腐乳水通菜怎么做]( "腐乳水通菜的做法 - 腐乳水通菜怎么做")
- “通菜也叫空心菜，分旱通菜和水通菜，水通菜颜色浅，口感比较脆，旱通菜颜色深，口感较硬。腐乳炒通菜是粤菜中常见的家常菜。”食材明细主料水通菜（750g）辅料腐乳（3块）蒜（5瓣）糖（1/2茶匙）玉米油（2大匙）料酒（1茶匙）鸡粉（1/2茶匙）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐乳水通菜的做法步骤1、水通菜...
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![多彩卡通水饺的做法 多彩卡通水饺12＋ 多彩卡通水饺怎么做]( "多彩卡通水饺的做法 多彩卡通水饺12＋ 多彩卡通水饺怎么做")
- 食材明细主料火龙果（适量）猪肉（适量）葱花（适量）盐（适量）辅料菠菜（适量）南瓜（适量）酱油（适量）生粉（适量）黄金拌料（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）多彩卡通水饺的做法步骤1、果蔬榨汁和面，火龙果榨汁，菠菜焯一下打泥，南瓜蒸熟打泥备用2、活好的面团，盖上保鲜膜，放置30分钟，3、准备饺子馅，猪...
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![绿豆通心粉糖水的做法 - 绿豆通心粉糖水怎么做]( "绿豆通心粉糖水的做法 - 绿豆通心粉糖水怎么做")
- “昨晚吃了炸藕合、香菇藕丸，太香了，吃了还想吃，可是早上起来就觉得喉咙有点痛了，吃太多油炸，热气了。中午闲闲就想弄点糖水喝，看着家里还有点绿豆跟通心粉，很不错的搭配，想做就做吧··正好夏天炎热，吃点绿豆糖水，清热解毒、补充水分。”食材明细主料绿豆（200克）辅料通心粉（适量）蕃薯...
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![通心粉牛奶糖水的做法 - 通心粉牛奶糖水怎么做]( "通心粉牛奶糖水的做法 - 通心粉牛奶糖水怎么做")
- “通心粉糖水怎么煮?很多人喜欢喝牛奶煮的通心粉糖水，其实方法及其简单，教你自制牛奶通心粉糖水。”食材明细主料通心粉（适量）辅料纯牛奶（适量）配料冰糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）通心粉牛奶糖水的做法步骤1、通心粉洗净，先用适量的水加姜片煮开水。2、放入通心粉，...
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![通便的水果]( "通便的水果")
- 相信很多人都有过便秘的经历，那是一种无法对他人启齿的尴尬，便秘不仅会导致让身体里的毒素堆积，无法排出体外，同时影响食欲，现代人的便秘和他们的生活习惯有很大的联系，今天针对现代人的快生活习惯，小编给出了一些简单方便的小窍门，水果通便，那么通便的水果有哪些呢？通便的水果一、...
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![白灼通菜的做法 - 白灼通菜怎么做]( "白灼通菜的做法 - 白灼通菜怎么做")
- “通菜新鲜营养价值丰富，除了吃起来口感鲜美，还能补充维生素，做法又简单。”食材明细主料通菜（300g）辅料大蒜（30g）调料六月鲜轻盐松茸酱油（2勺）白砂糖（1勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼通菜的做法步骤1、通菜摘成小段后洗净备用。2、锅中加水烧开后加入一勺盐。3、加入一勺...
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![虾酱煮通菜的做法 虾酱啫通菜 虾酱煮通菜怎么做]( "虾酱煮通菜的做法 虾酱啫通菜 虾酱煮通菜怎么做")
- 食材明细主料通菜（适量）辅料虾酱（适量）调料辣椒（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾酱煮通菜的做法步骤1、通菜洗净备用。2、梗分离出来。3、菜叶。4、纯手工虾酱。5、材料如下。6、锅子烧热放入虾酱爆香。7、放入大蒜。8、放入菜梗。9、放入菜叶翻炒均匀。10、...
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![通乳蔬菜]( "通乳蔬菜")
- 说到哺乳，很多生完孩子的妈妈们可能会很苦恼，因为会有种种原因导致自己没有奶水，或者出现小宝宝吃不饱的情况，这个时候家里人就会煮各种催乳通乳的食物。那么，大家知道通乳蔬菜有哪些吗？下面，就让我们一起来看一下吧。通乳蔬菜1、茭白茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，在水乡泽...
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![什么水果吃了通便]( "什么水果吃了通便")
- 随着现代社会不断的在进展，人们的饮食水平也大大的提升了很多，很多人都在饮食上食用过多的含脂肪量和营养含量高的食物，加上平时不运动就会产生便秘的情况，便秘不仅严重影响到患者的正常生活，还非常影响身体健康，那么什么水果吃了通便？什么水果吃了通便一、苹果苹果含有丰富的膳...
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![什么水果通乳]( "什么水果通乳")
- 在怀孕期的妈妈需要时刻注意饮食，到了哺乳期更是如此，不仅要吃补充人体营养元素的各种食物，还需要多吃瓜果蔬菜，保证宝宝的营养。但是，许多哺乳期的妈妈们可能因为种种原因导致乳腺阻塞，奶水不足甚至没有奶水，不用担心，下面这些水果有很好的通乳效果，就让我们一起来看看吃什么水果...
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![什么水果可以通便]( "什么水果可以通便")
- 当今这个社会快速发展，好多人都不适应这个社会的节奏，大家由于加班或者工作的原因，时不时的会晚上吃好多油腻的东西，这些油腻的东西可能导致大家会出现便秘这种情况，大家知不知道吃什么可以通便，下面呢就是对什么水果可以通便这个问题给大家解答一下。什么水果可以通便一、苹果...
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![了解什么水果通便 - 吃一些适合通便的水果]( "了解什么水果通便 - 吃一些适合通便的水果")
- 平时我们吃的食物堆积在肠道里面会形成宿便，需要把它排出体外，我们的身体才会变得舒服。但是有时候由于我们的饮食不规律，经常会出现一些食物堆积在肠道里面不容易排出体外，也就是我们所说的便秘，因此我们需要吃一些能够软化大便，能够帮助便排便的食物，今天我们就来了解一下什么...
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![腐乳通菜的做法 - 腐乳通菜怎么做]( "腐乳通菜的做法 - 腐乳通菜怎么做")
- 食材明细主料通菜（一斤）辅料腐乳（3块）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳通菜的做法步骤1、通菜摘好洗净。2、腐乳压成泥。3、加入一点酱油拌匀。4、大蒜拍扁。5、锅里烧开水，加点油盐，倒入通菜焯水半分钟捞起沥干。6、锅里热油放入蒜头炒香，...
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![开胃通便的水果]( "开胃通便的水果")
- 一年三百六十五天，每个人难免都有胃口不好的时候。但是，我们不能因为没有胃口就不吃饭了，这时候我们可以吃点开胃的水果。那么，开胃通便的水果有哪些呢？接下来，小编就来为大家盘点一下，感兴趣的朋友快快看过来吧！开胃通便的水果第一种：山楂酸、甘，温。山楂不仅酸甜味美，还促进消化液...
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![通心菜 - 美味通心菜]( "通心菜 - 美味通心菜")
- “这款菜式可谓家家户户都会炒,而且都会喜欢.最重要的是它炒出来是青绿的,而不是黄色的.这个菜,很容易就可以学会而且又好吃,赶快去尝试一下吧.”食材明细主料通心菜（一扎）辅料蒜蓉（少量）配料油（少量）盐（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味通心菜的做法步骤1、当然是洗菜...
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![什么水果能通便 - 吃香蕉通便吗]( "什么水果能通便 - 吃香蕉通便吗")
- 说到香蕉可以说是无人不知无人不晓，香蕉是我们日常生活中十分常见的一种水果，对我们的身体健康特别有益，因此不少人都特别喜欢吃香蕉，那么，吃香蕉通便吗？什么水果能通便呢？不妨让我们带着这个疑问，一起去了解看看其中的原因吧。一、吃香蕉通便吗香蕉它确实是有通便的作用，但是这也...
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![蒜蓉通菜的做法 - 蒜蓉通菜怎么做]( "蒜蓉通菜的做法 - 蒜蓉通菜怎么做")
- 食材明细主料通菜（一斤）辅料蒜蓉（适量）调料盐（适量）味精（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉通菜的做法步骤1、通菜洗净切好。2、备好蒜蓉。3、锅里热油爆香蒜姜蓉。4、倒入通菜翻炒均匀，炒熟加调料拌匀即可。...
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![通菜炒面的做法 - 通菜炒面怎么做]( "通菜炒面的做法 - 通菜炒面怎么做")
- “每次做炒面大哥都是一边发牢骚说吃什么炒面啊？一点都不好吃！让我很受打击的！今天我又闲着没事找打击又做炒面了！嘿没想到大哥竟然说不错蛮好吃的很捧场的吃了3碗！大哥今天是人品大爆发呢？还是这次我做的的确好吃啊？”食材明细主料面粉（500g）鸡蛋（4个）通菜（400g）猪肉片（250g）辅料盐（3g）碱...
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![通心粉糖水的介绍、通心粉糖水怎么制作]( "通心粉糖水的介绍、通心粉糖水怎么制作")
- 今天，小编我将会给大家介绍一道美食，这道美食的名字就是通心粉糖水。说到通心粉糖水，大多数人第一时间想到的就是其甜甜的口感。很多人在品尝过这道美食以后就被其美味所深深吸引了，但是大多数人却不知道其制作流程。接下来小编我就来为大家好好的介绍一下这道美食吧。一、通...
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![通便水果]( "通便水果")
- 大便不畅通，对现在的很多人来说都是问题，有时候是因为作息混乱，有时候是因为吃了一些很极端的东西，也可能是喝水很少等等。怎样通便，是个问题。我们大家除了去吃一些药物之外呢，也要注意这段时间自己的饮食，下面给大家介绍一些通便水果：通便水果1、熟香蕉香蕉的膳食纤维含量很丰...
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![卡通水晶饼的做法 - 卡通水晶饼怎么做]( "卡通水晶饼的做法 - 卡通水晶饼怎么做")
- “今天收拾柜子，无意看到中秋买的水晶粉，心血来潮做着玩儿，没想还挺漂亮的”食材明细主料水晶粉（42克）凉开水（75克）玉米糖浆（160克）草莓粉（8克）红豆馅（200克）辅料冰皮月饼白油（1汤匙）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）卡通水晶饼的做法步骤1、将水晶粉，草莓粉，凉开水和玉米糖浆倒入碗中，搅...
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![什么水果通便润肠]( "什么水果通便润肠")
- 想不想知道什么水果通便润肠，可以看看这篇文章为我们做的详细介绍，很多人由于饮食原因，都有便秘的烦恼，很多人都是依靠药物来解决，但是，长久的药物可能会导致依赖性，严重的还可能会导致药物失效，所以能用食物来解决的问题千万不要用药物。什么水果通便润肠一、苹果苹果含有丰富的...
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![通便的食物水果]( "通便的食物水果")
- 每个人可能都会遇到便秘的情况，便秘的时候非常的恼火，特别的难受，特别的不自在，小编就针对这个问题为大家介绍一下通便的食物水果，这些水果都是非常有营养价值的，希望这些食物和水果能够让大家改善便秘这个毛病能够让大家通便顺畅，所以快来看看吧。通便的食物水果排毒对美白和瘦...
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![吃什么水果通气]( "吃什么水果通气")
- 在日常生活中，经常有人出现肚子胀气的情况，感觉特别不舒服，主要是由于我们的胃肠道梗阻和食物发酵作用产生的气体，那么我们就可以在日常生活中吃一些水果来排气，那么吃什么水果通气呢？接下来让小编简单介绍一下。一、吃什么水果通气1、苹果：主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、...
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![什么水果去火通便]( "什么水果去火通便")
- 生活中，肝火比较旺的人往往会比较容易上火，所以除了少吃上火的零食以外，我们可以通过饮食来预防或降火，今天，由小编跟大家分享一篇什么水果去火通便，大家有空的时候可以根据小编分享的食谱自己做一道下火的美食，避免上火。一、什么水果去火通便1、梨"夏热”的起因是春天里的空气...
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