![肉丁炒菜花的做法 - 肉丁炒菜花怎么做]( "肉丁炒菜花的做法 - 肉丁炒菜花怎么做")
- “今来一款家常菜：肉丁炒菜花。爽口美味，低脂健康，简单易做哦！”食材明细主料瘦肉丁（适量）菜花（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）太太乐蔬之鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉丁炒菜花的做法步骤1、随需食材准备就绪。2、菜花掰小朵用盐浸泡，冲...
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![肉丁榨菜炒饭的做法 榨菜 - 肉丁榨菜炒饭 肉丁榨菜炒饭怎么做]( "肉丁榨菜炒饭的做法 榨菜 - 肉丁榨菜炒饭 肉丁榨菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）榨菜（适量）紫甘蓝（适量）肉丝（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）辅料蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丁榨菜炒饭的做法步骤1、准备好的食材。2、榨菜切丁紫甘蓝切丁洋葱切丁猪肉切丁鸡蛋打散。3、鸡蛋煎好。4、锅中放油炒肉丁。5、翻炒肉丁6、...
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![菜花炒炸茄丁的做法 - 菜花炒炸茄丁怎么做]( "菜花炒炸茄丁的做法 - 菜花炒炸茄丁怎么做")
- 食材明细主料菜花（200g）炸茄丁（200g）辅料葱（适量）花椒（适量）青椒（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菜花炒炸茄丁的做法步骤1、菜花掰成小朵，放入淡盐水中浸泡一会，再彻底洗净。2、用鸡蛋面糊炸好的茄丁。3、辣椒和葱切小段。4、锅中倒入油，先放...
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![芹菜鸡腿肉丁炒花菜的做法 - 芹菜鸡腿肉丁炒花菜怎么做]( "芹菜鸡腿肉丁炒花菜的做法 - 芹菜鸡腿肉丁炒花菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（120克）花菜（140克）鸡腿肉丁（300克）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）芹菜鸡腿肉丁炒花菜的做法步骤1、食材：摘去叶子的芹菜（已去根清洗切段）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、鸡腿肉丁。2、将鸡腿肉丁拆开包装，清洗清洗...
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![菜豆炒肉丁的做法 - 菜豆炒肉丁怎么做]( "菜豆炒肉丁的做法 - 菜豆炒肉丁怎么做")
- 食材明细主料菜豆（适量）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）辣椒（适量）调料油（适量）酱油（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜豆炒肉丁的做法步骤1、成品图。2、制作方法：适量菜豆洗干净备用。3、菜豆改刀，切小块备用。4、冷水下锅，加入适量盐，焯烫去生味。5、菜豆捞出，控...
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![五花肉炒三丁的做法 - 五花肉炒三丁怎么做]( "五花肉炒三丁的做法 - 五花肉炒三丁怎么做")
- 食材明细主料五花肉（200克）青瓜（1根）胡萝卜（1根）玉米（1个）辅料盐（2克）鸡精（2克）胡椒粉（1克）老抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉炒三丁的做法步骤1、取适量青瓜、胡萝卜切丁，玉米一个去皮取出玉米粒2、五花肉切成小丁，肥与瘦的分开3、锅内热油，下肥五花肉丁小火炒香炒出油4、再...
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![花菜肉丁炒饭的做法 - 花菜肉丁炒饭怎么做]( "花菜肉丁炒饭的做法 - 花菜肉丁炒饭怎么做")
- 食材明细主料辣椒（几个）肉丁（适量）米饭（一碗）青菜叶（适量）花菜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花菜肉丁炒饭的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入辣椒，肉末煸炒片刻。3、加入花菜和叶子一起煸炒均匀。4、倒入米饭一起煸炒...
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![芹菜炒肉丁的做法 - 芹菜炒肉丁怎么做]( "芹菜炒肉丁的做法 - 芹菜炒肉丁怎么做")
- “简单省事，香辣下饭”食材明细主料猪肉（适量）芹菜（适量）葱（适量）蒜（一瓣）辅料郫县豆瓣酱（一勺）生抽（一勺）糖（一点点）料酒（一勺）植物油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒肉丁的做法步骤1、猪肉切丁，加入一勺生抽，一勺料酒，适量淀粉，搅拌均匀，放置一会儿。2、芹菜洗净，切一厘米长小段。...
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![五花肉炒三色丁的做法 - 五花肉炒三色丁怎么做]( "五花肉炒三色丁的做法 - 五花肉炒三色丁怎么做")
- “色泽艳丽，味道鲜香，营养丰富，是一道营养美味的下饭菜！”食材明细主料五花肉（适量）香干（适量）毛豆米（适量）胡萝卜（半根）姜丝（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒三色丁的做法步骤1、备好食材：如图2、毛豆米焯水五分钟捞出沥干水份备用，豆干切成...
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![芹菜花菜炒鸡腿肉丁的做法 - 芹菜花菜炒鸡腿肉丁怎么做]( "芹菜花菜炒鸡腿肉丁的做法 - 芹菜花菜炒鸡腿肉丁怎么做")
- 食材明细主料芹菜（120克）花菜（140克）鸡腿肉丁（300克）调料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芹菜花菜炒鸡腿肉丁的做法步骤1、食材：摘去叶子的芹菜（已去根清洗切段）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）、鸡腿肉丁。2、将鸡腿肉丁拆开包装，清洗清洗...
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![五花肉炒四丁的做法 - 五花肉炒四丁怎么做]( "五花肉炒四丁的做法 - 五花肉炒四丁怎么做")
- “普普通通的食材，总是能变换出令人惊奇，让人欢喜的小菜品。快将这一盘五颜六色、营养丰富的小菜，端上餐桌吧。”食材明细主料土豆（45克）黄瓜（30克）五花肉（20克）青椒（20克）红椒（30克）辅料蒜（3瓣）盐（0.5克）花椒粉（0.5克）食用油（3克）鸡精（0.5克）热炒鲜露（4克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉...
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![香肠丁炒花菜的做法 - 香肠丁炒花菜怎么做]( "香肠丁炒花菜的做法 - 香肠丁炒花菜怎么做")
- “简单美味可口的家常菜！”食材明细主料香肠（适量）大蒜（几片）花菜（适量）辅料玉米油（适量）盐（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠丁炒花菜的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧热倒入玉米油，撒入香肠丁，大蒜煸炒片刻。3、倒入花菜，白菜梗大火煸炒一分钟。4、加入一勺盐，煸炒三分钟出...
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![蕨菜炒肉丁的做法 “春季野菜”蕨菜炒肉丁 蕨菜炒肉丁怎么做]( "蕨菜炒肉丁的做法 “春季野菜”蕨菜炒肉丁 蕨菜炒肉丁怎么做")
- 食材明细主料蕨菜（适量）猪肉（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蕨菜炒肉丁的做法步骤1、蕨菜洗干净，用热水焯一下，控干水分！2、蕨菜切丁！3、适量瘦，切丁！4、胡萝卜适量，切丁！5、锅里适量油，葱姜爆锅！肉炒熟，十三香，耗油酱油适量！6、蕨菜...
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![韮菜花木耳玉米炒肉丁的做法 - 韮菜花木耳玉米炒肉丁怎么做]( "韮菜花木耳玉米炒肉丁的做法 - 韮菜花木耳玉米炒肉丁怎么做")
- “摘了院子里的韮菜花，但量太少了，所以就着冰箱的材料，如玉米、青豆和木耳来搭配，菜看起来活泼多了，吃起来口感层次也不同。”食材明细主料猪肉（约100克）韮菜芯（约1/3杯）玉米（1/2杯）青豆（1/3杯）红萝卜粒（1/4杯）木耳粒（1/2杯）腌雪里蕻粒（1/4杯）辅料青椒（1条）蒜茸（1/2大匙）姜茸（1/2大匙）腌肉调料生抽...
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![橄榄菜炒肉丁的做法 - 橄榄菜炒肉丁怎么做]( "橄榄菜炒肉丁的做法 - 橄榄菜炒肉丁怎么做")
- 食材明细主料橄榄菜（15g）瘦肉（150g）四季豆（250g）辅料蒜（5g）红椒（50g）洋葱（50g）配料盐（5g）鸡粉（3g）蚝油（5g）白糖（2g）生粉（8g）香麻油（2g）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒肉丁的做法步骤1、先把瘦肉切小丁用2g的盐、5g的生粉和适当的油腌制片刻，四季豆我们事先把它的豆丝掰掉洗净切成1厘米...
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![蔬菜炒肉丁的做法 - 蔬菜炒肉丁怎么做]( "蔬菜炒肉丁的做法 - 蔬菜炒肉丁怎么做")
- 食材明细主料架豆王（150g）胡萝卜（半根）土豆（半个）猪肉（100g）辅料葱（1段）姜（1块）蒜（2瓣）调料精盐（适量）一品鲜酱油（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜炒肉丁的做法步骤1、架豆王、胡萝卜、土豆均切小丁。2、葱姜蒜切小粒。3、猪肉切小丁，加少许盐，一品鲜抓拌，加淀粉...
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![花生仁炒肉丁的做法 - 花生仁炒肉丁怎么做]( "花生仁炒肉丁的做法 - 花生仁炒肉丁怎么做")
- 食材明细主料猪肉（100克）花生米（50克）辅料芹菜（适量）干辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生仁炒肉丁的做法步骤1、1、猪肉切厚片，用刀在其一面适当剞花刀，再切成丁。2、2、肉丁里放少许水淀粉浆匀。3、...
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![五花肉丁炒香干的做法 - 五花肉丁炒香干怎么做]( "五花肉丁炒香干的做法 - 五花肉丁炒香干怎么做")
- “不得不说五花肉的用途真的很广，做很多菜总能起到增香的作用，以五花肉和香干为主料做出的这道小炒，又是一道米饭杀手。”食材明细主料五花肉（250克）香干（200克）姜（4片）蒜头（2瓣）豆豉（30粒）蒜苗（2棵）红椒（1个）芹菜（2棵）辅料盐（2克）鸡粉（2克）生抽（1勺）老抽（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花...
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![五花肉炒黄瓜丁的做法 - 五花肉炒黄瓜丁怎么做]( "五花肉炒黄瓜丁的做法 - 五花肉炒黄瓜丁怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）黄瓜（两根）大蒜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒黄瓜丁的做法步骤1、准备，油炸五花肉切薄片，黄瓜切丁，大蒜去皮切小块。2、油锅起火烧六成熟倒入五花肉，大蒜煸炒几分钟。3、倒入黄瓜。4、大火快速翻炒，加入少许生抽。5...
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- 食材明细主料菜花（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（食材）蒜（适量）盐（适量）十三香（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜花炒双丁的做法步骤1、成品！2、成品！3、菜花洗干净，切小朵！4、胡萝卜黄瓜适量，切丁！5、锅里适量水烧开焯2分钟，控干水分，备用！6、锅里适量油，葱姜...
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- 食材明细主料花菜（130克）丁香鱼（40克）辅料盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丁香鱼炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、丁香鱼2、取40克丁香鱼放入盘中，待用。3、将已清洗好的花菜下入清水锅中焯开至熟，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入焯好的花菜和丁香鱼翻炒翻炒。5...
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- 食材明细主料五花肉（适量）豆角（适量）大蒜（几片）调料玉米油（3毫升）盐（1.5克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉丁炒豆角丁的做法步骤1、油炸五花肉切好，大蒜去皮。2、豆角切小段。3、不粘锅烧热倒入少许玉米油，加五花肉，生抽。大蒜煸炒出香味。4、再倒入豆角丁，大火快速...
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![花生肉丁炒菜苔的做法 - 花生肉丁炒菜苔怎么做]( "花生肉丁炒菜苔的做法 - 花生肉丁炒菜苔怎么做")
- “大人小孩经常吃一些花生米对身体很有益处，花生米具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细...
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![肉丁炒口蘑的做法 肉丁炒口蘑（五花肉） 肉丁炒口蘑怎么做]( "肉丁炒口蘑的做法 肉丁炒口蘑（五花肉） 肉丁炒口蘑怎么做")
- “喜欢吃肉肉，喜欢吃蘑菇，喜欢吃肉丁炒口蘑。”食材明细主料五花肉（盒装一盒）口蘑（盒装2盒）葱姜（适量）小红椒（一根）辅料绵白糖（一勺半）老抽（一勺）食盐（1勺）水（2-3勺）淀粉（一勺）甜面酱（2勺（我用的是一袋，烤鸭外带的那种酱爆））咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丁炒口蘑的做法步骤1、五花肉切小块，...
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