![煎牡蛎的做法 煎牡蛎（海蛎子） 煎牡蛎怎么做]( "煎牡蛎的做法 煎牡蛎（海蛎子） 煎牡蛎怎么做")
- “煎海蛎子是我最喜欢的一道菜，没有之一~好吃又好做，大家都来试一试，还是大补的一道菜哦~”食材明细主料牡蛎（适量）辅料面粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎牡蛎的做法步骤1、海蛎子买回来一定不要洗，但是要买刚刚从壳里挖出来的，这样才够原滋原味。2、面粉适量，海蛎子滚...
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![煎牡蛎的做法 - 煎牡蛎怎么做]( "煎牡蛎的做法 - 煎牡蛎怎么做")
- “鲜美喷香的煎牡蛎，老公很喜欢吃。”食材明细主料海蛎子（2斤）辅料面粉（少许）盐（少许）香菜（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎牡蛎的做法步骤1、海蛎子洗刷干净，下水煮到微微开口。2、取出海蛎子肉。3、放入少许面粉和盐拌匀。4、入平底锅煎制微黄。5、翻面再煎一...
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![牡蛎汤的做法 - 牡蛎汤怎么做]( "牡蛎汤的做法 - 牡蛎汤怎么做")
- “海产食品----牡蛎被誉为海底牛奶的牡蛎,是我国沿海地区一种常见的经济贝类,辽宁,山东俗称为海蛎子,广东俗称之为蚝。蚝分为生蚝和干蚝，新鲜的为生蚝，晒干的为干蚝。生蚝滋阴，肥美嫩滑，干蚝滋阴补阳。适宜体质虚弱的儿童，阴虚烦热失眠，心神不安者食用。也是一种不可多得的抗癌...
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![芝士牡蛎的做法 - 芝士牡蛎怎么做]( "芝士牡蛎的做法 - 芝士牡蛎怎么做")
- “牡蛎是非常常见的一种海鲜。记得小时候在海边，经常和表弟一起一人拿上一把起子就去海边敲牡蛎吃。敲下来的牡蛎，启开外壳，直接把白嫩嫩的牡蛎肉塞进嘴里，那味道鲜鲜的，甜甜的，好吃极了。只是现在由于污染，很少能有生吃牡蛎的机会了。牡蛎肉肥美爽滑，味道鲜美，营养丰富，素有“海底...
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![牡蛎煎的做法 - 牡蛎煎怎么做]( "牡蛎煎的做法 - 牡蛎煎怎么做")
- “闺女带回来了泡菜腌牡蛎，一打开瓶盖一股鲜味扑鼻而来，这鲜度可以生吃，可我还是喜欢吃熟的。就做了很喜欢吃牡蛎煎，一口咬下去，牡蛎鲜嫩，薯饼Q弹。”食材明细主料红薯粉（适量）牡蛎（适量）鸡蛋（每份1个）辅料清水（适量）白胡椒（少许）盐（少许）小葱（适量）油（少许）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牡...
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![凉拌牡蛎的做法 - 凉拌牡蛎怎么做]( "凉拌牡蛎的做法 - 凉拌牡蛎怎么做")
- “凉拌牡蛎，谈不上什么料理，因为它制作起来非常简单，但吃起来充满海的味道。吃牡蛎最好的时机在韩国来说是晚秋到初春时间，这段时间，海岸因东北季风的关系浪大，海水中充满氧气，海藻生长的最好时间，这也是牡蛎最好的食物，新鲜的牡蛎配上酱油、盐、辣椒粉、萝卜汁、洋葱汁或梨汁，再加...
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![铁板煎牡蛎的做法 - 铁板煎牡蛎怎么做]( "铁板煎牡蛎的做法 - 铁板煎牡蛎怎么做")
- 食材明细主料牡蛎（300克）辅料干面粉（20克）玉米油（15克）涝汁（1勺）辣根（3克）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁板煎牡蛎的做法步骤1、在市场买回来刚刚廓好的牡蛎，和摊主多要了些原汁牡蛎汤，回来直接用这个汤清洗就可以了，这样不会流失牡蛎的原味哦！2、准备好干面粉3、将牡蛎直接放入干...
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![肉参牡蛎煎蛋青菜面的做法 #热汤面#肉参牡蛎煎蛋青菜面 肉参牡蛎煎蛋青菜面怎么做]( "肉参牡蛎煎蛋青菜面的做法 #热汤面#肉参牡蛎煎蛋青菜面 肉参牡蛎煎蛋青菜面怎么做")
- “牡蛎的营养价值很高。牡蛎肉肥美爽滑，味道鲜美，营养丰富，素有"海底牛奶"之美称。据分析，干牡蛎肉含蛋白质高达45%～57%、脂肪7%～11%、肝糖19%～38%。此外，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍，铁含量为牛奶的21倍，是减肥养颜和防治疾病的珍贵...
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![香煎牡蛎的做法 - 香煎牡蛎怎么做]( "香煎牡蛎的做法 - 香煎牡蛎怎么做")
- “海蛎子，俗称蚝，别名蛎黄、牡蛎。贝类动物，瓣鳃纲，牡蛎科。海蛎子肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。在西方，海蛎子仍被誉为“神赐魔食”，日本人则誉之为“根之源”。”食材明细主料牡蛎（200g）鸡蛋（1个）面粉（适量）葱（适...
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![萝卜牡蛎煎的做法 - 萝卜牡蛎煎怎么做]( "萝卜牡蛎煎的做法 - 萝卜牡蛎煎怎么做")
- 食材明细主料牡蛎（700g）辅料韭菜（50g）萝卜（一根）淀粉（8勺）配料盐（3勺（喝酸奶的勺）清淡（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜牡蛎煎的做法步骤1、牡蛎洗净，沥干水分。2、萝卜洗净，刨丝。3、萝卜放锅里煮熟，倒出沥干。4、韭菜洗净，去头切段。5、牡蛎和萝卜倒在一起，放入8大勺淀粉和3小勺盐，搅拌...
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![干牡蛎怎么吃最好]( "干牡蛎怎么吃最好")
- 想不想知道干牡蛎怎么吃最好呢，看看文章对于干牡蛎的吃法介绍，让我们清楚的知道了干牡蛎的做法，可以学习一下，文章对于干牡蛎的做法介绍的比较详细，只要会做饭的人，相信都可以很好的制作这款美食哟，大家可以看看。干牡蛎怎么吃最好一、牡蛎粥1、材料牡蛎干100g，香米100g，五花肉50g...
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![牡蛎煎蛋的做法 - 牡蛎煎蛋怎么做]( "牡蛎煎蛋的做法 - 牡蛎煎蛋怎么做")
- 食材明细主料牡蛎（100g）鸡蛋（2个）辅料青红辣椒（适量）蒜（1粒）调料白胡椒粉（适量）盐（3g）白酒（5g）辣椒面（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牡蛎煎蛋的做法步骤1、牡蛎多冲洗几次，一定要去除贝壳渣渣。取100克牡蛎水开下锅焯水1-2分钟。2、捞出牡蛎，控去多余水分。3、打入常温两个鸡蛋。4...
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![牡蛎的做法 - 牡蛎怎么做]( "牡蛎的做法 - 牡蛎怎么做")
- 食材明细主料牡蛎（适量）辅料姜（适量）外婆子（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）料酒（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牡蛎的做法步骤1、新鲜牡蛎，洗干嘛。2、热油下姜片爆香，放牡蛎。3、煮一下，放外婆仔。4、翻炒一下(不要不停翻炒，牡蛎容易烂)，放盐，蚝油一点料酒调味，翻炒均匀出锅。5、成...
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![香炸牡蛎的做法 - 香炸牡蛎怎么做]( "香炸牡蛎的做法 - 香炸牡蛎怎么做")
- “我刚刚搜了一下，似乎这种吃法还没有。抛了这块砖，只希望引出玉来。”食材明细主料牡蛎（适量）辅料柠檬（适量）配料盐（适量）粗胡椒粉（适量）蛋（适量（一般1个足够））面粉（适量）面包糠（适量）塔塔酱（适量）其他（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香炸牡蛎的做法步骤1、牡蛎洗净，吸去多余的水分。2、牡蛎洗...
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![烧烤牡蛎的做法 - 烧烤牡蛎怎么做]( "烧烤牡蛎的做法 - 烧烤牡蛎怎么做")
- 食材明细主料生蚝（8个(带壳新鲜牡蛎)）辅料新鲜柠檬汁（5汤匙）伍斯特郡酱（3汤匙）辣椒酱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧烤牡蛎的做法步骤1、预热烧烤炉至高温。2、把8个带壳牡蛎放在烧烤架上烤。烤到贝壳都开放，约5至10分钟-这时候，你会听到有汁从壳里溢出，滴在烧热...
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![牡蛎粥的做法 - 牡蛎粥怎么做]( "牡蛎粥的做法 - 牡蛎粥怎么做")
- “牡蛎，青岛人称之为海蛎子，牡蛎粥在福建等地区称之为蚝仔粥，喜欢清淡的口味，连肉末都未用，只用到牡蛎的鲜和香米的香。”食材明细主料香米（150克）辅料盐（适量）海蛎子（适量）海米（适量）扇贝柱（适量）白胡椒粉（少许）葱花（适量）姜丝（少许）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牡蛎粥的做法步骤1、香米...
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![牡蛎煎蛋饼的做法 - 牡蛎煎蛋饼怎么做]( "牡蛎煎蛋饼的做法 - 牡蛎煎蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）牡蛎（300克）秋葵（2根）辅料玉米油（1勺）盐（0.5匙）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牡蛎煎蛋饼的做法步骤1、今天买了新鲜的牡蛎准备煎鸡蛋饼吃，过几天天气热了海水也热了牡蛎就不好吃了，所以这几天要好好折腾一下吧2、鸡蛋打撒拌匀3、准备胡萝卜和秋葵备用4、胡...
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![韭菜鸡蛋牡蛎煎的做法 - 韭菜鸡蛋牡蛎煎怎么做]( "韭菜鸡蛋牡蛎煎的做法 - 韭菜鸡蛋牡蛎煎怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）牡蛎（155克）韭菜（30克）面粉（50克）辅料料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋牡蛎煎的做法步骤1、食材：鸡蛋3只、牡蛎155克（已清洗）、韭菜30克（已洗净切碎）、面粉50克2、将已清洗好的牡蛎搁入保鲜盒中。3、接着，合入面粉和韭菜，打入鸡...
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![炸牡蛎的做法 - 炸牡蛎怎么做]( "炸牡蛎的做法 - 炸牡蛎怎么做")
- “牡蛎，东北人喜欢称之为“蛎蝗”，可我更喜欢牡蛎这个名字，营养价格很高一的一种食物，很受欢迎，美国饮食文学界的名人费雪就曾定过一本书《写给牡蛎的情书》，可见其受欢迎程度。一次聚会上吃到了炸牡蛎，口味很不错哟，所以自然就摸索着做了。闲话少说，马上上做法喽”食材明细主料牡...
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![烤牡蛎的做法 原汁原味——烤牡蛎 烤牡蛎怎么做]( "烤牡蛎的做法 原汁原味——烤牡蛎 烤牡蛎怎么做")
- 食材明细主料牡蛎（适量）辅料生姜（1块）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤牡蛎的做法步骤1、带壳的牡蛎适量。2、用小毛刷清洗掉牡蛎外表的污泥。3、清洗好的牡蛎控干水分。4、把牡蛎放到烤盘中，烤盘的底部放上两片姜片。5、烤箱250℃预热5分钟，烤15分钟左右，知道所有的牡蛎壳开...
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![蔬菜牡蛎煎蛋的做法 - 蔬菜牡蛎煎蛋怎么做]( "蔬菜牡蛎煎蛋的做法 - 蔬菜牡蛎煎蛋怎么做")
- 食材明细主料牡蛎（适量）鸡蛋（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）生菜（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜牡蛎煎蛋的做法步骤1、生菜、胡萝卜、洋葱切丁，牡蛎去壳取肉洗干净沥水，鸡蛋两只。2、鸡蛋加少许盐、料酒打散。3、放入蔬菜丁搅匀。4、平...
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![牡蛎豆腐的做法 - 牡蛎豆腐怎么做]( "牡蛎豆腐的做法 - 牡蛎豆腐怎么做")
- “这道菜被称为“男人的加油站，女人的美容院”，嫩滑的口感让人回味无穷。”食材明细主料斋外斋山水嫩豆腐（1盒）辅料牡蛎（适量）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）味精（适量）麻辣鲜（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牡蛎豆腐的做法步骤1...
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![蒜香牡蛎的做法 牡蛎咸 蒜香牡蛎怎么做]( "蒜香牡蛎的做法 牡蛎咸 蒜香牡蛎怎么做")
- “不知要叫什么名字，反正是配稀饭的，所以就取名为牡蛎咸啦，哈哈”食材明细主料牡蛎（500克）辅料大蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）鱼露（适量）葱香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香牡蛎的做法步骤1、准备好材料，牡蛎和大蒜2、放入蒜头爆香3、放入牡蛎糊里爆炒下，这样起来的牡蛎比较Q4、放...
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![酥炸牡蛎的做法 - 酥炸牡蛎怎么做]( "酥炸牡蛎的做法 - 酥炸牡蛎怎么做")
- “邻家从长海县带回来的牡蛎新鲜的很，大连人叫它海蛎子，提起牡蛎我总是想起上中学时学过一篇课文叫我的叔叔于勒，印象非常深刻，最后的场景是于勒叔叔在海边剥牡蛎，当时还在想牡蛎是什么呢，现在知道了，原来是被称之为海中牛奶的海蛎子，营养极其丰富，炸着吃蘸满椒盐，味道超赞！”食材明...
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![牡蛎炒蛋的做法 【牡蛎炒蛋】 牡蛎炒蛋怎么做]( "牡蛎炒蛋的做法 【牡蛎炒蛋】 牡蛎炒蛋怎么做")
- 食材明细主料海鲜之家微冻牡蛎（300克）韭黄（50克）料酒（适量）胡椒粉（适量）小葱（适量）辅料鸡蛋（3个）生姜（几片）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牡蛎炒蛋的做法步骤1、取微冻包装牡蛎肉，直接焯水。在水里加入料酒和生姜去腥。捞出充分控干水分；2、鸡蛋打散，葱和韭黄切成小段；3、把控干...
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