![去湿黄豆芽排骨汤的做法 - 去湿黄豆芽排骨汤怎么做]( "去湿黄豆芽排骨汤的做法 - 去湿黄豆芽排骨汤怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）排骨（适量）辅料胡椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）去湿黄豆芽排骨汤的做法步骤1、黃豆芽洗净备用2、排骨飞水备用3、将生姜豆芽放入锅中4、加入适量的清水并放入排骨5、煮至肉烂豆熟即可6、喝汤吃渣去湿健脾7、春天多喝汤水有益健康...
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![去湿清热汤的做法 - 去湿清热汤怎么做]( "去湿清热汤的做法 - 去湿清热汤怎么做")
- “俗话说：十个女人九个湿，是不是真的，我就不知道了，但多喝些有益的自然植物凉茶，总好过花大钱买所谓的保健品。”食材明细主料薏米（适量）土茯苓（适量）木棉花（适量）白扁豆（适量）莲蓬（适量）灯心花（适量）赤小豆（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）去湿清热汤的做法步骤1、准备材料，最好还加...
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![黄豆芽蕃茄排骨汤的做法 - 黄豆芽蕃茄排骨汤怎么做]( "黄豆芽蕃茄排骨汤的做法 - 黄豆芽蕃茄排骨汤怎么做")
- “汤清味美不油腻，适合夏季喝的清汤。”食材明细主料排骨（适量）黄豆芽（适量）蕃茄（一个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）香葱（适量）小米椒（适量）香油（适量）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆芽蕃茄排骨汤的做法步骤1、黄豆芽适量洗净。2、小米椒，香葱。3、西红柿切薄片备用。4、排骨绰一遍水，再...
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![黄豆苦瓜排骨汤的做法 - 黄豆苦瓜排骨汤怎么做]( "黄豆苦瓜排骨汤的做法 - 黄豆苦瓜排骨汤怎么做")
- “1、苦瓜黄豆排骨汤是一种有点苦可是却一点也不腻的一种食物，吃起来是特别不错的，苦瓜黄豆排骨汤有很好的解毒功效，吃起来又特别的清爽。2、苦瓜黄豆排骨汤主要是用黄豆，排骨，苦瓜做成的，苦瓜黄豆排骨汤中的苦瓜是一种维生素C含量很高的一种食物，苦瓜黄豆排骨汤有很好的预防坏...
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![黄豆土豆排骨汤的做法 - 黄豆土豆排骨汤怎么做]( "黄豆土豆排骨汤的做法 - 黄豆土豆排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（370克）黄豆（50克）土豆（275克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄豆土豆排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、黄豆（已泡发淘洗）、土豆。2、将土豆洗净去皮。3、放在案板上切成块，待用。4、将已焯水的排骨和黄豆放入高压锅里。5、...
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![黄豆牛排骨汤的做法 - 黄豆牛排骨汤怎么做]( "黄豆牛排骨汤的做法 - 黄豆牛排骨汤怎么做")
- 食材明细主料牛排骨（375克）黄豆（60克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄豆牛排骨汤的做法步骤1、食材：牛排骨（已清洗焯水）、黄豆（已泡发淘洗）2、将牛排骨和黄豆下入高压锅中。3、接着，加适量的料酒。4、加适量的清水。5、接着，盖上盖用中小火烧煮30分钟...
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![杂豆去湿豆浆的做法 养生杂豆去湿豆浆 杂豆去湿豆浆怎么做]( "杂豆去湿豆浆的做法 养生杂豆去湿豆浆 杂豆去湿豆浆怎么做")
- “这款豆浆除了传统的黄豆外，还额外放了江西省玉山县的特产——白金豆。这白金豆模样很像是市场上的大芸豆，但还有所差别。在清朝，这白金豆还是上贡朝廷的贡豆。白金豆的药用功能广泛，具有润肺、消炎、养颜、强骨、健胃、解毒等功效。此款豆浆中我还放入了芡实、薏米、茯苓，这...
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![黄豆藜麦排骨汤的做法 - 黄豆藜麦排骨汤怎么做]( "黄豆藜麦排骨汤的做法 - 黄豆藜麦排骨汤怎么做")
- 食材明细主料黄豆（适量）藜麦（适量）辅料排骨（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆藜麦排骨汤的做法步骤1、黄豆提前泡发。2、骨头洗净后冷水下锅氽烫去除血沫和杂质。3、排骨氽烫好后捞出温水洗净备用。4、藜麦用清水淘洗干净。5、将排骨放入电砂煲中煮开后倒入黄豆。6、...
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![排骨玉米笋祛湿汤的做法 - 排骨玉米笋祛湿汤怎么做]( "排骨玉米笋祛湿汤的做法 - 排骨玉米笋祛湿汤怎么做")
- “地里的玉米长出小小的玉米笋了，鲜嫩清甜，无论是清炒还是炖汤，都非常好吃。湿热的夏天，用玉米笋来搭配薏米炖排骨，不但营养美味，还有祛湿功效哦！”食材明细主料排骨（500克）玉米笋（400克）薏米（30克）辅料小葱（3棵）姜（3片）料酒（1大勺）调料盐（1小勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨玉米笋祛...
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![油豆腐黄豆芽肉骨汤的做法 - 油豆腐黄豆芽肉骨汤怎么做]( "油豆腐黄豆芽肉骨汤的做法 - 油豆腐黄豆芽肉骨汤怎么做")
- 食材明细主料肉骨（740克）黄豆芽（120克）油豆腐（90克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油豆腐黄豆芽肉骨汤的做法步骤1、材料：肉骨（已焯水）、黄豆芽（已清洗）、油豆腐2、将焯好的肉骨放入高压锅里。3、随后，加入一些清水，加适量的料酒。4、盖上盖用中小火烧煮...
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![黄豆芽炖排骨的做法 - 黄豆芽炖排骨怎么做]( "黄豆芽炖排骨的做法 - 黄豆芽炖排骨怎么做")
- “黄豆芽炖排骨是妈妈的私房菜，也是妈妈最爱做的排骨菜。小时候记得每到秋末或者冬季天，妈妈就找来稻草，用一个底部有小洞的旧盆，铺上一层稻草，再撒上黄豆再铺上一层稻草，用凉水浇上，放在温暖的房子里。而每天给那盆子浇水就是我的任务。我每天把那盆子搬出来，放在水池上就用小水...
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![豆芽排骨汤的做法 - 豆芽排骨汤怎么做]( "豆芽排骨汤的做法 - 豆芽排骨汤怎么做")
- “豆芽排骨汤是一道菜品，具有健胃消食，清热解毒，平肝补血功效。”食材明细主料排骨（适量）豆芽（适量）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）豆芽排骨汤的做法步骤1、排骨适量，冷水下锅，加入适量料酒。2、焯出血末，捞出洗干净备用。3、锅里适量清水，葱段，姜...
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![冬瓜祛湿排骨汤的做法 - 冬瓜祛湿排骨汤怎么做]( "冬瓜祛湿排骨汤的做法 - 冬瓜祛湿排骨汤怎么做")
- “冬瓜是减肥人士最爱，减肥的同时还兼顾美容养颜，是“友好人士”。这道汤喝一碗不够过瘾，起码来两碗。”食材明细主料冬瓜（250g）胡萝卜（半个）土豆（一小个）辅料姜（4-6片）调料盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜祛湿排骨汤的做法步骤1、土豆，胡萝卜，冬瓜，全部切块。姜切...
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![清热祛湿粉葛眉豆骨头汤的做法 粉葛眉豆骨头汤【清热去湿】 清热祛湿粉葛眉豆骨头汤怎么做]( "清热祛湿粉葛眉豆骨头汤的做法 粉葛眉豆骨头汤【清热去湿】 清热祛湿粉葛眉豆骨头汤怎么做")
- “【百度】粉葛是豆科，葛属植物葛的变种甘葛藤(拉丁学名：PuerariathomsoniiBenth)的干燥根，中药名。解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒。粉葛常用于外感发热头疼，项背强痛，口渴，消渴，麻疹不透，热痢，泄泻，眩晕头疼，中风偏瘫，胸痹心痛，酒毒伤中。眉豆的营养成分相当丰富，包括蛋...
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![黄豆芽大骨汤的做法 - 黄豆芽大骨汤怎么做]( "黄豆芽大骨汤的做法 - 黄豆芽大骨汤怎么做")
- “猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。猪骨煮汤能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。若脾胃虚寒，消化欠佳之人食之，易引起胃肠饱胀...
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![袪湿健脾汤排骨汤的做法 袪湿健脾汤 袪湿健脾汤排骨汤怎么做]( "袪湿健脾汤排骨汤的做法 袪湿健脾汤 袪湿健脾汤排骨汤怎么做")
- “简单的食材，合理的搭配，美味又袪湿健脾。假如您觉得身体沉沉懒得动弹，易疲倦，那就来尝试一下这款袪湿健脾汤吧！”食材明细主料排骨（250g）赤小豆（2把）薏仁米（2把）莲子（1把）辅料食盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煲（工艺）普通（难度）袪湿健脾汤排骨汤的做法步骤1、取适量的赤小豆，薏仁米和莲子，洗净浸...
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![祛湿红豆骨头汤的做法 懒人版祛湿红豆骨头汤 祛湿红豆骨头汤怎么做]( "祛湿红豆骨头汤的做法 懒人版祛湿红豆骨头汤 祛湿红豆骨头汤怎么做")
- “一款适合广东夏季喝的祛湿汤。做法简单，原汁原味，追求清淡原汁原味的懒人吃货可以尝试一下。”食材明细主料血骨（50g）红豆（20g）辅料盐（少量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）祛湿红豆骨头汤的做法步骤1、红豆浸泡30分钟。2、将骨头，红豆洗净放入一个大的汤碗中，加入适量的水。3...
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![黄豆海带排骨汤的做法 - 黄豆海带排骨汤怎么做]( "黄豆海带排骨汤的做法 - 黄豆海带排骨汤怎么做")
- “过节了，吃了一肚子高热量的食物，赶紧来排排火吧！”食材明细主料排骨（500g）黄豆（一把）海带（半张）生姜（五片）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄豆海带排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小块洗净2、烧开水放三片生姜和排骨一起入锅焯水3、黄豆洗净备用4、海带泡好洗净切成片5...
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![豆芽海带排骨汤的做法 - 豆芽海带排骨汤怎么做]( "豆芽海带排骨汤的做法 - 豆芽海带排骨汤怎么做")
- “清淡不油腻，咸鲜适口，微微麻辣，搭配米饭或单喝都很美味。😋我最喜欢的汤之一。”食材明细主料排骨（适量）黄豆芽（适量）海带结（适量）虫草花（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）麻椒粉（适量）香油（适量）姜末（适量）香葱（适量）香菜（适量）小米椒（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆芽海带排骨汤的做法步骤...
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![黄豆排骨汤的做法 - 黄豆排骨汤怎么做]( "黄豆排骨汤的做法 - 黄豆排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）黄豆（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄豆排骨汤的做法步骤1、黄豆清洗干净，提前泡发6个小时。2、沥干水分。3、排骨清洗干净，焯水三分钟。4、过凉水，清洗干净浮沫。5、黄豆和排骨、姜片加稍宽的水一起倒入电高...
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![排骨豆芽汤的做法 - 排骨豆芽汤怎么做]( "排骨豆芽汤的做法 - 排骨豆芽汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料豆芽（适量）配料葱（适量）姜（适量）原味（口味）未知（难度）排骨豆芽汤的做法步骤1、豆芽去后面的根须，开水烫一下捞出2、排骨在要开未开的水中焯水，这样肉会比较嫩3、电饭煲里加入豆芽，排骨，葱，姜。根据人口加水。比如说我家三口人，家用的碗加4碗水。如果食材多那就加...
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![排骨黄豆汤的做法 - 排骨黄豆汤怎么做]( "排骨黄豆汤的做法 - 排骨黄豆汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）黄豆（适量）辅料枸杞（几个）葱（少许）姜（适量）料酒（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）排骨黄豆汤的做法步骤1、黄豆提前泡发一个晚上。2、泡发好的黄豆。3、准备好排骨。4、排骨冷水上锅，加料酒，加姜和葱焯水三分钟。5、过凉水清洗干净浮沫...
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![土茯苓赤小豆龙骨去湿汤的做法 - 土茯苓赤小豆龙骨去湿汤怎么做]( "土茯苓赤小豆龙骨去湿汤的做法 - 土茯苓赤小豆龙骨去湿汤怎么做")
- 食材明细主料土茯苓（适量）赤小豆（适量）龙骨（适量）辅料玉米（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）土茯苓赤小豆龙骨去湿汤的做法步骤1、龙骨飞水备用。2、赤小豆和玉米。3、土茯苓洗净泡水。4、锅子烧热放入赤小豆。5、放入飞水的龙骨，大火煮半小时。6、放入玉米和土茯...
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![秀珍菇绿豆芽排骨汤的做法 - 秀珍菇绿豆芽排骨汤怎么做]( "秀珍菇绿豆芽排骨汤的做法 - 秀珍菇绿豆芽排骨汤怎么做")
- “排骨汤，不知道做了多少次，但还是想吃、那就再做，这次是搭配秀珍菇和绿豆芽。”食材明细主料排骨（230克）绿豆芽（100克）秀珍菇（65克）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）秀珍菇绿豆芽排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、绿豆芽和秀珍菇（都已清洗）。2、...
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![黄豆芽排骨汤的做法 - 黄豆芽排骨汤怎么做]( "黄豆芽排骨汤的做法 - 黄豆芽排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（400g）黄豆芽（150g）辅料葱段（适量）姜片（适量）配料盐（适量）料酒（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄豆芽排骨汤的做法步骤1、把排骨剁成小块，然后焯水再清洗干净。2、黄豆芽清洗干净和排骨一起放入煲锅中，加入适量的清水（最好不要在中途在加水）和姜片，用大火烧开后转...
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