![灵芝水煮土豆牛肉的做法 冬日暖阳之 - 灵芝水煮土豆牛肉 灵芝水煮土豆牛肉怎么做]( "灵芝水煮土豆牛肉的做法 冬日暖阳之 - 灵芝水煮土豆牛肉 灵芝水煮土豆牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）土豆（1颗）灵芝水（适量）辅料八角（适量）香叶（适量）桂皮（适量）蒜（适量）姜（适量）葱花（适量）生抽（适量）山楂片（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灵芝水煮土豆牛肉的做法步骤1、牛肉切小块。2、冷水将牛肉飞水洗净备用。3、香料包。4、锅子烧热油倒入牛肉炒香。5、放入香...
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![灵芝石斛养生水的做法 - 灵芝石斛养生水怎么做]( "灵芝石斛养生水的做法 - 灵芝石斛养生水怎么做")
- 食材明细主料灵芝（适量）石斛（适量）麦冬（适量）山楂（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）灵芝石斛养生水的做法步骤1、材料如图2、放入石斛3、放入麦冬4、放入灵芝5、放入枸杞6、放入山楂7、加适量水浸泡半小时后煮45分钟8、可以享受，可反复煮沸饮用。...
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![详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－ - 做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做]( "详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－ - 做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做")
- “想要做好水煮鱼，除了调味上的要求，还需要切好鱼片，鱼片过厚，口感不嫩滑，鱼片过薄，容易切烂。要是厚薄相掺，煮的时候更是生的生，熟的熟。所谓工欲善其事，必先利其器，不可否认，想要切好鱼片，首先需要一把锋利的菜刀，但是在技巧和刀工上也是需要有一定的熟练度，这就需要我们平时烹饪时认...
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![竹灵芝泡水的做法 - 竹灵芝泡水怎么做]( "竹灵芝泡水的做法 - 竹灵芝泡水怎么做")
- “本人大学老师，物理专业，年近五十。五年前检查出了糖尿病，于是就是运动和养生美食结下了不解之缘。现在每周三次长跑，每次20公里，准备参加半马拉松。每次都准备一大壶灵芝水，一方面必须补充水分，另一方面是医生的叮嘱，坚持每天喝紫灵芝泡水。不管怎么说，坚持这些年来，我的生活发生...
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![绿豆灵芝汤的做法 - 绿豆灵芝汤怎么做]( "绿豆灵芝汤的做法 - 绿豆灵芝汤怎么做")
- “夏季暑热明显，人的胃肠功能受暑热刺激，其功能相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适。因此，夏季养生重在护阳、健脾养心。说到解暑第一个想到的就是夏日必备饮食绿豆，特别研究了这道夏日去火降暑美食——灵芝绿豆汤！来与大家一起品鉴！”食材明细主料灵芝（20g）绿...
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![灵芝泡水的做法 - 灵芝泡水怎么做]( "灵芝泡水的做法 - 灵芝泡水怎么做")
- “父亲有糖尿病，多年来血糖一直很稳定，也没有出现过并发症，身体免疫力也比以前提升了不少，很少感冒，失眠了，这得益于一个病友给他推荐的灵芝泡水。刚开始，我查边了很多书籍，详细了解了灵芝的功效，种类，最终选择了祁达堂的反柄紫芝，这一吃就是五年。紫芝是灵芝中的精品，不仅可以调节血...
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![水煮鱼的做法和步骤]( "水煮鱼的做法和步骤")
- 很多人都爱吃水煮鱼，特别是在四川，水煮鱼的做法和步骤是大家都愿意学习的，这款美食吃起来口感比较辣，所以口感比较清淡的人可能不是很喜欢吃这款美食，这款美食是可以多吃的一款美食哟，可以作为午餐吃是不错的选择呢，一、水煮鱼的做法和步骤1、准备材料。2、将鱼肉鱼皮朝下，斜片成...
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![灵芝罗汉果泡水的做法 - 灵芝罗汉果泡水怎么做]( "灵芝罗汉果泡水的做法 - 灵芝罗汉果泡水怎么做")
- “北方的天气冬季雾霾很重，我时常忘记戴口罩出门，晚上回家嗓子就像沾了东西，特别难受，再加上吸烟比较多经常咳嗽。都说灵芝清肺，前一阵在祁达堂弄了一些野生灵芝和罗汉果，搭配泡水喝，一多月过去了，咳嗽好了很多。现在出门天天戴口罩，肺是自己的，还要用几十年，照顾好才行。一下为大家...
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![灵芝煮水的做法 - 灵芝煮水怎么做]( "灵芝煮水的做法 - 灵芝煮水怎么做")
- 食材明细主料祁达堂紫灵芝（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）灵芝煮水的做法步骤1、选择好的祁达堂紫灵芝切片，用水洗净2、把紫灵芝掰成小片，用水稍泡一会3、放入砂锅内，加入500ml水，放入灶上煮沸4、煮20分钟后，将灵芝水倒出，即可饮用。5、剩下的灵芝渣不要扔，可以...
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![灵芝水鸭汤的做法 - 灵芝水鸭汤怎么做]( "灵芝水鸭汤的做法 - 灵芝水鸭汤怎么做")
- “灵芝味甘苦，归心、肺、肝、脾经，汤水补而不燥，可养心安神，养阴止咳，特别适合熬夜，阴虚体瘦、食欲缺乏人群饮用。”食材明细主料水鸭（1只）灵芝（适量）辅料桂圆（适量）红栆（6只）姜片（3片）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）灵芝水鸭汤的做法步骤1、水鸭洗干净备用。2、洗干净的水鸭冷...
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![水煮鱼的做法分步骤介绍 - 让你轻松学会水煮鱼的制作方法]( "水煮鱼的做法分步骤介绍 - 让你轻松学会水煮鱼的制作方法")
- 鱼是水产当中非常常见的一个品种，我们经常会食用一些鱼类食物，在鱼类食物当中，含有非常丰富的营养价值，并且鱼肉的口感是比较鲜嫩的，所以很多人都喜欢吃鱼，鱼有很多的烹饪方式，其中水煮鱼是非常常见并且非常美味的，那么水煮鱼的做法是怎么样的呢？水煮鱼的做法1.其实有很多鱼都是适...
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![茼蒿煮面的做法步骤]( "茼蒿煮面的做法步骤")
- 一边想要追求健康，一边想要追求美味，很明显，清汤已经满足不了你的胃了，这可怎么办？有一个主意，就是去面馆子里吃，方便省事，但面馆子里的面油比较多，还有没有其他办法呢？当然有，清汤虽无聊，茼蒿可以添，茼蒿营养价值高，可以促进食欲，这样吧，来一份茼蒿煮面你尝了就知道。茼蒿煮面，这是一道非...
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![水煮牛肉的做法 水煮牛肉 & iamjie 水煮牛肉怎么做]( "水煮牛肉的做法 水煮牛肉 & iamjie 水煮牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料豆芽（适量）白菜（适量）芹菜（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）水煮牛肉的做法步骤1、.将牛里脊切片，用酱油，黄酒，淀粉，黑胡椒腌20分钟。白菜豆芽戳水备用。牛肉倒入油锅划油，捞起待用。炒锅内留少许油，放豆瓣酱暴炒香。入高汤烧开，放盐，鸡精，入牛肉。2、把...
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![豆花水煮牛肉的做法 - 豆花水煮牛肉怎么做]( "豆花水煮牛肉的做法 - 豆花水煮牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（500g）豆花（300g）香菇（两朵）辅料干辣椒（20g）花椒（10g）小米辣（5个）豆瓣酱（2勺）水淀粉（20g）生抽（20ml）老抽（15ml）白砂糖（10g）醋（10ml）黑胡椒粉（10g）泡菜（15g）老姜（1片）大蒜（3瓣）小葱（2颗）香菜（1颗）辣椒面（适量）超辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）豆花水煮牛肉的做法步骤1、牛肉切片（可适当厚一些）加...
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![灵芝煮多久 - 灵芝的益处]( "灵芝煮多久 - 灵芝的益处")
- 说起灵芝，不得不想到小时候看的武侠小说，里面经常出现灵芝的身影，一旦有人受伤它就派上用场。出现的频率是相当的高。而且灵芝采购极其不易，所以在价格方面也就比较昂贵。一般寻常百姓人家根本买不起灵芝。灵芝可以作为草药来治疗疾病，也可以作为食物来滋补身体，补血的最佳选择...
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![灵芝怎么煮 - 灵芝有什么功效]( "灵芝怎么煮 - 灵芝有什么功效")
- 灵芝是一种常见的中草药，它不但具有抗癌防癌、护肝解毒、降血糖、还能够防治心血管、高血脂、中风等病症，而且还可以抗衰老，改善神经衰弱的作用。由于它的功效特别的多，所以现在人们为了为了提高或调节身体的免疫力，会经常的食用。那么灵芝怎么煮呢？下面就由小编来给大家介绍一...
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![紫灵芝水的做法 - 紫灵芝水怎么做]( "紫灵芝水的做法 - 紫灵芝水怎么做")
- 食材明细主料枸杞（10g）灵芝（20g）辅料蜂蜜（适量）苦味（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫灵芝水的做法步骤1、选上等枸杞10克，灵芝20克。灵芝片掰成段。2、将选好的灵芝，枸杞加入到砂锅中，砂锅中加入水，约500ml3、生大火煮沸，然后调到小火，约15分钟，即可。4、将紫灵芝水乘到碗中，味道略苦，...
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![怎么煮牛肉 - 煮牛肉的正确步骤原来是这样]( "怎么煮牛肉 - 煮牛肉的正确步骤原来是这样")
- 煮牛肉相信大家一定不陌生，我们在炖牛肉和酱牛肉之前都要用水煮一下牛肉，使其段生。煮牛肉应该算是烹饪牛肉的第一步，也是很关键的一步。牛肉煮的好，会让后面的烹饪步骤事半功倍。所以，我们今天来介绍一下怎么煮牛肉，煮牛肉的关键方法有哪些呢?总结下来，这几步很关键，分别是切、...
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![野生紫灵芝泡水的做法 - 野生紫灵芝泡水怎么做]( "野生紫灵芝泡水的做法 - 野生紫灵芝泡水怎么做")
- 食材明细主料野生紫灵芝（20g）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野生紫灵芝泡水的做法步骤1、准备野生灵芝20g，洗干净。2、掰成小块，硬的可以用刀切，根上土多，扔掉。3、放到茶杯中，加入开水，最好是刚烧开的水。4、过五分钟就可以喝了，杯底不要喝，一天可以喝很多次，越多越好，省的药效浪...
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![灵芝瘦肉汤的做法 - 灵芝瘦肉汤怎么做]( "灵芝瘦肉汤的做法 - 灵芝瘦肉汤怎么做")
- “野生灵芝富含多种营养，蛋白质、氨基酸、灵芝酸、多糖，具有强健体魄、益血补气、安神养精、调节免疫、防治慢性病、预防和治疗各种疾病的作用。”食材明细主料野生灵芝（10克）猪展肉（1块）枸杞（10个）桂圆（3个）红枣（3个）党参（3段）辅料姜片（3块）苦味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）灵芝瘦肉汤...
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![土豆水煮肉片的做法 - 土豆水煮肉片怎么做]( "土豆水煮肉片的做法 - 土豆水煮肉片怎么做")
- “我做的这款水煮肉片，简单，快捷，味正。”食材明细主料瘦肉（250克）土豆（1个）辅料辣椒面（适量）花椒面（适量）大蒜（适量）生姜（适量）大葱（适量）香菜（适量）芝麻（适量）配料盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）料酒（适量）淀粉（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆水煮肉片的做法步骤1、瘦肉切片，放盐，十三香，料...
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![咖喱土豆煮牛肉的做法 【子璇家】咖喱土豆煮牛肉 咖喱土豆煮牛肉怎么做]( "咖喱土豆煮牛肉的做法 【子璇家】咖喱土豆煮牛肉 咖喱土豆煮牛肉怎么做")
- “咖喱常见于印度菜、泰国菜和日本菜等，一般伴随肉类和饭一起吃。印度口味是以混合各方的风格而做出含有异国风情菜肴而闻名的。子璇不去餐厅，自己在家简单的煮下，同样美味哦~煮面会吗？这就和煮面程序一眼。哈哈，下次可以来个咖喱面。”食材明细主料牛肉（适量）香菜（2根）生粉（适量）辅...
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![铁皮石斛灵芝煮水的做法 - 铁皮石斛灵芝煮水怎么做]( "铁皮石斛灵芝煮水的做法 - 铁皮石斛灵芝煮水怎么做")
- “老年朋友需要清补养生，最有代表意义的是铁皮石斛和灵芝。铁皮石斛有滋阴圣药之称,对于老年朋友们来说，不仅可以滋补阴液，而且可以补五脏虚劳，还有增强体力的功效,最重要的还在于它可以健脾，许多滋阴补品效果虽好但易影响食欲，妨碍脾胃功能的发挥，石斛则不然，可以健脾。后天之本...
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![芝士牛肉烤土豆的做法 - 芝士牛肉烤土豆怎么做]( "芝士牛肉烤土豆的做法 - 芝士牛肉烤土豆怎么做")
- “土豆一定是牛肉的绝配，搭配一起吃超级美味的牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，土豆又有养胃的功效。看起来像整个土豆烤缺藏着内在肉,有种水外洞天的感觉呢”食材明细主料牛肉（200g）土豆（一个）辅料芝士（适量）配料盐（一勺半）黑胡椒（两勺）姜片（2片）蒜（一瓣...
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![水煮牛肉的做法 水煮江湖-水煮牛肉 水煮牛肉怎么做]( "水煮牛肉的做法 水煮江湖-水煮牛肉 水煮牛肉怎么做")
- “热乎乎红彤彤的的水煮牛肉上桌了，一开始觉得好像辣的受不了，有点不敢吃。但是一开吃就停不下来了。只要开吃就要不停的吃饭，或者不停的喝冷饮，简直过瘾极了。自己在家做的，放了好多肉呢，只不过都被豆芽盖住了。为了拍照我特意摆了一些肉片在豆芽上，结果老公说这是食堂的做法，55...
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美味库
![详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－ - 做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做](https://i1.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8b78/8a7f/887af20925159d53040e5b0589c1a1f5b14e4a640132a7-s.jpg "详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－ - 做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做")
