![温拌牛肉的做法 - 温拌牛肉怎么做]( "温拌牛肉的做法 - 温拌牛肉怎么做")
- “好多朋友都说牛肉很难炒，要么不入味儿要么炒不烂，其实我以前也碰到过这种情况，后来摸索的次数多了，发现只要选对牛肉，处理方法得当，炒好牛肉并不是难事儿。首先，咱们要根据自己的需要买牛肉，你要炖着吃，最好买牛肋条肉，有肥有瘦炖了很香。你要炒着吃，最好买里脊或者后腿瘦肉，你要卤...
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![拌牛肉的做法 夏季爱吃的拌牛肉 拌牛肉怎么做]( "拌牛肉的做法 夏季爱吃的拌牛肉 拌牛肉怎么做")
- “凉拌牛肉在我们当地一是道很受欢迎的凉菜，也是凉菜中的大菜。大小餐馆都有这道菜，虽然都是凉拌牛肉，所用的牛肉却有些不同，有的是把五香卤牛肉切片或者切滚刀块搭配蘸水一起上桌，也有的是把原味儿的熟牛肉切片后再上调料汁拌均匀上桌的，说实在话，两种都很好吃。”食材明细主料...
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![温州牛肉面哪家的好吃]( "温州牛肉面哪家的好吃")
- 牛肉面目前已经成为成为消费者们很喜欢吃的一种食物，牛肉面吃一口鲜嫩无比，让您吃完还想再吃，现在有很多爱吃牛肉面的人都愿意自己开一家牛肉面店，那么温州牛肉面哪家的好吃?快来看看吧。温州牛肉面哪家的好吃1.回民街牛肉面回民街牛肉面是传统牛肉面中非常出名的。总部拥有...
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![温州牛肉羹如何做好吃又美味]( "温州牛肉羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉羹：适量辅料盐：少量猪油：小半勺姜丝：少量白醋：少量辣椒：2小片白胡椒粉：少量小葱（或香菜）：少量鸡精：少量具体步骤1.锅里放水，加入盐和姜丝烧开。2.放入牛肉羹，再次烧开浮起来即可3.碗里放猪油、白醋、小葱、辣...
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![滋补的温拌羊肉如何做好吃又美味]( "滋补的温拌羊肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟充满着羊肉的浓郁、汤汁的鲜美。温拌羊肉绝对堪称羊肉里小巧又滋补的一道菜，不容错过。做起来也不费多长时间，又不用啃骨头那样麻烦，吃上这道菜，肯定能让家人增强身体的免疫力，肉质软烂又不油腻，夏天吃最合适了...
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![温拌双菇的做法 - 温拌双菇怎么做]( "温拌双菇的做法 - 温拌双菇怎么做")
- “温拌，是陕西菜独有技法。它改变了拌菜必“凉”的成规，使人耳目一新。成品不但风味特殊，且温馨暖齿。对于脾胃虚弱的人，既不会有炒菜的油腻，又不会因为凉拌菜太凉，而且四季皆可，老少皆宜，对于某些牙病患者也可大胆品尝。”食材明细主料蟹味菇（1盒）滑子菇（1盒）胡萝卜（半根）黄瓜（半根）辅料...
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![上火能吃牛肉吗 - 牛肉是性温还是性温]( "上火能吃牛肉吗 - 牛肉是性温还是性温")
- 牛肉是性温还是性温？答案是性温，吃多了很容易上火的。很多人上火了还是控制不了自己，继续吃牛肉。那么究竟上火能吃牛肉吗？值得注意的是，牛肉本身热量高，很多人吃了自身消耗不了这些热量就会引起上火。如果上火了，最好是不要吃牛肉了，会加重你的上火。上火能吃牛肉吗？牛肉是性温还...
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![温拌茄条的做法 - 温拌茄条怎么做]( "温拌茄条的做法 - 温拌茄条怎么做")
- “这道菜做法简单，真正吃的时候会给你惊喜，但卖相一般。呵呵，主要是我摄影技术有限外加老公和女儿饥饿难耐，缓冲时间给的太少了。”食材明细主料紫茄子（一个）辅料彩椒（适量）香菜（适量）配料蒜（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）温拌茄条的做法步骤1、茄子切...
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![温拌茄条的做法 瘦身温拌茄条 温拌茄条怎么做]( "温拌茄条的做法 瘦身温拌茄条 温拌茄条怎么做")
- “寒冷的冬日里，一道美味的瘦身温拌茄条将自己暂时从热汤炖菜中解放出来感受一丝酸爽感受一丝生脆这美味定让你难以忘怀时间：16分钟热量：87大卡分享：两人份”食材明细主料茄子（200g）青椒（100g）辅料葱（少许）姜（少许）蒜（删除）配料花椒（少许）盐（少许）糖（删除）生抽（3g）醋（删除）鸡精（8ml）辣椒油（删除）酸甜（...
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![温州拌面的做法 - 温州拌面怎么做]( "温州拌面的做法 - 温州拌面怎么做")
- 食材明细主料扁干面（300g）虾干（30g）绿豆芽（50g）鸡蛋（2个）香菇（10个）肉末（80g）辅料生抽（20ml）蚝油（15g）白胡椒粉（3g）鸡精（3g）香醋（30ml）料酒（20ml）葱花（30g）蒜末（50g）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）温州拌面的做法步骤1、准备食材，面条煮熟用冷水冲洗，沥干水分倒入适量橄榄油拌匀防止黏站在一起。香菇...
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![温拌腰丝的做法 - 温拌腰丝怎么做]( "温拌腰丝的做法 - 温拌腰丝怎么做")
- “温拌腰丝！很简单也很好吃！腰子和莴笋，粉丝、温拌的方法。腰丝脆嫩,姜香、蒜香以及花椒的香味相得益彰,味道浓醇,清爽利口。”食材明细主料猪腰子（250克）粉丝（40克）莴笋（40克）白醋（15克）胡椒粉（少许）花椒（15粒）辅料香油（适量）调和油（适量）酱油（适量）味精（少许）盐（少许）大蒜（5瓣）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分...
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![韩式玉米面牛肉温面的做法 玉米面牛肉温面（韩式） 韩式玉米面牛肉温面怎么做]( "韩式玉米面牛肉温面的做法 玉米面牛肉温面（韩式） 韩式玉米面牛肉温面怎么做")
- “玉米面加上牛肉和辣白菜，营养又美味，一年四季都可以吃的面。”食材明细主料牛肉丝（1小碗）玉米面（500g）香菜（1小把）黄瓜（1个）辣白菜（半棵）葱（半根）辅料熟芝麻（1小蝶）香油（少量）酱油（1汤勺）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韩式玉米面牛肉温面的做法步骤1、把玉米面用凉水泡上，泡会儿揉一下面...
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![温拌秋葵的做法 - 温拌秋葵怎么做]( "温拌秋葵的做法 - 温拌秋葵怎么做")
- “秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品名录的秋葵，因被许多国家定为运动员的首选蔬菜而被称为...
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![美味温拌海螺肉如何做好吃又美味]( "美味温拌海螺肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟温拌海螺肉是一道营养健康又美味的家常小吃，搭配着一杯鲜榨果汁或者冰凉清爽的啤酒食用更是美不胜收呢。而且制作工艺也是非常简单快捷容易操作的，口感更是麻辣鲜香惹人回味的呢。喜爱美食制作的朋友绝对不...
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![温拌菜肉大馄饨的做法 - 温拌菜肉大馄饨怎么做]( "温拌菜肉大馄饨的做法 - 温拌菜肉大馄饨怎么做")
- “自己包了菜肉大馄饨，煮熟了稍微冷却后用花生酱、生抽、醋、红油等调个酱汁拌着吃！”食材明细主料小青菜（250克）肉泥（150克）馄饨皮（350克）鸡蛋（1个）辅料料酒（1匙）姜汁（1匙）盐（1匙）生抽（3勺）花生酱（1勺）砂糖（1匙）红油（0.5匙）香醋（2勺）香油（1勺）蚝油（1勺）酸辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）温拌菜肉大馄饨...
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![温拌海螺的做法 【温拌海螺】--胶东四大拌 温拌海螺怎么做]( "温拌海螺的做法 【温拌海螺】--胶东四大拌 温拌海螺怎么做")
- “温拌海螺是胶东四大拌之一，是非常经典的凉拌菜。温拌是胶东地区制作凉菜的一个重要手段，所谓温拌是指将原料加工成熟，通常采用汆烫的方法，然后加入调味品，上桌时拌匀即成。威海当地一家非常有名的餐饮企业—净雅大酒店，温拌海螺是这家店的主打菜、镇店菜，一般客人到这家店就餐...
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![拌牛肉的做法 销魂拌牛肉 拌牛肉怎么做]( "拌牛肉的做法 销魂拌牛肉 拌牛肉怎么做")
- “小销魂拌牛肉，是老公给取的菜名哦，他说全家人吃了有些感动，因为加了洋葱，哈哈，淡淡的忧伤。采用牛健肉做最佳，也可以说是酱牛肉，可以热吃，凉吃，当零食吃也OK哦，待客不错。”食材明细主料牛键肉（适量）辅料大葱（适量）小葱（适量）洋葱（适量）香菜（适量）配料香料包（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐...
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![温拌全贝的做法 - 温拌全贝怎么做]( "温拌全贝的做法 - 温拌全贝怎么做")
- “全贝是人们最喜欢吃的一种海鲜食材，是一种肉质细嫩的高营养食材，它含有丰富高质量蛋白和多种氨基酸，能保健身体也能缓解体虚更能增强人体素质。”食材明细主料全贝（适量）香葱（适量）香菜（适量）辅料小米辣（适量）盐（少许）东古一品鲜（适量）香油（适量）白糖（少许）香醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗...
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![温拌菠菜的做法 - 温拌菠菜怎么做]( "温拌菠菜的做法 - 温拌菠菜怎么做")
- “菠菜是非常大众的家常蔬菜，价钱便宜而且营养丰富。菠菜焯水后加入各种调料拌匀做凉菜，是一道非常清口的下酒小菜。”食材明细主料菠菜（400g）辅料辣椒油（10ml）蚝油（5ml）美极鲜（20ml）香醋（20ml）香油（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）温拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净。2、放入锅中...
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![家常温拌羊肉如何做好吃又美味]( "家常温拌羊肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常温拌羊肉不仅仅是一道很平常的家常菜，它里面含有很多的营养物质，温拌羊肉主要是羊剔骨肉等食材制作而成，里面含有非常多的维生素，蛋白质，还有养生的作用，这道菜里可以在冬天的时候食用，可以达到暖身体的效果...
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![温拌蛰皮的做法 - 温拌蛰皮怎么做]( "温拌蛰皮的做法 - 温拌蛰皮怎么做")
- 食材明细主料蛰皮（适量）黄瓜（适量）鸡胸（适量）辅料香菜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）香油（适量）醋（适量）淀粉（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）温拌蛰皮的做法步骤1、主要原料2、鸡胸洗净切丝，用淀粉上浆。3、黄瓜切丝，香菜切段，蒜切末。4、蛰皮泡去咸味，切...
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![温拌鸟贝的做法 【烟台】温拌鸟贝 温拌鸟贝怎么做]( "温拌鸟贝的做法 【烟台】温拌鸟贝 温拌鸟贝怎么做")
- “住在滨海城市最大的好处就是随时都可以品尝到新鲜的各式各样的海产品，32年以来一直住在内陆城市的我对于这些叫不出名来的海鲜充满了好奇。鸟贝是本地特有的一种海产品，味道非常鲜美。今天做的是温拌葱油鸟贝，肉质鲜嫩，肥美多汁。鸟贝是一种营养成分非常丰富的贝类，鸟贝的营...
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![温拌鸟贝的做法 - 温拌鸟贝怎么做]( "温拌鸟贝的做法 - 温拌鸟贝怎么做")
- “鸟贝~贝类的一种，因为它的形状像鸟头，而称之为鸟贝，虽说是海产品，但不是青岛当地的特产，这几天看见市面有卖，转天就很久见不到，不像蛤蜊天天见。”食材明细主料鸟贝（1000克）辅料大葱（2段）姜（2片）干红椒（少许）味极鲜酱油（20ml）植物油（15ml）花椒（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）温拌鸟...
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![温拌海虹肉的做法 - 温拌海虹肉怎么做]( "温拌海虹肉的做法 - 温拌海虹肉怎么做")
- “海虹又名青口。其个体较小，呈椭圆形，前端呈圆锥形，青黑色相间，有圆心纹。海虹肉质鲜美，有弹性。大多为鲜活原料，可带壳食用，也可去壳食用。海虹属贝类软体动物，它含一种具有降低血清胆固醇作用，同时兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它...
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![温拌茄子的做法 - 温拌茄子怎么做]( "温拌茄子的做法 - 温拌茄子怎么做")
- “蒸茄子能最大程度保持茄子本身的营养，而煎炸炒这些会带走茄子50%甚至更多的营养，而且茄子太容易吸油，热量会太高。所以为了健康，并且还能起到一点点减肥消脂的作用，蒸完再拌的方法再好不过了。很简单，10分钟就能搞定。”食材明细主料茄子（1个）酱油（3匙）糖（or味啉）（1匙）白醋（1匙）蒜（4瓣）葱...
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